Watie Mak Bidan HQ

21/11/2025

Kadang mak bidan tengok… ramai wanita bila nak ikhtiar hamil je baru datang urut.

Sedangkan rawatan yang berterusan lagi perlu sebenarnya selepas bersalin.
Masa tu rahim masih basah, saraf penat, urat pun banyak yang longgar.
Luaran nampak okay… tapi dalaman sebenarnya masih tengah struggle nak kuat balik.

Lepas pantang ramai rasa dah pulih.
Padahal dalam badan masih banyak benda “kena adjust”.
Sebab tu ada yang cepat penat, sakit belakang, angin penuh badan, emosi pun turun naik.
Bila baby makin membesar, tenaga pun makin banyak diperlukan… emosi pun kena kuat, tambah p**a bila rutin kerja dah mula semula.

Ikhtiar hamil tak salah, bagus sangat.
Cuma jangan lupa… badan sendiri kena pulih dulu.
Rahim tu tunjang untuk badan yang sihat.

Mak bidan kongsi benda ni sebab ramai tak sedar proses pemulihan lepas bersalin memang panjang.
Jangan tunggu sakit baru nak jaga.

20/11/2025

Sebenarnya, tiada masalah pun kalau pelanggan nak request:
“Mak bidan, saya nak suasana lebih gelap sikit ya,”
atau
“Saya nak sesi yang tenang, tak nak banyak berbual.”

Itu hak pelanggan — dan saya hormati.
Rawatan pun jadi lebih selesa bila kita tahu apa yang mereka perlukan.

Yang tak kena bila nada tu buat seolah-olah mak bidan ni pembantu rumah:
“Urut, diam, bayar, balik.”

Rawatan tradisional tidak semudah itu.
Ilmu mak bidan merangkumi saraf, angin, peranakan, emosi & pemulihan wanita.
Bukan sekadar gosok badan.

Request boleh,
tapi hormatilah peranan kami.

Kalau anggap terapis atau mak bidan ni cuma “tukang urut”,
memang nampak murah lah kerja kami di mata orang.

Padahal apa yang kami buat setiap sesi ialah:
✔ betulkan saraf
✔ buka simpul urat
✔ keluarkan angin
✔ stabilkan peranakan
✔ bantu pemulihan selepas bersalin

Itu bukan kerja tukang urut biasa.
Dan bukan juga kerja “bibik” seperti yang anda fikirkan.

Ini profesion menjaga tubuh wanita..Bayangkan orang macam kami diperlekehkan adakah generasi akan datang memandang bidang urutan ni sebagai bidang dan kerjaya yg penting utk wanita?

MEMO:BOLEH TAG SAKINAH TAK???PLIZZZ..

18/11/2025

Boleh check symtom yg ibu2 rasa.Jgn tggu lama..Rahim senget mmg sakit 1 badan..

16/11/2025

15/11/2025

Kita tak pernah tahu bila akan kita sakit..tetapi selagi blh elak kita nak elak...Bagi wanita, sakit yg paling sakit adalah sakit saraf

“Sakit saraf ni boleh menyerang apa sahaja… Kadang sakit pinggang, kadang sakit kepala, kadang kebas tangan, kadang p**a datang rasa berdebar—macam-macam bentuk dia.
Dan bila dia ‘menyerang’, itu tandanya benda tu dah lama trigger dalam badan… cuma kita je tak perasan.

Sebab itu Mak Bidan selalu ajak masuk Plan Sayangi Diri.
Benda ni adalah satu keperluan, tak nak tunggu sakit tu datang baru nak menyesal.
Plan ni untuk bantu rawat saraf, kuatkan peranakan, dan cegah masalah sebelum jadi berat.
Jangan tunggu sakit baru cari Mak Bidan — sayangi diri awal-awal.”

