CMH Specialist Hospital

13/04/2026

Game On! CMH Launches Sports Injuries Team Tonight ! 🔥🔥
热血开局！CMH 运动医学团队今晚正式启航！🔥🔥

A powerful start to something bigger 💥

Tonight, CMH proudly unveiled our Sports Injuries Team — built not just for athletes, but for everyone in our community who wants to stay active and pain-free.

The evening kicked off with a motivating opening speech by our CEO, Mr. Henderic Koo, who shared our mission to bring expert sports care closer to the people and make quality treatment more accessible to all.

The team is led by our Medical Director, Dr Maha, alongside with our new Sports Medicine Specialist, Dr Mohanakumar, who delivered an insightful and practical session. He broke down effective ways to prevent sports injuries, strengthen muscles, and maintain an active lifestyle safely. 🔥🔥

With this new team, our local community especially in Negeri Sembilan now has access to better support in preventing injuries, managing pain early, and recovering more effectively. It’s about helping people move better, avoid setbacks, and continue living an active lifestyle with confidence.

This is not just a new service — it’s a step towards a stronger, healthier future for our community . Stay tuned ! ✌️

迈向更强大的新起点 💥

就在今晚，CMH 隆重举办了我们的运动损医学团队（Sports Injuries Team）——这不仅是为运动员打造，更是为了社区中每一位热爱运动、追求无痛生活的你而设立。

活动由我们的首席执行长Mr. Henderic Koo拉开序幕。他在开幕致辞中分享了我们的愿景：将专业的运动医学团队带入民间，让优质的治疗变得触手可及。

这个团队由我们的医疗总监Dr Maha领军，并邀请了运动医学专科医生 Dr. Mohanakumar 带来了一场干货满满的讯息分享。他深入浅出地讲解了如何预防运动损伤、强化肌肉，以及安全保持活跃生活的实用方法。🔥
随着这支专业团队的加入，森美兰州的居民如今能获得更全面的支持，包括预防受伤、早期疼痛管理以及更高效的康复治疗。我们的目标是帮助大家提升行动力，减少因运动受伤而挫折，自信地享受活跃生活！

这不仅仅是一项全新及专业的服务，更是我们迈向更强壮、更健康社区的重要一步。敬请期待接下来更多动态！✌️

Contact Us At :
我们的联系资料：

🚨Emergency & Ambulance紧急与救护车服务 (24 Hours): 016-607 5188

☎️General Line总线 (24 Hours): 06-763 1688

🩺Specialist Clinic专科诊所预约：+6016-363 7688

⏲️Operations Hours看诊时间
Monday – Friday星期一至五: 8:30 AM – 5:00 PM
Saturday星期六: 8:30 AM – 12:30 PM

Sunday & Public Holidays星期日及公假: Closed休息

💉Health Screening健康检查预约 (WhatsApp): +6018-362 7688

📧Email电邮: enquiry@cmhspecialist.my

🔗Website网页: cmhspecialist.com.my

12/04/2026

Don’t Panic — Here’s What To Do During a Seizure 🩺
别慌 — 这是在癫痫发作时你该为病患做的行动 🩺

Witnessing a seizure can feel overwhelming — but your calm actions can provide safety and reassurance.

You don’t need to be a medical professional to help. By understanding what to do (and what NOT to do), you can prevent harm and support the person through the episode.

Learn these essential first-aid steps — because being prepared can save lives.

目睹癫痫病患发作时，可能让人感到不知所措——但你的冷静应对，能让患者感到安心与安慰。

你不需要是医疗专业人士也能提供帮助。只要了解该做什么（以及不该做什么），你就能有效防止伤害，并在发作过程中给予支持。

学习这些关键的急救步骤——因为做好准备，真的可以挽救宝贵生命🩺💕

Contact Us At :
我们的联系资料：

🚨Emergency & Ambulance紧急与救护车服务 (24 Hours): 016-607 5188

☎️General Line总线 (24 Hours): 06-763 1688

🩺Specialist Clinic专科诊所预约：+6016-363 7688

⏲️Operations Hours看诊时间
Monday – Friday星期一至五: 8:30 AM – 5:00 PM
Saturday星期六: 8:30 AM – 12:30 PM

Sunday & Public Holidays星期日及公假: Closed休息

💉Health Screening健康检查预约 (WhatsApp): +6018-362 7688

📧Email电邮: enquiry@cmhspecialist.my

🔗Website网页: cmhspecialist.com.my

10/04/2026

You Are Not Alone 💚
你并不孤单 💚

Every movement tells a story.

