My Spine Network

My Spine Network ACM & KKM Certified Chiropractic Clinic in SACC MALL, Shah Alam

17/03/2026

Hari ni DC tunjuk cara yang betul untuk stretch di bahagian betis.

Ramai orang buat silap bila tak turunkan tapak kaki dengan betul.
Cuba buat dekat rumah dan rasa perbezaannya!

16/03/2026

Real talk 👀

Bila kerja depan laptop, drive jauh, workout atau angkat2 barang. Semua ni boleh buat badan jadi tegang tanpa kita sedar.

Chiropractic fokus pada pergerakan sendi dan membantu kurangkan ketegangan yang terkumpul dari rutin harian.
Kadang badan cuma perlukan sedikit “reset”😮‍💨

📲 Berminat untuk rawatan? Whatsapp je kami di bio utk set appoinment.

15/03/2026

Power do’oh DC Fazlina 🙌🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Korang boleh berapa??

14/03/2026

Kepada yg single sejak lahir mohon jgn trigger🤭

13/03/2026

Rasa kebas, semut-semut atau sakit di tangan? Itu mungkin tanda carpal tunnel syndrome.

DC Danish tunjukkan beberapa stretch mudah yang boleh bantu melegakan simptom tersebut.

Kalau masih tak pasti dengan keadaan tangan anda, boleh DM kami atau datang ke My Spine Network untuk check-up☺️

12/03/2026

📲 “Hello guys. Tomorrow I tak masuk kerja yea.”
Tiba-tiba esoknya datang😱

Pernah rasa otot tegang sampai susah nak gerak?😅Bahu, leher, atau pinggang boleh “protes” kalau selalu tension. Dry Need...
11/03/2026

Pernah rasa otot tegang sampai susah nak gerak?😅

Bahu, leher, atau pinggang boleh “protes” kalau selalu tension.

Dry Needling membantu release muscle tension & bagi badan rasa lebih ringan 💪

Tak kira kerja duduk lama ke, aktif bersenam ke, badan still boleh enjoy relief ni.

📲 Berminat nak cuba dry needling? Boleh whatsapp kami di bio.

10/03/2026

Ramai orang tanya, dry needling ni untuk apa? 🤔

Dry needling digunakan untuk membantu melegakan ketegangan otot dan tight muscles.

Kali ni kita tengok DC Fazlina buat dry needling di bahagian upper traps untuk release muscle tension.

Nak tahu sama ada rawatan ni sesuai untuk anda?
DM kami atau datang ke My Spine Network untuk consultation.

09/03/2026

Ingat senang ke nak jadi CA. Yg pernah hadap je tau😮‍💨

08/03/2026

FINALLYYY!! Dapat jugak Dr Hilmi jawab yang last tu..
Siapa nak cabar DC Fazlina boleh roger roger ✨🤙🏼

07/03/2026

Soalan yang selalu orang tanya 👀
“Berapa lama satu sesi chiropractic ni?”

Consultation: lebih kurang 1 jam (kita check & faham dulu keadaan badan).
Adjustment: sekitar 15–20 minit sahaja.

Sekejap je kan? Tapi teknik dia yang buat rasa berbeza. Yang korang selalu dengar dalam video ASMR chiropractic tu.

Itulah sebahagian daripada sesi adjustment 😌

📲 Nak cuba? Whatsapp kami di bio.

06/03/2026

Bila tengok video “chiro” buat adjustment macam ni… betul ke cara dia? 😳

Chiropractor kami react kepada satu video rawatan Cervical Spondylosis yang nampak agak unusual.

Sebab tu penting untuk:
✔️ Tahu diagnosis sebenar
✔️ Jumpa chiropractor yang certified
✔️ Jangan simply buat adjustment tanpa pemeriksaan

Salah teknik boleh buat keadaan jadi lagi teruk.

Kalau ada masalah Cervical Spondylosis, boleh datang consult dengan kami di My Spine Network.

Address

My Spine Network, SACC MALL
Shah Alam
40000

Opening Hours

Monday 10:30 - 17:30
Tuesday 10:30 - 20:30
Wednesday 10:30 - 17:30
Thursday 10:30 - 20:30
Friday 10:30 - 17:00
Saturday 11:00 - 18:00
Sunday 11:00 - 18:00

Telephone

+60196675651

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Spine Network posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to My Spine Network:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category