12/11/2025

❤️🌿

23/10/2025

🌸 𝐔𝐍𝐓𝐔𝐊 𝐏𝐄𝐋𝐀𝐍𝐆𝐆𝐀𝐍 𝐏𝐄𝐑𝐓𝐀𝐌𝐀 𝐊𝐀𝐋𝐈 𝐑𝐀𝐖𝐀𝐓𝐀𝐍 🌸

Jika anda mampu meneruskan ke step seterusnya, bermakna tubuh anda sedang melalui proses healing — tanda bahawa rawatan Mak Bidan sedang berkesan.

💫 Proses healing ini biasanya berlaku selepas rawatan pertama, dan antara tindak balas yang mungkin dirasai ialah:

🌿 Sakit-sakit badan seperti bentan ringan

💧 Demam urat atau rasa lesu

🌸 Lebam-lebam (bergantung pada jenis kulit)

😵‍💫 Pening ringan kerana badan kekurangan hidrasi

🚻 Kerap buang air kecil atau besar – tanda tubuh sedang detox

✨ Jangan risau, setiap tubuh berbeza cara tindak balasnya.
Ini bukan tanda sakit bertambah, tetapi tubuh sedang menyesuaikan diri dan membuang angin serta toksin yang tersimpan lama.

💧 Minum air banyak selepas rawatan
untuk bantu tubuh lancarkan proses healing,
menggantikan air yang hilang semasa rawatan,
dan mempercepatkan proses buang angin serta toksin.

🌿 𝙋𝙚𝙨𝙖𝙣𝙖𝙣 𝙈𝙖𝙠 𝘽𝙞𝙙𝙖𝙣:
Jika anda tidak melangkah ke step seterusnya, maka Mak Bidan tidak dapat membantu sepenuhnya,
kerana setiap orang memiliki proses pemulihan yang berbeza.

🌸 Sakit itu harus dilawan,
kerana di sebalik rasa sakit itu — tubuh sedang berjuang untuk pulih.
Kamu mungkin akan rasa sakit,
tetapi selepas itu datang lega,
dan perlahan-lahan —
sakit itu akan pergi. 🤍

22/10/2025

Saat jarum epidural disuntik ke belakang,
ramai fikir itu cuma satu prosedur.
Tapi bagi seorang ibu,
itu detik antara berani dan takut.
Ada yang genggam tangan jururawat sambil tahan air mata.
Ada yang hanya pandang siling dan ulang dalam hati,
“Ya Allah, tolong kuatkan aku.”
Sakitnya mungkin sekejap,
tapi kesannya pada fizikal dan emosi menyebabkan kekal lama.
Bukan mudah nak lalui semua tu demi satu nyawa kecil.
Dan itulah bukti,
tiada siapa yang lebih kuat daripada seorang ibu yang sedang melahirkan.

Kredit:Kelab Ikhtiar Hamil

06/10/2025

🌸 𝗞𝗲𝗻𝗮𝗽𝗮 𝗢𝗿𝗮𝗻𝗴 𝗗𝘂𝗹𝘂 𝗦𝘂𝗸𝗮 𝗠𝗶𝗻𝘂𝗺 𝗝𝗮𝗺𝘂 🌸

Jamu bukan sekadar minuman herba, tetapi simbol penjagaan diri wanita dari akar tubuh.
Orang dulu memahami bahawa kesihatan sebenar bermula dari dalam — apabila darah lancar, rahim kuat dan tenaga seimbang.

✨ 1. Mengembalikan tenaga dalaman
Selepas bersalin atau ketika badan lemah, jamu membantu memulihkan tenaga batin dan saraf. Herba seperti halia, serai, dan kunyit meningkatkan peredaran darah serta memanaskan tubuh yang “sejuk” selepas melahirkan.

🌿 2. Mencegah penyakit dari akar
Wanita zaman dahulu tidak menunggu sakit baru mencari ubat. Mereka mengamalkan jamu untuk mengelakkan masalah angin, bisa urat, keputihan dan gangguan haid. Herba semulajadi ini membantu sistem badan berfungsi dengan lebih harmoni.

