PENOLONG PEGAWAI PERUBATAN

16/02/2026

14/02/2026

🚨 KENAPA MISS DIALISIS BOLEH BUAT JANTUNG BERHENTI TIBA-TIBA? KAMI PPP MALAYSIA DEDAHKAN BAHAYA 'PEMBUNUH SENYAP' PESAKIT BUAH PINGGANG!
‎
Salam Sejahtera, Warga Prihatin Malaysia!
‎
Bagi pesakit buah pinggang tahap akhir (ESRF), mesin dialisis adalah "nyawa kedua" mereka. Namun, kami sering mendengar alasan: "Misi, saya penatlah nak pergi hari ni," atau "Saya rasa okay je, minggu depanlah saya ganti balik." ‎
Hati-hati! Satu sesi dialisis yang ditinggalkan bukan sekadar bermaksud darah anda kotor, tetapi ia boleh menjadi punca jantung anda berhenti secara mengejut (Cardiac Arrest).
‎
Jom fahami kenapa "ponteng" dialisis itu ibarat bermain dengan nyawa:
‎
1. ANCAMAN 'POTASSIUM' (KALIUM) YANG TINGGI
‎
Ini adalah musuh nombor satu. Buah pinggang yang rosak tidak lagi mampu membuang lebihan kalium daripada makanan.
• Kesan pada Jantung: Kalium berfungsi mengawal denyutan jantung. Apabila ia terlalu tinggi (Hyperkalemia), isyarat elektrik jantung akan menjadi kacau-bilau.
• Akibatnya: Jantung boleh berdegup terlalu perlahan atau tiba-tiba berhenti berdegup terus tanpa amaran.
‎
2. LEBIHAN AIR (FLUID OVERLOAD)
‎
Tanpa dialisis, air yang anda minum tidak dapat dikeluarkan melalui kencing. Air ini akan terkumpul di dalam badan.
• Paru-paru Berair: Air akan masuk ke dalam paru-paru (Pulmonary Edema), menyebabkan anda lemas di daratan (sesak nafas yang amat sangat).
• Beban Jantung: Jantung terpaksa bekerja 10 kali lebih keras untuk mengepam darah yang terlalu banyak/cair, akhirnya membawa kepada kegagalan jantung (Heart Failure).
‎
3. DARAH BERASID (METABOLIC ACIDOSIS)
‎
Buah pinggang berfungsi menyeimbangkan asid dalam badan. Bila anda tidak dialisis, darah menjadi berasid. Keadaan ini mengganggu semua fungsi organ dan boleh menyebabkan koma serta kegagalan jantung berfungsi dengan normal.
‎
4. TOKSIN 'UREA' MENYEBABKAN KERADANGAN
‎
Urea yang tinggi bukan sahaja buat anda rasa loya dan gatal-gatal, tapi ia boleh menyebabkan keradangan pada selaput jantung (Pericarditis). Ini boleh menyebabkan sakit dada yang teruk dan gangguan fungsi jantung.
‎
5. APA PERLU BUAT JIKA TERPAKSA MISS SESI?
‎
1. JANGAN DIAM: Hubungi unit dialisis anda dengan segera untuk bincang sesi ganti.
2. KAWAL KETAT PEMAKANAN: Jika terlepas sesi, anda wajib kurangkan minum air dan elakkan sama sekali makanan tinggi kalium (seperti pisang, kurma, ubi gandum, dan sayuran hijau) sehingga sesi seterusnya.
3. KECEMASAN: Jika mula rasa sesak nafas, jantung berdebar, atau lemah otot yang luar biasa, terus ke Jabatan Kecemasan.
‎
⚠️ Peringatan Penting!
‎
Dialisis bukan pilihan, ia adalah keperluan. Mesin itu melakukan kerja yang organ anda tidak lagi mampu buat. Menangguhkan dialisis adalah satu risiko yang terlalu besar untuk diambil, walaupun anda rasa badan "masih kuat".
‎
🌟 Mesej Khas dari Kami PPP Malaysia
‎
Kami tahu dialisis itu meletihkan. Kami tahu anda bosan berulang-alik ke pusat dialisis. Tapi kami lebih sedih jika melihat anda dibawa ke zon merah dalam keadaan jantung sudah berhenti. Sayangi nyawa anda, hargai setiap sesi rawatan anda.
‎
Disiplin dialisis, jantung pun manis, barulah hidup luar biasa!
‎

‎
‎
Rujukan:
‎
Kementerian Kesihatan Malaysia. (2021). Management of End-Stage Renal Disease.
‎
National Kidney Foundation (NKF). (2023). The Dangers of Skipping Dialysis Treatments.
‎
Journal of the American Society of Nephrology. Risk of Mortality and Hospitalization after Missing a Dialysis Session.

