08/03/2026
"10 tahun tukar krim, tapi ekzema tetap tak hilang. Betul ke solusinya semata krim atau benda lain?ā
Bayangkanā¦
Dah 10 tahun cuba semua krim.
Yang mahal, yang murah.
Yang herbal, yang doktor bagi.
Tapi setiap kali flareā¦ kulit tetap merah, gatal, naik ruam.
Mesti pernah terfikir,
āBetul ke masalah ni cuma kulit? Atau ada benda lain yang aku tak tahu?ā
Ramai pesakit ekzema baru sedar satu benda.
Krim memang boleh redakan simptom, tapi bukan tumpuan sebenar masalah.
Ekzema sebenarnya datang dari dalam badan.
Badan meradang sebab makanan atau trigger lain.
Contohnya,
Makanan berasaskan gandum atau gluten,
Makanan manis / proses,
Minuman tinggi gula, berperisa
Kalau kita terus guna krim tanpa kawal apa yang masuk dalam badan, kulit flare memang tak akan habis.
Sebab itu pesakit ekzema kena ubah pendekatan. Bukan setakat sapu krim, tapi mula perhati makanan dan gaya hidup.
Bila trigger dalam badan kurang masuk, krim jadi lebih berkesan. Kulit pun lebih stabil dan flare semakin jarang.
Kalau nak tahu makanan apa yang biasa buat ekzema naik dan menu apa yang lebih sesuai untuk pesakit ekzemaā¦
Saya kumpulkan semua dalam Buku Resipi Sihat dan Rawat Ekzema.
Dalam buku tu saya tunjuk juga menu mudah dan takkan trigger balik rasa gatal.
Klik sini untuk belajar: https://ezy.la/ekzema
