Tanya Dr Syid

Home
Malaysia
Shah Alam
Tanya Dr Syid

Soal jawab tentang kesihatan bersama Dr Syid Ayob Syid Mustafa Al-Qudri

07/04/2026

SELAMAT HARI KESIHATAN SEDUNIA 2026

Kadang-kadang kita hanya sedar tentang kesihatan,
bila tubuh mula rasa tidak seperti biasa.

Bila tenaga mula berkurang,
bila fokus tidak lagi seperti dulu,
dan perkara kecil terasa lebih berat untuk dilalui.

Di saat itu, kita mula memahami
bahawa kesihatan bukan sesuatu yang boleh dipandang ringan.

Sebagai seorang doktor, saya percaya kesihatan bukan sekadar untuk hari ini, tetapi sesuatu yang perlu dipelihara sejak dari akar umbi.

Apa yang dibina hari ini
akan menjadi asas kepada generasi yang lebih sihat dan berpotensi.

Dengan usaha berterusan dan berlandaskan sains,
saya komited untuk terus memperkasa kesihatan ummah,
supaya lebih ramai dapat menjalani kehidupan yang lebih sihat, yakin dan bermakna.

30/03/2026

SELAMAT HARI DOKTOR SEDUNIA 2026

Buat semua rakan sejawat yang saya hormati,

Profesion ini bukan sekadar tentang merawat, tetapi tentang memahami, mendengar dan sentiasa berusaha memberikan yang terbaik dalam setiap keadaan.

Saya percaya, di sebalik setiap rawatan yang kita berikan, ada harapan yang kita bantu hidupkan.

Terima kasih atas dedikasi, ketabahan dan komitmen anda dalam menjaga kesihatan masyarakat.

Teruskan memberi impak melalui ilmu dan khidmat yang kita pegang bersama.

20/03/2026

Salam Lebaran buat semua yang dikasihi.

Syawal hadir membawa kegembiraan yang sukar digambarkan dengan kata-kata, menyatukan keluarga dan mengubat kerinduan yang lama tersimpan. Saat inilah kita kembali menghargai betapa berharganya insan tersayang di sisi, serta nikmat kesihatan yang membolehkan kita menikmati setiap detik kebersamaan bersama keluarga.

Di kesempatan yang penuh keberkatan ini, saya ingin mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri kepada seluruh umat Islam yang meraikannya. Semoga Syawal kali ini membawa kebahagiaan, ketenangan hati serta kesejahteraan buat anda dan keluarga tercinta.

Dengan penuh rendah hati, saya memohon kemaafan atas segala kekhilafan, andai ada tersilap kata dan tersalah bahasa sepanjang perjalanan ini.

Selamat Hari Raya Aidilfitri, Maaf Zahir dan Batin.

06/03/2026

Salam Nuzul Al-Quran

Peristiwa Nuzul Al-Quran merupakan detik yang amat bermakna buat seluruh umat Islam. Pada bulan Ramadan, ayat-ayat suci diturunkan oleh Allah SWT kepada Nabi Muhammad SAW melalui perantaraan Malaikat Jibril secara berperingkat, sehingga sempurna menjadi Al-Quran yang kita baca dan hayati hari ini.

Al-Quran bukan sekadar petunjuk tetapi pedoman yang membentuk akhlak, menenangkan hati dan memandu setiap langkah kehidupan agar sentiasa berada di landasan yang benar.

Semoga peristiwa ini menjadi peringatan untuk kita terus mendekatkan diri kepada Al-Quran, memahami serta mengamalkannya dalam kehidupan seharian.

Mudah-mudahan dikurniakan hidayah, ketenangan dan keberkatan dalam setiap langkah kehidupan.

18/02/2026

🌙 Salam Ramadan Kareem.

Alhamdulillah, Allah SWT memberi kita peluang untuk sekali lagi bertemu Ramadan. Bulan yang mendidik jiwa, menguatkan disiplin dan menenangkan hati.

Semoga Ramadan kali ini membawa ketenangan jiwa, keberkatan dan limpahan rahmat dalam kehidupan kita. Manfaatkan bulan yang mulia ini dengan memperbanyakkan amal dan memperkukuh hubungan dengan Allah SWT.

