02/07/2024
Marilah kami mengenali . Masalah kulit yang susah dirawati.
Psoriasis adalah penyakit kulit yang kronik dan tidak menular yang menyebabkan sel-sel kulit membiak dengan cepat, sehingga terbentuk tompok-tompok merah yang tebal, bersisik, dan sering gatal. Punca sebenar psoriasis belum diketahui sepenuhnya, tetapi ia dipercayai berkaitan dengan faktor genetik dan sistem imun yang hiperaktif.
Mengapakah Anda Menghidapi Psoriasis?
Genetik: Psoriasis cenderung untuk diwarisi dalam keluarga. Jika anda mempunyai ahli keluarga dengan psoriasis, risiko anda untuk menghidapnya adalah lebih tinggi.
Sistem Imun: Psoriasis disebabkan oleh masalah dengan sistem imun, khususnya sel T. Sel T bertindak menyerang sel-sel kulit yang sihat secara tidak sengaja, menyebabkan sel-sel kulit baru terbentuk dengan terlalu cepat.
Faktor-faktor Pencetus:
Stres: Tekanan emosi atau fizikal boleh memicu atau memperburuk psoriasis.
Jangkitan: Jangkitan, seperti sakit tekak, boleh mencetuskan psoriasis pada sesetengah orang.
Kecederaan pada Kulit: Kecederaan seperti luka atau gigitan serangga boleh mencetuskan psoriasis di kawasan tersebut.
Cuaca: Cuaca sejuk dan kering boleh memperburuk simptom.
Ubat-ubatan: Beberapa jenis ubat seperti beta-blockers, lithium, dan ubat antimalaria boleh mencetuskan psoriasis.
Gaya Hidup: Merokok dan pengambilan alkohol berlebihan boleh meningkatkan risiko dan keparahan psoriasis.
Cara Mengurangkan Psoriasis
Rawatan Perubatan:
Krim dan Salap Kortikosteroid: Mengurangkan keradangan dan mengurangkan pembentukan plak.
Vitamin D Analogues: Membantu memperlambat pertumbuhan sel-sel kulit.
Retinoid: Bentuk vitamin A yang boleh mengurangkan keradangan.
Terapi Cahaya (Phototherapy): Mendedahkan kulit kepada sinar ultraviolet untuk mengurangkan simptom.
Ubat Sistemik: Ubat yang diambil secara oral atau melalui suntikan untuk mereka yang mempunyai psoriasis yang teruk.
Gaya Hidup dan Penjagaan Diri:
Melembapkan Kulit: Penggunaan pelembap secara berkala boleh mengurangkan kekeringan dan keperangan kulit.
Mengelakkan Pencetus: Mengenalpasti dan mengelakkan pencetus yang diketahui, seperti stres atau makanan tertentu.
Diet Sihat: Makan makanan yang seimbang dan menghindari alkohol serta merokok.
Mengawal Stres: Menggunakan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi.
Sokongan dan Pendidikan:
Menyertai Kumpulan Sokongan: Berbual dengan orang lain yang mengalami psoriasis boleh memberikan sokongan emosi.
Mempelajari Penyakit: Memahami lebih lanjut tentang psoriasis dan cara mengurusnya boleh membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan kualiti hidup.
Berunding dengan doktor atau pakar dermatologi adalah penting untuk mendapatkan rawatan yang tepat dan disesuaikan dengan keperluan individu.
