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花1分钟，知道你骨骼健康有没有状况
30/09/2022

花1分钟，知道你骨骼健康有没有状况

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26/09/2022

每个肌龄层都不能缺少的LA MIST

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便秘指南🚨要注意以下几点⚠️⚠️🔴什么是便秘❓💩出现排便困难或费力，排便不畅 排便次数减少，粪便干结量少等症状就是便秘💩症状持续超过12周就称为慢性便秘🥱随着年龄增加，便秘的患病率明显增加，且女性多于男性。🔴便秘发生时有哪些症状❓每周排便少...
24/09/2022

便秘指南🚨要注意以下几点⚠️⚠️

🔴什么是便秘❓💩
出现排便困难或费力，排便不畅 排便次数减少，
粪便干结量少等症状就是便秘💩
症状持续超过12周就称为慢性便秘🥱
随着年龄增加，便秘的患病率明显增加，且女性多于男性。

🔴便秘发生时有哪些症状❓
每周排便少于3次，排便费力耗时长排出便干结且数量少排便后仍有龚便未排尽的感觉常有下腹胀痛、食欲差、瘦乏、头量、颅躁、焦虑、失眠等症状;严重时还会伴有gang裂、痔疮等症状⚡

🔴引起便秘的原因有什么❓
结肠肛门疾病先天性巨结肠、症性肠病手术
不良生活习惯食量少、食物热量过高、蔬菜水果少、飲水少、运动少没有养成按时排便的习惯等社会与心理园素人际关系紧张、家庭不和睡、心情压抑，原来的生活规律被改变等😯😯

🔴长期便秘会引发什么问题？
⚠️食欲減退、肠梗阻由于便秘，肠蠕动功能减弱，肠不能产生正常的排便刺激很容易造成肠梗阻
⚠️口臭长期便秘，胄肠道蠕动绥慢，体内毒素积累，可从胄内向口腔散发不良气味，产生口臭
⚠️皮肤变差 便秘患者团自主神经功能失常使皮肤的血液循环不良，从而导致皮肤变得粗糙;
⚠️荨麻疹/气喘：过敏性疾病与自主神经的功能有极密切的关系，而肠内产生的胺类，又会使这种关系更为恶化
⚠️心烦易怒:由于粪便积于体内，给人带来许多不适，造成精神负担，以致经常心烦意乱
🔴便秘患者就珍时，需要做哪些检查？
✅需要进行腹部检查、gon9门指检、粪便常规、
✅结肠镜检查和胃肠道×线检查
(包括胃肠钡餐造影和钡剂灌肠造影，有助于判断便秘的病因)
对于原发疾病引起的便秘，一般会选择针对病因治疗，也会选用泻药临时缓解症状;对于功能性便秘，需要增加膳食纤维和饮水量，养成定时排便的习惯;还可以根据病情选择促胃肠动力药、泻药以及盐水灌肠治疗
🔴日常生活中该如何预防便秘?
🌟增加饮水，保持小便颜色淡黄色且澄清;
🌟坚持参加体育锻炼，促进新陈代谢;
🌟有意培养良好的排便习惯，
🌟合理饮食，注意补充膳食纤维;
对于肠道疾病或肠道手术的患者，给予预防性护理措施，
可以缓解便秘; 出现便秘症状时及时就诊 尽早开始治疗哦
🔴饮食小tips:
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每个人就听过有句老话说“一白遮三丑”肤色对于女生来说，确实很重要，因为肤色是大家对于第一印象很重要的组成部分，外加上女生都爱美，所以对于自己的肤色，大部分女生都是非常在意的。那么女生皮肤白有什么好处呢 ? 1，皮肤白可以更加突显五官。一个人...
24/09/2022

每个人就听过有句老话说“一白遮三丑”

肤色对于女生来说，确实很重要，因为肤色是大家对于第一印象很重要的组成部分，外加上女生都爱美，所以对于自己的肤色，大部分女生都是非常在意的。那么女生皮肤白有什么好处呢 ?