13/02/2026

🚨 RAMBUT GUGUR TERUK SELEPAS BERSALIN? JANGAN RISAU, ANDA BUKAN NAK BOTAK! KAMI PPP MALAYSIA JELASKAN TENTANG 'POSTPARTUM ALOPECIA'!
‎
Salam Sejahtera, Ibu-ibu Hebat Malaysia!
‎
Pernah tak anda rasa stres bila tengok lantai bilik air atau sikat penuh dengan rambut selepas 3-4 bulan bersalin? Ada yang sampai menangis sebab takut rambut makin nipis dan nampak kulit kepala.
‎
Sabar, Puan! Ini adalah fenomena biasa yang dipanggil Postpartum Hair Loss atau secara medikalnya Telogen Effluvium. Ia bukan penyakit, tapi perubahan hormon semulajadi badan.
‎
Jom kita fahami kenapa "mahkota" anda gugur dan bila ia akan pulih:
‎
1. KENAPA MASA MENGANDUNG RAMBUT NAMPAK CANTIK?
‎
Masa mengandung, tahap hormon Estrogen dalam badan anda sangat tinggi.
• Hormon ini "memanjangkan" fasa pertumbuhan rambut (Anagen).
• Jadi, rambut yang sepatutnya gugur setiap hari "tersangkut" dan terus tumbuh. Sebab itu rambut ibu mengandung nampak lebat dan bersinar!
‎
2. APA JADI SELEPAS BERSALIN?
‎
Selepas bersalin, tahap Estrogen akan jatuh mendadak ke paras normal.
• Semua rambut yang "tersangkut" tadi akan masuk ke fasa rehat (Telogen) secara serentak.
• Hasilnya, selepas 3 hingga 5 bulan, rambut-rambit ini akan mula gugur dalam jumlah yang banyak.
‎
3. ADAKAH SAYA AKAN BOTAK?
‎
TIDAK. Walaupun nampak macam banyak, ia sebenarnya hanyalah rambut lama yang tertunda kegugurannya. Badan anda cuma sedang "reset" semula kitaran rambut yang normal. Kebiasaannya, rambut akan mula tumbuh semula dan kembali lebat menjelang ulang tahun pertama anak anda.
‎
4. TIPS KURANGKAN STRES RAMBUT GUGUR
‎
• Pemakanan Seimbang: Pastikan cukup protein, zat besi, dan vitamin. Teruskan makan vitamin pranatal jika disarankan doktor.
• Kurangkan 'Heat & Chemical': Elakkan guna pengering rambut yang terlalu panas, meluruskan rambut (rebonding), atau mewarnakan rambut buat sementara waktu.
• Potongan Rambut: Ramai ibu pilih rambut pendek. Ia bukan saja mudahkan pengurusan, tapi buat rambut nampak lebih bervolume dan kurang nampak kesan gugur.
• Gunakan Syampu Lembut: Syampu jenis volumizing boleh membantu rambut nampak lebih lebat.
‎
5. BILA PERLU JUMPA DOKTOR?
‎
Walaupun ia normal, anda perlu dapatkan pemeriksaan kami jika:
• Keguguran rambut terlalu ekstrem sehingga nampak tompokan botak (Patchy baldness).
• Keguguran berlarutan melebihi setahun.
• Disertai simptom lain seperti terlalu letih, kulit kering, atau berat badan naik mendadak (mungkin tanda masalah Tiroid atau Anemia).
‎
⚠️ Peringatan Penting!
‎
Jangan terpedaya dengan produk "tonik rambut" atau suplemen mahal yang menjanjikan hasil sekelip mata. Berikan masa untuk hormon anda stabil semula. Stres yang melampau tentang rambut gugur hanya akan membuatkan lebih banyak rambut gugur!
‎
🌟 Mesej Khas dari Kami PPP Malaysia
‎
Puan, anda tetap cantik walaupun rambut sedikit nipis buat masa ini. Fokuslah kepada pemulihan badan dan penyusuan anak. Rambut itu akan tumbuh semula, tapi momen bersama bayi anda takkan berulang. Hargai diri anda sebagai seorang ibu!
‎
Hormon stabil, rambut pun tampil, barulah hidup luar biasa!
‎

‎
‎
Rujukan:
‎
Kementerian Kesihatan Malaysia. (2021). Masalah Keguguran Rambut Selepas Bersalin. MyHealth Portal.
‎
American Academy of Dermatology. (2023). Hair Loss in New Moms.
‎
Mayo Clinic. (2024). Postpartum hair loss: What to expect.

