MYB Confinement Retreat

MYB Confinement Retreat 由家庭医生兼国际认证哺乳顾问Dr. Choong Syih Ying创办的月子中心,配备专业医护为妈妈检查伤口,监测并治疗宝宝黄疸,食疗方案也是依体质调配,安心把您的28天产后修复之旅交给我们吧! 给你家的温馨 | 专业式的呵护

有时候,怀孕后期的日子真的有点安静。安静到连宝宝的踢动,都像在提醒你:“妈妈,我们快见面了。”越靠近预产期,心里就越容易冒出那些只有待产妈妈才懂的小问号:“生得顺利吗?”“宝宝健康吗?”“生完谁来照顾我?”尤其明年 2–3 月是预产高峰期,...
29/11/2025

有时候,怀孕后期的日子真的有点安静。
安静到连宝宝的踢动,都像在提醒你:
“妈妈,我们快见面了。”

越靠近预产期,心里就越容易冒出那些只有待产妈妈才懂的小问号:
“生得顺利吗?”
“宝宝健康吗?”
“生完谁来照顾我?”

尤其明年 2–3 月是预产高峰期,
医院忙、月嫂紧、月子中心排期更是满得飞快。
但焦虑从来不是因为你不够准备,
而是你不知道——
到时候,会不会有人稳稳接住你。

月子,不只是身体复原。
是从“女儿”变成“妈妈”的第一段旅程,
需要被陪伴、被照顾、被理解。

如果你正在寻找一个
可以随时问专业问题、
可以让宝宝放心托付、
也可以让自己喘一口气的地方——
MYB 会是一个温柔的选择。

不用急,不用勉强。
想了解、想参观、想问问题,
你随时都可以来,我们随时都准备好。

📍 MYB Confinement Retreat | 芙蓉医学级月子中心

☎ 011-3672 5961
📱 https://wa.link/saw82b

📍 Jalan Belida 10, Seremban
Google Map: https://maps.app.goo.gl/4DFAU4X3iaYCvdWr6

Waze: https://waze.com/ul/hw22rr6hfp

让我们一起,把你生产后的第一个月
过得安心一点、轻松一点、幸福一点。

🌷 从怀孕到宝宝出生的一路上——原来最勇敢的不是我,是一直在我身后的那个人。怀孕那天,我第一时间不是激动,而是——慌。「哎呀完了,我连自己都顾不好,要怎么顾一个宝宝?」🤯前三个月吐到怀疑人生,五个月开始腿抽筋、睡觉像翻石头,八个月肚子大到连...
26/11/2025

🌷 从怀孕到宝宝出生的一路上——
原来最勇敢的不是我,是一直在我身后的那个人。

怀孕那天,我第一时间不是激动,而是——慌。
「哎呀完了,我连自己都顾不好,要怎么顾一个宝宝?」🤯

前三个月吐到怀疑人生,
五个月开始腿抽筋、睡觉像翻石头,
八个月肚子大到连穿鞋都像奥运项目。

但最滑稽的是:
每次照超声,我都以为宝宝会乖乖配合,
结果他不是背对着医生,就是用脚遮脸……
感觉他在说:「不好意思妈妈,我害羞。」🤣

然后,终于到了生产那天。
我记得疼到连隔壁护士问我名字,我都差点说出我 IC 号码。
但当宝宝第一次被抱到我怀里——
哇,那一刻真的什么都值了。
原来心可以在一秒钟被装满。

接着就是月子时期。
我以为坐月子就是躺好好休息……
但实际情况是:
宝宝吃、睡、哭、闹,像在参加自己的迷你演唱会。
而我,像在玩“猜猜他现在要什么”的真人版脱逃游戏。😂

直到我来到 MYB。

护士一句「妈妈你休息,我来抱」
那种被救赎的感觉我到现在还记得。

医生每天关心伤口、饮食、睡眠;
护士手把手教我洗澡、拍嗝、抱姿;
半夜 panic 宝宝怎么突然“呃”一声,她们也随叫随到。
我第一次觉得:
不是我一个人在闯新手关卡,是有人陪我一起破关。

