Klinik Dr. Muiz - Rawang

Klinik Dr. Muiz - Rawang Klinik perubatan swasta yang menawarkan perkhidmatan perubatan keluarga, wanita dan kanak-kanak.

Apa makanan terbaik untuk dimakan ketika berbuka puasa?Selepas seharian berpuasa, badan memerlukan nutrisi yang seimbang...
11/03/2026

Apa makanan terbaik untuk dimakan ketika berbuka puasa?
Selepas seharian berpuasa, badan memerlukan nutrisi yang seimbang untuk mengembalikan tenaga tanpa membebankan sistem penghadaman.
Antaranya :
• Mulakan dengan air kosong & kurma
• Pilih makanan tinggi protein seperti ikan, ayam atau telur
• Ambil sayur & buah untuk serat dan vitamin
• Kurangkan makanan terlalu berminyak dan bergoreng
Berbuka dengan makanan yang seimbang membantu mengekalkan tenaga & mengelakkan rasa terlalu kenyang atau lesu.
Untuk nasihat pemakanan yang lebih sesuai dengan keadaan kesihatan anda, dapatkan konsultasi di Klinik Dr Muiz.
pemakanansihat tipsramadan

Pernah rasa cepat letih, lesu atau kurang tenaga ketika berpuasa?Semasa berpuasa, badan tidak mendapat makanan & minuman...
09/03/2026

Pernah rasa cepat letih, lesu atau kurang tenaga ketika berpuasa?
Semasa berpuasa, badan tidak mendapat makanan & minuman untuk beberapa jam.
Jika pemakanan & rehat tidak seimbang, badan boleh menjadi cepat letih.
Antara sebabnya :
• Tidak bersahur atau sahur terlalu sedikit
• Kurang minum air ketika sahur & selepas berbuka
• Makanan terlalu manis atau tinggi gula ketika berbuka
• Tidur tidak mencukupi
Menjaga pemakanan, hidrasi & rehat yang cukup boleh membantu badan kekal bertenaga sepanjang hari berpuasa.
Jika anda sering rasa terlalu letih atau lemah ketika berpuasa, dapatkan nasihat doktor di Klinik Dr Muiz untuk pemeriksaan kesihatan.
puasasehat tipskesihatan

Rasa penat walaupun cukup tidur?Kadang bukan badan yang penat, tetapi minda yang terlalu lama terdedah kepada skrin.Anta...
05/03/2026

Rasa penat walaupun cukup tidur?
Kadang bukan badan yang penat, tetapi minda yang terlalu lama terdedah kepada skrin.
Antara cara melakukan Digital Detox adalah :
• Kurangkan masa skrin sebelum tidur
• Tetapkan waktu tanpa telefon
• Luangkan masa bersama keluarga tanpa gangguan
• Amalkan aktiviti luar atau senaman ringan
Rehatkan minda untuk kesihatan mental yang lebih baik.
Jika anda mengalami gangguan tidur, stres atau keletihan berpanjangan, dapatkan nasihat doktor kami hari ini!
KesihatanMental

Batuk lama tak sembuh?Sekadar batuk biasa atau sesuatu yang lebih serius?Tibi (tuberkulosis) ialah jangkitan kuman yang ...
03/03/2026

Batuk lama tak sembuh?
Sekadar batuk biasa atau sesuatu yang lebih serius?
Tibi (tuberkulosis) ialah jangkitan kuman yang menyerang paru-paru & boleh berjangkit melalui udara.
✳️Antara simptomnya:
• Batuk lebih 2 minggu
• Kahak berdarah
• Berat badan turun tanpa sebab
• Demam berpanjangan & berpeluh malam
Rawatan awal boleh sembuhkan & cegah jangkitan kepada keluarga.
Jika anda atau ahli keluarga mengalami simptom ini, datang untuk pemeriksaan & ujian saringan segera.
KesihatanParuParu

Puasa punca gastrik makin teruk?Tidak semestinya. Gastrik boleh menjadi lebih baik atau lebih teruk bergantung pada cara...
27/02/2026

Puasa punca gastrik makin teruk?
Tidak semestinya. Gastrik boleh menjadi lebih baik atau lebih teruk bergantung pada cara pemakanan.
✳️Antaranya :
• Elak berbuka dengan makanan terlalu pedas & berminyak
• Jangan makan terlalu banyak sekaligus
• Jangan tinggal sahur
• Ambil ubat gastrik ikut nasihat doktor
Puasa yang terancang boleh membantu, tetapi tabiat makan yang salah boleh memburukkan keadaan.
Jika anda kerap sakit perut atau pedih ulu hati ketika puasa, dapatkan rawatan awal sebelum ia menjadi lebih serius.
PuasaSelamat

Semua sakit kepala boleh makan ubat yang sama?Tidak semua sakit kepala adalah serupa. Pemilihan ubat yang tepat penting ...
24/02/2026

