07/05/2015
Early dose sbb dah makan heavy bfast tadi.. π. Tapi klo bfast mmg disarankan makan yg berat2 sbb kite ade b*k masa nak burn kalori ..
Oooh yer... Alfalfa dan lecithin ni utk bantu membakar lemak dan detox supaya lemak tak terkumpul dlm badan... Mana yg jenis makanan minyak2 tu lecithin juga akan tolong urai kan dan alfalfa p**ak bantu utk keluarkan dr sistem badan.
Anda makan juga spt saya?? Klo belum utk maklumat lanjut.. Klo sudah, teruskan yer.. Penjagaan badan bukan hanya lepas berat dan naik mendadak2 dan tak terkawal.. Masa tu kena amik masa nak turunkan berat.. Tapi penjagaan berat badan yg betul adalah dengan memastikan berat kite sentiasa terkawal π.
Stay cun ladies πΈ and gentleman π¨