可是啊,坐月子坐到一半时,
我突然想到一个人。
那个曾经为了我熬夜、担心、手忙脚乱的人——
我自己的妈妈。

原来她当年的手忙脚乱,
都是因为她也和我一样:
第一次当妈妈。
她也不完美,也害怕,也心疼,也累。
但她从来没有说过。

那一刻,我真的好想对她说一句:
「妈,你真的很厉害,谢谢你。」
而现在的我,也正慢慢成为这样的人。

如果你也在怀孕、准备生产、或刚成为妈妈,
请记得:
你已经做得很好。
你不是一个人走,有专业、有家人、有爱,
还有像 MYB 这样愿意陪你一起的地方。❤️

也欢迎把这篇贴文分享给准妈妈朋友,
让她们知道,每个妈妈都值得被拥抱、被看见。

📍 MYB Confinement Retreat | 芙蓉医学级月子中心

☎ 011-3672 5961
📱 https://wa.link/saw82b

📍 Jalan Belida 10, Seremban
Google Map: https://maps.app.goo.gl/4DFAU4X3iaYCvdWr6

Waze: https://waze.com/ul/hw22rr6hfp

23/11/2025

妈妈月子里最常吃的 5 道经典月子餐

从补气血到通乳,全都是马来西亚坐月子最常见、最实用的料理!

不同国家有不同月子文化,而马来西亚华人妈妈的月子餐,强调的是:
温补、化湿、补血、健脾、不太油、也不太燥。

MYB 的营养师整理了本地妈妈最常吃、也最有科学根据的 5 道必备月子餐👇

1️⃣ 姜酒鸡(或姜酒瘦肉)

主食材: 老姜、米酒/姜酒、鸡肉或瘦肉
有什么好处?

促进血液循环

帮助子宫收缩、排恶露

去寒、提升体温
在马来西亚,几乎每位妈妈都会吃,但我们建议:
👉 份量适中、避免太油太燥,一周 2–3 次即可。

2️⃣ 麻油蛋 / 姜丝炒蛋

主食材: 麻油、鸡蛋、老姜
有什么好处?

补气血

温胃、减少产后畏寒

好消化、不负担
这道是大马月子餐代表作,简单、暖身、又很适合胃口不稳的妈妈。

3️⃣ 红枣枸杞党参汤(清补汤)

主食材: 红枣、枸杞、党参、瘦肉
有什么好处?

补气补血

调理疲劳、改善头晕

提升精神状态
这类清补汤在马来西亚很常见,温补不燥,产后第一周开始喝刚刚好。

4️⃣ 猪脚醋(低糖低油版)

主食材: 猪脚、老姜、黑醋、甜醋
有什么好处?

补血滋阴

钙质丰富

温暖身体、增强体力
MYB 会做更清爽、低脂版本,让妈妈不怕“太补到上火”。

5️⃣ 花雕蒸鸡 / 药材蒸鸡

主食材: 枸杞、当归、北芪、红枣、鸡肉
有什么好处?

高蛋白、帮助伤口修复

补气血

增强奶量
蒸的方式很健康、不油腻,是大马月子餐里最常出现的“安心补”。

🌷 在 MYB

我们不只提供传统月子餐,而是把 “妈妈体质 + 医学营养” 配对起来。
你是容易上火?容易寒凉?乳腺容易堵?胃口差?
营养师会根据你的情况微调食材与份量,让每一餐都是真正 “补到点” 的。

也欢迎把这一篇分享给待产朋友,让她们提前准备月子餐菜单!

