Iswanah Health Care Shah Alam

Iswanah Health Care Shah Alam Enhancing Life With Excellent Care

Physiotherapy, Acupuncture, Cupping, Detox, FIR Sauna, Slimming, herbal products for stroke, Heart Disease, Blood Pressure, Knee and Join pain

✨ Cara Mencegah Sawan ✨✅ Ambil ubat ikut jadualJangan tinggal dos — ini paling penting untuk kawal epilepsi.✅ Cukup tidu...
28/11/2025

✨ Cara Mencegah Sawan ✨

✅ Ambil ubat ikut jadual
Jangan tinggal dos — ini paling penting untuk kawal epilepsi.

✅ Cukup tidur
Kurang tidur boleh mencetuskan sawan.

✅ Elakkan stres berlebihan
Cuba teknik relaksasi: tarik nafas, berjalan, rehat seketika.

✅ Jaga kesihatan & pemakanan
Makan teratur, elak gula darah terlalu rendah.

✅ Elakkan pencetus
Contoh: lampu berkelip, bunyi kuat, demam tinggi, atau cahaya skrin berlebihan (bergantung individu).

✅ Kawal demam pada kanak-kanak
Berikan ubat demam, pastikan cukup air, dan pantau suhu badan.

❌ Elakkan alkohol & dadah
Boleh ganggu fungsi otak dan ubat.

✅ Jumpa doktor secara berkala
Untuk pantau keadaan & sesuaikan ubat.

Operasi di Iswanah dibuka setiap hari (kecuali cuti umum)
Isnin-Jumaat : 9.30am-6pm
Sabtu-Ahad : 9am-5.30pm
Lunch : 1pm - 2pm
Boleh HUBUNGI kami untuk pertanyaan dan booking appointment:
http://www.wasap.my/60166560469/sawanSA
http://www.wasap.my/60166560469/sawanSA
http://www.wasap.my/60166560469/sawanSA
Lokasi Iswanah Health Care branch shah alam
https://waze.com/ul/hw282etq6x
📍 Layari Youtube Kami : https://www.youtube.com/
📍 Info Menarik Di Tiktok : https://www.tiktok.com/
📍 Layari Website Kami : iswanahacupuncture.com

⚠️ Apa nak buat bila anak kena sawan? ⚠️✅ Baringkan di tempat selamat✅ Miringkan ke sisi✅ Lindung kepala❌ Jangan masukka...
28/11/2025

⚠️ Apa nak buat bila anak kena sawan? ⚠️

✅ Baringkan di tempat selamat
✅ Miringkan ke sisi
✅ Lindung kepala
❌ Jangan masukkan apa-apa dalam mulut
❌ Jangan tahan pergerakan
⏱️ Catat masa sawan
🚑 Jika >5 minit atau sawan berulang → hubungi kecemasan

Operasi di Iswanah dibuka setiap hari (kecuali cuti umum)
Isnin-Jumaat : 9.30am-6pm
Sabtu-Ahad : 9am-5.30pm
Lunch : 1pm - 2pm
Boleh HUBUNGI kami untuk pertanyaan dan booking appointment:
http://www.wasap.my/60166560469/sawanSA
http://www.wasap.my/60166560469/sawanSA
http://www.wasap.my/60166560469/sawanSA
Lokasi Iswanah Health Care branch shah alam
https://waze.com/ul/hw282etq6x
📍 Layari Youtube Kami : https://www.youtube.com/
📍 Info Menarik Di Tiktok : https://www.tiktok.com/
📍 Layari Website Kami : iswanahacupuncture.com

🔍 Punca Sawan / Epilepsi1️⃣ Kecederaan otak– Kemalangan, hentakan kuat di kepala, atau trauma boleh ganggu fungsi otak.2...
28/11/2025

🔍 Punca Sawan / Epilepsi

1️⃣ Kecederaan otak
– Kemalangan, hentakan kuat di kepala, atau trauma boleh ganggu fungsi otak.

2️⃣ Jangkitan pada otak
– Contoh: meningitis, encephalitis (radang otak).