🍃 3. Menjaga kecantikan dan seri wajah
Bila darah bersih dan tubuh ringan, wajah akan tampak segar dan berseri. Jamu juga bantu detoksifikasi tubuh, menjadikan kulit lebih sihat dan tona sekata tanpa perlu bergantung pada bahan kimia.

🪔 4. Menyeimbangkan tenaga dan emosi
Setiap herba ada sifat “panas” dan “sejuk”. Orang lama tahu menyeimbangkan kedua-duanya agar tidak berlaku ketidakharmonian tenaga dalaman yang boleh menyebabkan cepat marah, mudah letih atau sukar tidur.

🌾 5. Warisan penjagaan menyeluruh wanita Melayu
Amalan jamu sering digabungkan dengan rawatan lain seperti bertangas, urutan tradisional dan sengkak rahim. Inilah rahsia wanita lama kekal sihat, bertenaga dan berkeyakinan walau meningkat usia.

---

🌸 Jamu bukan sekadar amalan, tetapi warisan kasih sayang wanita terhadap tubuhnya sendiri.
Teruskan amalan tradisional ini dengan cara yang lebih moden dan selamat bersama mak bidan.

📍 Mak Bidan Spa Tradisional
📱 019-6300720

06/10/2025

🌸 𝙎𝙖𝙠𝙞𝙩 𝙆𝙚𝙥𝙖𝙡𝙖 𝙈𝙚𝙡𝙖𝙢𝙥𝙖𝙪 – 𝙅𝙖𝙣𝙜𝙖𝙣 𝘿𝙞𝙖𝙣𝙜𝙜𝙖𝙥 𝘽𝙞𝙖𝙨𝙖

Sakit kepala yang kerap dan terlalu kuat bukan sekadar keletihan. Ia tanda tubuh sedang tidak seimbang — sama ada pada saraf, hormon atau aliran darah.

---

1. Saraf tegang & aliran darah tersekat – biasanya di bahagian tengkuk atau bahu akibat stres dan kurang rehat.

2. Migrain – berpunca daripada ketidakseimbangan hormon dan bahan kimia otak. Selalunya menyerang sebelah kepala, disertai rasa mual atau silau cahaya.

3. Kurang oksigen & tenaga tubuh – akibat darah tidak lancar, badan jarang berpeluh atau duduk terlalu lama.

---

🪔 𝐃𝐚𝐫𝐢 𝐒𝐮𝐝𝐮𝐭 𝐁𝐢𝐝𝐚𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐝𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥

𝐒𝐚𝐤𝐢𝐭 𝐤𝐞𝐩𝐚𝐥𝐚 𝐣𝐮𝐠𝐚 𝐛𝐨𝐥𝐞𝐡 𝐛𝐞𝐫𝐩𝐮𝐧𝐜𝐚 𝐝𝐚𝐫𝐢𝐩𝐚𝐝𝐚 𝐚𝐧𝐠𝐢𝐧 𝐧𝐚𝐢𝐤 𝐤𝐞 𝐤𝐞𝐩𝐚𝐥𝐚, 𝐮𝐫𝐚𝐭 𝐭𝐞𝐠𝐚𝐧𝐠, 𝐚𝐭𝐚𝐮 𝐫𝐚𝐡𝐢𝐦 𝐭𝐢𝐝𝐚𝐤 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐧𝐚𝐫𝐢𝐤 𝐮𝐫𝐚𝐭 𝐛𝐞𝐥𝐚𝐤𝐚𝐧𝐠.
𝐑𝐚𝐰𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐮𝐫𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐫𝐚𝐟, 𝐬𝐞𝐧𝐠𝐤𝐚𝐤 𝐝𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐤𝐚𝐦 𝐫𝐢𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐚𝐧𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐥𝐚𝐧𝐜𝐚𝐫𝐤𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐢𝐫𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐫𝐚𝐡 𝐝𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐥𝐞𝐠𝐚𝐤𝐚𝐧 𝐭𝐞𝐤𝐚𝐧𝐚𝐧.

