Zarinaz MediCspa Hydrotherapy

Zarinaz MediCspa Hydrotherapy Mencegah merawat memulih secara semulajadi
MedicSpa Hydrotherapy.. Mencegah merawat memulih secara semulajadi
MedicSpa Hydrotherapi..

Susah nak lelap mata waktu malam?Pusing kiri kanan tak kena…Fikiran asyik ligat teringat kerja, masalah & benda tak siap...
28/01/2026

Susah nak lelap mata waktu malam?
Pusing kiri kanan tak kena…
Fikiran asyik ligat teringat kerja, masalah & benda tak siap.

Sebelum capai pil tidur atau scroll phone sampai mata pedih,
cuba satu terapi semulajadi yang sangat berkesan —
✨ Mandi Hydrotherapy air suam ✨
Ramai takut mandi malam sebab mitos.
Hakikatnya, mandi air suam 1–2 jam sebelum tidur ada teknik sains dipanggil Warm Bath Effect.
💧 Apa yang berlaku dalam badan?
1️⃣ Suhu badan naik sekejap
Air suam buka salur darah & relakan otot
2️⃣ Badan cooling down lepas mandi
Suhu turun secara semulajadi
3️⃣ Otak terima signal rehat
Melatonin (hormon tidur) keluar lebih efisien
Hasilnya: 😴 Mudah mengantuk

🌿 Badan ringan
💤 Tidur lebih lena & deep sleep
Tak perlu ubat.
Tak perlu paksa diri.
Cuma terapi air yang betul.
🫧 Jom ke Zarinaz TerapiAIR
REHAT • RAWAT • RENEW









DAULAT TUANKUMerafak Sembah dan Setinggi-tinggi TahniahDYMM YANG DI-PERTUAN BESAR NEGERI SEMBILAN DARUL KHUSUSTUANKU MUH...
14/01/2026

DAULAT TUANKU

Merafak Sembah dan Setinggi-tinggi Tahniah

DYMM YANG DI-PERTUAN BESAR NEGERI SEMBILAN DARUL KHUSUS
TUANKU MUHRIZ IBNI ALMARHUM TUANKU MUNAWIR

Semoga Allah Memberkati Pemerintahan Ke Bawah Duli Tuanku Sempena Hari Keputeraan ke-78

Sembah Takzim daripada
Zarinaz TerapiAIR

Ada hari, anda bukan “pemarah”. Anda cuma dah lama tak dapat ruang untuk jadi manusia.Me time bukan lari dari tanggungja...
26/12/2025

Ada hari, anda bukan “pemarah”. Anda cuma dah lama tak dapat ruang untuk jadi manusia.

Me time bukan lari dari tanggungjawab. Me time ialah maintenance. Macam servis kereta. Kalau asyik jalan tanpa henti, satu hari kita akan breakdown dekat tempat yang salah, dekat orang yang kita sayang.

Sebab tu saya s**a 5 benda simple ni. Jalan slow 20 minit. Mandi versi spa. Movie solo dengan phone jauh. Kopi tepi tingkap. Kemas 10 minit sahaja. Benda kecil, tapi dia bagi otak chance untuk senyap sekejap.

Kalau anda rasa bersalah nak rehat, ingat satu benda. Rehat yang pendek boleh selamatkan anda daripada reaksi yang panjang.

Yang mana satu anda nak buat hari ni? Kalau ada kawan yang selalu “hidup untuk orang”, tolong share post ni untuk dia simpan.

Kredit Post to - Public Health Malaysia - PHM

21/12/2025

“Salam 1 Rejab.
Moga hari ini jadi permulaan yang baik untuk kita semua.

Ya Allah…
berkatilah kami pada bulan Rejab dan Syaaban,
dan sampaikanlah kami ke bulan Ramadan.

Semoga hati kita dikuatkan,
badan kita disihatkan,
dan hidup kita dipenuhi ketenangan serta keberkatan.
Insya-Allah.”