📍 MYB Confinement Retreat | 芙蓉医学级月子中心

☎ 011-3672 5961
📱 https://wa.link/saw82b

📍 Jalan Belida 10, Seremban
Google Map: https://maps.app.goo.gl/4DFAU4X3iaYCvdWr6

Waze: https://waze.com/ul/hw22rr6hfp

产检结束那天,阿琳在车上偷偷叹了口气。不是因为痛,而是因为——她突然发现自己对“当妈妈”这件事,其实一点准备都没有。“万一他半夜一直哭怎么办?”“我喂不好奶,会不会很失败?”“老公说会帮……但他也没经验啊。”这些念头一起冲上来,眼眶差点湿掉...
19/11/2025

产检结束那天,阿琳在车上偷偷叹了口气。

不是因为痛,
而是因为——
她突然发现自己对“当妈妈”这件事,
其实一点准备都没有。

“万一他半夜一直哭怎么办?”
“我喂不好奶,会不会很失败?”
“老公说会帮……但他也没经验啊。”

这些念头一起冲上来,眼眶差点湿掉。

后来她来到 MYB 参观,
照护师轻轻拍拍她的肩,对她说:
“你不用一次把所有事情都学会。
等宝宝来了,我们会陪着你一起学。”

那一瞬间,她才真的松了一口气。
因为原来——
当爸妈不是靠天分,
而是要有人愿意在你慌的时候,
托住你、陪你、教你。

在 MYB,
宝宝有人照顾,
妈妈的心有人安顿,
爸爸的问题也有人随时回答。

不是 30 天的托付,
而是 “你不懂我就在” 的安心感。

如果你也对未来有一点不确定,
不妨来 MYB 走一圈,
你会发现自己其实没那么孤单。

📍 MYB Confinement Retreat | 芙蓉医学级月子中心
Jalan Belida 10, Seremban

📞 预约参观 & 咨询
011-3672 5961
📱 WhatsApp:https://wa.link/saw82b

✨ 如果你身边也有正在紧张等待宝宝到来的准爸妈,
记得把这篇分享给他们——
有人接住你,比什么都重要。

🤰待产妈妈最近都在想什么?放心啦,你的担忧,我们都懂!越接近预产期,心情是不是像坐云霄飞车:一下期待、一下紧张、一下又突然想吃炸鸡……姐妹,这不奇怪,这叫——快要当妈妈了 ❤️来看看最常被问的待产小担忧,你中了几条?● 😳「会不会来不及去医...
16/11/2025

🤰待产妈妈最近都在想什么?

放心啦,你的担忧,我们都懂!

越接近预产期,心情是不是像坐云霄飞车:
一下期待、一下紧张、一下又突然想吃炸鸡……
姐妹,这不奇怪,这叫——快要当妈妈了 ❤️

来看看最常被问的待产小担忧,你中了几条?

● 😳「会不会来不及去医院?」
真的不用太担心!真正临产时,身体会很诚实。
(宫缩的讯号比闹钟还准。)

● 🤕「真的……会很痛吗?」
每个人感受不同,但现代医学真的很强大。
医生会带你安全走完整个流程,你不会孤单面对。

● 👶「宝宝出生后,我会不会手忙脚乱?」
会。
但那是所有爸妈的共同起点,慌一慌就变高手了。

● 😥「我能当个好妈妈吗?」
只要你在意,只要你愿意学,只要你抱着宝宝时会心软——
你就是那个对的人。

🌼那 MYB 能怎么陪在你身边?

MYB 不是接生医院,也不会取代你的妇产科医生。
但我们能在你生产之后,接住你所有的「担心与需要」:

🍼 产后照顾宝宝的一切小技巧
抱、拍嗝、冲凉、换尿布、观察信号——
全部手把手教,让你回家不慌张。

💗 照顾妈妈的身体与情绪
从饮食、休息、伤口、奶量到心情波动,我们都有专业团队陪着你。

💬 回家后也有继续支持
有不懂、有焦虑、有突发状况?
你依然可以随时联络 MYB 的专业团队。

🌙 小提醒:临近预产期,越早安排越安心

生产的部分,让主治医生带你安全顺利完成。
产后修复、学照顾宝宝、心情安定这一块——
可以早点预约 MYB,让接下来的日子更轻松一点。

你负责迎接宝宝,
我们帮你把「之后」准备好。✨

MYB Confinement Retreat | 芙蓉医学级月子中心
☎ 011-3672 5961
📱 https://wa.link/saw82b

📍 Jalan Belida 10, Seremban
Google Map: https://maps.app.goo.gl/4DFAU4X3iaYCvdWr6

