Healthy Together Malaysia

Healthy Together Malaysia Join Healthy Together Malaysia in sharing the wellness message far and wide. Together, let's prioritize our health journey! 🌱💪

Gula berlebihan bukan saja ganggu tenaga, tapi juga boleh rosakkan ginjal dalam jangka panjang.Mulakan langkah kecil har...
16/11/2025

Gula berlebihan bukan saja ganggu tenaga, tapi juga boleh rosakkan ginjal dalam jangka panjang.
Mulakan langkah kecil hari ni — kurangkan minuman manis dan lebihkan air kosong 💧

15/11/2025

Tidur yang lena = badan lebih segar & fokus keesokan harinya.
✨ Jaga rutin malam, jaga kualiti hidup anda!

15/11/2025

Tubuh kamu perlukan air untuk buang toksin setiap hari 💧
Kalau kurang minum, ginjal akan kerja lebih keras dari sepatutnya.
Mulakan hari ni — tambah segelas air kosong setiap 2 jam!

Musim hujan memang menggoda untuk rebahan lebih lama 😴 Tapi pergerakan kecil boleh bantu darah lancar & tenaga kekal sta...
14/11/2025

Musim hujan memang menggoda untuk rebahan lebih lama 😴
Tapi pergerakan kecil boleh bantu darah lancar & tenaga kekal stabil!
💡 Cuba:
Jalan keliling rumah 5 minit
Buat stretching ringan
Hirup udara segar selepas hujan
Sedikit gerak, banyak manfaat untuk badan

Hari Diabetes Sedunia mengingatkan kita:👉 Gula darah tinggi boleh beri kesan pada kesihatan ginjal juga.Jaga dua-dua — k...
14/11/2025

Hari Diabetes Sedunia mengingatkan kita:
👉 Gula darah tinggi boleh beri kesan pada kesihatan ginjal juga.
Jaga dua-dua — kawal gula, sayangi ginjal.

✨ Sedikit pergerakan setiap hari bantu tulang kekal kuat dan sihat!
06/11/2025

✨ Sedikit pergerakan setiap hari bantu tulang kekal kuat dan sihat!

Jaga diri, jaga kesihatan sebab hujan tak boleh dielak, tapi sakit boleh dicegah
06/11/2025

Jaga diri, jaga kesihatan sebab hujan tak boleh dielak, tapi sakit boleh dicegah

Jom kita tingkatkan kesedaran untuk mengenali tanda-tanda awal strok dan pentingnya bertindak cepat.
30/10/2025

Jom kita tingkatkan kesedaran untuk mengenali tanda-tanda awal strok dan pentingnya bertindak cepat.

✨ Tulang kuat, hidup sihat!
29/10/2025

✨ Tulang kuat, hidup sihat!

27/10/2025

Strong inside, active outside 💪
Keep your energy up with balanced nutrition.

💗 Gaya hidup juga memainkan peranan dalam risiko kanser payudara. Beberapa faktor seperti tidak mempunyai anak, hamil le...
27/10/2025

💗 Gaya hidup juga memainkan peranan dalam risiko kanser payudara.
Beberapa faktor seperti tidak mempunyai anak, hamil lewat, penggunaan pil perancang, obesiti, pengambilan alkohol, dan kurang aktiviti fizikal boleh meningkatkan risiko.
Mulakan perubahan kecil hari ini untuk kesihatan masa depan yang lebih baik. 🌸

Tulang kuat hari ini, langkah ringan di masa hadapan. Jangan tunggu usia 30 untuk mula peduli — amalkan gaya hidup sihat...
27/10/2025

Tulang kuat hari ini, langkah ringan di masa hadapan.
Jangan tunggu usia 30 untuk mula peduli — amalkan gaya hidup sihat dari sekarang bagi mencegah tulang rapuh pada masa akan datang.

Address

39-G, Jalan Equine 1A, Taman Equine
Seri Kembangan
43300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Together Malaysia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category