13/02/2026

🚨 THE SILENT BURN: KENAPA BATERI BUTANG ADALAH BENDA PALING BERBAHAYA BOLEH DITELAN ANAK ANDA! KAMI PPP MALAYSIA BERI AMARAN KERAS!
‎
Salam Sejahtera, Warga Prihatin Malaysia!
‎
Ramai ibu bapa bimbang kalau anak tertelan syiling atau guli, tapi tahukah anda? Bateri Butang (Button Battery) jauh lebih dahsyat dan mematikan. Ia bukan sekadar "benda tersangkut", tapi ia adalah bom jangka kimia yang boleh membakar saluran dalaman anak anda dalam masa sepantas 2 JAM sahaja!
‎
Sebagai Penolong Pegawai Perubatan (PPP), kami sering melihat kes ini dan impaknya sangat menyedihkan. Jom fahami kenapa bateri kecil ini digelar "The Silent Burn":
‎
1. IA BUKAN SEKADAR TERSEKIK, IA MEMBAKAR!
‎
Apabila bateri butang tersangkut di saluran esofagus (saluran makan) yang lembap, ia akan melengkapkan litar elektrik.
• Proses Kimia: Arus elektrik ini akan menghasilkan Sodium Hydroxide (soda sisa/kaustik).
• Kesan: Bahan kimia ini akan membakar dinding esofagus, salur darah, malah boleh menebuk lubang pada paru-paru atau jantung mangsa.
‎
2. KENAPA IA DIGELAR 'SILENT' (SENYAP)?
‎
• Tiada Tanda Awal: Pada awalnya, anak mungkin nampak normal. Mereka boleh bernafas dan bermain seperti biasa.
• Kerosakan Dalaman: Pembakaran kimia sedang berlaku di dalam tanpa kita nampak. Bila simptom teruk muncul (seperti muntah darah atau sakit dada melampau), selalunya kerosakan sudah terlalu parah.
‎
3. MANA DATANGNYA BATERI INI?
‎
Periksa sekeliling rumah anda. Bateri ini ada dalam:
• Alat kawalan jauh (remote control).
• Jam tangan dan kalkulator.
• Mainan kanak-kanak yang murah (tiada skru pada penutup bateri).
• Kad ucapan bermuzik.
• Kunci kereta (key fob).
‎
4. APA PERLU BUAT JIKA ANAK TERTELAN?
‎
1. JANGAN TUNGGU: Terus lari ke Jabatan Kecemasan Hospital (bukan klinik biasa).
2. JANGAN PAKSA MUNTAH: Ini boleh menyebabkan bateri beralih ke saluran pernafasan atau cecair kimia membakar lebih banyak kawasan.
3. MADU (Tips Kecemasan): Jika anak berumur atas 1 tahun dan sedar, berikan 2 sudu teh madu setiap 10 minit sementara dalam perjalanan ke hospital. Madu boleh membantu melambatkan proses pembakaran kimia (tapi tetap kena ke hospital segera!).
‎
5. TINDAKAN KAMI DI HOSPITAL
‎
• X-Ray Segera: Kami perlu kenal pasti kedudukan bateri. Bateri butang ada bentuk "double-ring" yang unik pada X-ray, berbeza dengan duit syiling.
• Emergency Surgery: Jika tersangkut di esofagus, pakar bedah perlu keluarkan dengan serta-merta menggunakan endoskopi.
‎
⚠️ Peringatan Penting!
‎
Sila pastikan semua alat peranti yang menggunakan bateri butang di rumah anda mempunyai penutup yang diikat dengan skru. Jika penutupnya hanya jenis "slide" atau mudah dibuka, sorokkan alat tersebut di tempat tinggi atau lekatkan dengan pita pelekat (tape) yang kuat.
‎
🌟 Mesej Khas dari Kami PPP Malaysia
‎
Duit syiling mungkin keluar sendiri melalui najis, tapi BATERI BUTANG TIDAK BOLEH DITUNGGU. Satu saat anda bertangguh, satu milimeter tisu badan anak anda sedang terbakar. Pencegahan di rumah adalah benteng pertama keselamatan nyawa anak anda.
‎
Simpan bateri, selamatkan nyawa, barulah hidup luar biasa!
‎

‎
‎
Rujukan:
‎
Kementerian Kesihatan Malaysia. (2022). Bahaya Tertelan Bateri Butang. MyHealth Portal.
‎
National Capital Poison Center. (2023). Button Battery Ingestion Statistics and Prevention.
‎
American Academy of Pediatrics. (2024). Button Battery Injuries in Children.