On this World Parkinson’s Day, we stand in support of those living with Parkinson’s — their strength, resilience, and courage inspire us every day.

Let’s raise awareness, show compassion, and remind them that they are never alone in this journey.

At CMH Specialist Hospital, we are committed to providing care, support, and hope for every patient and family.

每一刻都在叙述着抗病的故事。

在这个世界帕金森日，让我们向所有与帕金森病同行的人致以支持与关怀——你们的坚强、复元力与勇敢，每一天都在激励着我们。

让我们一起提高认知，传递关爱，让他们知道：在这段旅程中，他们从不孤单。

在 CMH 专科医院，我们始终致力于为每一位患者与家庭提供专业的照护、支持与希望。

💜 一起同行，更加坚强。

Contact Us At :
我们的联系资料：

🚨Emergency & Ambulance紧急与救护车服务 (24 Hours): 016-607 5188

☎️General Line总线 (24 Hours): 06-763 1688

🩺Specialist Clinic专科诊所预约：+6016-363 7688

⏲️Operations Hours看诊时间
Monday – Friday星期一至五: 8:30 AM – 5:00 PM
Saturday星期六: 8:30 AM – 12:30 PM

Sunday & Public Holidays星期日及公假: Closed休息

💉Health Screening健康检查预约 (WhatsApp): +6018-362 7688

📧Email电邮: enquiry@cmhspecialist.my

🔗Website网页: cmhspecialist.com.my
💜 Stronger together.

10/04/2026

Saringan Mammogram & HPV DNA PERCUMA— Rebut Peluang Ini! 💗💗

Ramai wanita hanya mula risau apabila simptom sudah muncul…
Sedangkan hakikatnya, kanser payudara dan kanser serviks seringkali tidak menunjukkan tanda-tanda awal.

Sebagai langkah keprihatinan, Hospital Pakar CMH bersama LPPKN membawakan Program Saringan Mammogram & HPV DNA PERCUMA khas untuk komuniti wanita di Seremban.

📅 25 April 2026 (Sabtu)
⏰ 9.00 pagi – 1.00 petang
📍 Balai Raya Taman Mawar T**i

✨ Apa yang anda akan dapat?
✔️ Saringan Mammogram PERCUMA (wanita 40–70 tahun)
✔️ Saringan HPV DNA PERCUMA (wanita 30–65 tahun)
✔️ Pemeriksaan kesihatan (gula & kolesterol)
✔️ Nasihat dan kesedaran kesihatan daripada pakar

💰 Caj minimum dikenakan:
🔸 Pemeriksaan klinikal payudara: RM10
🔸 Ujian Pap Smear: RM45

💡 Kenapa penting?
✔️ Pengesanan awal boleh menyelamatkan nyawa
✔️ Rawatan lebih mudah jika dikesan awal
✔️ Memberi ketenangan kepada diri dan keluarga

📢 Jangan tunggu sehingga terlambat.
📲 Daftar sekarang & hadir bersama orang tersayang.

09/04/2026

That “Small Bulge” Could Be Serious 🚨🚨
不简单的“小凸起”，别忽视它可能造成的威胁🚨🚨

It started as something small.
A slight swelling.
A discomfort you thought would go away.

So you waited.

Days passed…
Weeks passed…

But instead of disappearing —
it became more noticeable.

More uncomfortable.
More concerning.

👉 And deep down… you know something isn’t right.

This could be a hernia —
a condition that many people ignore
until it affects their daily life.

But here’s the truth:

The earlier you act…
the easier it is to treat.

That’s why at CMH Specialist Hospital,
you’re in safe hands with
Dr. Nurzarina Binti Ahmed,
our experienced Consultant General Surgeon.

💙 Because your peace of mind matters.