3️⃣ Masalah ketika lahir / semasa hamil
– Kekurangan oksigen ketika lahir, kelahiran pramatang, atau jangkitan semasa kehamilan.

4️⃣ Ketumbuhan atau luka pada otak
– Tumor otak atau tisu parut (scar tissue) boleh mencetuskan sawan.

5️⃣ Faktor genetik / keturunan
– Sesetengah jenis epilepsi berkait dengan genetik.

6️⃣ Masalah metabolik
– Gula darah terlalu rendah, garam dalam badan tak seimbang, atau masalah hati/buah pinggang.

7️⃣ Penggunaan alkohol atau dadah tertentu
– Pengambilan berlebihan atau berhenti secara mendadak juga boleh sebabkan sawan.

8️⃣ Punca tidak diketahui (idiopathic)
– Dalam banyak kes, doktor tidak dapat kenal pasti punca yang jelas. Ini masih dianggap normal dalam epilepsi.

Operasi di Iswanah dibuka setiap hari (kecuali cuti umum)
Isnin-Jumaat : 9.30am-6pm
Sabtu-Ahad : 9am-5.30pm
Lunch : 1pm - 2pm
Boleh HUBUNGI kami untuk pertanyaan dan booking appointment:
http://www.wasap.my/60166560469/sawanSA
http://www.wasap.my/60166560469/sawanSA
http://www.wasap.my/60166560469/sawanSA
Lokasi Iswanah Health Care branch shah alam
https://waze.com/ul/hw282etq6x
📍 Layari Youtube Kami : https://www.youtube.com/
📍 Info Menarik Di Tiktok : https://www.tiktok.com/
📍 Layari Website Kami : iswanahacupuncture.com

✨ Apa sebenarnya epilepsi tu? ✨Ramai masih salah faham, jadi jom kita jelaskan sikit dengan cara santai 😄Epilepsi bukan ...
28/11/2025

✨ Apa sebenarnya epilepsi tu? ✨
Ramai masih salah faham, jadi jom kita jelaskan sikit dengan cara santai 😄

Epilepsi bukan sumpahan, bukan sebab gangguan mistik, dan bukan kerana seseorang tu lemah.
Epilepsi adalah keadaan perubatan di mana otak tiba-tiba hantar isyarat elektrik yang terlalu aktif.
Bila jadi macam tu, seseorang boleh alami sawan, tertatih, atau terhenti sekejap tanpa sedar.

Apa yang penting untuk tahu:
💙 Epilepsi boleh dikawal dengan ubat dan rawatan yang betul.
💙 Penghidap boleh belajar, bekerja, dan hidup macam biasa.
💙 Kalau nampak seseorang kena sawan, lindung kepala dia, baringkan ke sisi perlahan, dan jangan masukkan apa-apa ke dalam mulut.

Operasi di Iswanah dibuka setiap hari (kecuali cuti umum)
Isnin-Jumaat : 9.30am-6pm
Sabtu-Ahad : 9am-5.30pm
Lunch : 1pm - 2pm
Boleh HUBUNGI kami untuk pertanyaan dan booking appointment:
http://www.wasap.my/60166560469/sawanSA
http://www.wasap.my/60166560469/sawanSA
http://www.wasap.my/60166560469/sawanSA
Lokasi Iswanah Health Care branch shah alam
https://waze.com/ul/hw282etq6x
📍 Layari Youtube Kami : https://www.youtube.com/
📍 Info Menarik Di Tiktok : https://www.tiktok.com/
📍 Layari Website Kami : iswanahacupuncture.com

"𝐒𝐚𝐤𝐢𝐭 𝐒𝐚𝐫𝐚𝐟 𝐒𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚: 𝐀𝐩𝐚 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐝𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐥𝐮 𝐓𝐚𝐡𝐮"Sciatica adalah keadaan yang disebabkan oleh saraf sciatic yang terjepit...
27/11/2025