12/02/2026

🚨 LEPAS ACCIDENT NAMPAK 'OKAY', TAPI TIBA-TIBA TAK SEDAR DIRI? HATI-HATI DENGAN 'LUCID INTERVAL'! KAMI PPP MALAYSIA JELASKAN KENAPA IA BAHAYA!
‎
Salam Sejahtera, Warga Prihatin Malaysia!
‎
Pernah tak anda dengar cerita: Seseorang terlibat dalam kemalangan jalan raya atau jatuh motor, dia bangun, cakap dia "okay", malah boleh bersembang dan tunggang motor balik rumah. Tapi beberapa jam kemudian, dia ditemui pengsan atau meninggal dunia di atas katil.
‎
Dalam dunia perubatan, fasa "nampak okay" ini dipanggil sebagai Lucid Interval. Ia adalah satu tempoh yang sangat menipu dan boleh membawa maut jika kita terleka.
‎
Jom kita fahami fenomena medikal yang kritikal ini:
‎
1. APA SEBENARNYA 'LUCID INTERVAL'?
‎
• Lucid Interval adalah fasa di mana mangsa trauma kepala kembali sedar dan nampak normal selepas pengsan seketika (masa mula-mula accident).
• Namun, di sebalik "kenampakan normal" itu, sebenarnya sedang berlaku pendarahan aktif di dalam tengkorak kepala.
‎
2. PUNCA UTAMA: PENDARAHAN 'EDH'
‎
Fenomena ini sangat sinonim dengan Epidural Hematoma (EDH).
• Ia berlaku apabila salur darah arteri (selalunya Middle Meningeal Artery) pecah akibat trauma pada bahagian tepi kepala (pelipis).
• Darah arteri yang bertekanan tinggi akan terpancut dan terkumpul di antara tulang tengkorak dan lapisan pelindung otak (Dura mater).
‎
3. KENAPA DIA BOLEH NAMPAK 'OKAY' PADA AWALNYA?
‎
• Pada mulanya, jumlah darah yang terkumpul masih sedikit, jadi otak masih boleh menampung tekanan tersebut. Itulah sebabnya mangsa boleh bercakap dan berjalan.
• Namun, bila darah makin banyak, tekanan dalam kepala (Intracranial Pressure) naik mendadak secara tiba-tiba, menyebabkan otak terhimpit dan mangsa terus hilang kesedaran.
‎
4. TANDA-TANDA AMARAN (RED FLAGS) SELEPAS ACCIDENT
‎
Walaupun mangsa nampak sedar, anda wajib bawa ke hospital SEGERA jika ada simptom ini:
• Muntah Memancut: Muntah yang sangat kuat tanpa rasa loya yang lama.
• Sakit Kepala Melampau: Sakit yang makin lama makin kuat (bukan makin kurang).
• Rasa Keliru: Cakap merapu, tak kenal ahli keluarga, atau nampak sangat mengantuk.
• Saiz Anak Mata Berbeza: Satu anak mata nampak lebih besar daripada yang satu lagi.
• Lemah Anggota Badan: Rasa kebas atau lembik pada sebelah tangan atau kaki.
‎
5. TINDAKAN KAMI DI HOSPITAL
‎
• CT Scan Kepala: Ini adalah satu-satunya cara untuk kami nampak pendarahan di dalam otak. Kami tak boleh "agak" dari luaran sahaja.
• Pemeriksaan GCS: Kami akan pantau tahap kesedaran mangsa secara berkala setiap jam untuk kesan sebarang penurunan.
‎
⚠️ Peringatan Penting!
‎
Jangan sesekali biarkan mangsa kemalangan kepala tidur bersendirian tanpa dipantau dalam tempoh 24 jam pertama. Jika dia tidak bangun apabila dikejutkan, itu adalah kecemasan tahap merah! Ingat, "nampak okay" di luar tak bermakna otak di dalam selamat.
‎
Mesej Khas dari Kami PPP Malaysia
‎
Nyawa manusia bukan seperti bateri yang boleh dicas semula. Dalam kes trauma kepala, masa adalah nyawa. Jangan ambil risiko dengan hanya menyapu minyak angin dan tidur. Biarlah kami periksa dan pastikan semuanya selamat di hospital.
‎
Waspada selepas trauma, elak duka lama, barulah hidup luar biasa!
‎

‎
‎
Rujukan:
‎
Kementerian Kesihatan Malaysia. (2021). Management of Traumatic Brain Injury. Clinical Practice Guidelines.
‎
Mayo Clinic. (2024). Traumatic brain injury: Symptoms and causes.
‎
Journal of Neurosurgery. The classic presentation of Epidural Hematoma: Lucid Interval.

12/02/2026

🚨 ANAK TERTELAN DUIT SYILING? JANGAN PANIK TAPI JANGAN LENGAH! KAMI PPP MALAYSIA JELASKAN APA PERLU BUAT & TANDA AMARAN BAHAYA!
‎
Salam Sejahtera, Warga Prihatin Malaysia!
‎
Kejadian anak tertelan objek asing, terutamanya duit syiling, adalah antara kes kecemasan yang paling kerap kami terima di Jabatan Kecemasan. Budak-budak memang sifatnya s**a meneroka, dan mulut adalah "alat" utama mereka.
‎
Bila sedar anak tertelan syiling, perkara pertama: JANGAN CUBA MASUKKAN JARI KE TEKAK ANAK! Tindakan ini berisiko menolak syiling lebih dalam atau menyebabkan luka pada saluran tekak.
‎
Jom ikuti langkah keselamatan ini:
‎
1. KENAL PASTI: SYILING MASUK KE MANA?
‎
Ada dua laluan utama yang mungkin dilalui oleh syiling tersebut:
• Saluran Pernafasan (Trachea): Ini KECEMASAN TAHAP KRITIKAL! Syiling menyumbat ruang udara.
• Saluran Penghadaman (Esophagus): Syiling masuk ke perut. Ini yang paling biasa berlaku.
‎
2. TANDA AMARAN BAHAYA (RED FLAGS)
‎
Jika anak anda menunjukkan tanda-tanda ini, terus hubungi 999 atau lari ke kecemasan SEKARANG:
• Anak tiba-tiba sesak nafas atau muka bertukar biru (Cyanosis).
• Batuk-batuk yang teruk dan berterusan.
• Bunyi pernafasan berdehit (Wheezing atau Stridor).
• Anak mengadu sakit dada atau sakit leher yang amat sangat.
• Air liur meleleh keluar tanpa henti (Drooling) sebab tak boleh menelan.
‎
3. APA TINDAKAN KAMI DI HOSPITAL?
‎
• X-Ray: Ini langkah pertama. Kami perlu tahu di mana kedudukan syiling tersebut. Adakah di leher? Di paru-paru? Atau dah sampai ke perut?
• Pemeriksaan Fizikal: Doktor akan mendengar bunyi paru-paru dan memeriksa perut anak.
‎
4. JIKA SYILING SUDAH DI DALAM PERUT...
‎
Jika X-ray menunjukkan syiling sudah selamat berada di dalam perut dan anak nampak aktif/sihat:
• Tunggu & Lihat: Biasanya doktor akan membenarkan anak balik. Majoriti syiling akan keluar sendiri melalui najis dalam masa 2 hingga 5 hari.
• Tugas Ibu Bapa: Anda perlu "memancing" najis anak setiap kali mereka membuang untuk pastikan syiling tersebut sudah keluar.
• Jangan Beri Ubat Cirit: Biarkan proses semulajadi berlaku.
‎
5. BILA SYILING PERLU DIKELUARKAN SECARA BEDAH?
‎
Pihak hospital akan mencadangkan prosedur Endoscopy (masukkan kamera) untuk keluarkan syiling jika:
• Syiling tersangkut di saluran esofagus (tak lepas ke perut).
• Syiling terlalu besar atau berbentuk tajam yang berisiko melukakan usus.
• Syiling tidak keluar-keluar selepas tempoh masa yang lama.
‎
⚠️ Peringatan Penting!
‎
Paling bahaya bukanlah syiling, tetapi BATERI BUTANG (Button Battery). Jika anak tertelan bateri, ia adalah kecemasan medikal yang sangat dahsyat kerana bateri boleh mengeluarkan bahan kimia yang "membakar" saluran dalaman dalam masa sekejap sahaja!
‎
🌟 Mesej Khas dari Kami PPP Malaysia
‎
Pencegahan adalah yang terbaik. Simpan duit syiling, bateri, dan barang mainan kecil di tempat yang tinggi dan tertutup. Jika kejadian berlaku, tetap tenang supaya anda boleh bertindak dengan betul. Nyawa anak anda adalah keutamaan kami.
‎
Sentiasa waspada, anak pun terjaga, barulah hidup luar biasa!
‎