Ramadan juga ruang untuk kita lebih peka terhadap tubuh dan minda. Pastikan sahur yang seimbang, air yang mencukupi dan rehat yang berkualiti agar tenaga kekal stabil dan ibadah dapat dilakukan dengan lebih fokus serta khusyuk.

Semoga kita semua dikurniakan keampunan, rahmat dan kesihatan yang baik sepanjang Ramadan ini.

Selamat menunaikan ibadah puasa.

22/01/2026

Kaki cramp time tidur! Adoiii sakitnya! Paling tak bestnya tu, kejang kaki malam atau nocturnal leg cramp ni boleh ganggu tidur. Ada juga yang panggil tarik mengkarung atau simpul biawak.

Yang selalu cramp kaki time tidur tu, cuba ikut 4 tips basic yang saya sharekan ni.

Pastikan you all minum air dengan cukup, cukupkan pengambilan magnesium dan potassium, buat leg stretching sebelum tidur terutama untuk otot betis tu, dan tinggikan sikit kaki time tidur.

Cuba komen kalau you all ada tips lain nak atasi kaki cramp ni.

20/01/2026

Siapa yang tengah try untuk turunkan berat badan atau slimkan perut tu, you all pernah tak try cara ni.

Kajian tunjukkan kalau kita buat cara ni, boleh bantu untuk turunkan 3kg dalam 1 bulan. Apa dia tu? Brisk walking selama 15-20 minit betul-betul lepas makanan utama macam breakfast, lunch and dinner.

So ingat. Lepas ni, lepas lunch or dinner tu jangan terus duduk, pergi berjalan sekejap. Paling kurang pun, you all boleh buat kerja rumah, bersihkan dapur dan sebagainya. Jom buat sama-sama. Biar kita semua slim, takde perut buncit dah lepas ni.

18/01/2026

Makan biji cili punca ramai ada masalah dengan apendiks! Betul ke?

Apendiks ni adalah organ kecil berbentuk kantung dekat hujung usus tu. Dia ibarat tempat perlindungan untuk bakteria-bakteria baik dalam usus. Penting tau untuk sistem imun.

Pernahkan dengar orang ada masalah apendiks pecah! Ramai yang anggap selalu telan biji cili, biji anggur, biji tembikai ni yang jadi punca dia. Tapi sebenarnya ada punca yang lagi utama yang boleh menyebabkan apendiks ni tersumbat sehingga pecah.
✅ Najis keras disebabkan oleh masalah sembelit
✅ Jangkitan bakteria atau parasit pada usus

So apa nak buat? Make sure tonton video ni sampai habis k!

15/01/2026

Kalau siapa yang stress, buntu berat tak turun-turun tu, cuba konsisten buat exercise yang saya kongsikan ni hari-hari.

Kajian tunjukkan exercise naik tangga boleh bantu bakar kalori 20 kali ganda, lagi tinggi daripada kita brisk walking pada jalan rata atau jalan atas treadmil tu.

Tapi kena make sure juga kuantiti anak tangga yang dipanjat tu kena cukup untuk bakar kalori 20 kali ganda. Nak tahu berapa banyak nak panjat? Tonton video ni sampai habis okay.

13/01/2026

Kalau ada antara you all yang selalu susah nak fokus, lambat pick up, susah nak faham, asyik blur je! Saya ada tips yang mudah, praktikal dan menarik untuk bantu atasi masalah yang anda hadapi tu.

Kalau nak bantu otak makin perform, tingkatkan prestasi minda, wajib tonton video ni sampai habis okay!

Bukan anak-anak yang tengah belajar je sesuai untuk praktikkan cara ni, mak ayah atok nenek pun boleh. Amalkan bersama-sama, biar satu keluarga cerdas belaka mindanya.

11/01/2026

Kalau siapa yang tengah buntu tak tahu macam mana lagi nak turunkan berat, anda kena cuba 3 tips kurus yang saya kongsikan ni.

Cuba komen siapa yang pernah try tips nombor satu tu?

08/01/2026

Rugi siapa yang tak makan tembikai tu. Ada banyak sangat manfaat yang you all boleh dapat bila amalkan makan tembikai selalu.

Tapi ingat, makan dalam kuantiti yang sederhana.

Ada tak apa-apa lagi info kesihatan yang you all nak tahu? Cuba komen

Address

Shah Alam

Telephone

+60355111050

Website

http://www.eskayvie.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tanya Dr Syid posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.