30/12/2025
Tidur awal bukan jadi dalam sehari.
Ia perlukan rutin, konsisten dan sedikit tegas dari ibu ayah.
Bila waktu tidur terjaga,
anak lebih mudah bangun ceria,
emosi lebih stabil, dan rutin harian pun jadi lancar.
Mulakan perlahan,
ulang setiap hari,
lama-lama anak akan ikut dengan sendiri
