09/09/2025
๐ซ๏ธ Humidity dalam TCM
๐ Bezanya Humidity dengan Dampness
Dampness (ๅ
งๆฟ, Nei Shi / Internal Dampness) โ kelembapan yang berpunca dari dalam tubuh, biasanya akibat fungsi limpa lemah, diet berminyak/manis, atau gaya hidup pasif.
Humidity (ๅคๆฟ, Wai Shi / External Dampness) โ faktor luaran, iaitu kelembapan cuaca / persekitaran yang masuk ke tubuh melalui kulit, liang roma, atau sistem pernafasan.
Contoh mudah:
Orang duduk di kawasan lembap (cuaca hujan, rumah lembap, kerja dalam aircond sejuk lembap, atau tinggal di tepi paya/sawah) โ badan jadi berat, lenguh, sakit sendi, mudah kena sinusitis/asma.
Orang yang duduk di kawasan panas & kering jarang alami simptom ini.
โ๏ธ Bagaimana Humidity Ganggu Qi
Kelembapan itu sifatnya berat dan melekit.
โ Ia โtekanโ Qi, jadikan pergerakan tenaga lambat.
Sifatnya melekat.
โ Simptom jadi kronik, susah hilang cepat. Contoh: sinus berlarutan, ekzema lembap yang lambat kering, sendi lenguh setiap kali hujan.
Sifatnya turun ke bawah.
โ Sebab tu orang rasa berat kaki, bengkak betis, sakit lutut, gout, ataupun keputihan pada wanita.
Humidity + Panas
โ Jadi Damp-Heat (lembap-panas): ekzema bernanah, jangkitan f***j, hepatitis, cirit-birit panas.
Humidity + Sejuk
โ Jadi Cold-Damp: sendi sakit bila cuaca sejuk, perut kembung, najis longgar, badan lembik.
๐ฉบ Manifestasi Klinikal Humidity
Kepala: berat, pening, โfoggy mindโ, malas berfikir.
Paru-paru: kahak pekat, asma, batuk lembap.
Limpa & perut: kembung, hilang selera, berat badan naik.
Sendi: lenguh, sakit bertambah bila hujan/lembap.
Kulit: ekzema lembap, ruam berair, gatal.
Badan umum: malas, lesu, cepat penat.
๐ฟ Prinsip Rawatan TCM untuk Humidity
Mengeringkan kelembapan (dispel dampness).
Menguatkan limpa & perut supaya boleh proses cecair dengan baik.
Menggalakkan peredaran Qi & darah supaya kelembapan tidak melekat.
Mengeluarkan faktor patogen luaran (wind-damp, damp-heat, cold-damp).
๐ฅ๐ฉธ Bekam Api + Bekam Darah untuk Humidity
Bekam api: panaskan, buka liang roma, tolak keluar kelembapan luaran.
Bekam darah: buang kelembapan yang dah pekat jadi toksin, stasis darah, atau panas-lembap.
Kenapa kombinasi ni berkesan?
Bekam api = โanginkanโ & keringkan tanah lembap.
Bekam darah = โbuang lumpur & takunganโ yang sudah terbentuk.
๐ก Contoh Kasus Humidity
Orang duduk rumah lembap โ sinus tak habis-habis.
Pesakit eczema โ ruam lembap, keluar cecair, makin gatal kalau berpeluh.
Pesakit gout โ sakit lutut makin teruk bila cuaca hujan.
Pesakit asma โ kahak tebal setiap kali musim hujan.
๐ Protokol Bekam Api + Bekam Darah untuk Humidity
1. ๐คง Sinusitis / Resdung lembap
Simptom: hidung tersumbat, kahak pekat, kepala berat, terutama bila cuaca hujan/lembap.
Bekam Api
BL13 (Feishu) โ paru-paru
BL20 (Pishu) โ limpa
LI4 (Hegu) โ buka saluran hidung
ST36 (Zusanli) โ kuatkan Qi
Bekam Darah
BL40 (Weizhong) โ buang toksin lembap
ST40 (Fenglong) โ buang kahak
LI20 (Yingxiang) โ boleh buat ringan, bantu buka hidung
2. ๐ Ekzema / Ruam lembap berair
Simptom: kulit berair, melekit, susah kering, gatal lebih bila lembap/panas.
Bekam Api
BL20 (Pishu) โ limpa
SP9 (Yinlingquan) โ buang kelembapan
LI11 (Quchi) โ panas-lembap kulit
ST36 (Zusanli) โ kuatkan pertahanan badan
Bekam Darah
SP10 (Xuehai) โ bersihkan darah
BL40 (Weizhong) โ titik utama detox darah kulit
Ashi points di sekitar ruam (sekadar ringan)
3. ๐ฆต Sakit Sendi Lembap (Arthritis / Gout)
Simptom: sendi sakit, bengkak, berat, bertambah teruk bila hujan atau sejuk-lembap.
Bekam Api
BL20 (Pishu) โ limpa (akar kelembapan)
GB34 (Yanglingquan) โ tendon & sendi
ST36 (Zusanli) โ tenaga umum
Ashi points di sendi sakit
Bekam Darah
BL40 (Weizhong) โ buang toksin & lembap
SP10 (Xuehai) โ darah kotor
Ashi points di sendi (berdarah ringan, jangan berlebihan)
4. ๐ฎโ๐จ Asma / Kahak pekat akibat kelembapan
Simptom: batuk kahak, nafas berat, rasa dada penuh bila musim lembap.
Bekam Api
BL13 (Feishu) โ paru-paru
BL20 (Pishu) โ limpa
CV17 (Shanzhong) โ buka dada
ST36 (Zusanli) โ tenaga paru & limpa
Bekam Darah
ST40 (Fenglong) โ buang kahak
BL40 (Weizhong) โ keluarkan toksin
LU5 (Chize) โ paru-paru, kahak basah
5. ๐ฝ๏ธ Gangguan Pencernaan lembap
Simptom: perut kembung, hilang selera, badan berat selepas makan.
Bekam Api
BL20 (Pishu) โ limpa
BL21 (Weishu) โ perut
CV12 (Zhongwan) โ pusat perut, pencernaan
SP9 (Yinlingquan) โ buang kelembapan
Bekam Darah
BL40 (Weizhong) โ pembuangan toksin
SP10 (Xuehai) โ darah
ST25 (Tianshu) โ usus
๐ Tips Klinikal
Mulakan dengan bekam api (longgarkan & panaskan) โ kemudian bekam darah (keluarkan toksin & kelembapan).
Jangan ambil terlalu banyak titik dalam satu sesi โ pilih ikut simptom dominan.
Ulang rawatan 1โ2 minggu sekali.
Sokong dengan diet anti-lembap โ elakkan manis, berminyak, susu, makanan sejuk.