1，皮肤白可以更加突显五官。一个人如果晒黑，和自己之前对比，你也会看出哪个更好看，我之前去海边玩晒的很黑，回来看自己的照片真的丑了好多，这就是为什么五官标致的黑人你不去细看就觉得她长相一般的原因。
2，更适合化妆。我们都知道任何一个底妆产品都会让肤色变白一些，除了会让整个人好看一些外，也使眼影、腮红、口红更显色，颜色也更接近本色，黑人则要涂很多靓丽的颜色才能展现出来。
3，肤色对衣服颜色的选择。皮肤白可以选择的衣服颜色就不会受到限制，而且在衣服和肤色互相作用下，会显得整个人的气色更好。
4，头发颜色的选择。皮肤白可以大胆的在头发上使用颜色，看起来就像芭比娃娃一样可爱动人。

一白有了这么多好处，你说整个人会不会更漂亮呢，美白真的是很关键的，不光是为了好看，也是为了皮肤健康，所以我们要时刻做好防晒工作。

想肤白貌美? 现在就马上【 PM 】📧 我们，成为BENEVE下一个见证吧！🥰

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22/09/2022

话说就算现在政府不再强制大家戴口罩, 你敢不带口罩吗？讲真不敢!
如果大大声讲不怕中招都是车大炮的
现在很多人越来越放松
因为打了疫苗觉得中招了不严重
时常都能听到谁谁谁又中招了不能出来yumcha吹水
谁谁谁又卖咸鸭蛋
唉, 日防夜防但肺Yan难防
与其整天提心吊胆的怕中招倒不如提高自身的免疫力系统和病菌抗衡。 你说对吗???
VPRO深深明白这种无奈的感受
所以非常推荐这款采用功效最高虎乳芝品种而制的保健食品
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一定要知道“人为什么要排毒”‼️|||👉什么是毒素？积累在体内、人体无法处理的物质都称为毒素。换句话说，人体用不了又排不出去的东西就是毒素。我们每个人每天都在新陈代谢，也都在制造毒素。人体的各种生理反应，比如新陈代谢，在发生反应和生成养分的...
20/09/2022

一定要知道“人为什么要排毒”‼️|||👉什么是毒素？

积累在体内、人体无法处理的物质都称为毒素。换句话说，人体用不了又排不出去的东西就是毒素。
我们每个人每天都在新陈代谢，也都在制造毒素。
人体的各种生理反应，比如新陈代谢，在发生反应和生成养分的同时，也自然会留下各种类型的毒素。
比如:自由基、细胞残骸、食物残渣、代谢废物等
这些废物如果不及时清除出体外，必将影响正常细胞的功能，发挥和其生存环境。

👉身体不是自带排毒功能吗?
没错!身体是一应俱全的高智能化的生物体，其本身就具有一定的排毒功能。
但是! 这些排毒功能的发挥效力是有先决条件的，就是在人体所需材料和养分充足的条件下才能顺利进行!
-
👉毒素从何而来?
▪内在毒素：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血等；
▪环境毒素：大气污染，汽车尾气，工业废气，化学药品，化妆品中超标的重金属，紫外线辐射、水污染等；
▪食物毒素：肉制品中的激素、经放射线照射处理过的食物、高温烹调的食物产生的毒素、食物中的细菌、农作物中的化毒素、食物中的添加剂、食物及饮料中的甜味剂和味精等；
▪生活毒素：香烟、酒精、药物、衣服、被褥、清洁用品、 家庭及办公室用品释放的有毒物质等。
-
👉身体自带的排毒系统
▪第一道防线 皮肤、呼吸系统和消化系统
这些系统直接把许多有毒有害的物质挡住，拒绝它们进入体内。
▪第二道防线 免疫系统
对于进入体内的“异物”，启动免疫程序进行对抗，并把它们清除。
▪第三道防线 肝脏和肾脏。
对于进入血液的有害物质，以及人体代谢产生的废物，由它们清除。
-
👉什么人需要排毒?
其实什么样的人都需要排毒!毒素排不出，疾病也随之而来，尤其是......
肥胖 便秘 饮食不规律 消化不良 经常熬夜 暴饮暴食 失眠 等
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👉5种最有效的排毒方法
▪多喝水
可以确保身体器官正常运作，促进代谢，帮助清除体内毒素；
▪饮食健康规律
通过健康的饮食习惯来为身体排毒，为身体除旧迎新
▪良好睡眠
睡眠不足会损害淋巴系统，导致毒素累积在身体里，高质量睡眠有效清除白天累积的废物
▪定期锻炼
提高肺，心脏和生理系统的效率，身体也能够更有效地清除体内毒素。

