What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 22:00 Sunday 09:00 - 22:00

Farmasi Simpang Pulai

Home
Malaysia
Simpang Pulai
Farmasi Simpang Pulai

Farmasi Simpang Pulai. Dibuka setiap hari termasuk cuti umum dari 9pg-10mlm. wasap.my/6016-6093225

Farmasi Simpang Pulai "KAMI BERKHIDMAT UNTUK ANDA SEKELUARGA" dibuka setiap hari dari 9pg-10mlml termasuk cuti umum serta memastikan kesihatan anda sentiasa terpelihara. Ahli farmasi dan pembantu farmasi kami akan menjelaskan cara pengambilan ubat yang betul untuk memaksimumkan keberkesanan ubat kepada pesakit. Kedai farmasi terletak di tingkat bawah, menyediakan pelbagai jenis barangan farmaseutikal. Termasuk:

-Vitamin
-Makanan Kesihatan
-Makanin Kesihatan Traditional
-Produce Bayi
-Produk Penjagaan Kulit
-Produk Kebersihan mulut
-Pembalut Pembedahan
-Alat diagnostik

02/12/2025

Gegata kulit, atau urticaria, adalah keadaan kulit yang menyebabkan ruam merah atau putih yang sangat gatal, bengkak, dan boleh berubah saiz. Ia boleh muncul tiba-tiba dan biasanya hilang dalam 24 hingga 48 jam, tetapi boleh berulang atau bertahan lebih lama. Punca gegata boleh disebabkan oleh pelbagai faktor seperti alahan, jangkitan, atau tindak balas kulit terhadap haba, peluh, dan kotoran.

Tanda dan gejala
-Ruam merah atau putih pada kulit yang boleh berubah saiz dan bentuk.
-Gatal yang sangat teruk.
-Bengkak pada kulit.
-Ketidakselesaan yang boleh mengganggu tidur dan aktiviti harian.

Punca gegata
-Bahan atau faktor sensitif: Badan mungkin sensitif terhadap bahan tertentu seperti makanan, ubat-ubatan, atau bahan kimia yang menyebabkan pengeluaran histamin berlebihan.
-Jangkitan: Jangkitan virus atau bakteria boleh menyebabkan tindak balas kulit yang mengakibatkan gegata.
-Fizikal: Panas, peluh, kotoran, atau tekanan fizikal seperti menggaru boleh mencetuskan gegata pada kulit.

Gegata ni kadang datang tanpa amaran.
Tiba-tiba naik merah satu badan, rasa panas, gatal sampai tak boleh tidur. Ramai ingat sebab cuaca, padahal punca sebenar selalunya datang daripada benda yang kita tak perasan.

Antara pencetus paling biasa:
makanan harian, stres, gigit serangga, atau bahan tambahan dalam makanan.
Kadang makan sikit pun terus naik.
Kadang baru sentuh pun dah jadi.

Kabar baiknya, gegata selalunya hilang sendiri.
Tapi kalau makin merebak, naik muka, atau tak lega-lelagu, sila jumpa doktor.

Dan INGAT, kalau ada sesak nafas, bengkak bibir, bengkak muka atau rasa nak pitam, itu bukan gegata biasa. Itu kecemasan. Terus ke hospital, jangan tunggu.

30/11/2025

Berhenti merokok
Risiko stroke meningkat dua kali lipat jika seseorang merokok, karena rokok dapat mempersempit pembuluh darah dan membuat darah mudah menggumpal. Berhenti merokok berarti juga mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti penyakit paru-paru dan jantung.

4. Menghindari konsumsi minuman beralkohol
Minuman beralkohol mengandung kalori tinggi. Jika dikonsumsi secara berlebihan, minuman ini dapat menimbulkan berbagai penyakit pemicu stroke, seperti diabetes, hipertensi, dan bahkan menyebabkan detak jantung menjadi tidak teratur.

Strok atau angin ahmar merupakan kelumpuhan saraf yang berlaku disebabkan kekurangan oksigen yang dibawa ke bahagian otak.

Strok berlaku melibatkan sama ada sumbatan dalam saluran darah atau pun salur darah otak pecah menyebabkan darah tidak boleh pergi ke bahagian otak yang seterusnya.

Ikuti langkah pencegahan strok seperti dikongsikan.

