21/11/2025
过了 35 岁,肚腩一天比一天大粒, 不是开玩笑的。
很多人以为只是“肥一点罢了”。
但其实最危险的不是肥,
👉 而是肥 + 高糖。
因为这代表你的身体已经开始“听不懂”胰岛素的指令了:
🍚 糖进不到细胞
🩸 血糖一直下不来
💪 胰岛拼命分泌,但越来越不敏感
结果就是:
肚腩变大、饭后想睡、容易累、血糖越来越“边缘边缘这样”😥
这些全部都不是小事,
而是糖胖体质的警讯。
很多人都是这样:
一天拖一天,拖到医生讲出来,才来紧张……
但那个时候,身体已经承受很久了。
🍵 还好,你现在还没走到肾的问题
现在做出改变,还来得及。
除了调整饮食和生活习惯,
你可以从一个最容易坚持的小动作开始:
饭前一杯 Gualeaf 番石榴叶茶。
🌿 让餐后血糖升得慢一点、稳一点
🌿 全天然、无咖啡因,天天喝也 ok
🌿 特别适合“肚腩大、边缘高糖、”的人
不是神茶仙丹,
但真的能帮身体减轻一点“血糖压力”。
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🍵 饭前一杯 Gualeaf,守住健康每一天 ❤️
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