#排毒 #毒素 #健康养生 'TX

巴西绿蜂胶的十个功效：CK NATURAL BRAZIL GREEN PROPOLIS👉🏻抗氧化👉🏻镇静止痛👉🏻抗菌抗毒👉🏻清炎杀菌👉🏻促进新陈代谢👉🏻提高免疫功能👉🏻促进血液循环👉🏻辅助血糖平衡👉🏻强健身体体质👉🏻增强活力细胞想要了解更多...
18/09/2022

巴西绿蜂胶的十个功效：
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👉🏻抗氧化
👉🏻镇静止痛
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16/09/2022

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【保健品不是仙丹】😂😂大家来看看【保健品 VS 药物成份产品】：📌保健品没有药物成份，基本上采用的都是天然食品制造，不会出现任何副作用，主要是帮助你调理好身子作用。因此一般持续吃上1个疗程，身体才会比较能感觉到效果哦！📌拥有药物成份的产品虽...
12/09/2022

【保健品不是仙丹】😂😂
大家来看看【保健品 VS 药物成份产品】：
📌保健品没有药物成份，基本上采用的都是天然食品制造，不会出现任何副作用，主要是帮助你调理好身子作用。因此一般持续吃上1个疗程，身体才会比较能感觉到效果哦！
📌拥有药物成份的产品虽然效果来得明显及快速，但相对来说副作用也会来得多哟！

总结来说，如果你只吃了1包保健品就觉得无效的话，千万不要感到产品无效或被骗哦! 保健品是需要时间慢慢调理好你的身体机能的！只要持续吃，效果会更棒😍

【如何选择食物抗衰老】人类受先天基因、自身饮食、生活习惯的影响，人人的衰老的速度不尽相同。外国有句谚语「人如其食」（You are what you eat），意思是你吃什么就会像什么。所以， 要管好自己的嘴，避免老得更快！🔴太辣食物辛辣食...
08/09/2022

【如何选择食物抗衰老】
人类受先天基因、自身饮食、生活习惯的影响，人人的衰老的速度不尽相同。外国有句谚语「人如其食」（You are what you eat），意思是你吃什么就会像什么。所以， 要管好自己的嘴，避免老得更快！
🔴太辣食物
辛辣食物会令血管膨胀甚至破裂，能引致面上出现的带紫色斑，也能触发患有红斑狼疮症的病人。辣味提升体温，身体会出汗降温，而汗水与细菌混合容易爆疮和皮肤现斑点。
🔴人造牛油
大多数人造牛油都有反式脂肪，会增加坏胆固醇及减少好胆固醇，并使全身產生炎症，与心臟病和中风有关，令人变老。
🔴汽水和能量饮料
它们含糖量高，结合嘴里的细菌有损牙齿，增加体重、中风和痴呆的风险，愈饮得多，身体组织的细胞老得愈快。
🔴急冻熟食
一份急冻晚餐的钠含量可达日常健康饮食一半，盐分摄取过多会充斥肾臟令血压升高；这时会想要多喝水，而额外的水会移动到身体盐分较少的地方，如脸和手，令人身体浮肿。
🔴酒精
酒喝多了会使人脱水。即使喝一大杯水，在到达皮肤前水可能已先滋润其他身体器官。皮肤缺水乾燥时看得到也摸得到，皱纹随之出现。
🔴加工肉类
熏肉、香肠、火腿等熏制或醃制的肉类，虽然美味又能长时间贮存，但它们的钠和化学防腐剂会引致炎症，令身体各方面受损。诚然，一点小炎症问题不大，过多侧会导致心臟病、中风和糖尿病。
🔴油炸食物
油炸食物促进游离基或不稳定分子损害其他细胞，老化皮肤，故应避开甜甜圈、炸薯条等。
🔴烘焙食品
饼乾和蛋糕等高糖也高脂肪，会堵塞动脉，增加体重；糖会导致糖尿病、高血压、蛀牙、炎症，增加患关节炎、抑鬱症、阿兹海默氏症和一些癌症的风险。
🔴烧焦的肉类
高温煎炸或烤肉可產生糖化终產物 (AGEs) 。身体也会產生AGEs，少量吸收问题不大，但大量进食会引起身体炎症，触发心臟病和糖尿病。
🔴高果糖玉米糖浆
常见於汽水和水果饮品中，阻碍身体生成胶原蛋白和弹性蛋白，影响皮肤健康；玉米糖浆卡路里数值高，增加患糖尿病和心臟病风险。
🔴咖啡因
会刺激大脑、利尿，可能导致脱水。若身体水份不足，会影响皮肤排出毒素，令皮肤乾燥，引起银屑病和皱纹。
🔴龙舌兰糖浆
虽然比人工甜味剂健康，但龙舌兰糖浆含90%只能在肝臟分解的果糖，使肝臟过度劳累，也会变成脂肪，產生更多的游离基损害细胞。
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脏器官保养指南！📡，信号预警！保养指南👉你知道身体里的器官，在一天的生活里经历着什么吗？😿现代人的饮食不健康、作息不规律、吸烟饮酒、缺少运动等不良生活方式，这些不仅让器官伤痕累累，也相当于一场“慢性自杀”。⚠️快来看看，你的生活是不是也“中...
08/09/2022