28/11/2025

*PERINGATAN KEPADA SEMUA PENDUDUK SIMPANG PULAI*

🌧️🌪️ PERKARA YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN
SEMASA RIBUT TROPIKA SENYAR 🚫

*1️⃣ Elakkan Perjalanan & Aktiviti Luar*
🚫🚶‍♂️ Jangan keluar rumah tanpa perlu
🚫🚗 Jangan memandu / berjalan di kawasan banjir
🚫🌄 Jangan lakukan aktiviti berisiko – hiking, camping, berbasikal, memancing
🚫🌊 Jangan berada dekat sungai, longkang deras & anak sungai
🚫⛵ Jangan ke laut / pantai atau guna perahu kecil
🚫🌳 Jangan berteduh bawah pokok (risiko kilat & pokok tumbang)
🚫🪑 Jangan biar barang luar rumah tidak diikat – boleh diterbangkan angin

*2️⃣ Elakkan Bahaya Elektrik & Struktur Rumah*
🚫⚡ Jangan sentuh wayar elektrik jatuh/terdedah
🚫📱 Jangan guna peralatan elektrik ketika ribut petir
🚫🪟 Jangan berdiri dekat tingkap & pintu kaca
🚫👧🧒 Jangan biar kanak-kanak main air banjir

*3️⃣ Keselamatan Makanan & Kesihatan*
🚫💧 Jangan minum air paip tanpa dididihkan
🚫🥫 Jangan makan makanan yang terkena banjir
🚫🙅‍♂️ Jangan abaikan kebersihan tangan

*4️⃣ Arahan Rasmi & Maklumat*
🚫📢 Jangan abaikan arahan pihak berkuasa
🚫📱 Jangan percaya khabar angin / forward tidak sahih

✔️ Rujuk METMalaysia, NADMA, & saluran rasmi sahaja

Musim hujan bukan masa untuk uji keberanian. Banyak tragedi bermula dengan satu ayat “Nampak macam ok je”. Hakikatnya, hujan ubah sifat tanah, arus, angin dan cuaca dalam beberapa minit saja. Bila berlaku, tiada masa untuk lari.

Jungle trekking dan hiking jadi sangat berisiko kerana tanah cepat lembut, laluan licin dan pokok mudah tumbang. Walaupun langit tak gelap, kepala air boleh turun dari kawasan hulu tanpa suara. Begitu juga glamping atau camping di tepi sungai. Ramai ingat tapak kering bermaksud selamat, padahal hujan beberapa kilometer di atas boleh mencetuskan arus deras yang tiba-tiba.

Memancing di sungai dan muara pun bukan masa sesuai. Tanah tebing cepat runtuh, air keruh sembunyikan lubang, dan banyak haiwan seperti ular serta biawak naik berteduh. Aktiviti pantai p**a kelihatan tenang, tetapi angin berubah boleh buat rip current muncul sekejap saja dan tarik sesiapa yang berada di gigi air.

Off-road atau bawa ATV dalam hutan ketika musim hujan juga bukan idea baik. Jalan tanah mudah gelongsor, tayar hilang grip, dan kenderaan boleh tersangkut atau terbalik bila arus melimpah lintas jalan.

Musim hujan ini, pilih keselamatan dulu. Simpan aktiviti rekreasi untuk cuaca cerah. Kita sayang anda, dan kami tak mahu tragedi yang boleh dielakkan berlaku lagi.

24/11/2025

Penyakit Hati Berlemak Berkaitan Disfungsi Metabolik (MAFLD)
Penyakit Hati Berlemak Berkaitan Disfungsi Metabolik (MAFLD) yang sebelum ini dikenali sebagai penyakit hati berlemak bukan alkohol (NAFLD) adalah keadaan yang dicirikan oleh pengump**an lemak berlebihan dalam hati atau biasanya dirujuk sebagai hati berlemak. Keadaan ini dikaitkan dengan disfungsi metabolik dan tidak dikaitkan dengan penggunaan alkohol yang banyak.

hospital-logo
toggler-defaulttoggler-close
Hepatobiliari Penyakit Hati Berlemak Berkaitan Disfungsi Metabolik (MAFLD)
pantai-fatty-liverpantai-fatty-liverpantai-fatty-liver
Penyakit Hati Berlemak Berkaitan Disfungsi Metabolik (MAFLD)
Penyakit Hati Berlemak Berkaitan Disfungsi Metabolik (MAFLD) yang sebelum ini dikenali sebagai penyakit hati berlemak bukan alkohol (NAFLD) adalah keadaan yang dicirikan oleh pengump**an lemak berlebihan dalam hati atau biasanya dirujuk sebagai hati berlemak. Keadaan ini dikaitkan dengan disfungsi metabolik dan tidak dikaitkan dengan penggunaan alkohol yang banyak.

Menurut Tinjauan Kesihatan & Morbiditi Kebangsaan 2023, tiga daripada 10 atau 28.2% (6.7 juta) orang dewasa di Malaysia mempunyai MAFLD. Penyakit ini boleh menyebabkan kerosakan hati yang serius dan ia juga dikaitkan dengan diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, penyakit buah pinggang kronik, kanser dan masalah kesihatan lain.

MAFLD lebih biasa ditemui pada lelaki yang menjejaskan 32% lelaki berbanding 25% wanita. Purata umur individu dengan MAFLD ialah 42 tahun.

