13/11/2025
Tahukah anda?
👉 1 daripada 5 rakyat Malaysia menghidap diabetes
👉 3.6 juta orang dewasa terjejas, hampir separuh tidak menyedarinya
👉 Dalam kalangan belia (18–29 tahun), 84% tidak tahu mereka menghidap diabetes
⚠️ Diabetes bukan sekadar gula—ia boleh merosakkan jantung, buah pinggang, mata, saraf dan anggota badan.
✅ Berita baiknya: diabetes boleh dicegah dan dikawal!
💡 Ambil langkah hari ini:
- Jalani pemeriksaan kesihatan secara berkala
- Pilih minuman lebih sihat dengan sistem
- Kekal aktif sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari
- Amalkan pemakanan seimbang: lebih sayur-sayuran, bijirin penuh, kurang gula diproses
- Ikuti nasihat doktor dan patuhi ubat-ubatan
🔵 Kenali Diabetes. Lawan Diabetes. Hidup Sihat.
# #