Waze: https://waze.com/ul/hw22rr6hfp

如果你有准妈妈朋友,记得分享这篇喔~
一句小提醒,可能刚好能让她安心一点 ❤️

🍼 【育婴迷思|宝宝喝水越多越好?】不少长辈常说:「天气热,要多给宝宝喝水!」但其实对新生儿来说,这个观念是错误的!💡 科学解答:0–6 个月的宝宝,母乳或配方奶已经足够补水,不需要额外喝白开水。因为宝宝的肾脏还没发育完全,多喝水反而会稀释...
09/11/2025

🍼 【育婴迷思|宝宝喝水越多越好?】

不少长辈常说:「天气热,要多给宝宝喝水!」
但其实对新生儿来说,这个观念是错误的!

💡 科学解答:
0–6 个月的宝宝,母乳或配方奶已经足够补水,不需要额外喝白开水。
因为宝宝的肾脏还没发育完全,多喝水反而会稀释血液中的钠,造成低钠症,甚至引发抽搐或昏迷。😨

✅ 正确做法:

六个月内只需母乳 / 奶粉补水

若天气炎热,可适当增加哺乳次数

六个月后开始添加辅食,再慢慢让宝宝尝少量温开水

👩‍⚕️ 在 MYB Confinement Retreat,
护士们会根据宝宝的年龄、体质与天气状况,
教新手爸妈如何观察脱水征兆、判断奶量是否足够,
让你在家也能安心照顾宝宝。

💬 妈妈们~妳听过哪些关于「喝水」的迷思?
留言告诉我们,也分享给身边的新手爸妈一起了解吧 ❤️

MYB Confinement Retreat | 芙蓉医学级月子中心
☎ 011-3672 5961
📱 https://wa.link/saw82b

📍 Jalan Belida 10, Seremban
Google Map: https://maps.app.goo.gl/4DFAU4X3iaYCvdWr6

Waze: https://waze.com/ul/hw22rr6hfp

🍳 传统迷思:坐月子一定要吃麻油鸡补身体?🤔许多长辈都说:「不吃麻油鸡怎么补?不吃怎么会有奶?」但其实——这句话只能算一半对,一半错!💡 真相是这样的:麻油鸡确实能补气血、促进循环,但它属于温补食物,如果吃太多、油脂太重,反而会让体内「上火...
08/11/2025

🍳 传统迷思:坐月子一定要吃麻油鸡补身体?🤔

许多长辈都说:「不吃麻油鸡怎么补?不吃怎么会有奶?」
但其实——这句话只能算一半对,一半错!

💡 真相是这样的:
麻油鸡确实能补气血、促进循环,
但它属于温补食物,如果吃太多、油脂太重,
反而会让体内「上火」、出现便秘、冒痘或乳腺堵塞问题。

✅ 更好的做法:

麻油鸡一周吃 2–3 次即可
多搭配青菜、汤品与足够水分
哺乳期建议避开太油腻的补品

🍲 在 MYB 坐月子中心,
营养师会依照每位妈妈的体质、哺乳情况调整菜单,
让「补」不只是传统,而是刚刚好的科学营养。

💬 妈妈们,月子期间最爱的补品是什么?留言让我们知道吧~
也记得把这篇分享给准妈妈们,一起健康补对方式 ❤️

MYB Confinement Retreat | 芙蓉医学级月子中心
☎ 011-3672 5961
📱 https://wa.link/saw82b

📍 Jalan Belida 10, Seremban
Google Map: https://maps.app.goo.gl/4DFAU4X3iaYCvdWr6

Waze: https://waze.com/ul/hw22rr6hfp

👶【不是完美,而是一起成长】有人说,成为爸妈的那天,宝宝才是你们最小的“老师”。🌱 妈妈在学习如何哺乳、如何读懂哭声;🌿 爸爸在学习如何帮忙拍嗝、换尿片;而你们,其实也在学习——怎么在不完美中,仍然彼此靠近、互相理解。💬 在 MYB,我们常...
05/11/2025

