Dr Chee Orthopaedic Specialist Mawar Medical Centre Seremban

Dr Chee Orthopaedic Specialist Mawar Medical Centre Seremban Orthopaedic Care with a Human Touch
Caring for your bones & joints with passion, patience, and love.

“做么轻轻一摔就骨折了？以前骨头都没有那么脆弱的”很多人以为 #骨质疏松 只是上了年纪才会遇到但其实骨头衰老可能比你更快，🦴等到轻轻一摔就骨折才发现早已“提前老化”了！🔍 DEXA骨密度检测就像给骨头做体检，能快速测出骨密度，帮你判断骨头...
13/11/2025

“做么轻轻一摔就骨折了？
以前骨头都没有那么脆弱的”
很多人以为 #骨质疏松 只是上了年纪才会遇到
但其实骨头衰老可能比你更快，🦴
等到轻轻一摔就骨折才发现早已“提前老化”了！
🔍 DEXA骨密度检测
就像给骨头做体检，能快速测出骨密度，
帮你判断骨头到底健不健康。
✅ 特别建议检查的人群
• 绝经期或绝经后的女性
• 久坐少动、不爱运动的人
• 有骨折家族史，或长期抽烟喝酒的人
• 长期服用会影响骨密度药物的人
💡 提前发现 = 提前保护！
别等骨折发生才后悔，
关心骨头健康，从骨密度检测开始。
…
若有需要，请向合格的骨科专科医生寻求专业意见
https://bit.ly/consultDrCheeMawar
Dr Chee Orthopaedic Specialist Mawar Medical Centre Seremban 蔡伟康骨科专科医生
𝘔𝘢𝘸𝘢𝘳 𝘔𝘦𝘥𝘪𝘤𝘢𝘭 𝘊𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘚𝘦𝘳𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯
“𝘗𝘳𝘰𝘵𝘦𝘤𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘣𝘰𝘯𝘦 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩 𝘪𝘴 𝘮𝘺 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘺”
𝘊𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘖𝘳𝘵𝘩𝘰𝘱𝘢𝘦𝘥𝘪𝘤 𝘚𝘶𝘳𝘨𝘦𝘰𝘯 骨科专科医生
𝘗𝘢𝘬𝘢𝘳 𝘉𝘦𝘥𝘢𝘩 𝘖𝘳𝘵𝘰𝘱𝘦𝘥𝘪𝘬

才40岁罢了却觉得骨头“力不从心”？搬东西、上下楼梯，骨头有krack krack声⚡别以为 #骨质疏松 只是老年人的问题，其实骨头的衰老可能比你想象得更快！👨‍⚕️ 骨头衰老速度 #骨质流失 不一定跟实际年龄同步。长时间熬夜、缺乏运动、...
11/11/2025

才40岁罢了却觉得骨头“力不从心”？
搬东西、上下楼梯，骨头有krack krack声⚡
别以为 #骨质疏松 只是老年人的问题，
其实骨头的衰老可能比你想象得更快！
👨‍⚕️ 骨头衰老速度
#骨质流失 不一定跟实际年龄同步。
长时间熬夜、缺乏运动、偏食甚至过度节食都可能让骨头“提前退休”。
🔍 看不见的衰老
骨头是看不见的衰老，不会长皱纹，
很多人直到轻轻一摔，就骨折了才发现骨头早已不如从前。
想知道骨头的“真年龄”？
DEXA扫描就像给骨头做体检，🦴
可以测出骨量密度，并和同龄人比较，帮你判断骨质是否健康。
谁更需要做检查？
🔍 绝经期及绝经后的女性
🔍 缺乏运动、饮食不均的人
🔍 有骨折家族史的人
🔍 长期服用类固醇药物的人
骨质疏松并非不可逆！
均衡饮食、负重运动、补充钙和维生素D，
加上适当治疗都能帮助重建健康骨骼。
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“平时走路上下楼梯膝盖都痛，连站着都难受！”很多人以为膝盖痛很多人以为膝痛就是“老化”，忍一忍就好，但其实有些人只是膝关节其中一边磨损严重，这时就可以考虑—— #单髁膝关节置换手术👨‍⚕️ 什么是单髁置换？它并不是把整个膝盖换掉，而是只替...
10/11/2025

