https://www.facebook.com/105074065357849/

Gaya Hidup Sihat

Home
Malaysia
Segamat
Gaya Hidup Sihat

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Gaya Hidup Sihat, Medical and health, Segamat.

23/10/2025

SEDAR TAK SEDAR DAH MASUK 3 TAHUN SAKIT LUTUT NI, TAK SANGKA DAH PULIH RUPANYA.

Dah macam-macam juga makcik cuba, injek gel dah 2,3 kali jugak, buat prp sekali, operate lutut je belum.

Tapi biasanya sakit lutut tu datang balik. Jalan kena bertongkat, nak bangun dari duduk sakit ya amat. Memang makcik dah tak pergi apa-apa majlis lagi dah. Apatah lagi nak berjalan atau buat umrah.

Alhamdulillah, syukur sangat lepas cuba suplemen sakit lutut ni, dah kurang banyak sakit lutut ni. Makcik dah kuat berjalan. Boleh tengok suplemen tu kat sini, klik je sini 👉 http://storerumah.com/ghibran-shifa/

7 hari pertama tu dah mula nampak kesan ketara, lutut tak sakit, dah tak perlu bertongkat lagi, berjalan dah kuat, makcik dah boleh pergi majlis yassin, kenduri kendara, nak buat umrah pun dah kuat lutut dan kaki ni.

Penawar ni berkesan untuk masalah seperti :
✅ radang lutut
✅ radang sendi lutut (osteoarthiritis)
✅ rawan lutut haus
✅ cecair lutut kering
✅ gout, radang kaki

Boleh tengok suplemen ni kat sini, testimoni dan harga pun ada kat sini, klik je link biru bawah ni

klik sini👉 http://storerumah.com/ghibran-shifa/

09/07/2025

TERKEJUT AKAK 3 HARI JE LUTUT DAH TAK SAKIT. SEBELUM NI KALAU DAH DUDUK NAK BANGUN TERASA SAKIT SANGAT KAT LUTUT NI.

Akak dah banyak kali injek gel. Injek PRP kat lutut pun dah buat. Pernah juga operate kaki sebelah kiri ni, Tapi tetap tak lega sakit lutut ni.

Tapi lepas cuba suplemen ghibran-shifa ni, terkejut akak, 3,4 hari dah mula ada kesan ketara. Lutut tak sakit, rasa semakin kuat.

Kawan-kawan pun tanya akak buat apa sampai dah pulih lututnya. Boleh tengok penawar tu kat sini, klik je sini 👉 http://storerumah.com/optimalflex/

Sebelum ni banyak habiskan masa duduk atas kerusi roda. Minggu pertama tu pakai tongkat lagi sebab takut-takut lagi kan. Masuk minggu kedua dah boleh jalan macam biasa.

Penawar ni berkesan untuk masalah seperti :
✅ rawan lutut haus
✅ cecair lutut kering
✅ radang lutut
✅ radang sendi lutut (osteoarthiritis)
✅ gout, radang kaki

Boleh tengok harga penawar sakit lutut ni kat sini, klik je link biru bawah ni

klik sini👉 http://storerumah.com/optimalflex/

24/06/2025

DAH BERJALAN MACAM BIASA, TAK PERLU INJEK GEL ATAU PRP LAGI.
Sebelum ni makcik nak solat pun terpaksa duduk atas kerusi, apatah lagi nak berjalan, terpaksa pakai tongkat.
Tapi lepas cuba suplemen ghibran-shifa ni, beza banyak sangat-sangat. Daripada solat atas kerusi, dah boleh berdiri, jalan pun laju dah tak bertongkat. Alhamdulillah syukur.
Kawan-kawan tanya buat apa sampai dah pulih lutut. Boleh tengok penawar tu kat sini, klik je sini 👉 http://storerumah.com/ghibran-shifa/
Minggu pertama tu dah mula nampak kesan ketara, lutut makcik mula kuat, tak rasa sakit lagi. 2,3 minggu lepas tu memang nampak kesan ketara.
Penawar ni berkesan untuk masalah seperti :
✅ rawan lutut haus
✅ cecair lutut kering
✅ radang lutut
✅ radang sendi lutut (osteoarthiritis)
✅ gout, radang kaki
Boleh tengok harga penawar sakit lutut ni kat sini, klik je link biru bawah ni
klik sini👉 http://storerumah.com/ghibran-shifa/

10/06/2024

2,3 DAH INJEK,BUAT PRP LUTUT TAPI TAK BANYAK PERUBAHAN, RAMAI KAWAN DAH OPERATE LUTUT, TAPI MAKIN TERUK NAMPAKNYA.