"𝐒𝐚𝐤𝐢𝐭 𝐒𝐚𝐫𝐚𝐟 𝐒𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚: 𝐀𝐩𝐚 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐝𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐥𝐮 𝐓𝐚𝐡𝐮"
Sciatica adalah keadaan yang disebabkan oleh saraf sciatic yang terjepit, saraf terpanjang dalam badan.
Berikut adalah beberapa gejala sciatica yang perlu anda ketahui:
👉 Sakit: Sakit tajam, terbakar, atau seperti elektrik yang memancar dari bahagian bawah belakang ke punggung dan kaki.
👉 Kesemutan atau kebas: Sensasi kesemutan atau kebas pada punggung, paha atau betis.
👉 Kelemahan: Otot di bahagian punggung dan kaki berasa lemah, menjadikannya sukar untuk berjalan, menaiki tangga, atau mencangkung.
Gejala sciatica boleh berbeza dari orang ke orang. Jika anda mengalami beberapa simptom di atas, terutamanya yang semakin teruk atau tidak bertambah baik, disarankan agar anda untuk mendapatkan rawatan segera.
Operasi di Iswanah dibuka setiap hari (kecuali cuti umum)
Isnin-Jumaat : 9.30am-6pm
Sabtu-Ahad : 9am-5.30pm
Lunch : 1pm - 2pm
Boleh HUBUNGI kami untuk pertanyaan dan booking appointment:
http://www.wasap.my/60166560469/sciaticaSA
http://www.wasap.my/60166560469/sciaticaSA
http://www.wasap.my/60166560469/sciaticaSA
Lokasi Iswanah Health Care branch shah alam
https://waze.com/ul/hw282etq6x
📍 Layari Youtube Kami : https://www.youtube.com/

📍 Info Menarik Di Tiktok : https://www.tiktok.com/

📍 Layari Website Kami : iswanahacupuncture.com

"Pernah tak rasa sakit dari punggung bawah sampai ke kaki?'Itu mungkin sciatica, sakit yang disebabkan oleh saraf sciati...
27/11/2025

"Pernah tak rasa sakit dari punggung bawah sampai ke kaki?'
Itu mungkin sciatica, sakit yang disebabkan oleh saraf sciatic yang tertekan atau teriritasi. Kalau dah rasa sakit macam tu, memang tak best! So, jaga badan elok-elok, jangan biar saraf 'merajuk'. 😉💪
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang rawatan yang sesuai boleh hubungi nombor yang tertera :
Operasi di Iswanah dibuka setiap hari (kecuali cuti umum)
Isnin-Jumaat : 9.30am-6pm
Sabtu-Ahad : 9am-5.30pm
Lunch : 1pm - 2pm
Boleh HUBUNGI kami untuk pertanyaan dan booking appointment:
http://www.wasap.my/60166560469/sciaticaSA
http://www.wasap.my/60166560469/sciaticaSA
http://www.wasap.my/60166560469/sciaticaSA
Lokasi Iswanah Health Care branch shah alam
https://waze.com/ul/hw282etq6x
📍 Layari Youtube Kami : https://www.youtube.com/

📍 Info Menarik Di Tiktok : https://www.tiktok.com/

📍 Layari Website Kami : iswanahacupuncture.com

Ada Sciatica? 😣Kadang-kadang, sakit tu datang tiba-tiba tanpa amaran, kan? Sciatica memang boleh buat rasa tak selesa, t...
27/11/2025

Ada Sciatica? 😣
Kadang-kadang, sakit tu datang tiba-tiba tanpa amaran, kan? Sciatica memang boleh buat rasa tak selesa, tapi jangan risau, kita boleh atasi! 😌 Cuba buat regangan ringan, bergerak aktif, dan jaga postur badan. Kalau rasa sakit makin teruk, baik jumpa doktor. Semoga cepat sembuh dan kembali aktif! 🌿💪
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang rawatan yang sesuai boleh hubungi nombor yang tertera :
Operasi di Iswanah dibuka setiap hari (kecuali cuti umum)
Isnin-Jumaat : 9.30am-6pm
Sabtu-Ahad : 9am-5.30pm
Lunch : 1pm - 2pm
Boleh HUBUNGI kami untuk pertanyaan dan booking appointment:
http://www.wasap.my/60166560469/sciaticaSA
http://www.wasap.my/60166560469/sciaticaSA
http://www.wasap.my/60166560469/sciaticaSA
Lokasi Iswanah Health Care branch shah alam
https://waze.com/ul/hw282etq6x
📍 Layari Youtube Kami : https://www.youtube.com/