脏器官保养指南！📡，信号预警！保养指南
👉你知道身体里的器官，在一天的生活里经历着什么吗？
😿现代人的饮食不健康、作息不规律、吸烟饮酒、缺少运动等不良生活方式，这些不仅让器官伤痕累累，也相当于一场“慢性自杀”。
⚠️快来看看，你的生活是不是也“中枪”了？
✘熬夜，醒来仍旧感到非常疲惫
✘风卷残云一样吃完早餐
✘高油高盐的外卖
✘工作压力大、精神紧张的时候来根烟
✘放开了肚皮狼吞虎咽地吃掉汉堡和冰可乐这些“快乐碳水”
⛔️身体里的器官们默默承受着这些不良生活方式带来的痛苦，但当重负累积到一定程度时，器官们就会陷入崩溃，身体各系统进入混乱！
😭长此以往，器官已经伤痕累累，无力抵御癌细胞的狂轰滥炸~
💀不良的生活方式，是打向器官的“七伤拳”
◐还在熬夜，但心大脑越熬越傻
◐情绪剧烈波动，真的会“心碎”
◐吸烟伤肺，还会“人传人”
◐肝中毒的原因，都在酒里了
◐干了这杯糖水，你的肾还撑得住吗
◐饮食不规律，脾胃真的伤不起
◐久坐不动，肠道隐患重重
◙各个脏器出现问题也会发出“求救信号”
✳️心脏：
❌失💤眠、焦虑、心慌、呼吸急促......
♥心喜欢的食物：
灵芝孢子粉、三七...
▶️保养指南图2
❇️肝脏
❌情绪不稳定、皮肤差、口臭、“黄脸婆”......
♥肝喜欢的食物：
灵芝孢子粉、菊花...
▶️保养指南图3
❇️脾胃
❌虚胖、面色灰暗、口气、胃口差......
♥脾胃喜欢的食物：
灵芝孢子粉、山yao......
▶️保养指南图4
❇️肺部
❌咳嗽、皮肤干燥......
♥肺喜欢的食物：
灵芝孢子粉、银耳
▶️保养指南图5
❇️肾脏的求救信号
❌睡眠质量差、水肿、脱发......
♥肾脏喜欢的食物：
灵芝孢子粉、枸杞......
▶️保养指南图6
❇️肠道的求救信号
❌便㊙️、色斑、水桶腰......
♥肠胃喜欢的食物：
•灵芝孢子粉、蜂蜜......

TLR VPRO 一天一小颗，病毒远离我。
07/09/2022

TLR VPRO 一天一小颗，病毒远离我。

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