Pusat Pakar Psikologi Jiwadamai

01/11/2025

31/10/2025

JOM SERTAI PROGRAM KESIHATAN MENTAL!
💚 Keluarga Bahagia, Sejahtera Bersama 💚

Program anjuran Majlis Agama Islam Selangor (MAIS) dengan kerjasama Pusat Pakar Psikologi Jiwadamai & 11 NGO

📅 15 November 2025 (Sabtu)
⏰ 8.00 pagi – 1.00 tengah hari
📍 Dewan Masjid Raja Haji Fisabilillah, Cyberjaya

🎯 Apa yang Menarik?
- Saringan & konsultasi PERCUMA bersama ahli psikologi klinikal
- Ceramah oleh doktor pakar psikiatri, ahli psikologi klinikal & doktor kesihatan pekerjaan
- Ruang aktiviti kanak-kanak berkeperluan khas
Makanan & e-sijil disediakan
- Jurubahasa Isyarat Malaysia disediakan

👥 Terbuka kepada orang awam | Masuk Percuma!

✅ Daftar sekarang melalui QR di poster! atau klik link pendaftaran di sini
https://forms.gle/9SbosQjd2wvNvsgv5

💬 Kesihatan Mental untuk Semua – Setiap Peringkat, Setiap Usia

30/10/2025

Jemputan Menyertai Webinar Zoom PERCUMA

📝 Topik: PENAT! Memahami Stres & Burnout Ibu Bapa & Guru
📅 Tarikh: 1 November 2025
⏰ Masa: 8.30 malam (Kuala Lumpur)
📍 Platform: Zoom Webinar

Daftar awal melalui pautan berikut:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_qFV0fTtcTz2MI3QlARi3nw

Selepas pendaftaran berjaya, anda akan menerima emel pengesahan yang mengandungi maklumat untuk menyertai webinar.

Webinar ini bertujuan memberikan pengenalan tentang kefahaman tentang cara mengenal pasti stres dan burnout serta strategi pengurusannya dalam kalangan ibu bapa dan guru

Jom sertai sesi bermanfaat ini demi kesejahteraan mental untuk semua.

Jikalau ada sebarang permasalahan bagi pendaftaran, boleh hubungi : 017-870 3682 (Pn Hamizah)

27/10/2025

“Main Character Syndrome” berlaku apabila seseorang itu terlalu fokus pada diri sendiri seolah-olah dunia ini berputar mengikut kisahnya sahaja. Ada kalanya tanpa kita sedar, kita mula mengabaikan emosi dan keperluan orang di sekeliling, disebabkan terlalu sibuk membina “watak utama” versi kita sendiri.

Ditulis oleh : Celinah, Pelajar Psikologi UNISEL
Disahkan oleh : Psikologis Klinikal Jiwadamai

Jika ilmu ini bermanfaat, bantu kami untuk sebarkan kepada semua dan terus ikuti kami dengan pelbagai lagi pengisian menarik dan berguna mengenai psikologi.

☎️ 017-269 4852 (Pusat Pakar Psikologi Jiwadamai)

Lokasi : Shah Alam, Klang, Kota Damansara, Putrajaya, Gombak, Gua Musang

24/10/2025

“People pleasing” bukan sekadar baik hati tetapi bila keinginan orang lain sentiasa diutamakan sampai kita mengabaikan diri kita sendiri. Belajar berkata tidak bukan bermaksud kita bukan orang yang baik, tapi ia menandakan kita menghormati sempadan diri kita. Ingat, menjaga diri juga adalah satu bentuk kebaikan.

Ditulis oleh : Alya Insyirah, Pelajar Psikologi UNISEL
Disahkan oleh : Psikologis Klinikal Jiwadamai

Jika ilmu ini bermanfaat, bantu kami untuk sebarkan kepada semua dan terus ikuti kami dengan pelbagai lagi pengisian menarik dan berguna mengenai psikologi.

☎️ 017-269 4852 (Pusat Pakar Psikologi Jiwadamai)

Lokasi : Shah Alam, Klang, Kota Damansara, Putrajaya, Gombak, Gua Musang



Ref: https://psychcentral.com/health/the-need-to-please-the-psychology-of-people-pleasing

22/10/2025

Budaya “cancel” makin biasa di media sosial kita. Apabila seseorang itu melakukan kesilapan, masyarakat terus menghukum, mengecam, atau memboikot tanpa mendapatkan apa-apa penjelasan.

Pada asalnya, budaya ini lahir untuk menegakkan akauntabiliti. Tapi bila disalah guna, ia boleh mencetuskan ketakutan, kebencian, dan tekanan emosi yang serius terhadap individu yang terlibat.

Sebagai masyarakat, penting untuk kita menilai sesuatu isu dengan fikiran yang lebih terbuka dan juga empati.

Baca artikel: https://jiwadamai.com/2025/10/22/apa-itu-budaya-cancel/

Ditulis oleh : Celinah, Pelajar Psikologi UNISEL
Disahkan oleh : Psikologis Klinikal Jiwadamai

Jika ilmu ini bermanfaat, bantu kami untuk sebarkan kepada semua dan terus ikuti kami dengan pelbagai lagi pengisian menarik dan berguna mengenai psikologi.

☎️ 017-269 4852 (Pusat Pakar Psikologi Jiwadamai)

Lokasi : Shah Alam, Klang, Kota Damansara, Putrajaya, Gombak, Gua Musang