📍 Info Menarik Di Tiktok : https://www.tiktok.com/

📍 Layari Website Kami : iswanahacupuncture.com

Berikut adalah beberapa regangan yang boleh dicuba untuk melegakan sciatica:1. Regangan HamstringDuduk dengan satu kaki ...
27/11/2025

Berikut adalah beberapa regangan yang boleh dicuba untuk melegakan sciatica:
1. Regangan Hamstring
Duduk dengan satu kaki diluruskan dan satu lagi kaki dibengkokkan.
Bawa badan ke hadapan perlahan-lahan ke arah kaki yang lurus.
Tahan selama 20-30 saat, kemudian tukar kaki.
2. Pusingan Pinggul Berbaring
Berbaring di atas lantai dengan lutut dibengkokkan.
Perlahan-lahan, gerakkan kedua-dua lutut ke satu sisi, tahan beberapa saat, dan ulang di sisi lain. Ulang 10-15 kali.
3. Regangan Piriformis
Berbaring terlentang dengan kedua-dua lutut dibengkokkan.
Letakkan satu kaki di atas lutut kaki yang satu lagi (seperti posisi menyilang).
Tarik kaki yang berdiri ke arah dada untuk meregangkan punggung dan pinggul.
Tahan selama 20-30 saat, kemudian tukar sisi.
4. Kucing & Lembu (Cat-Cow Stretch)
Berdiri dengan tangan dan lutut di atas lantai (posisi meja).
Angkat punggung ke atas (seperti kucing membongkok) dan turunkan perut ke bawah sambil mengangkat kepala (posisi lembu). Ulang gerakan ini 10 kali.
5. Bridge Pose (Posisi Jambatan)
Berbaring terlentang dengan lutut dibengkokkan dan kaki rata di atas lantai.
Angkat pinggul ke atas sehingga tubuh membentuk garis lurus dari lutut hingga bahu.Tahan selama 5-10 saat dan perlahan-lahan turunkan pinggul.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang rawatan yang sesuai boleh hubungi nombor yang tertera :
Operasi di Iswanah dibuka setiap hari (kecuali cuti umum)
Isnin-Jumaat : 9.30am-6pm
Sabtu-Ahad : 9am-5.30pm
Lunch : 1pm - 2pm
Boleh HUBUNGI kami untuk pertanyaan dan booking appointment:
http://www.wasap.my/60166560469/sciaticaSA
http://www.wasap.my/60166560469/sciaticaSA
http://www.wasap.my/60166560469/sciaticaSA
Lokasi Iswanah Health Care branch shah alam
https://waze.com/ul/hw282etq6x
📍 Layari Youtube Kami : https://www.youtube.com/

📍 Info Menarik Di Tiktok : https://www.tiktok.com/

📍 Layari Website Kami : iswanahacupuncture.com

Apa punca sakit lutut?Sakit lutut boleh berlaku disebabkan oleh:🦵 Kecederaan otot atau ligamen💢 Masalah sendi (osteoarth...
26/11/2025