👶【不是完美,而是一起成长】

有人说,成为爸妈的那天,宝宝才是你们最小的“老师”。

🌱 妈妈在学习如何哺乳、如何读懂哭声;
🌿 爸爸在学习如何帮忙拍嗝、换尿片;
而你们,其实也在学习——
怎么在不完美中,仍然彼此靠近、互相理解。

💬 在 MYB,我们常看到:
爸爸在帮妈妈端水、轻轻拍背;
妈妈在护士指导下,勇敢开口请求帮助;
两人一起记录宝宝第一次笑的瞬间。

这些日常,才是真正的「坐月子魔法」。
不是只为了恢复身体,而是重新学会:
怎么当彼此的队友,怎么当更温柔的父母。

💡 小提醒:
「妈妈的情绪」也是家庭健康的一部分。
多一点耐心,多一句关心,都是最好的礼物。

🌸 在 MYB,我们不只是照顾妳的身体,
更陪你和伴侣一起长大,变得更懂彼此。

MYB Confinement Retreat | 芙蓉医学级月子中心
☎ 011-3672 5961
📱 https://wa.link/saw82b

📍 Jalan Belida 10, Seremban
Google Map: https://maps.app.goo.gl/4DFAU4X3iaYCvdWr6

Waze: https://waze.com/ul/hw22rr6hfp

📣 记得分享这篇贴文给正在学习当爸妈的朋友们——让爱与理解延续下去 💕

04/11/2025

小小的笑容,大大的力量 🌈
都在融化爹地妈咪的心 😍
甜蜜的负担,也是最幸福的重量。

迎着11月份的阳光 🌞
爱的频率,持续升温中 ~


#正向教养
#医学月子

💞 【小医师叮咛】新手爸妈最重要的课,不是育儿,而是「懂彼此」当宝宝出生的那一刻,世界像被重新排列了——妈妈变得更敏感,爸爸变得更忙碌,而“我们”之间的默契,好像也开始考验。🤱 对妈妈来说,是身体的恢复与情绪的起伏。👨‍🍼 对爸爸来说,是新...
01/11/2025

💞 【小医师叮咛】新手爸妈最重要的课,不是育儿,而是「懂彼此」

当宝宝出生的那一刻,
世界像被重新排列了——
妈妈变得更敏感,爸爸变得更忙碌,
而“我们”之间的默契,好像也开始考验。

🤱 对妈妈来说,是身体的恢复与情绪的起伏。
👨‍🍼 对爸爸来说,是新的责任与无形的压力。

其实,这不是誰不够好,
而是你们都在学习「重新成为一家人」。

🌿 MYB 的护理团队最常做的,
不只是照顾宝宝,
而是教新手爸妈如何一起照顾彼此:

💬 学会表达,不压抑:告诉对方妳需要什么帮助

🤝 分工合作,不比较:爸爸哄宝宝,妈妈可以安心休息

❤️ 多一点赞美,少一点责怪:每个人都在努力学习

因为家庭最温柔的起点,
不是完美的育儿手册,
而是两个愿意一起成长的大人。

👶 在 MYB,我们陪伴的不只是妈妈,
也陪着爸爸一起成为更懂爱的那个人。

💌 把这篇分享给正在准备当爸当妈的朋友,
让他们知道:
最好的育儿,是「一起學會愛」。

MYB Confinement Retreat | 芙蓉医学级月子中心
☎ 011-3672 5961
📱 https://wa.link/saw82b

📍 Jalan Belida 10, Seremban
Google Map: https://maps.app.goo.gl/4DFAU4X3iaYCvdWr6

Waze: https://waze.com/ul/hw22rr6hfp

31/10/2025

每天最幸福的时刻,
是宝宝在温暖的水里笑出声 🥰
护士姐姐的手法轻柔,温度刚刚好,
一场小小的洗澡仪式,
满满都是爱与安心 💝

❤️妈咪不是“产妇模板”,MYB以医学月子为妈妈定制专属修复方案❤️有的妈妈生产时失血过多,需要慢一点、补得深一点;有的妈妈奶涨得快,却还没学会亲喂技巧;也有的妈妈情绪上波动大,但身体恢复得快……所以,MYB从不相信 “统一照表养身”,因为...
31/07/2025