一开始，只是一个不起眼的小变化。

轻微的肿起，一点点不适。

你以为它会自己好起来，于是选择等待。

几天过去了……几个星期过去了……

它不但没有消失，
反而变得越来越明显，越来越不舒服，甚至让人开始担心。

👉 而你心里其实也知道……事情不太对劲。

这可能是疝气（Hernia）——一种很多人常常忽视，直到影响日常生活才重视的情况。

但事实是：
越早处理……治疗就越简单。

因此，在 CMH Specialist Hospital，您可以放心把自己交给经验丰富的普通外科顾问医生 Dr. Nurzarina Binti Ahmed。

💙 让您安心，对我们来说最重要。

Contact Us At :
我们的联系资料：

🚨Emergency & Ambulance紧急与救护车服务 (24 Hours): 016-607 5188

☎️General Line总线 (24 Hours): 06-763 1688

🩺Specialist Clinic专科诊所预约：+6016-363 7688

⏲️Operations Hours看诊时间
Monday – Friday星期一至五: 8:30 AM – 5:00 PM
Saturday星期六: 8:30 AM – 12:30 PM

Sunday & Public Holidays星期日及公假: Closed休息

💉Health Screening健康检查预约 (WhatsApp): +6018-362 7688

📧Email电邮: enquiry@cmhspecialist.my

🔗Website网页: cmhspecialist.com.my

09/04/2026

🏥✨ Trusted Paediatric Care for Your Little Ones
🏥✨ 值得信赖的儿科护理，守护您的宝宝健康成长

From the first cry… to every milestone after — your child deserves expert care at every step.

At CMH Specialist Hospital, our dedicated Paediatric Specialists provide comprehensive, evidence-based care to ensure your child grows healthy and strong.

👩‍⚕️ Our services include:
• General paediatric diagnosis & treatment
• Childhood infection & respiratory care
• Growth and development assessment
• Newborn screening & breastfeeding support
• Childhood immunisation programs

💡 Early care leads to healthier futures.

Let our experienced doctors guide your child’s health journey with confidence and care.

📍 Visit CMH Specialist Hospital today

从第一声啼哭……到每一个成长里程碑——您孩子的每一步都值得获得专业的呵护。

在 CMH Specialist Hospital，我们的儿科专科医生团队提供全面、循证医学为基础的医疗服务，确保您的孩子健康茁壮成长。

👩‍⚕️ 我们的服务包括：
* 一般儿科诊断与治疗
* 儿童感染与呼吸系统护理
* 生长与发育评估
* 新生儿筛查与母乳喂养支持
* 儿童免疫接种计划

💡 及早护理，成就更健康的未来。

让我们经验丰富的医生，以专业与关怀，陪伴孩子的健康成长之路。

📍 欢迎今天就前往 CMH Specialist Hospital 咨询

Contact Us At :
我们的联系资料：

🚨Emergency & Ambulance紧急与救护车服务 (24 Hours): 016-607 5188

☎️General Line总线 (24 Hours): 06-763 1688

🩺Specialist Clinic专科诊所预约：+6016-363 7688

⏲️Operations Hours看诊时间
Monday – Friday星期一至五: 8:30 AM – 5:00 PM
Saturday星期六: 8:30 AM – 12:30 PM

Sunday & Public Holidays星期日及公假: Closed休息

💉Health Screening健康检查预约 (WhatsApp): +6018-362 7688

📧Email电邮: enquiry@cmhspecialist.my

🔗Website网页: cmhspecialist.com.my

08/04/2026

Heat Stroke: A Silent Danger in Hot Weather 🔥
中暑：炎热天气中的无声危机 🔥

Heat stroke can happen faster than you think — and it can be deadly.

Whether you’re working outdoors, exercising, or simply going about your day, exposure to extreme heat puts your body at risk. Without proper precautions, your body can overheat and lead to serious complications.

At CMH Specialist Hospital, we encourage everyone to take preventive steps seriously.

Protect yourself and your loved ones — start with these essential heat safety tips.

中暑发生的速度可能比你想象中更快，而且可能致命。

无论你是在户外工作、运动，还是日常活动中，暴露在高温环境下，都会让身体面临风险。如果没有做好防护措施，身体可能会过热，进而引发严重并发症。

在 CMH Specialist Hospital，我们鼓励大家认真看待预防措施。

保护自己与家人的健康——从基本的防暑措施开始。🤗

Contact Us At :
我们的联系资料：

🚨＃Emergency & Ambulance紧急与救护车服务 (24 Hours): 016-607 5188

☎️ ＃GeneralLine总线 (24 Hours): 06-763 1688

🩺＃SpecialistClinic专科诊所预约：+6016-363 7688

⏲️ ＃OperationsHours看诊时间
Monday – Friday星期一至五: 8:30 AM – 5:00 PM
Saturday星期六: 8:30 AM – 12:30 PM

Sunday & Public Holidays星期日及公假: Closed休息

💉＃HealthScreening健康检查预约 (WhatsApp): +6018-362 7688

📧 ＃Email电邮: enquiry@cmhspecialist.my

🔗 ＃Website网页: cmhspecialist.com.my

07/04/2026

Health is not just personal — it’s global. 🌍
健康不仅仅是个人的事情——它关乎全世界。🌍

This World Health Day, let’s come together to prioritize what truly matters — our health, our families, and our future.

