Young Yoga

Young Yoga 瑜伽是一种分享
瑜伽是一种体会
瑜伽是一种修炼
在瑜伽里您一定能体会到🧘

16/01/2026

嘻嘻哈哈的星期五😇
辛苦大家啦❤️❤️❤️
周末和朋友家人聚在一起的时候可以玩玩看☺️☺️

01/01/2026

2026/01/01
来一场瑜伽人的专属浪漫🙏108拜日式
祈福新的一年顺遂安康❤️欢喜相伴❤️
Namaste🙏

01/01 /2026约起来,带上您的瑜伽垫 来一场瑜伽人的专属浪漫108遍拜日式,拜尽过往烦忧祈福新的一年顺遂安康,欢喜相伴🙏Namaste🙏
30/12/2025

01/01 /2026约起来,带上您的瑜伽垫
来一场瑜伽人的专属浪漫
108遍拜日式,拜尽过往烦忧
祈福新的一年顺遂安康,欢喜相伴
🙏Namaste🙏

21/06/2025
2025 621国际瑜伽日圆满结束带着一颗感恩的心❤️感谢有大家的参与🙏Namaste🙏
21/06/2025

2025
621国际瑜伽日圆满结束
带着一颗感恩的心❤️感谢有大家的参与
🙏Namaste🙏

14/04/2025

人生无常,活在当下
好好享受当下就好了

我们要允许一切发生,调整好情绪,人生无法左右的事情太多了。

睡个懒觉,读本好书,做做运动,或者旅旅游,去看看山川湖泊,做时间的主人,那些烦恼和焦虑自然就会烟消云散

「今天不想練瑜珈」理由千百種,瑜珈墊還是原封不動。 天氣太熱 / 太冷 / 剛剛好,算了不想動。 事情太多 / 太少 / 根本沒事,沒心情動。 昨天累 / 今天懶 / 明天再說,等靈感來了再動。結果? 一週過去,墊子還是乾淨如新 😌✨但真相...
26/03/2025

「今天不想練瑜珈」
理由千百種,瑜珈墊還是原封不動。

天氣太熱 / 太冷 / 剛剛好,算了不想動。
事情太多 / 太少 / 根本沒事,沒心情動。
昨天累 / 今天懶 / 明天再說,等靈感來了再動。

結果? 一週過去,墊子還是乾淨如新 😌✨

但真相是,瑜珈不是等「剛剛好」的時候才練。
剛剛好不會來,只有「現在」最適合。
你不需要完美狀態才上墊,
反而該在不想動的時候動起來,
因為動了,才有改變;動了,才知道今天的自己如何。

🧘‍♀️ 所以,現在就站起來吧!
不用大動作,先做個深呼吸,
伸個懶腰、轉轉肩膀,
哪怕只是腳底貼地、感受身體的存在,
都比什麼都不做強!

練習,不是為了更厲害,
而是為了更自在。

*🙏文章来自网络借分享🙏*



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