‎
‎
Rujukan:
‎
Kementerian Kesihatan Malaysia. (2021). Kecederaan Akibat Tertelan Objek Asing. MyHealth Portal.
‎
American Academy of Pediatrics. (2023). Foreign Object Ingestion in Children.
‎
Mayo Clinic. (2024). Inhaled or Swallowed Foreign Objects: What to do.

11/02/2026

🚨 BIL HOSPITAL KKM: MURAH TAPI BUKAN PERCUMA? KAMI PPP MALAYSIA DEDAHKAN 5 PERKARA WAJIB TAHU TENTANG CAJ RAWATAN ANDA!
‎
Salam Sejahtera, Warga Prihatin Malaysia!
‎
Ramai yang sedia maklum bahawa sistem kesihatan Malaysia adalah antara yang terbaik dan termurah di dunia kerana subsidi kerajaan yang sangat tinggi. Tapi, adakah anda benar-benar faham bagaimana bil hospital anda dikira? Jangan sampai terpinga-pinga di kaunter bayaran nanti!
‎
Jom kita bedah 5 perkara utama tentang sistem caj di hospital dan klinik KKM:
‎
1. KEAJAIBAN RM1 & RM5
‎
Sering kali kita dengar "Ubat RM1". Ini faktanya:
• RM1: Caj pendaftaran untuk Rawatan Pesakit Luar di Klinik Am atau Klinik Kesihatan.
• RM5: Caj pendaftaran untuk Rawatan Pakar (Specialist).
• Hebatnya: Caj ini sudah termasuk pemeriksaan doktor, prosedur ringkas, dan ubat-ubatan. Memang antara yang termurah di dunia!
‎
2. BEZA KELAS WAD (KELAS 1, 2 & 3)
‎
Kalau perlu dimasukkan ke wad, anda ada pilihan mengikut keselesaan dan bajet:
• Kelas 3: Caj wad biasanya cuma RM3 sehari. Sangat mampu milik untuk semua golongan.
• Kelas 1: Caj bilik boleh mencecah RM30 hingga RM120+ sehari (ikut bilangan katil).
• Peringatan: Jika anda pilih Kelas 1, kos lain seperti pembedahan, ujian makmal, dan X-ray juga akan dicas mengikut kadar Kelas 1 (lebih tinggi daripada Kelas 3).
‎
3. SIAPA YANG "AUTO-PERCUMA"? 🆓