“平时走路上下楼梯膝盖都痛，连站着都难受！”
很多人以为膝盖痛很多人以为膝痛就是“老化”，忍一忍就好，
但其实有些人只是膝关节其中一边磨损严重，
这时就可以考虑—— #单髁膝关节置换手术
👨‍⚕️ 什么是单髁置换？
它并不是把整个膝盖换掉，
而是只替换掉受损的半边关节（内侧或外侧），
保留健康的软骨和韧带，创伤更小、恢复更快，走路感觉也更接近原生膝盖。
✅ 谁适合？
• 膝痛主要集中在单侧
• 韧带功能依然良好
• 关节炎范围比较局限
✨ 优势在哪里？
• 恢复更快，术后能尽早下地走动
• 膝盖弯曲度和灵活性较好
• 保留更多自体组织，感觉更自然
👉 如果你或身边长辈总是因为单侧膝痛影响生活，
别一味忍痛，或许单膝关节置换就是更合适的选择！
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【从困惑到安心，专业+耐心让我找回健康的信心】🏥 一段来自患者的暖心感谢 ✨在这段治疗期间，我想由衷感谢 Dr Chee 所给予的细致照顾。他不仅是一位专业的骨科医生，更是一位愿意花时间、耐心解说的医生。面对治疗方案时，他清楚分析每一个选项...
05/11/2025

【从困惑到安心，专业+耐心让我找回健康的信心】

🏥 一段来自患者的暖心感谢 ✨
在这段治疗期间，我想由衷感谢 Dr Chee 所给予的细致照顾。
他不仅是一位专业的骨科医生，更是一位愿意花时间、耐心解说的医生。
面对治疗方案时，他清楚分析每一个选项的利与弊，
让我在不安与迷茫中，渐渐建立起对身体和治疗的信任与信心。
在整个过程中，我感受到 Dr Chee 对我的健康目标和整体福祉的真心关怀。
他的专业解说与体贴回应，不只让我安心更让我充满力量。
今天的我，能自在行动、走出病痛，
这一路的康复旅程，真的多亏有他相伴。
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📲 有膝盖不适或其他骨科问题？
欢迎点击预约 Dr. Chee 进行专科咨询：
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原来我们平时的某些动作，正在默默“透支”膝盖健康！🦵比如：⭕️错误深蹲、跑步姿势⭕️久坐久站不动⭕️体重负担太大⭕️软骨逐渐磨损、半月板小小受伤这些看起来不太严重的问题，久了可能演变成 #慢性膝关节问题 ——反复疼痛、发炎，甚至影响走路😢...
30/10/2025

原来我们平时的某些动作，
正在默默“透支”膝盖健康！🦵
比如：
⭕️错误深蹲、跑步姿势
⭕️久坐久站不动
⭕️体重负担太大
⭕️软骨逐渐磨损、半月板小小受伤
这些看起来不太严重的问题，
久了可能演变成 #慢性膝关节问题 ——
反复疼痛、发炎，甚至影响走路😢
✅趁还来得及，了解膝盖疼痛的真正原因，
早点照顾好膝盖，才能陪你走更久～
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颈椎OS：你还要我撑多久？😣每天顶着你的头低头滑手机，我快要被“折断”了....😰🟢 一开始只是轻微酸痛🟠 接着手麻，肩膀僵硬🔴 到最后走不稳路、头晕目眩别等症状严重了才来处理～🌿健康，其实就藏在日常的小习惯里：✅偶尔抬头看看远方✅脖子动一...
28/10/2025

颈椎OS：你还要我撑多久？😣
每天顶着你的头低头滑手机，
我快要被“折断”了....😰
🟢 一开始只是轻微酸痛
🟠 接着手麻，肩膀僵硬
🔴 到最后走不稳路、头晕目眩

别等症状严重了才来处理～
🌿健康，其实就藏在日常的小习惯里：
✅偶尔抬头看看远方
✅脖子动一动，背打直
✅定期检查一下颈椎状态也很重要哦！

如果你觉得发麻、眩晕、手无力，
可能已经到了后期阶段。⚠️
🩺 医生建议：只要早发现，其实可以很快改善！
别担心，骨科医生可以为你评估颈椎情况～
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❓半月板轻度撕裂 = 手术？👨‍⚕️：不一定！如果你最近MRI报告显示轻微撕裂，别急着慌，也别急着决定做手术！有些情况，只需好好休息+复健就能改善。但如果反复痛、膝盖卡顿感严重，也可能需要进一步处理：✅物理治疗✅增强膝盖稳定性✅控制负重这些...
24/10/2025