---

✨ Sakit kepala ialah bahasa tubuh. Dengar dan rawat dari akar puncanya — bukan sekadar tahan sakit.

📍 Mak Bidan Spa Tradisional
🌿 Rawatan saraf & rahim secara menyeluruh
📱 WhatsApp: 019-6300720

05/10/2025

Lelaki dalam gambar ini berusia 85 tahun dan masih setia menggenggam tangan isterinya ke mana sahaja mereka pergi. Pada pandangan mata orang lain, mungkin ia hanya sekadar genggaman biasa, tetapi sebenarnya ia menyimpan seribu makna.

Apabila ditanya, mengapa isterinya sering menoleh ke arah lain dan kelihatan tidak mempedulikannya, lelaki itu dengan tenang menjawab bahawa isterinya menghidap penyakit Alzheimer. “Dia sudah lama tidak mengenali saya, malah sudah bertahun-tahun tidak mengingati apa-apa tentang saya.”

Namun, ketika ditanya mengapa dia masih tetap memegang dan membimbing isterinya setiap hari, sedangkan wanita itu sudah tidak mengenalinya lagi, lelaki itu hanya tersenyum. Jawapannya membuat sesiapa sahaja terdiam.

“Dia mungkin sudah lupa siapa saya, tetapi saya tidak pernah lupa siapa dia. Dia adalah satu-satunya cinta hati saya.”

Kredit:BBBC

03/10/2025

🌿 𝙋𝙤𝙨𝙩𝙥𝙖𝙧𝙩𝙪𝙢 𝘿𝙚𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙄𝙩𝙪 𝘽𝙚𝙣𝙖𝙧 🌿

Selepas kelahiran, ramai ibu alami perubahan besar pada tubuh dan emosi. Normal kalau ada rasa letih, mudah sebak atau cepat penat. Tapi bila perasaan ini berlarutan lebih lama dan semakin mengganggu kehidupan harian, itu mungkin tanda Postpartum Depression (PPD) – kemurungan selepas bersalin.

📌 Apa beza dengan baby blues?

Baby blues biasanya berlaku beberapa hari pertama, ibu jadi mudah menangis atau sensitif tetapi pulih dalam 1–2 minggu.

PPD lebih serius – rasa sedih, hilang semangat, tidak bermaya malah kadang-kadang hilang minat untuk bersama bayi sendiri.

📍 Antara tanda-tanda PPD:

Rasa sedih berpanjangan & mudah menangis

Sukar tidur walaupun bayi tidur

Rasa bersalah atau gagal jadi ibu yang baik

Hilang minat untuk urus diri & bayi

Rasa cemas berlebihan

🌸 Kenapa boleh berlaku?
➡️ Perubahan hormon selepas kelahiran
➡️ Keletihan fizikal, luka bersalin & kurang tidur
➡️ Kurang sokongan emosi dari pasangan atau keluarga
➡️ Tekanan persekitaran

💡 Apa ibu perlukan?

Rehat & pemakanan seimbang

Sokongan keluarga & pasangan yang memahami

𝗥𝗮𝘄𝗮𝘁𝗮𝗻 𝘁𝘂𝗯𝘂𝗵 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 (𝘂𝗿𝘂𝘁 𝘀𝗮𝗿𝗮𝗳, 𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀, 𝘀𝗲𝗻𝗴𝗸𝗮𝗸 𝗿𝗮𝗵𝗶𝗺) 𝘂𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗯𝗮𝗻𝘁𝘂 𝗲𝗺𝗼𝘀𝗶 𝗹𝗲𝗯𝗶𝗵 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹

Jika berlarutan, dapatkan nasihat doktor atau kaunselor

✨ Ingat, Postpartum Depression itu real, bukan dibuat-buat.
Ibu yang bahagia dan sihat emosi akan melahirkan anak yang lebih gembira dan tenang.

---

📍 Mak Bidan Spa Tradisional
📱 WhatsApp: 019-6300720

---