‎
Ada golongan yang mendapat pengecualian penuh daripada caj rawatan:
• Penjawat Awam & Pesara: Termasuk tanggungan (isteri/suami/anak).
• Pemegang Kad JKM (OKU): Wajib bawa kad sebagai bukti.
• Pelajar Sekolah: Untuk rawatan tertentu.
• Penderma Darah: Bergantung kepada kekerapan menderma. Inilah masanya "Buku Merah" anda menjadi sangat berharga!
‎
4. ISU IMPLAN & ALAT PERUBATAN
‎
Ini yang ramai terlepas pandang. Rawatan mungkin murah, tetapi peralatan khas kadangkala perlu dibayar sendiri oleh pesakit:
• Alat seperti skru tulang, sten (stent) jantung, atau kanta mata.
• Jika hospital tiada stok subsidi, pesakit mungkin perlu membeli sendiri atau memohon bantuan daripada tabung bantuan perubatan yang ada.
‎
5. TAK MAMPU BAYAR BIL? JANGAN LARI!
‎
Jika anda menghadapi masalah kewangan untuk menjelaskan bil yang tinggi (terutama kes kronik):
• Bincang: Jangan lari atau abaikan bil. Ia boleh mengganggu pendaftaran wad di masa depan.
• Ansuran: Anda boleh memohon bayaran secara ansuran.
• Kebajikan: Mohon bantuan melalui Unit Kerja Sosial Perubatan di hospital. Mereka sedia membantu menilai kelayakan anda untuk pengurangan caj.
‎
⚠️ Peringatan Penting!
‎
Subsidi yang anda terima adalah daripada hasil cukai rakyat. Gunakanlah fasiliti kesihatan kita dengan penuh tanggungjawab. Jangan bazirkan ubat yang diberikan dan hargailah setiap sen subsidi yang kerajaan berikan untuk kesihatan anda.
‎
Mesej Khas dari Kami PPP Malaysia
‎
Sebagai petugas di barisan hadapan, kami bangga dapat memberikan rawatan berkualiti pada harga yang sangat rendah kepada anda. Pastikan anda membawa dokumen pengenalan diri yang lengkap setiap kali berurusan di kaunter.
‎
Hargai subsidi, jaga kesihatan, barulah hidup luar biasa!
‎

‎
‎
Rujukan:
‎
Kementerian Kesihatan Malaysia. (2022). Perintah Fi (Perubatan) 1982.
‎
MyHealth Portal. (2021). Caj Rawatan di Fasiliti KKM.
‎
Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluarga Negara (LPPKN). Garis Panduan Caj Perkhidmatan Kesihatan.

11/02/2026

🚨 PCOS: BUKAN SEKADAR MASALAH HAID TAK TERATUR! KAMI PPP MALAYSIA JELASKAN TENTANG 'SINDROM OVARI POLIKISTIK'—PENCURI KESUBURAN & KECANTIKAN WANITA!
‎
Salam Sejahtera, Warga Prihatin Malaysia!
‎
Pernah tak anda rasa pelik—haid datang 2-3 bulan sekali, berat badan makin naik walaupun dah diet, dan tiba-tiba naik jerawat batu atau bulu halus di muka macam lelaki? Jika ya, jangan abaikan tanda-tanda ini. Anda mungkin mengalami PCOS (Polycystic O***y Syndrome).
‎
PCOS bukan penyakit "rahim kotor", tetapi ia adalah gangguan hormon yang melibatkan sistem reproduktif dan metabolik wanita. Jom kita bedah apa yang berlaku di dalam badan pesakit PCOS:
‎
1. APA YANG BERLAKU PADA OVARI?
‎
Bagi wanita normal, setiap bulan satu telur akan matang dan dilepaskan. Namun bagi pesakit PCOS:
• Telur-telur tersebut gagal matang dan tersangkut dalam ovari.
• Ini membentuk "kantung air" kecil (kista) yang banyak di sekeliling ovari. Dalam imbasan ultrasound, ovari akan nampak seperti "untaian mutiara" (string of pearls).
‎
2. TANDA-TANDA UTAMA PCOS
‎
Anda mungkin menghidap PCOS jika mempunyai sekurang-kurangnya dua daripada tanda ini:
• Haid Tidak Teratur: Haid sangat jarang, tidak datang langsung (Amenorrhea), atau haid yang sangat berpanjangan.
• Hormon Lelaki Tinggi (Androgen): Menyebabkan pertumbuhan bulu berlebihan di muka/badan (Hirsutism), rambut gugur, dan jerawat yang teruk.
• Ovari Polikistik: Dikesan melalui ujian Ultrasound.
‎
3. KAITAN DENGAN 'INSULIN RESISTANCE'
‎
Ramai pesakit PCOS mempunyai masalah Rintangan Insulin. Badan tidak dapat menggunakan insulin dengan cekap, menyebabkan tahap gula dalam darah naik.
• Tanda fizikalnya: Acanthosis Nigricans (kulit di kawasan leher atau ketiak menjadi gelap dan kasar walaupun dah sental).
• Inilah sebabnya pesakit PCOS sangat s**ar untuk turunkan berat badan.
‎
4. RISIKO JIKA TIDAK DIRAWAT
‎
PCOS bukan hanya soal susah nak mengandung. Jika dibiarkan bertahun-tahun tanpa pengurusan, ia meningkatkan risiko:
• Kencing Manis (Diabetes Tahap 2).
• Kanser Rahim (Endometrial Cancer) akibat lapisan rahim yang tidak luruh secara normal.
• Masalah Jantung & Kolesterol Tinggi.
• Depresi & Kerisauan: Akibat perubahan fizikal dan isu kesuburan.
‎
5. RAWATAN & PENGURUSAN
‎
• Gaya Hidup (Paling Utama!): Penurunan berat badan walaupun hanya 5-10% boleh membantu menormalkan kitaran haid. Amalkan diet rendah karbohidrat dan gula.
• Ubat Hormon: Pil perancang atau ubat hormon lain untuk mengatur kitaran haid dan melindungi rahim.
• Ubat Metformin: Kadangkala diberikan untuk membantu sensitiviti insulin (walaupun anda bukan pesakit kencing manis).
• Rawatan Kesuburan: Jika pesakit ingin menimang cahaya mata.
‎
⚠️ Peringatan Penting!
‎
Jangan terpedaya dengan produk "cuci rahim" atau suplemen "ajaib" yang mendakwa boleh sembuhkan PCOS dalam masa seminggu. PCOS adalah keadaan jangka panjang yang perlukan disiplin gaya hidup dan pemantauan doktor.
‎
Mesej Khas dari Kami PPP Malaysia
‎
Kepada para wanita di luar sana, PCOS bukanlah "penamat" kepada kewanitaan anda. Ramai pesakit PCOS berjaya hamil dan menjalani kehidupan sihat dengan pengurusan yang betul. Jangan malu untuk berbincang dengan kami di klinik tentang masalah haid anda.
‎
Hormon seimbang, badan pun tenang, barulah hidup luar biasa!
‎