Apakah peringkat MAFLD?
Yang berikut ialah empat peringkat utama penyakit hati berlemak:

Steatosis: Steatosis atau hati berlemak ringkas ialah pengump**an besar lemak dalam sel hati. Penyakit ini tidak berbahaya dan hanya boleh didiagnosis semasa ujian dilakukan atas sebab lain.
Steatohepatitis bukan alkohol (NASH): Ini adalah bentuk MAFLD yang lebih teruk yang dicirikan oleh keradangan hati.
Fibrosis: Pada peringkat ini, keradangan berterusan membawa kepada pembentukan tisu parut di sekitar hati dan saluran darah berdekatan. Walau bagaimanapun, hati masih boleh berfungsi dengan baik.
Sirosis: Keadaan ini adalah peringkat paling teruk yang berlaku selepas bertahun-tahun mengalami keradangan. Hati mengecut dan bertukar menjadi parut dan berketul; kerosakan adalah kekal dan boleh menyebabkan kegagalan hati (hati berhenti berfungsi dengan baik) dan kanser hati.

Apakah simptom MAFLD?
Pada peringkat awal, biasanya tiada gejala yang ketara. Anda mungkin tidak mengetahui keadaan anda melainkan ia didiagnosis semasa ujian dijalankan atas sebab lain.

Kadangkala, individu dengan NASH atau fibrosis mungkin mengalami:

-Sakit ringan atau sakit di bahagian atas kanan perut (di bahagian bawah sebelah kanan rusuk)
-Keletihan yang melampau
-Hilang berat badan tanpa sebab
-Rasa lemah

language-icon
BM
top-nav-search-img
hospital-logo
toggler-defaulttoggler-close
Hepatobiliari Penyakit Hati Berlemak Berkaitan Disfungsi Metabolik (MAFLD)
pantai-fatty-liverpantai-fatty-liverpantai-fatty-liver
Penyakit Hati Berlemak Berkaitan Disfungsi Metabolik (MAFLD)
Penyakit Hati Berlemak Berkaitan Disfungsi Metabolik (MAFLD) yang sebelum ini dikenali sebagai penyakit hati berlemak bukan alkohol (NAFLD) adalah keadaan yang dicirikan oleh pengump**an lemak berlebihan dalam hati atau biasanya dirujuk sebagai hati berlemak. Keadaan ini dikaitkan dengan disfungsi metabolik dan tidak dikaitkan dengan penggunaan alkohol yang banyak.

Menurut Tinjauan Kesihatan & Morbiditi Kebangsaan 2023, tiga daripada 10 atau 28.2% (6.7 juta) orang dewasa di Malaysia mempunyai MAFLD. Penyakit ini boleh menyebabkan kerosakan hati yang serius dan ia juga dikaitkan dengan diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, penyakit buah pinggang kronik, kanser dan masalah kesihatan lain.

MAFLD lebih biasa ditemui pada lelaki yang menjejaskan 32% lelaki berbanding 25% wanita. Purata umur individu dengan MAFLD ialah 42 tahun.

Apakah peringkat MAFLD?
Yang berikut ialah empat peringkat utama penyakit hati berlemak:

Steatosis: Steatosis atau hati berlemak ringkas ialah pengump**an besar lemak dalam sel hati. Penyakit ini tidak berbahaya dan hanya boleh didiagnosis semasa ujian dilakukan atas sebab lain.
Steatohepatitis bukan alkohol (NASH): Ini adalah bentuk MAFLD yang lebih teruk yang dicirikan oleh keradangan hati.
Fibrosis: Pada peringkat ini, keradangan berterusan membawa kepada pembentukan tisu parut di sekitar hati dan saluran darah berdekatan. Walau bagaimanapun, hati masih boleh berfungsi dengan baik.
Sirosis: Keadaan ini adalah peringkat paling teruk yang berlaku selepas bertahun-tahun mengalami keradangan. Hati mengecut dan bertukar menjadi parut dan berketul; kerosakan adalah kekal dan boleh menyebabkan kegagalan hati (hati berhenti berfungsi dengan baik) dan kanser hati.
Apakah simptom MAFLD?
Pada peringkat awal, biasanya tiada gejala yang ketara. Anda mungkin tidak mengetahui keadaan anda melainkan ia didiagnosis semasa ujian dijalankan atas sebab lain.

Kadangkala, individu dengan NASH atau fibrosis mungkin mengalami:

Sakit ringan atau sakit di bahagian atas kanan perut (di bahagian bawah sebelah kanan rusuk)
Keletihan yang melampau
Hilang berat badan tanpa sebab
Rasa lemah
Anda mungkin mengalami simptom yang lebih serius termasuk kulit menguning dan bahagian putih mata (jaundis), kulit gatal dan bengkak pada kaki, buku lali, kaki atau perut (edema) jika sirosis (peringkat paling lanjut) berkembang.

