Dr Chia Psychiatry Specialist Clinic

Dr Chia Psychiatry Specialist Clinic Mental health is universal human right. We make mental health care accessible to the community.

🧠 世界心理健康日 | 2025 年 10 月 10 日主题： 危机与紧急状况下的心理健康服务可及性在马来西亚，我们都经历过不同的考验——天灾、经济压力、生活与情绪困扰。面对这些挑战，心理健康 与身体健康同样重要。今年的主题提醒我们：心理健...
10/10/2025

🧠 世界心理健康日 | 2025 年 10 月 10 日

主题： 危机与紧急状况下的心理健康服务可及性

在马来西亚，我们都经历过不同的考验——天灾、经济压力、生活与情绪困扰。面对这些挑战，心理健康 与身体健康同样重要。

今年的主题提醒我们：心理健康服务必须在危机中依然可得、可依靠。

我们的团队由 精神科医生、临床心理学家与心理辅导师 组成，提供专业而温暖的面对面心理健康服务，协助个人与家庭走出焦虑、创伤与压力。

💬 无论您正面对情绪低落、压力或不安——主动求助，是勇气与自我关爱的表现。

让我们一起打造一个——
心理健康可被理解、支持、与触及的马来西亚。

#世界心理健康日 #心理健康马来西亚 #你并不孤单 #服务可及

🧠 World Mental Health Day | 10 October 2025Theme: Access to services – Mental health in catastrophes and emergenciesIn M...
10/10/2025

🧠 World Mental Health Day | 10 October 2025
Theme: Access to services – Mental health in catastrophes and emergencies

In Malaysia, many have faced challenges—natural disasters, economic stress, or emotional strain after difficult events. During such times, taking care of our mental well-being is just as vital as caring for our physical health.

This year’s theme reminds us that access to mental health care is essential, especially in times of crisis.

Our team of psychiatrists, clinical psychologists, and counsellors work together to provide compassionate, evidence-based support to individuals and families who need help navigating emotional distress, trauma, or anxiety.

💬 Whether you are struggling with stress, loss, or uncertainty—seeking help is an act of courage and self-care.

Let’s create a Malaysia where mental health support is always within reach, and asking for help is seen as strength, not weakness.

🇲🇾 温馨提醒：诊所休息通知尊敬的病患及朋友们：为欢庆 马来西亚日（Malaysia Day），Dr. Chia Psychiatry Specialist Clinic 将于 2025年9月16日（星期二）至 9月18日（星期四）暂停营业...
13/09/2025

🇲🇾 温馨提醒：诊所休息通知

尊敬的病患及朋友们：

为欢庆 马来西亚日（Malaysia Day），
Dr. Chia Psychiatry Specialist Clinic 将于 2025年9月16日（星期二）至 9月18日（星期四）暂停营业，并将于 2025年9月19日（星期五）恢复所有服务。

如需在 9月19日之后 重新安排或预约诊疗：
🟢 WhatsApp：012-694 1560
✉️ 或电邮至：drchia1560@proton.me

（团队复工后将第一时间回复您）

感谢您的理解与支持，祝您度过一个愉快的马来西亚日！

— Dr. Chia Psychiatry Specialist Clinic 管理及护理团队 敬上

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🇲🇾 Gentle Reminder: Temporary Clinic Closure

Dear Valued Patients and Friends,

In celebration of Malaysia Day,
Dr. Chia Psychiatry Specialist Clinic will be closed from Tuesday, 16th September 2025 to Thursday, 18th September 2025,
and will resume regular services on Friday, 19th September 2025.

To reschedule or make new appointments after 19th September:
🟢 WhatsApp: 012-694 1560
✉️ Email: drchia1560@proton.me

(We will attend to your requests as soon as we return)

Thank you for your kind understanding and support. Wishing everyone a joyful Malaysia Day!

— The Management & Care Team
Dr. Chia Psychiatry Specialist Clinic

🌿 Mild Cognitive Impairment (MCI) & Risk FactorsMany people ask: “Is memory decline always dementia?”The answer is no. S...
06/09/2025

🌿 Mild Cognitive Impairment (MCI) & Risk Factors

Many people ask: “Is memory decline always dementia?”
The answer is no. Some people first develop Mild Cognitive Impairment (MCI) — memory or thinking issues more than normal ageing, but not yet dementia.

The good news? 🥳 Research (including the Lancet Commission) shows 12 lifestyle and health factors can lower our risk or delay dementia.

👉 In the pictures, you’ll see:

What MCI looks like

12 risk factors (like hypertension, diabetes, hearing loss, smoking, low physical activity, depression, less social contact)

Practical things we can do in daily life to keep our brain healthy

💡 It’s never too early, and never too late, to care for our brain health — for ourselves, our parents, and our future.