‎
‎
Rujukan:
‎
Kementerian Kesihatan Malaysia. (2021). Sindrom Ovari Polikistik (PCOS). MyHealth Portal.
‎
World Health Organization (WHO). (2023). Polycystic O***y Syndrome: Fact Sheet.
‎
Mayo Clinic. (2024). PCOS: Symptoms, Causes, and Diagnosis.

10/02/2026

🚨 BAYI KUNING SEBAB SUSU IBU? JANGAN BERHENTI MENYUSU! KAMI PPP MALAYSIA JELASKAN TENTANG 'BREASTMILK JAUNDICE' YANG SERING DISALAH FAHAM!
‎
Salam Sejahtera, Warga Prihatin Malaysia!
‎
Pernah tak anda alami situasi di mana bayi sudah berumur lebih 2 minggu, tapi matanya masih nampak kuning? Bila bawa ke klinik, doktor sahkan ia adalah Breastmilk Jaundice. Ramai ibu mula panik dan rasa bersalah, ada juga yang terus nak tukar kepada susu formula sebab ingat susu ibu itu "beracun" atau "tak sesuai".
‎
Sabar dulu! Sebagai Penolong Pegawai Perubatan (PPP), kami ingin tegaskan: Susu ibu tetap yang terbaik!
‎
Jom kita fahami fakta sebenar tentang Breastmilk Jaundice:
‎
1. APA ITU BREASTMILK JAUNDICE?
‎
Ia adalah keadaan di mana tahap bilirubin bayi kekal tinggi disebabkan oleh bahan semulajadi dalam susu ibu yang melambatkan proses hati bayi memproses bilirubin.
• Ia selalunya bermula selepas minggu pertama kelahiran.
• Kuning ini boleh berlarutan sehingga 3 hingga 12 minggu, tetapi selalunya tidak membahayakan jika parasnya terkawal.
‎
2. BEZA DENGAN 'BREASTFEEDING JAUNDICE'
‎
Ramai yang keliru antara dua perkara ini:
• Breastfeeding Jaundice (Kuning sebab kurang susu): Berlaku di awal kelahiran (hari 2-5) sebab bayi tak dapat cukup susu (kurang hidrasi).
• Breastmilk Jaundice (Kuning susu ibu): Bayi nampak sangat sihat, aktif, berat badan naik dengan cantik, dan menyusu dengan kuat—tapi dia tetap nampak kuning.
‎
3. KENAPA IA BERLAKU?
‎
Para saintis percaya ada komponen dalam susu ibu yang mengganggu enzim dalam hati bayi untuk menyingkirkan bilirubin. Namun, ini adalah proses fisiologi semulajadi bagi sesetengah bayi dan BUKAN bermaksud susu ibu itu tidak bagus.
‎
4. ADAKAH PERLU BERHENTI MENYUSU?
‎
TIDAK PERLU! KKM dan WHO sangat menyarankan penyusuan susu ibu diteruskan.
• Jangan tukar kepada susu formula atau beri air masak/susu kambing.
• Tindakan memberhentikan susu ibu secara mendadak hanya akan mengurangkan bekalan susu anda dan mengganggu sistem imun bayi.
‎
5. APA TINDAKAN KAMI DI KLINIK?
‎
Walaupun ia nampak "biasa", kami sebagai petugas kesihatan tetap akan lakukan pemeriksaan:
• Ujian Darah (SBR): Untuk pastikan tahap bilirubin tidak mencecah paras bahaya yang memerlukan lampu (Phototherapy).
• Ujian Fungsi Hati & Urin: Untuk memastikan kuning itu bukan disebabkan oleh masalah hempedu tersumbat atau jangkitan kuman (UTI).
‎
⚠️ Peringatan Penting!
‎
Jika bayi anda nampak kuning melebihi 14 hari (bagi bayi cukup bulan) atau 21 hari (bagi bayi pramatang), ia dipanggil Prolonged Jaundice. Anda wajib bawa bayi ke klinik untuk "Prolonged Jaundice Screening". Kami perlu pastikan najis bayi tidak berwarna pucat/putih, yang mungkin tanda masalah hati yang serius.
‎
🌟 Mesej Khas dari Kami PPP Malaysia
‎
Ibu-ibu, jangan stres dan jangan dengar cakap-cakap negatif yang suruh berhenti menyusu. Breastmilk Jaundice selalunya akan hilang dengan sendiri tanpa rawatan khas. Teruskan memberi titisan emas anda kepada bayi, kerana khasiatnya jauh lebih besar daripada isu kuning sementara ini.
‎
Susu ibu ubat terbaik, bayi sihat hati pun kait, barulah hidup luar biasa!
‎

