Sanderin Stop Addiction

11/11/2025

Psychotropes : 4 minutes pour comprendre ⏱️🧠

Un psychotrope, c’est une substance qui modifie l’activité du cerveau, et donc nos perceptions, nos humeurs ou notre comportement.

Mais tous ne se valent pas ! On distingue 4 grandes familles :

1. **Les dépresseurs** (alcool, benzodiazépines) : Ils ralentissent le fonctionnement du cerveau. Effet : détente, sedation, mais aussi risques de dépendance et d’overdose.

2. **Les stimulants** (cocaïne, amphétamines, ni****ne) : Ils accélèrent l’activité cérébrale. Effet : euphorie, énergie, mais anxiété, épuisement et addiction forte.

3. **Les perturbateurs** (L*D, cannabis, psilocybine) : Ils dérèglent la perception de la réalité. Effet : hallucinations, modification des sens. Le "bad trip" et la perte de repères sont des risques majeurs.

4. **Les analgésiques** (opioïdes comme l’héroïne ou la morphine) : Ils soulagent la douleur et procurent une euphorie intense. C’est la famille la plus dangereuse, avec un risque très élevé de dépendance et de décès par overdose.

**Le saviez-vous ?** La consommation régulière, surtout jeune, peut impacter le développement du cerveau. La meilleure stratégie reste la prévention et l’information.

Parlez-en, informez-vous, restez critique.



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28/10/2025

cannabis : What they don't tell you

We often hear about the highs and the laws, but rarely about the in-between.

It's not a magical cure-all, nor is it a guaranteed path to ruin. The reality for most users is somewhere in the complex middle.

It can amplify anxiety as easily as it can soothe it. It can kill motivation while promising creativity. The same strain can have wildly different effects on different people.

The most important factor isn't the strain itself, but the person using it. Know your mind, know your source, and know that moderation is key.

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18/10/2025

Cannabis : ce qu'ils ne te disent pas

Saviez-vous que le cannabis peut avoir des effets très différents d’une personne à l’autre ? 😶‍🌫️
Si certains y voent un moyen de se détendre, pour d’autres, il peut aggraver l’anxiété ou impacter la mémoire à court terme.

Prudence, information et responsabilité sont indispensables.



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26/09/2025

**Haschich : ce que personne ne vous dit**
On en parle souvent comme d’un simple "plaisir", mais rarement de l’autre côté du miroir. Fatigue, anxiété, perte de motivation… le prix caché est bien plus élevé qu’il n’y paraît. Prenez le temps de vous informer avant de consommer.



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20/09/2025

**Alcohol: What They Don’t Tell You**
It’s not just about hangovers. Behind the “fun,” alcohol quietly chips away at your sleep, your mood, your health, and even your relationships. What they don’t tell you is how much lighter, clearer, and freer life feels without it. 🍃

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18/08/2025

18/08/2025

Alcool : ce qu’on ne vous dit pas 🍷
Derrière l’image festive, l’alcool est un poison lent.
Troubles du sommeil, anxiété, dépression, maladies graves… ses effets vont bien au-delà de la "gu**le de bois".
Et si on arrêtait de normaliser ce qui détruit silencieusement des vies ?

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12/08/2025

Depression: What you don’t see
It’s not always tears and sadness.
It’s the fake smile at work, the “I’m fine” to friends, the sleepless nights, the heavy mornings.
It’s fighting a silent battle every single day.
Be kind — you never know what someone is carrying inside.

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02/08/2025

La dépression : ce que tu ne vois pas

Ce n’est pas toujours des larmes, un lit défait ou une absence.
Parfois, c’est un sourire forcé, des « ça va » automatiques et une énergie épuisée à paraître normal·e.
La dépression ne se voit pas toujours, mais elle se vit chaque jour.

Soyons bienveillants. Écoutons vraiment.

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27/07/2025

**Burn-out: When the Body Says Stop**
You wake up tired. You push through the day on autopilot. The spark is gone, and everything feels heavy.
That’s not laziness. That’s not weakness.
That’s your body saying: *enough*.
Listen before it screams. Rest is not a luxury — it’s survival.

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