Apa punca sakit lutut?
Sakit lutut boleh berlaku disebabkan oleh:
🦵 Kecederaan otot atau ligamen
💢 Masalah sendi (osteoarthritis, rheumatoid arthritis)
⚡ Tekanan berlebihan — berdiri atau berjalan lama
⚖️ Berat badan berlebihan
🩸 Peredaran darah tak lancar atau keradangan
Rawatan awal boleh bantu elak kerosakan sendi yang lebih serius.
Booking tempahan TemuJanji di Iswanah 👇
Operasi di Iswanah dibuka setiap hari (kecuali cuti umum)
Isnin-Jumaat : 9.30am-6pm
Sabtu-Ahad : 9am-5.30pm
Lunch : 1pm - 2pm
Boleh HUBUNGI kami untuk pertanyaan dan booking appointment:
http://www.wasap.my/60166560469/kneepainSA
http://www.wasap.my/60166560469/kneepainSA
http://www.wasap.my/60166560469/kneepainSA
Lokasi Iswanah Health Care branch shah alam
https://waze.com/ul/hw282etq6x
📍 Layari Youtube Kami : https://www.youtube.com/
📍 Info Menarik Di Tiktok : https://www.tiktok.com/
📍 Layari Website Kami : iswanahacupuncture.com

Sakit lutut bukan sekadar tanda penuaan!Ia boleh berpunca daripada masalah sendi, otot lemah, berat badan berlebihan ata...
26/11/2025

Sakit lutut bukan sekadar tanda penuaan!

Ia boleh berpunca daripada masalah sendi, otot lemah, berat badan berlebihan atau peredaran darah yang tidak lancar.
Rawatan awal penting untuk elak kerosakan sendi yang lebih teruk.
💆‍♀️ Dapatkan rawatan seperti acupuncture & physiotherapy di Iswanah untuk bantu kurangkan sakit dan kuatkan sendi lutut anda.
Boleh HUBUNGI kami untuk pertanyaan dan booking appointment:
http://www.wasap.my/60166560469/kneepainSA
http://www.wasap.my/60166560469/kneepainSA
http://www.wasap.my/60166560469/kneepainSA
Operasi di Iswanah dibuka setiap hari (kecuali cuti umum)
Lokasi Iswanah Health Care branch shah alam
https://waze.com/ul/hw282etq6x
📍 Layari Youtube Kami : https://www.youtube.com/
📍 Info Menarik Di Tiktok : https://www.tiktok.com/
📍 Layari Website Kami : iswanahacupuncture.com

Looking for new opportunities? Ready to take on exciting challenges and grow with us?At Iswanah Resources, we’re on a mi...
26/11/2025

Looking for new opportunities? Ready to take on exciting challenges and grow with us?

At Iswanah Resources, we’re on a mission with full force and have vacancies waiting for you!

Take the leap and join our team today. Contact us here: www.wasap.my/60194990469/vacancy

Anda alami tanda-tanda ni?✔️ Sakit lutut bila solat atau naik tangga✔️ Lutut bengkak / berbunyi✔️ Rasa sendi longgar dan...
26/11/2025

Anda alami tanda-tanda ni?
✔️ Sakit lutut bila solat atau naik tangga
✔️ Lutut bengkak / berbunyi
✔️ Rasa sendi longgar dan tak stabil
✔️ Lenguh walau baru berdiri sekejap
,
Ini antara simptom awal masalah lutut yang ramai abaikan.
Boleh HUBUNGI kami untuk pertanyaan dan booking appointment:
http://www.wasap.my/60166560469/kneepainSA
http://www.wasap.my/60166560469/kneepainSA
http://www.wasap.my/60166560469/kneepainSA
Operasi di Iswanah dibuka setiap hari (kecuali cuti umum)
Lokasi Iswanah Health Care branch shah alam
https://waze.com/ul/hw282etq6x
📍 Layari Youtube Kami : https://www.youtube.com/
📍 Info Menarik Di Tiktok : https://www.tiktok.com/
📍 Layari Website Kami : iswanahacupuncture.com

Address

NO 38 Tingkat Bawah Jalan Plumbum N7/N
Shah Alam
40000

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:30 - 18:00
Thursday 09:30 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+60166560469

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Iswanah Health Care Shah Alam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Iswanah Health Care Shah Alam:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

PUSAT RAWATAN ALTERNATIF

Physiotherapy, Acupuncture, Cupping,Auriculotherapy,Homeopathy,Detox, FIR Sauna, Slimming, herbal products for stroke, Heart Disease, Blood Pressure, Knee and Join pain