‎
‎
Rujukan:
‎
Kementerian Kesihatan Malaysia. (2021). Garis Panduan Pengurusan Prolonged Jaundice.
‎
Academy of Breastfeeding Medicine. (2023). ABM Clinical Protocol #22: Jaundice in the Breastfed Infant.
‎
MyHealth Portal. (2020). Kuning Di Kalangan Bayi Baru Lahir.
‎

10/02/2026

🚨 KULIT KELAMIN TAK BOLEH TARIK (PHIMOSIS)? KAMI PPP MALAYSIA JELASKAN TAHAP & KENAPA ANDA TAK BOLEH PAKSA TARIK SENDIRI!
‎
Salam Sejahtera, Warga Prihatin Malaysia!
‎
Ramai lelaki (atau ibu bapa yang ada anak lelaki) berasa bimbang bila dapati kulit hujung alat kelamin (fo****in) s**ar atau langsung tidak boleh ditarik ke belakang. Keadaan ini dipanggil Phimosis. Walaupun ia dianggap normal bagi bayi, namun jika ia berlarutan sehingga usia dewasa atau menyebabkan sakit, ia memerlukan perhatian medikal.
‎
Jom kita fahami tahap-tahap Phimosis dan kenapa "paksaan" bukan penyelesaiannya:
‎
APA ITU PHIMOSIS?
‎
Phimosis berlaku apabila bukaan kulit hujung terlalu sempit sehingga ia tidak boleh ditarik melepasi kepala alat kelamin (g***s).
‎
TAHAP-TAHAP PHIMOSIS (MEIGS STAGES)
‎
Secara klinikal, kita boleh bahagikan kepada beberapa tahap keseriusan:
‎
• Tahap 1: Kulit boleh ditarik sepenuhnya, tetapi nampak ada lingkaran kulit yang sedikit ketat di belakang kepala kelamin.
• Tahap 2: Kulit boleh ditarik tetapi hanya menampakkan sebahagian kepala kelamin sahaja.
• Tahap 3: Kulit hanya boleh ditarik sedikit sehingga menampakkan lubang kencing (meatus) sahaja, kepala kelamin langsung tak nampak.
• Tahap 4 (Serius): Kulit langsung tidak boleh ditarik. Kadangkala kulit nampak "menggelembung" (ballooning) bila membuang air kencing kerana air tersangkut di dalam kulit.
‎
KENAPA IA BERLAKU?
‎
1. Fisiologi (Normal): Hampir semua bayi lelaki lahir dengan Phimosis. Ia akan terbuka sendiri secara semulajadi biasanya menjelang umur 3 hingga 5 tahun.
2. Patologi (Masalah): Akibat jangkitan kuman (Balanitis), parut akibat kecederaan, atau keadaan kulit seperti Lichen Sclerosus.
‎
RISIKO JIKA DIABAIKAN
‎
• Jangkitan Kuman: Susah nak cuci bahagian bawah kulit menyebabkan pengumpulan kotoran (sm**ma), bau busuk, dan jangkitan berulang.
• Paraphimosis (Kecemasan!): Ini berlaku bila anda paksa tarik ke belakang, tapi kulit tersebut "tersekat" dan tak boleh tarik balik ke depan. Ia akan menjerut saluran darah, menyebabkan kepala kelamin membengkak dan biru. Ini wajib dibawa ke kecemasan dengan segera!
‎
RAWATAN & PENCEGAHAN
‎
• Jangan Paksa Tarik: Tindakan memaksa boleh menyebabkan luka halus dan parut, yang akhirnya membuatkan Phimosis menjadi lebih teruk.
• Krim Steroid: Doktor mungkin berikan krim khas untuk melembutkan kulit supaya ia lebih elastik.
• Berkhatan (Circumcision): Ini adalah jalan penyelesaian paling efektif jika Phimosis menyebabkan masalah kencing atau jangkitan berulang.
‎
⚠️ Peringatan Penting!
‎
Bagi ibu bapa, jangan sesekali memaksa menarik kulit anak yang masih kecil jika ia masih melekat. Cuci sekadar yang mampu sahaja. Jika nampak anak menangis kesakitan semasa kencing atau kulit nampak merah/bernanah, segera bawa ke klinik untuk pemeriksaan kami.
‎
🌟 Mesej Khas dari Kami PPP Malaysia
‎
Isu ini mungkin nampak remeh atau segan nak dibincangkan, tapi ia melibatkan kesihatan jangka panjang. Jika anda atau anak anda mempunyai masalah ini, jangan malu untuk berjumpa kami di Klinik Kesihatan. Kami sedia membantu dengan nasihat profesional.
‎
Kesihatan terjaga, hidup lebih selesa, barulah hidup luar biasa!
‎

‎
‎
Rujukan:
‎
Kementerian Kesihatan Malaysia. (2021). Masalah Kesihatan Alat Kelamin Kanak-kanak. MyHealth Portal.
‎
British Association of Paediatric Surgeons. (2023). Phimosis and Fo****in Care.
‎
Mayo Clinic. (2024). Phimosis: Symptoms, Causes, and Treatments.