🌿轻度认知障碍 (MCI) 与失智症风险因素很多人会问：“记性变差是不是就是失智症？”其实不一定。有些人会先出现 轻度认知障碍（MCI） —— 记忆或思维能力比同龄人差，但还没有达到失智症的程度。好消息是 🥳 研究（包括 Lancet 委员...
06/09/2025

🌿轻度认知障碍 (MCI) 与失智症风险因素

很多人会问：“记性变差是不是就是失智症？”
其实不一定。有些人会先出现 轻度认知障碍（MCI） —— 记忆或思维能力比同龄人差，但还没有达到失智症的程度。

好消息是 🥳 研究（包括 Lancet 委员会报告）发现，有 12 个生活方式和健康因素 可以降低风险，或延缓失智症的发生。

👉 在图片里，你会看到：

什么是轻度认知障碍

Lancet 提出的 12 个风险因素（如高血压、糖尿病、听力障碍、吸烟、缺乏运动、抑郁、社交减少等）

日常生活中可以实践的护脑方法

💡 照顾大脑健康，永远不嫌早，也不嫌晚 —— 这不仅是为了自己，也是为了父母和未来。

#轻度认知障碍 #失智症

🧠 失智症并不是“正常老化”或单纯“健忘”。它是一种脑部疾病，会慢慢影响记忆、思维、情绪以及日常生活功能。👉 在马来西亚，随着人口老龄化，失智症的情况越来越普遍。它不仅影响患者本人，也深深影响着家庭、照顾者和整个社会。在附上的图片里，你会看...
30/08/2025

🧠 失智症并不是“正常老化”或单纯“健忘”。
它是一种脑部疾病，会慢慢影响记忆、思维、情绪以及日常生活功能。

👉 在马来西亚，随着人口老龄化，失智症的情况越来越普遍。它不仅影响患者本人，也深深影响着家庭、照顾者和整个社会。

在附上的图片里，你会看到：

马来西亚失智症的现况 🇲🇾

大脑发生了什么变化 🧩

需要留意的早期症状

对家庭和社会的冲击

疾病的发展过程

💡 了解失智症，可以帮助我们更早识别，也能给予患者和家人更好的照顾与支持。

🧠 Dementia is not just “normal ageing” or “getting forgetful”.It’s a brain condition that slowly affects memory, thinkin...
30/08/2025

🧠 Dementia is not just “normal ageing” or “getting forgetful”.
It’s a brain condition that slowly affects memory, thinking, mood and daily function.

👉 In Malaysia, dementia is becoming more common as our population ages. It’s not just an individual illness — it affects families, caregivers, and society.

In the pictures attached, you’ll see:

How common dementia is in Malaysia 🇲🇾

What happens in the brain 🧩

Symptoms to look out for

The impact on patients and families

The usual course of the illness

💡 Understanding dementia helps us recognise it earlier, and give better care and support.

🧠 思觉失调症关怀思觉失调症是一种脑部疾病，会影响人的思维、情绪和行为。⏰ 时间就是大脑 —— 若未及时治疗，思觉失调症会损害大脑。👉 研究显示，每一次急性思觉失调病症发作都会造成 约 1.55 立方厘米的大脑体积流失（Andreasen ...
23/08/2025

🧠 思觉失调症关怀

思觉失调症是一种脑部疾病，会影响人的思维、情绪和行为。

⏰ 时间就是大脑 —— 若未及时治疗，思觉失调症会损害大脑。

👉 研究显示，每一次急性思觉失调病症发作都会造成 约 1.55 立方厘米的大脑体积流失（Andreasen et al. 2013）。

💡 好消息是：只要及早求助，就有机会进入缓解期，并拥有有意义的人生。

✅ 认识症状
✅ 及早求助
✅ 不要默默承受

#思觉失调症 #幻觉 #妄想

🧠 Schizophrenia AwarenessSchizophrenia is a brain illness that can affect thoughts, feelings, and behaviour.⏰ Time is br...
23/08/2025

🧠 Schizophrenia Awareness

Schizophrenia is a brain illness that can affect thoughts, feelings, and behaviour.

⏰ Time is brain – untreated schizophrenia can harm the brain.

👉 A study shows that every episode of active psychosis can cause loss of about 1.55 cm³ of brain tissue (Andreasen et al., 2013).

💡 The good news: With early help, remission and a meaningful life are possible.

✅ Recognise the symptoms.
✅ Seek help early.
✅ Don’t wait in silence.

💓 Racing heartbeat, shortness of breath, chest tightness, sweating, tingling in hands or feet, dizziness, trembling, thr...
08/08/2025

💓 Racing heartbeat, shortness of breath, chest tightness, sweating, tingling in hands or feet, dizziness, trembling, throat tightness, nausea…
Episodes so sudden, you might think you’re having a heart attack or can’t breathe.

🏥 Yet every medical test says — “You’re fine.”

You might be experiencing Panic Disorder —
a common and treatable mental health condition, not “overthinking” and definitely not “being weak.”

