26/04/2026
RAWAT DEPRESI, JANGAN SALAHKAN TAKDIR
Pernah tak kita rasa dunia ini terlalu berat untuk dipikul?
Emosi tertekan, rasa sangat letih dengan ujian silih berganti, sehingga ada yang rasa mahu putus asa dengan kehidupan.
Namun, apabila kita meluahkan rasa penat dan sedih itu, ada p**a suara sumbang membalas, "Engkau ini kurang iman rasanya. Kurang berdoa, jarang solat malam, sebab itulah jiwa jadi tidak tenang."
Aduh, pedih sungguh hati apabila mendengarnya!
Isu kesihatan mental seperti depresi atau kebimbangan melampau memang selalu disalah faham dalam masyarakat kita.
Seolah-olah kita ini tersepit di antara dua puak yang berfikiran agak ekstrem dan tertutup.
Di satu sudut, ada golongan yang memandang serong terhadap rawatan psikiatri moden.
Mereka dengan mudah melabel pesakit mental sebagai orang yang jauh daripada Tuhan.
Di sudut berbeza p**a, wujud pesakit yang sedang teruk bergelut dengan emosi, sehingga sampai satu tahap mula menyalahkan takdir.
Mulalah terdetik di dalam hati, "Kenapa Tuhan asyik uji aku sebegini? Kenapa Dia tidak adil?"
Perkara sebegini sangat bahaya kerana ia boleh mengikis asas akidah perlahan-lahan tanpa kita sedar.
Mari kita renungkan hal ini secara santai dan berlapang dada.
Kesihatan mental ini bukannya satu perkara rekaan atau sekadar mengada-ngada.
Ia merupakan satu penyakit realiti yang sangat memerlukan rawatan tepat, sama seperti sakit fizikal.
Bayangkan kalau kita sakit gigi yang teruk, kita pasti akan pergi ke klinik gigi, bukan?
Tidak logik jika kita cuma duduk di rumah, membaca doa tanpa sebarang usaha berjumpa doktor.
Begitu jugalah realitinya dengan depresi.
Otak manusia adalah organ fizikal kompleks yang boleh terjejas dari sudut keseimbangan bahan kimia dan fungsi biologi.
Berjumpa dengan pakar psikologi, ahli terapi, atau doktor psikiatri tidak bermaksud kita ini manusia lemah iman.
Ia adalah satu ikhtiar perubatan yang sah.
Mencari penawar itu merupakan tuntutan sunnah dan amat digalakkan dalam ajaran Islam yang sangat harmoni.
Namun begitu, dalam kesibukan kita berikhtiar mencari kesembuhan, kita wajib menjaga hati.
Walaupun diuji dengan kesakitan emosi yang cukup memeritkan, jangan sesekali kita merungut lalu menyalahkan susunan takdir Ilahi.
Reda dengan qada dan qadar bukanlah bermakna kita menyerah kalah dan pasrah membisu, tetapi kita menerima teguran ujian ini dengan hati yang tenang, sambil terus gigih mencari jalan keluar terbaik.
Rasulullah SAW bersabda:
تَدَاوَوْا عِبَادَ اللَّهِ، فَإِنَّ اللَّهَ لَمْ يَضَعْ دَاءً إِلَّا وَضَعَ مَعَهُ شِفَاءً
Maksudnya: "Berubatlah wahai hamba-hamba Allah, sesungguhnya Allah tidak meletakkan suatu penyakit melainkan Dia juga meletakkan bersamanya penawar."
(Hadis Riwayat Ibnu Majah)
Jelaslah bahawa agama Islam menyuruh umatnya supaya sentiasa berusaha gigih mencari penawar penyakit.
Kunci utama kehidupan ini ialah keseimbangan.
Kita usahakan rawatan klinikal secara fizikal biologi, dan rawat jiwa rohani dengan ibadah kukuh.
Buat sahabat yang sedang berjuang, pergilah dapatkan rawatan, pekakkan telinga, dan jangan pernah salahkan takdir Tuhan Yang Maha Mengetahui.