Semua sakit kepala boleh makan ubat yang sama?
Tidak semua sakit kepala adalah serupa. Pemilihan ubat yang tepat penting untuk rawatan yang berkesan & selamat.
Antaranya :
• Paracetamol – sakit ringan hingga sederhana
• NSAIDs – jika ada keradangan atau sakit lebih kuat
• Ubat migrain khas – jika disertai loya & sensitif cahaya
• Elakkan pengambilan berlebihan tanpa nasihat
Penggunaan ubat yang tidak sesuai boleh menjejaskan hati & buah pinggang.
Tak pasti jenis sakit kepala anda?
Dapatkan pemeriksaan & nasihat ubat yang sesuai di klinik kami.
UbatSelamat

Cepat letih & mengantuk bila berpuasa?Perlu tips untuk puasa bertenaga?Ramai fikir puasa memang perlu lesu. Sebenarnya, ...
23/02/2026

Cepat letih & mengantuk bila berpuasa?
Perlu tips untuk puasa bertenaga?
Ramai fikir puasa memang perlu lesu. Sebenarnya, tenaga sepanjang hari bergantung pada apa & bagaimana kita makan.
✳️Antaranya :
• Jangan tinggal sahur
• Pilih karbohidrat kompleks & protein
• Minum air secukupnya antara berbuka hingga sahur
• Kurangkan makanan terlalu manis ketika berbuka
Puasa yang sihat bukan tentang menahan lapar sahaja, tetapi menjaga tubuh dengan betul.
Jika anda kerap pening, lemah atau hampir pitam ketika puasa, datang buat pemeriksaan untuk pastikan tiada masalah kesihatan tersembunyi.
Selamat berpuasa di bulan Ramadan ini!
RamadanBertenaga

Rasa susah nak kurangkan gula sebab takut makanan jadi tak sedap?Sebenarnya anda boleh kawal pengambilan gula tanpa perl...
18/02/2026

Rasa susah nak kurangkan gula sebab takut makanan jadi tak sedap?
Sebenarnya anda boleh kawal pengambilan gula tanpa perlu korbankan rasa.
Antaranya :
• Kurangkan minuman manis secara berperingkat
• Pilih buah segar berbanding pencuci mulut bergula tinggi
• Baca label kandungan gula pada makanan
• Gunakan rempah semula jadi untuk tambah rasa
Langkah kecil yang konsisten boleh membantu mengurangkan risiko diabetes & masalah berat badan.
Jika anda ingin saringan gula darah atau nasihat pemakanan, hubungi klinik kami untuk pemeriksaan lanjut.
CegahDiabetes GayaHidupSihat

Happy Chinese New Year! 🧧May this festive season bring you good health, happiness, prosperity & joyful moments with your...
17/02/2026

Happy Chinese New Year! 🧧
May this festive season bring you good health, happiness, prosperity & joyful moments with your loved ones.
• Enjoy festive meals in moderation
• Be mindful of sugary and high-fat foods
• Stay well hydrated
• Keep an eye on the health of elderly family members and children
Celebrations are more meaningful when everyone stays healthy & well.
If you need a health check after the festive season, our clinic is always here to support you & your family.
StayHealthy GongXiFaCai

Does it feel like the year has started, but your mind still feels exhausted & overwhelmed?You don’t have to wait for the...
13/02/2026

Does it feel like the year has started, but your mind still feels exhausted & overwhelmed?
You don’t have to wait for the “perfect” time to take care of your mental health.
❇️Some signs you need to be aware of are :
• Feeling tired even after enough sleep
• Loss of motivation or becoming easily irritated
• Difficulty focusing on daily tasks
• Mood swings without a clear reason
Mental health is a journey, not a race. Every small step still matters.
If you need support or guidance, speak to our doctors. You don’t have to go through everything alone!
StartNow SelfCare

Did you know many diseases show no symptoms in the early stages?A family health check can help detect problems before th...
12/02/2026

Did you know many diseases show no symptoms in the early stages?
A family health check can help detect problems before they become serious.
Among them are :
• High blood pressure
• Diabetes
• High cholesterol
• Kidney problems
Early detection allows for more effective treatment & reduces the risk of long-term complications.
Make health screening a gift for you & your family.

Contact our clinic for suitable health checks catering to all age groups.
SilentDiseases HealthScreening

Selesema nampak ringan, tapi jika salah ambil ubat boleh membawa masalah lain.Tidak semua ubat selesema sesuai untuk sem...
12/02/2026

Selesema nampak ringan, tapi jika salah ambil ubat boleh membawa masalah lain.
Tidak semua ubat selesema sesuai untuk semua orang, terutama kanak-kanak & warga emas.
Antaranya :
• Ubat selesema tidak menyembuhkan jangkitan virus
• Sesetengah ubat boleh sebabkan mengantuk
• Dos berlebihan boleh memudaratkan hati
• Kanak-kanak perlukan ubat khusus mengikut umur
Penggunaan ubat yang betul membantu kurangkan simptom tanpa risiko kesan sampingan yang tidak diingini.
Dapatkan nasihat doktor atau ahli farmasi sebelum mengambil ubat.
Kami sedia membantu anda memilih rawatan yang selamat & sesuai!
InfoKesihatan AmbilUbatDenganBetul

Address

16-G, Jalan SR 4/1F, TAMAN SAUJANA
Rawang
48000

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Dr. Muiz - Rawang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Dr. Muiz - Rawang:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category