Poliklinik Seremban 3

Poliklinik Seremban 3 Monday to Saturday: 8 am to 10 pm
Sunday: Closed
NO 18, Jalan KU 1, Pusat Komersial Universiti, 70300 Seremban

MEDICAL CHECK UP, BLOOD TEST, ECG, NEBULIZER, EMERGENCY TREATMENT, ULTRASOUND, INJECTION, VACCINATION, MINOR SURGERY, WOUND DRESSING, MALE CIRCUMSICION, SKIN AND SEXUAL DISEASE TREATMENT, CONTRACEPTION, PAP SMEAR, INFLUENZA TEST, PRE EMPLOYMENT CHECK UP, FOMEMA CHECK UP.

✨ Happy Deepavali from Poliklinik Seremban 3 ✨May the Festival of Lights bring joy, health, and prosperity to you and yo...
18/10/2025

✨ Happy Deepavali from Poliklinik Seremban 3 ✨
May the Festival of Lights bring joy, health, and prosperity to you and your loved ones.
“Let the light of Deepavali illuminate your path towards happiness and good health.”

🕯️ Clinic Notice:
We will be closed from 3:00 PM today (18th October) until 20th October.
We will reopen on 21st October as usual.

15/10/2025

Tanya saja sesiapa yang dah pernah menunaikan haji pasti mereka akan kata,
“Setiap hari mesti banyak berjalan.”
Bukan sekadar 2,000 atau 3,000 langkah…
kadang-kadang boleh cecah 10,000 hingga 20,000 langkah sehari.

Bayangkan, dari hotel ke Masjidil Haram, dari tawaf ke saie, naik turun tangga, berdiri lama sewaktu wukuf, dan menunggu giliran dalam lautan manusia.

Ibadah haji bukan hanya menguji rohani, tapi juga fizikal dan mental.

Sebab itu, Tabung Haji kini makin tegas.
Kalau BMI melebihi 37.5 atau HbA1c (gula dalam darah) lebih 10%, permohonan boleh ditangguh.

Bukan untuk menyusahkan, tapi untuk memastikan jemaah benar-benar mampu menunaikan ibadah dengan selamat.

Apa yang boleh bakal jemaah lakukan dari sekarang?

💪 1. Turunkan berat badan.
Kurangkan nasi tambah, lebihkan sayur dan buah.

2. Kawal penyakit kronik.
Pastikan tekanan darah dan gula terkawal.
Ambil ubat secara konsisten dan jumpa doktor untuk pantauan berkala.

3. Jaga pemakanan.
Kurangkan makanan bergula, bergoreng, dan tinggi garam. Minum air kosong secukupnya setiap hari.

4. Latih stamina.
Biasakan berjalan di kawasan berbukit atau bertangga. Boleh mula dengan berjalan ke surau, pasar atau taman setiap hari.

5. Jumpa doktor sekurang-kurangnya 6 bulan sebelum berlepas.
Dapatkan nasihat tentang vaksin, ubat rutin dan tahap kecergasan.

6. Berhenti merokok.
Kerana Mekah & Madinah adalah bandar bebas asap rokok.

Haji bukan sekadar soal mampu bayar,
tetapi soal mampu bertahan, berjalan, dan beribadah sepenuh hati. Mulakan persediaan hari ini supaya nanti, bila dijemput ke Tanah Suci, badan dan jiwa kita sudah benar-benar bersedia.

15/10/2025

H1N1: Virus Lama yang Masih Hidup Dalam Musim Influenza Hari Ini

Tahun 2009, di sebuah kawasan luar bandar di Mexico, beberapa pesakit datang ke klinik dengan demam tinggi, batuk kuat dan sesak nafas.

Tapi bila diuji, virusnya pelik bukan influenza biasa. Ia campuran tiga dunia: virus manusia, virus burung dan virus babi. Dari situ lahirlah satu nama yang kemudian menggoncang dunia H1N1, atau “swine flu.”

Virus ini berpunca daripada mutasi di ladang babi, di mana pelbagai jenis virus bercampur dan bertukar genetik. Apabila ia berjaya menjangkiti manusia, H1N1 mula merebak dengan pantas.

Dalam masa beberapa minggu, dari Mexico ia sampai ke Amerika Syarikat, kemudian ke Asia, Eropah dan akhirnya ke seluruh dunia.

WHO mengisytiharkan pandemik global pertama abad ke-21. Lebih 200 negara terjejas, jutaan orang dijangkiti, dan ribuan kehilangan nyawa terutama kanak-kanak, ibu mengandung, dan pesakit kronik.

Tamiflu

Ketika dunia dilanda pandemik H1N1 pada tahun 2009, Tamiflu (Oseltamivir) menjadi antara senjata utama dalam perang menentang virus ini.

Waktu itu, belum ada vaksin lagi dan Tamiflu satu-satunya ubat yang terbukti mampu mengurangkan kesan dan kadar kematian akibat H1N1.

Tamiflu diberikan kepada pesakit dalam 48 jam pertama selepas simptom bermula.
Ia tidak membunuh virus, tetapi menghalang virus daripada membiak, menjadikan:
• Gejala lebih ringan
• Tempoh sakit lebih pendek
• Risiko radang paru-paru dan kematian berkurang

Vaksin H1N1

Namun dengan usaha pantas saintis menghasilkan vaksin influenza H1N1, kes mula menurun. Saintis dah lama hasilkan vaksin influenza setiap tahun. Jadi bila H1N1 muncul, mereka cuma perlu ubah sedikit formula, dan vaksin dapat dihasilkan dengan cepat.

Pada tahun 2010, pandemik berakhir, tapi virus itu tak hilang. Ia kini hidup dalam bentuk Influenza A (H1N1)pdm09, yang masih beredar setiap tahun dan dilindungi oleh vaksin influenza tahunan.

Berdasarkan data yang ada, A(H1N1)pdm09 masih salah satu strain utama yang beredar sekarang di rantau ini termasuk kemungkinan besar di Malaysia.

Bezanya, hari ini kita lebih bersedia.
Kita ada vaksin tahunan yang melindungi daripada H1N1, H3N2 dan Influenza B, serta pengalaman berharga dari pandemik dulu.
Tapi ramai masih fikir influenza sekadar “demam kuat.”

Setiap kali kita ambil vaksin influenza, kita sebenarnya sedang meneruskan pertahanan yang pernah menyelamatkan berjuta nyawa dahulu.

Kerana virus tidak pernah lenyap ia cuma menunggu bila manusia mula lupa.

🩺 PERKHIDMATAN ULTRASOUNDTersedia di Poliklinik Seremban 3✅ Ultrasound Abdomen & Buah Pinggang✅ Ultrasound Kehamilan & G...
01/09/2025

🩺 PERKHIDMATAN ULTRASOUND
Tersedia di Poliklinik Seremban 3

✅ Ultrasound Abdomen & Buah Pinggang
✅ Ultrasound Kehamilan & Ginekologi

📍 Alamat: No. 18, Jalan KU1, Pusat Komersial Universiti, 70300 Seremban, Negeri Sembilan
📞 Hubungi: 018-3612988
📧 Emel: poliklinikseremban25@gmail.com

💡 Perkhidmatan imbasan yang murah, tepat & selamat untuk keperluan kesihatan anda.

Address

NO 18, Jalan KU 1, PUSAT KOMERSIAL UNIVERSITI, SEREMBAN 3
Seremban
70300

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Telephone

+6066311103

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poliklinik Seremban 3 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Poliklinik Seremban 3:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram