Permai Polyclinics Semporna

Permai Polyclinics Semporna 24 Hours Clinic located in Semporna, Sabah. Provide medical services, medical checkup/blood test, an
(6)

25/04/2026

Assalamualaikum dan selamat pagi ✨️🌄🌞

Sakit dada bila tekan rasa sakit balik, ramai terus lega.“Salah bantal kot.... Bukan serangan jantung kot.”Tapi di sinil...
24/04/2026

Sakit dada bila tekan rasa sakit balik, ramai terus lega.

“Salah bantal kot.... Bukan serangan jantung kot.”

Tapi di sinilah ramai orang silap.

Ya, costochondritis memang boleh sebabkan sakit dada, dan sakit itu biasanya lebih cenderung jadi tajam, sakit bila bergerak, tarik nafas dalam, baring, atau bila bahagian dada tertentu ditekan. Ia berlaku bila kawasan sambungan rusuk ke tulang dada mengalami keradangan.

Tetapi serangan jantung p**a cerita lain.

Sakitnya selalunya digambarkan seperti tekanan, himpitan, berat, atau rasa dada diperah. Ia juga boleh merebak ke lengan, leher, rahang, belakang atau perut, dan boleh datang bersama sesak nafas, loya, muntah, berpeluh, pening atau rasa sangat tak sedap badan.

Wanita juga boleh datang dengan gejala yang nampak kurang “klasik” seperti letih luar biasa, sakit belakang, atau ketidakselesaan di bahagian atas badan.

Mudah kata:

Costochondritis lebih cenderung buat orang rasa
“sakit bila gerak, tarik nafas, atau tekan tempat itu.”

Serangan jantung p**a lebih cenderung buat orang rasa
“dada ditekan, dihimpit, berat, dan badan rasa lain macam.”

Tapi jangan diagnosis sendiri.

Sebab sakit dada bukan benda yang selamat untuk diteka-teka, terutama kalau sakit itu datang tiba-tiba, tak reda, merebak, atau datang sekali dengan sesak nafas, peluh sejuk, loya, pening, atau rasa nak pitam. Dalam keadaan begitu, dapatkan bantuan kecemasan segera.

Bila dada sakit, perkara paling bahaya bukan costochondritis atau serangan jantung semata-mata.

Perkara paling bahaya ialah bila orang terlalu cepat rasa lega, lalu salah anggap benda yang serius sebagai “cuma urat” atau “cuma salah tidur”.

24/04/2026

Macam-macam betullah 😆

23/04/2026

Asslmualaikum & selamat pagi

Kalau lampu rumah berkelip, ya, panggil technician wiring.Tapi kalau mata anda tiba-tiba kabur, nampak berkelip-kelip, p...
22/04/2026

Kalau lampu rumah berkelip, ya, panggil technician wiring.

Tapi kalau mata anda tiba-tiba kabur, nampak berkelip-kelip, pandangan jadi gelap sebelah, muka rasa kebas, tangan lemah, atau badan rasa “tak kena”...

tolong jangan cari technician wiring p**a.

Masalah mata dan saraf bukan isu pendawaian rumah.
Ia isu tubuh anda sedang beri amaran.

Ramai orang masih buat silap ini.
Bila penglihatan mula pelik, mereka tunggu.
Bila mata rasa lain macam, mereka Google.
Bila muka atau tangan mula kebas, mereka sapu minyak.
Bila kepala rasa berat dan pandangan tak stabil, mereka harap esok akan okay sendiri.

Padahal ada keadaan yang memang tak patut ditunggu.

Kalau simptom itu melibatkan mata atau saraf, lebih-lebih lagi bila datang secara tiba-tiba, itu bukan masa untuk teka-teka.
Itu masa untuk jumpa doktor.

Sebab yang kita panggil “mata kabur” kadang-kadang bukan sekadar mata.
Yang kita panggil “urat tak betul” kadang-kadang sebenarnya saraf.
Yang kita anggap “penat saja kot” kadang-kadang ialah petanda awal masalah yang lebih besar.

Bila rawatan lambat, risikonya pun lain.
Penglihatan boleh makin terjejas.
Punca sebenar boleh terlepas.
Dan kalau ia melibatkan strok atau masalah saraf, masa yang hilang itu memang mahal.

Tak semua benda boleh tunggu.
Tak semua benda boleh dibetulkan dengan urut, titis-titis, atau nasihat orang sekeliling.

Kalau yang bermasalah itu mata atau saraf, orang pertama yang patut jumpa ialah doktor.

Bukan technician wiring.