Every small step towards better health creates a stronger, healthier world for all.

At CMH Specialist Hospital, we are committed to caring for you every step of the way.

💙 Because a healthier you means a healthier world.

在这个世界卫生日，让我们携手把真正重要的事情放在首位——我们的健康、我们的家庭，以及我们的未来。

每一个迈向更健康生活的小步伐，都会为所有人创造一个更强大、更健康的世界。

在 CMH 专科医院，我们始终致力于在每一步中守护您的健康。

💙 因为更健康的你，意味着更健康的世界。

“携手共促健康，坚定支持科学”

06/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Dud24AxL8/?ref=3

《美丽的代价》

爱美是女人的天性。

我家有三位非常注重外表的女人——两个是我的女儿，一个是我岳母的女儿。要出门时，我一件上衣和裤子就搞定。可是她们不一样，总是要精心打扮一番。

女儿们看到妈妈精致的装饰品，从小就吵着要打耳洞，也要学妈妈一样戴耳环。

我向来不鼓励太小的孩子穿耳洞，主要是因为孩子太小时不懂得照顾，容易拉扯导致受伤、感染。

昨天诊所来了一位5岁小女孩——耳环被套得太紧了，导致耳垂发炎。由于疼痛，妈妈无法自行取出耳环，只好带来求助。经过一番努力，再加上棒棒糖的“贿赂”，我终于成功帮她把耳环取下来。

其实，爱美并没有错，但“美丽”有时需要付出代价，尤其是在孩子还不懂得自我照顾的时候。

如果家长真的考虑让孩子打耳洞，建议：

- 等孩子年纪稍大，能理解和配合护理
- 选择合适材质（如医用钢或纯金）
- 定期清洁耳洞，避免触碰
- 发现红肿、疼痛或流脓时，尽早求医

有时候，延迟一点点“变美”，反而是对孩子最好的保护。

不过，说归说，我的两个小瓜还是在幼儿园时期，趁我不在家的时候，成功说服妈妈带她们去穿耳洞了。

只能说——爱美这件事，真的从小就很坚持。

#耳环

#芙蓉耳鼻喉专科医生

04/04/2026

🚶‍♂️💥 Pain is Temporary. Recovery Starts Here.
🚶‍♂️💥 疼痛是暂时的，康复从这里开始

That knee pain you’ve been ignoring…
That back discomfort slowing you down…
That injury holding you back from living fully…

It doesn’t have to stay that way.

At CMH Specialist Hospital, our Orthopaedic & Trauma Specialists are here to help you move freely again — without pain, without limitation.

👨‍⚕️ Whether you’re an active individual, working professional, or caring parent, we understand how important mobility is in your daily life.

✨ We treat conditions like:
• Sports injuries
• Joint pain (knee, hip, shoulder)
• Bone fractures & trauma
• Spine-related conditions
• Degenerative joint issues

💬 Don’t wait until it gets worse. Early treatment means faster recovery and better results.

📍 Visit CMH Specialist Hospital today
📲 Book your consultation now

你一直忽视的膝盖疼痛……
让你行动变慢的背部不适……
阻碍你尽情生活的疼痛……

这一切都能获得良好的改善

在 CMH 森华专科医院，我们的骨科与创伤专科医生团队，将协助你恢复行动自如——摆脱疼痛，摆脱限制。

👨‍⚕️ 无论你是热爱运动的人士、忙碌的上班族，还是细心照顾家庭的父母，我们都明白行动能力对日常生活的重要性。

✨ 我们治疗范围包括：
• 运动损伤
• 关节疼痛（膝盖、髋部、肩膀）
• 骨折与创伤
• 脊椎相关问题
• 退化性关节疾病

💬 别等到情况恶化才处理，及早治疗，恢复更快，效果更佳。

📍 欢迎前往 CMH 森华专科医院
📲 立即预约您的咨询

Contact Us At :
我们的联系资料：

🚨Emergency & Ambulance紧急与救护车服务 (24 Hours): 016-607 5188

☎️General Line总线 (24 Hours): 06-763 1688

🩺Specialist Clinic专科诊所预约：+6016-363 7688

⏲️Operations Hours看诊时间
Monday – Friday星期一至五: 8:30 AM – 5:00 PM
Saturday星期六: 8:30 AM – 12:30 PM