𝟲 𝗰𝗮𝗿𝗮 𝗵𝗶𝗹𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗻𝗴𝗸𝘂𝗿 𝗸𝘂𝗮𝘁Rasa malu bila dimaklumkan rakan sebilik atau pasangan anda berdengkur ketika tidur? Siap b...
21/12/2025

𝟲 𝗰𝗮𝗿𝗮 𝗵𝗶𝗹𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗻𝗴𝗸𝘂𝗿 𝗸𝘂𝗮𝘁

Rasa malu bila dimaklumkan rakan sebilik atau pasangan anda berdengkur ketika tidur?

Siap bagi tahu mereka tak boleh tidur lena dek kerana dengkuran anda yang kuat itu.

Ada rakan yang merakam bunyi dengkuran tersebut sebagai bukti!

Aduhhh… malunya.

Tidak dinafikan masalah ini bukan hanya memberi tekanan kepada individu berkenaan.

Disebabkan terlalu kuat berdengkur, ia mengganggu waktu tidur orang lain.

Bermulalah episod anda berikhtiar mendapatkan rawatan untuk mengatasi masalah berdengkur.

Penting untuk anda mengetahui sebab dengkuran serta cara mengatasinya.

Pernah dengar mengenai hidroterapi atau terapi air?

Hidroterapi adalah pendekatan yang menggunakan air untuk merawat atau mencegah penyakit.

Hidroterapi boleh membantu mengurangkan intensiti atau kekerapan berdengkur.

Nak tahu lebih lanjut mengenai TerapiAIR, jom ke Zarinaz TerapiAIR 💦

cara hilangkan dengkur kuat
👉🏻Mengubah posisi tidur
👉🏻Kurangkan berat badan
👉🏻Elakkan pengambilan minuman beralkohol
👉🏻Menguruskan alergi atau alahan
👉🏻Guna alat bantu pernafasan
👉🏻Mandian air panas .. / Mandian Terapi Air di Zarinaz TerapiAIR 💦

Cuti sekolah dah bermula..Mcm biasa ramai ank2 masuk jawi kate org dulu2😂😅“Mak-mak tak perlu risau bila anak baru bersun...
11/12/2025

Cuti sekolah dah bermula..
Mcm biasa ramai ank2 masuk jawi kate org dulu2😂😅

“Mak-mak tak perlu risau bila anak baru bersunat dan perlu buat terapi air.
Air hangat yang digunakan bersih, terawat dan selamat sepenuhnya untuk pemulihan. Protokol terapi air menggunakan air hangat terawat yang stabil dan selamat, memastikan kawasan luka kekal bersih serta bebas iritasi.
Kaedah ini menyokong proses pengeringan dan menenangkan tisu sensitif tanpa sebarang risiko.”

Ia membantu menenangkan kulit, mengurangkan bengkak dan mempercepatkan proses kering — tanpa memudaratkan luka.

Terapi air ni dibuat secara terkawal, suhu stabil dan tiada sentuhan kasar.
Semua langkah ini memastikan kawasan luka dijaga dengan lebih bersih, lebih selamat dan tanpa was-was.

So x perlu risau ok🥰
Hubungi kami utk lebih info🥰









06/12/2025

Kadang-kadang…
badan kita tak perlukan ubat.
Dia cuma perlukan rehat yang betul..
Di Zarinaz TerapiAIR,
kami gabungkan air, terapi dan ketenangan untuk bantu anda rawat dari dalam dan renew semula tenaga hidup.. Inilah makna sebenar 3R – Rehat · Rawat · Renew.. Badan terasa ringan, tidur jadi lena,
jiwa kembali tenang.
💧 Rendam. Rebus.
💧 Tenang.
💧 Sembuh perlahan-lahan.


