22/03/2026
I sent my student her photos
from her private session.
She’s 75.
She just did a full split
pain-free for the first time in her life.
Her reply: “Never ever dream I can do it.”
This is why I teach.
Not for the pose.
For that moment when someone
meets a version of themselves
they didn’t know existed.
Florence, you inspire me more than you know.
很多人问我：「这个年纪还能做到吗？」
我的回答是：身体不会辜负一直温柔对待它的人。
我没有”教”她劈叉。
我给她的是结构：
正确的辅具、
适合她身体的编排、
和足够的时间。
剩下的，是她自己用纪律换来的。
看着她的练习，
我常常被提醒：
瑜伽从来不是年轻人的专利。
它属于每一个愿意留下来的人。
这就是我教的东西；
不是体式，
是让一个75岁的女人说出
「我从没想过我做得到」。