Sunday & Public Holidays星期日及公假: Closed休息

💉Health Screening健康检查预约 (WhatsApp): +6018-362 7688

📧Email电邮: enquiry@cmhspecialist.my

🔗Website网页: cmhspecialist.com.my

02/04/2026

🎉✨ TAHNIAH KEPADA SEMUA PEMENANG! ✨
🎉✨ CONGRATULATIONS TO ALL WINNERS! ✨

Setinggi-tinggi tahniah diucapkan kepada semua pemenang CNY-RAYA Giveaway 2026! 🏆🎁

Nama-nama pemenang adalah seperti yang tertera di poster.

📢 Penebusan Hadiah:
Para pemenang diminta untuk hadir ke CMH Specialist Hospital bagi menebus hadiah masing-masing bermula:

📅 Mulai esok hingga 11 April 2026 sahaja
⏰ Waktu pejabat (Office Hours)

⚠️ Sila bawa dokumen pengenalan diri untuk tujuan pengesahan.

Terima kasih kepada semua yang telah menyertai.
Teruskan bersama kami untuk lebih banyak aktiviti menarik akan datang! 💛

We would like to extend our heartfelt congratulations to all winners of the CNY-RAYA Giveaway 2026! 🏆🎁

The list of winners is as shown in the poster.

📢 Prize Redemption:
All winners are required to visit CMH Specialist Hospital to redeem your prizes starting:

📅 From tomorrow until 11 April 2026 only
⏰ During office hours

⚠️ Kindly bring along your identification document for verification purposes.

Thank you to everyone who participated.
Stay tuned with us for more exciting activities coming soon! 💛

02/04/2026

When Pain Doesn’t Go Away… We Step In -Meet The Expert Behind Your Recovery ! 🩺🩺
当疼痛迟迟无法消退……让我们成为你的伙伴 — 认识为你康复把关的专家！🩺🩺

Every injury tells a story.

Some start on the court…
Some on the road…
Some during a simple workout.

At first, it feels small.
Manageable.

Until one day… it isn’t.

The pain lingers.
Your performance drops.
Your daily life slowly changes.

You stop doing what you love…
Not because you want to — but because you have to.

But here’s the truth most people don’t realise:

👉 Rest alone is not recovery.

Real recovery starts with the right expert.

And soon… you’ll have access to one.

CMH Specialist Hospital proudly introduces
our Consultant Sports Medicine Specialist,
Dr. Mohanakumar A/L Kalimuthu.

Because your comeback deserves more than guesswork.

💥 It deserves expertise.

每一次的受伤，都有它的故事。

有的，发生在球场上……
有的，在路途中……
有的，只是在一次简单的运动中。

一开始，看起来微不足道，似乎可以自行应付。

直到有一天……情况不再如此。

当疼痛持续不退；
体能表现逐渐下降；
日常生活也逐渐受到影响。

你开始停止做自己热爱的事情……
这不是因为你不想，而是因为你不得不停下。

但很多人不知道的是：

👉 休息，并不等于真正的康复。

真正的康复，始于找到对的治疗方法及专业的协助。

现在，你可以拥有这项专业的协助。

CMH 专科医院隆重向你介绍我们的运动医学专科医生Dr. Mohanakumar A/L Kalimuthu

你若要重返巅峰，需要专业、正统且有效的方法而不是猜测。

💥 让专业守护你的健康。

Book Appointment At :
我们的联系资料：

🚨Emergency & Ambulance紧急与救护车服务 (24 Hours): 016-607 5188

☎️General Line总线 (24 Hours): 06-763 1688

🩺Specialist Clinic专科诊所预约：+6016-363 7688

⏲️Operations Hours看诊时间
Monday – Friday星期一至五: 8:30 AM – 5:00 PM
Saturday星期六: 8:30 AM – 12:30 PM

Sunday & Public Holidays星期日及公假: Closed休息

💉Health Screening健康检查预约 (WhatsApp): +6018-362 7688

📧Email电邮: enquiry@cmhspecialist.my

🔗Website网页: cmhspecialist.com.my