22/04/2026

Busy body juga ini 😤

JANGAN BIARKAN SAKIT LUTUT GANGGU PERGERAKAN SEHARIAN KAMU!Permai Polyclinics ada sediakanPELBAGAI KAEDAH Rawatan lutut ...
22/04/2026

JANGAN BIARKAN SAKIT LUTUT GANGGU PERGERAKAN SEHARIAN KAMU!
Permai Polyclinics ada sediakan
PELBAGAI KAEDAH Rawatan lutut BERMULA SERENDAH RM 150 SAHAJA
✅ Kesan cepat rasa lega
✅ Tidak perlu pembedahan
✅ Lulus KKM & banyak digunakan di hospital luar negara
Bayangkan kali ini
✔ Senang untuk beribadat
✔ Pergerakan dan aktiviti harian tidak terbatas seperti dahulu
✔ Biar doktor berpengalaman check lutut untuk ketahui masalah yang sebenar
UNTUK TEMUJANJI BOLEH:

📲 Klik butang “WhatsApp” Dibawah
📲 Klik butang “WhatsApp” Dibawah
📲 Klik butang “WhatsApp” Dibawah
📌 Klinik kami di:
Permai Polyclinics Semporna
Lot 1 dan 2,
Wisma Datuk Haji Donald,
Jalan Hospital, Semporna,
Malaysia.

21/04/2026

Asslamualaikum selamat pagi, semangat buat diri sendiri agar terus bangkit menjadi yg terbaik antara yg terbaik. Inshaallah Amiin

Mata dah layu. Badan dah mula sedap 'tenggelam' dalam tilam. Fikiran pun dah mula melayang jauh, separuh sedar separuh m...
20/04/2026

Mata dah layu. Badan dah mula sedap 'tenggelam' dalam tilam. Fikiran pun dah mula melayang jauh, separuh sedar separuh mimpi. Mungkin terbayang tengah jalan kat tangga atau berdiri tepi tebing.

Tiba-tiba... ZAPP!

Seluruh badan tersentak kuat gila! Kaki tertendang angin, tangan terkapai, dan mata terus celik luas memandang siling. Jantung berdegup laju macam baru lepas lari pecut, nafas termengah-mengah. Rasa betul-betul macam baru lepas jatuh dari bangunan tinggi. Padahal, baring diam je atas katil dari tadi.

Pernah kena macam ni? Orang tua-tua dulu s**a momokkan, "Itu tanda roh kau baru nak keluar badan, tapi terlanggar alang bumbung rumah!" atau "Ada benda mengejutkan kau tu."

Sila bertenang. Anda tak diganggu makhluk halus, dan roh anda tak pergi mana-mana. Fenomena yang meremang bulu roma ini dipanggil 'Hypnic Jerk' atau 'Sleep Starts'.

Apa yang berlaku sebenarnya? Waktu anda sedang beralih dari fasa berjaga ke fasa tidur, badan anda akan mula 'shut down'. Otot-otot yang tegang seharian mula relaks sepenuhnya. Denyutan jantung makin perlahan. Suhu badan menurun. Nafas jadi makin dalam dan tenang.

Tapi, kadang-kadang otak kita ni 'overprotective' sikit. Bila perubahan fizikal ni berlaku terlalu cepat, otak kita tersalah tafsir (glitch). Otak ingat otot yang relaks dan jantung yang perlahan tu sebagai tanda anda sedang jatuh, atau lebih menakutkan... otak ingat anda sedang mati!

Sebab nak selamatkan nyawa anda, otak panik dan terus hantar isyarat elektrik kecemasan (Adrenalin) ke seluruh urat saraf untuk kejutkan badan anda secara paksa. Itulah sebabnya anda tersentak kuat dan dada berdebar kencang.

Benda ni sangat normal, tapi ia akan jadi MAKIN KERAP menyerang kalau malam tu anda:
1. Terlalu penat (burnout/overworked).
2. Stres melampau dan otak sarat dengan masalah (anxiety).
3. Minum terlalu banyak kopi (kafein) lewat petang.
4. Kurang tidur berhari-hari.

Jadi malam ni, kalau benda ni jadi lagi, tak payah panik baca ayat macam-macam. Tarik nafas panjang-panjang, senyum sikit, dan cakap dalam hati, "Terima kasih otak sebab risaukan aku, tapi aku nak tidur ni."

Kurangkan stres, elak kopi malam hari, dan berehatlah secukupnya.

20/04/2026

Sebab kita ada trust issue 🫠

19/04/2026

Assalamualaikum dan selamat pagi 😊

Selamat malam semua... Kami lampirkan jadual bertugas doktor untuk minggu ini (20 April sehingga 26 April) untuk rujukan...
19/04/2026

Selamat malam semua... Kami lampirkan jadual bertugas doktor untuk minggu ini (20 April sehingga 26 April) untuk rujukan para pelanggan yang kami kasihi. Jemput datang semua! 🤗

Address

Lot 1 Dan 2, Wisma Datuk Haji Donald, Jalan Hospital
Semporna
91307

Telephone

+6089784100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Permai Polyclinics Semporna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Permai Polyclinics Semporna:

Shortcuts

Share

Category