Sebelum makcik nak solat pun terpaksa duduk atas kerusi, apatah lagi nak berjalan, terpaksa pakai tongkat.

Tapi lepas cuba suplemen ghibran-shifa ni, beza banyak sangat-sangat. Daripada solat atas kerusi, dah boleh berdiri, jalan pun laju dah tak bertongkat. Alhamdulillah syukur.

Kawan-kawan tanya buat apa sampai dah pulih lutut. Boleh tengok penawar tu kat sini, klik je sini 👉 http://storerumah.com/ghibran-shifa/

Minggu pertama tu dah mula nampak kesan ketara, lutut makcik mula kuat, tak rasa sakit lagi. 2,3 minggu lepas tu memnag nampak kesan ketara.

Penawar ni berkesan untuk masalah seperti :
✅ rawan lutut haus
✅ cecair lutut kering
✅ radang lutut
✅ radang sendi lutut (osteoarthiritis)
✅ gout, radang kaki

Boleh tengok harga penawar sakit lutut ni kat website kami, klik je link biru bawah ni

klik sini👉 http://storerumah.com/ghibran-shifa/

13/03/2024

Amalkan makan dan nikmati makanan dengan perlahan-lahan dan penuh kesedaran.

Ini kerana perut memerlukan tempoh 20 minit untuk memberi isyarat kepada otak bahawa kita sudah kenyang.

Hidangan lewat malam atau moreh, boleh diambil sekiranya perlu, namun pastikan hanya mengambil makanan ringan seperti snek ringkas.

"Bagi mengatasi rasa lapar dan penat ketika berpuasa, kita boleh mengamalkan beberapa perkara termasuk mengawal diri daripada terlalu memikirkan tentang makanan dan perasaan lapar.

"Kawalan minda ini penting bagi menguatkan keazaman kita melengkapkan ibadah puasa ini," katanya.

Selain itu, mereka boleh melakukan senaman ringan ketika hampir waktu berbuka. Mandi dan membasuh muka juga mampu mengekalkan kesegaran tubuh.

Contoh menu berbuka puasa

Selepas azan Maghrib

•3 biji kurma

•½ cawan jus buah-buahan

•1 mangkuk kecil sup sayur

•2 ketul kuih

Selepas solat Maghrib

•1 ½ cawan nasi

•1 cawan sayuran

•1 ketul ayam masak kicap

•1 biji buah (contoh epal)

• 1 gelas atau lebih air kosong

05/03/2024

Salah satu gaya pemakanan yang sihat ialah memakan sayur-sayuran. Sayuran berdaun hijau seperti bayam mengandungi agak tinggi dalam nutrien penting seperti vitamin C, kalsium, dan selenium.
Vitamin C bermanfaat kerana ia membantu menghalang sendi dengan mengekalkan fungsi tulang rawan. Manakala, selenium dipercayai membantu sendi kerana sifat antioksidan yang melindungi daripada kerosakan dan memainkan peranan penting dalam menghasilkan sel-sel baru.

26/02/2024

7 khasiat buah naga untuk kekal cantik, sihat. Buat mereka yang tampak muda walaupun telah berusia buah naga adalah buahan pilihan sesuai untuk diamalkan
Antara khasiat buah naga ini ialah :
✅Mencegah kanser.
✅Kesihatan jantung.
✅Kencing manis.
✅Penghadaman.
✅Meningkatkan imuniti tubuh.
✅Tulang sihat.

25/02/2024

Terdapat pelbagai makanan diproses seperti ayam goreng, nuget, daging burger dan makanan laut tin yang menjadi kegemaran masyakat di Malaysia. Semua produk makanan yang diproses ini mengandungi garam, lemak dan bahan pengawet yang boleh menyebabkan keradangan dan mungkin menjejaskan individu yang mengalami sakit sendi.
Kortikosteroid yang digunakan untuk merawat arthritis rheumatoid menyebabkan badan menyimpan lebih banyak garam, yang boleh didapati daripada makanan dalam tin dan makanan segera.
Jadi kurangkan makanan segera dan dalam tin mulai sekarang 😄

Address

Segamat
85000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gaya Hidup Sihat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Segamat?