𝗦𝗲𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁 𝗠𝗲𝗻𝘆𝗮𝗺𝗯𝘂𝘁 𝗛𝗮𝗿𝗶𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴 𝗞𝗲𝗹𝗮𝗶𝗻𝗮𝗻 𝗨𝗽𝗮𝘆𝗮 (OKU) 𝗦𝗲𝗱𝘂𝗻𝗶𝗮 2025 3 Disember disambut sebagai Hari Orang Kelainan Upaya (OKU...
03/12/2025

𝗦𝗲𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁 𝗠𝗲𝗻𝘆𝗮𝗺𝗯𝘂𝘁 𝗛𝗮𝗿𝗶
𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴 𝗞𝗲𝗹𝗮𝗶𝗻𝗮𝗻 𝗨𝗽𝗮𝘆𝗮 (OKU) 𝗦𝗲𝗱𝘂𝗻𝗶𝗮 2025

3 Disember disambut sebagai Hari Orang Kelainan Upaya (OKU) Sedunia, satu hari yang istimewa bagi meningkatkan kesedaran tentang pentingnya tanggungjawab bersama dalam menghormati, menyokong serta mengiktiraf kemampuan dan sumbangan luar biasa golongan OKU kepada masyarakat dan negara.

Marilah kita bersama-sama membina sebuah masyarakat yang inklusif, di mana perbezaan diraikan, potensi dimaksimumkan, dan setiap individu diberi peluang yang adil serta saksama untuk menyumbang kepada pembangunan negara.


22/10/2025

Jom 3R.
Rehat.
Rawat.
Renew.
Dengan TerapiAIR..

Selamat Menyambut Deepavali kepada semua pelanggan dan rakan-rakan yang meraikannya 🌸 Semoga perayaan ini membawa cahaya...
20/10/2025

Selamat Menyambut Deepavali kepada semua pelanggan dan rakan-rakan yang meraikannya 🌸 Semoga perayaan ini membawa cahaya kebahagiaan, kesihatan dan keharmonian dalam kehidupan anda semua.

𝗦𝗼𝗿𝗿𝘆! 𝗪𝗲 𝗔𝗿𝗲 𝗖𝗹𝗼𝘀𝗲𝗱..Zarinaz Medicspa Hydrotherapy akan bercuti dari 18 hingga 20 Oktober 2025 🛁Kami akan kembali berop...
17/10/2025

𝗦𝗼𝗿𝗿𝘆! 𝗪𝗲 𝗔𝗿𝗲 𝗖𝗹𝗼𝘀𝗲𝗱..

Zarinaz Medicspa Hydrotherapy akan bercuti dari 18 hingga 20 Oktober 2025 🛁

Kami akan kembali beroperasi seperti biasa pada Selasa, 21 Oktober 2025.

💬 𝗦𝗹𝗼𝘁 𝗧𝗲𝗺𝗽𝗮𝗵𝗮𝗻 untuk 21 Oktober dan seterusnya 𝗞𝗶𝗻𝗶 𝗦𝘂𝗱𝗮𝗵 𝗗𝗶𝗯𝘂𝗸𝗮!
Jadi, jangan lupa booking awal untuk elak penuh ya 💆🏻‍♀️💦

Terima kasih atas sokongan dan doa berterusan anda.
Jumpa nanti selepas cuti dengan semangat baru! 💙

Selamat Menyambut Deepavali kepada semua pelanggan dan rakan-rakan yang meraikannya 🌸 Semoga perayaan ini membawa cahaya kebahagiaan, kesihatan dan keharmonian dalam kehidupan anda semua.

✨ Zarinaz Medicspa Hydrotherapy mengucapkan.. ✨🌸 Selamat Hari Malaysia 🌸Semoga Malaysia terus aman,sejahtera dan sihat s...
15/09/2025

✨ Zarinaz Medicspa Hydrotherapy mengucapkan..
✨
🌸 Selamat Hari Malaysia 🌸

Semoga Malaysia terus aman,
sejahtera dan sihat sentiasa 💧🇲🇾

Address

No. 88 Jalan Desa Anggerik 3, Taman Desa Anggerik, Senawang
Seremban
70450

Opening Hours

Monday 09:30 - 23:30
Tuesday 09:30 - 23:30
Wednesday 09:30 - 23:30
Thursday 09:30 - 23:30
Friday 09:30 - 23:30
Saturday 09:30 - 23:30
Sunday 09:30 - 23:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zarinaz MediCspa Hydrotherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zarinaz MediCspa Hydrotherapy:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category