❤️妈咪不是“产妇模板”,MYB以医学月子为妈妈定制专属修复方案❤️

有的妈妈生产时失血过多,需要慢一点、补得深一点;有的妈妈奶涨得快,却还没学会亲喂技巧;
也有的妈妈情绪上波动大,但身体恢复得快……

所以,MYB从不相信 “统一照表养身”,因为每位妈妈的身体,都应该被 “个别理解与修复”。

MYB提倡的 “医学月子” 从来不是 “别人这样,妳也照做“ ,而是有医学逻辑的「医学判断」:

📋从入住第一天开始,妈妈身体情况都会被详细的记录在案。

🩺 经过 Dr Choong的产后评估后,会为妈妈建立一份专属的修复计划。

💬 每天护理过程中,护士持续观察、记录然后调整。

妳今天情绪特别低落?我们不会只说“多睡觉”,而是立即通报医护团队、安排情绪支持与陪伴。

妈妈恶露排不顺、子宫还没回到正常高度?我们会立刻展开护理处理。

奶量多却总塞?我们陪你找出 “没亲喂不顺” 的原因。

在MYB,你不会听到 “大家都这样”、“习惯就好”。
妳会听到的是:“我们已经为妳调整护理方式了。”
“这几天妳的子宫恢复速度有点慢,我们会特别注意。”

💡 医学介入 + 个性化节奏,就是MYB的医学月子逻辑。我们照顾的,从来不是“产妇模板”,而是一个真实、独一无二、刚刚经历人生转折的妳。

📞 想了解什么才是适合妳的修复节奏?欢迎私讯 MYB。我们用医学月子,陪妳从疲惫走回稳定,从混乱回到自信。

𝐌𝐘𝐁 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭
一站式产后护理中心
#芙蓉月子中心

--------------------------
欢迎联系:
☎ 011-3672 5961
📱https://wa.link/saw82b
【芙蓉哪里找到我们】
📌MYB Confinement Retreat
61 & 63, Jalan Belida 10,70300 Seremban, Negeri Sembilan, Seremban, Malaysia
🚗Google Map: https://maps.app.goo.gl/4DFAU4X3iaYCvdWr6
🚗Waze: https://waze.com/ul/hw22rr6hfp

Address

61 & 63, Jalan Belida 10
Seremban
70300

Telephone

+601136725961

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MYB Confinement Retreat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MYB Confinement Retreat:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our story

Our founder, Dr. Choong Syih Ying is a passionate lovely person. She is passionate towards her work, as a doctor to save lives. She loves to engage with women and babies. She has 3 years of working experiences in Obstetrics & Gynaecology and Labour room ; 4 years experiences in Pediatric and Neonatal Intensive Care Unit (NICU). A firm believer of continuous self-development, she is advancing herself by pursuing further studies to achieve her specialist qualification in Pediatrics.

In 2015, her first baby was born. Yes, she is now a mommy! This was a major turning point in her life. She was struggling hard to breastfeed her baby as she experienced the difference between theory and practical. Day by day, she embraced the joys of Parenting. Hence, she decided to quit her job as a government pediatric doctor and joined her husband at the front line, helping the community around her to prevent diseases.

In her daily consultation at Klinik Keluarga Lee, she faces many kinds of illnesses and conditions, especially those women undergoing their confinement month. She is upset as women deserve a better postnatal care and women should stay relevant to be a role model for our children. Hence, a professional postnatal care center, PostnataLee Breastfeeding Home, was established.

PostnataLee Breastfeeding Home is a unique place where we treat mommies and babies from the heart, follow by the healthy logical traditions. It is a solely designed place, where mommies will have their 28 days rejuvenating postnatal cares from a group of qualified professionals. As we named it, PostnataLee Breastfeeding Home will focus in giving guidance and supports for mommies about breastfeeding. We aim to provide comfort and privacy environment for recovering mommies. We hope mommies will make themselves at home during their stay in PostnataLee Breastfeeding Home. PostnataLee Breastfeeding Home – home, away from home.