❓半月板轻度撕裂 = 手术？
👨‍⚕️：不一定！
如果你最近MRI报告显示轻微撕裂，
别急着慌，也别急着决定做手术！
有些情况，只需好好休息+复健就能改善。
但如果反复痛、膝盖卡顿感严重，
也可能需要进一步处理：

✅物理治疗
✅增强膝盖稳定性
✅控制负重
这些方式都有助于改善症状！
每个人身体状况不同，
不确定就让专业医生帮你评估吧～
别被“开刀”这两个字吓坏了 👨‍⚕️
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【五星级护理服务，骨刺终于痊愈了！】患者真实反馈 ✨👏“医生专业、护士贴心，环境舒适，绝对是五星级体验！”治疗后骨刺情况大大改善，重拾生活的舒适与自由！这不只是一次治疗，而是对未来的生活有了信心与希望。…📲 有膝盖不适或其他骨科问题？欢迎点...
22/10/2025

【五星级护理服务，骨刺终于痊愈了！】
患者真实反馈 ✨
👏“医生专业、护士贴心，环境舒适，绝对是五星级体验！”
治疗后骨刺情况大大改善，重拾生活的舒适与自由！
这不只是一次治疗，
而是对未来的生活有了信心与希望。
…
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🪔 Wishing everyone a joyous Deepavali!May the lamps of Diwali fill your home with positivity, your heart with happiness,...
20/10/2025

🪔 Wishing everyone a joyous Deepavali!
May the lamps of Diwali fill your home with positivity, your heart with happiness, and your life with abundance. ✨🪔
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🤕「医生，我只是跌一跤，怎么会骨裂？」其实这很常见！不少人以为跌倒后的肿痛只是淤青、扭伤，结果忍了几天...走路越来越痛、甚至走路一拐拐。这可能不是普通的扭伤，而是 #骨裂 或 #隐性骨折 ！早期症状可能很轻微，✅不一定马上剧痛✅不一定...
16/10/2025

🤕「医生，我只是跌一跤，怎么会骨裂？」

其实这很常见！
不少人以为跌倒后的肿痛只是淤青、扭伤，
结果忍了几天...走路越来越痛、甚至走路一拐拐。
这可能不是普通的扭伤，而是 #骨裂 或 #隐性骨折 ！
早期症状可能很轻微，
✅不一定马上剧痛
✅不一定有明显肿块或淤青

如果忽略治疗，可能带来更大影响：
🚨骨裂延伸成更严重的骨折
🚨恢复期变长，影响走路姿势、关节对位
🙋‍♀️ 尤其要注意这些情况：
❗️跌倒后 2-3 天痛感反而变重
❗️有持续肿胀 / 淤青没散
❗️走路跛行、关节活动受限
❗️睡觉翻身都会痛
💬请别再“忍一忍看会不会好”
及时检查，才能避免长期后遗症。
…
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🤔膝盖疼痛，不一定是同一种病！滑膜炎和半月板损伤虽然都是在膝盖，但位置、疼痛感觉其实有差别。🌟 #滑膜炎膝盖整体酸胀，偶尔有灼热感，肿胀明显像积水，弯曲或久站后更痛。常见于关节退化、久坐或久伤复发。🌟 #半月板损伤疼痛集中某侧，带刺痛感...
14/10/2025

🤔膝盖疼痛，不一定是同一种病！
滑膜炎和半月板损伤虽然都是在膝盖，
但位置、疼痛感觉其实有差别。
🌟 #滑膜炎
膝盖整体酸胀，偶尔有灼热感，肿胀明显像积水，
弯曲或久站后更痛。
常见于关节退化、久坐或久伤复发。
🌟 #半月板损伤
疼痛集中某侧，带刺痛感，
动作时膝盖会咔咔响，有时还会卡住伸不直。
这类问题常见于运动创伤、扭伤/膝盖承受过度压力。
❗膝盖疼痛持续超过一周，
或者有卡顿、弹响、肿胀不退，
建议尽早求医，以免拖延加重。
别让小疼痛拖成大问题，
保护膝盖从早开始！💪
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