🧠 Panic disorder is a type of anxiety disorder.
During an episode, your body’s “alarm system” overreacts, making you feel like you’re in immediate danger.
📍 A psychiatrist can help identify the cause and provide effective treatment — so panic no longer controls your life.

✨ Break the stigma. Care for yourself.
— You are not alone, and help is here.



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💓 心悸、呼吸急促、胸闷、出汗、手脚发麻、头晕、颤抖、喉咙发紧、恶心……
一次又一次突如其来的不适，让你以为自己心脏病发作、快要窒息。

🏥 检查结果却显示——“身体没问题”？

其实，你可能正经历的是 恐慌症（Panic Disorder）。
它是一种常见且可以治愈的精神疾病，不是“想太多”，更不是“矫情”。

🧠 恐慌症属于焦虑症的一种，发作时身体会像“警报”一样过度反应，
让你误以为自己随时会出事。
📍 精神科医生可以帮你找到根源，给予科学有效的治疗，让恐慌不再控制你的生活。

✨ 消除偏见，关心自己，从今天开始。
—— 你不是一个人，我们在这里。

#恐慌症 #精神健康 #可以治愈 #心理健康意识

07/08/2025

🌀🔔 来自西藏古老智慧的「颂钵声疗」
一只锛、一段深沉悠远的频率，
不言不语却能直击心灵最深处。
它不是音乐而是一场共鸣式疗愈旅程。
🔬 科学研究证实：
颂钵发出的低频共振波，能直接作用于大脑皮层，
引导脑波从紧张的 β波（思绪紊乱），
自然进入：
💤 α波：放松专注，内心安定
💤 θ波：深度冥想、修复细胞、修复状态
💤 δ波（资深疗愈者可体验）：进入近似熟睡状态，加速身心恢复
🧠 研究还发现，这种声音频率可以同步左右脑，
降低皮质醇（压力荷尔蒙），提高大脑的自我修复机制！
🧘‍♀️ 一碗声音的奇迹，一段颂钵共振，
就像为你的神经系统做深层SPA ——
✔️ 睡得更快、更沉、更自然
✔️ 释放压力、缓解焦虑、心悸、脑袋“卡住”
✔️ 清理脑中噪音，恢复清晰觉知
📌 现在就预约一次颂钵疗程
让声音穿透你的每一个细胞，
唤醒早已沉睡的平衡力与生命力✨
一呼一吸，自然疗愈 🫧
一山水深度疗养 - 芙蓉区
📞：https://bit.ly/WaterfallNAICS
📍：No. 60 1st Floor, Pusat Komersial Saujana, Jln Pusat Komersial Saujana 3, S2 Height, Seremban (City) 70300.

温馨提醒：诊所暂停营业通知尊敬的病患及朋友们：谨此通知，为让我们的医疗团队进行必要的健康休整，Dr. Chia Psychiatry Specialist Clinic 将于 2025年7月22日（星期二）至 2025年7月25日（星期五）...
19/07/2025

温馨提醒：诊所暂停营业通知

尊敬的病患及朋友们：

谨此通知，为让我们的医疗团队进行必要的健康休整，Dr. Chia Psychiatry Specialist Clinic 将于 2025年7月22日（星期二）至 2025年7月25日（星期五）暂停营业。我们将于 2025年7月26日（星期六）恢复所有服务。

此次短暂闭诊若造成任何不便，我们深表歉意，衷心感谢您的理解与支持。您赋予的信任，是我们恪守专业的力量源泉。

预约安排说明
如需在 7月26日之后 重新安排或预约诊疗：
📞 请致电或WhatsApp：012-694 1560
✉️ 或电邮至：drchia1560@proton.me
（团队复工后将第一时间处理您的需求）

感谢您让我们陪伴您的心理健康之旅。期待在26日以更饱满的状态继续为您服务！

诚挚致谢，
管理及护理团队 敬上
Dr. Chia Psychiatry Specialist Clinic

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Gentle Reminder: Temporary Closure of Clinic

Dear Valued Patients and Friends,

We wish to kindly inform you that Dr. Chia Psychiatry Specialist Clinic will be temporarily closing from Tuesday, 22nd July 2025 to Friday, 25th July 2025, to allow our team time for our healthcare team takes essential wellbeing time. We will reopen with our regular services on Saturday, 26th July 2025.

We sincerely regret any inconvenience this brief closure may cause and deeply appreciate your understanding and patience. Your trust in our care means everything to us.

To reschedule appointments or book new consultations after 26th July, please kindly call us or WhatsApp us at 012-694 1560 or email drchia1560@proton.me. Our team will respond promptly upon our return.

Thank you for the privilege of serving your mental wellness journey. We look forward to welcoming you back with renewed energy on the 26th.

With heartfelt appreciation,

The Management & Care Team
Dr. Chia Psychiatry Specialist Clinic

Address

No. 60 Ground Floor, Jalan Pusat Komersial Saujana 3, Pusat Komersial Saujana, S2 Heights
Seremban
70300

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

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