Apakah faktor risiko penyakit hati berlemak?

Anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap penyakit hati berlemak jika anda mempunyai mana-mana perkara di bawah:

-Obesiti: Berat badan yang berlebihan, terutamanya obesiti perut, meningkatkan risiko dengan ketara.
-Diabetes jenis 2: Rintangan insulin dan paras gula darah tinggi sangat dikaitkan dengan MAFLD.
-Sindrom metabolik: Sekump**an keadaan termasuk tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, lemak badan berlebihan di sekeliling pinggang dan paras kolesterol atau trigliserida yang tidak normal.
-Kolesterol tinggi dan trigliserida: Tahap lemak yang tinggi dalam darah boleh menyumbang kepada perkembangan MAFLD.
-Gaya hidup sedentari: Kekurangan aktiviti fizikal boleh menyebabkan penambahan berat badan dan ketidakseimbangan metabolik.
-Diet yang tidak baik: Diet tinggi gula, karbohidrat halus dan lemak tepu boleh menyumbang kepada pengump**an lemak dalam hati.
-Sindrom Ovari Polikistik (PCOS): Gangguan hormon yang biasa di kalangan wanita dalam usia reproduktif yang dikaitkan dengan rintangan insulin dan obesiti.
-Tiroid tidak aktif (Hipotiroidisme): Keadaan ini boleh menyebabkan metabolisme perlahan dan penambahan berat badan, meningkatkan risiko MAFLD.
-Merokok

Hati kita berfungsi seperti benteng pertahanan, menapis toksin dan menyimpan tenaga. Tetapi gula? Ia boleh menghancurkan semuanya perlahan-lahan, tanpa kita sedar.

Setiap kali anda mengambil gula berlebihan, terutama dalam bentuk fruktosa, hati anda bekerja keras untuk memprosesnya. Tetapi ia tidak mampu bertahan lama. Fruktosa ini akan berubah menjadi lemak, yang terkumpul sedikit demi sedikit di dalam hati.

Hati Berlemak (Fatty Liver) tiada simptom, tetapi kerosakannya nyata. Bila hati anda sudah penuh dengan lemak, ia tidak lagi boleh berfungsi dengan baik.

Lama-kelamaan, ini boleh membawa kepada:

• Keradangan Hati: Sel-sel hati anda mula rosak.

• Sirosis Hati: Parut kekal yang menjadikan hati anda tidak boleh digunakan lagi.

• Kegagalan Hati: Tiada jalan kembali.

Hati tidak pernah menjerit, tetapi ia menderita dalam diam. Bila simptom seperti keletihan, sakit perut, atau kulit kekuningan muncul, ia mungkin sudah terlambat.

Ambil Tindakan Sekarang Setiap teguk minuman bergula merosakkan hati anda. Tukar kepada air kosong – hati anda akan berterima kasih.

16/11/2025

What is allergic conjunctivitis?
Allergic conjunctivitis is a type of pink eye that occurs when allergy-causing foreign substances (allergens) cause inflammation in your conjunctiva. The conjunctiva is a thin membrane that lines your eyelids and helps protect the whites of your eyes (sclera) and keep them moist.

👁️ AWASI ALAHAN MATA ANDA!

Allergic Conjunctivitis adalah keradangan pada mata akibat alahan. Ketahui punca dan cara mencegahnya untuk melindungi kesihatan mata anda.

🌟 Punca Utama:
Debu & hama
Debunga (terutamanya semasa musim bunga)
Bulu haiwan
Bahan kimia seperti sabun atau kosmetik

🌟 Gejala yang dialami:
Mata merah dan bengkak
Gatal yang tidak tertahan
Mata pedih atau berair
Kelopak mata melekat pada waktu pagi

🌟 Cara Mengatasinya:
✅ Elakkan punca alergi
✅ Gunakan ubat titis mata anti-alergi
✅ Kompres mata dengan kain sejuk
✅ Dapatkan nasihat doktor jika perlu

Sayangi mata anda dan ambil langkah pencegahan awal! 👁️💙

15/11/2025

Ingat Tak Semua Boleh Ambil Ubat Antiviral 😁
Dapatkan Nasihat Daripada Doktor Untuk Ambil Ubat Antiviral 😁

Saya disahkan Influenza, perlukah ambil antiviral?

Ramai ingat bila doktor sahkan influenza, automatik kena ambil Tamiflu (antiviral). Tapi sebenarnya, tak semua kes perlu antiviral.

Ramai tak tahu, ubat antiviral seperti oseltamivir (Tamiflu) tidak berfungsi seperti antibiotik.

Ia tidak membunuh virus, ia membantu mengurangkan tempoh sakit dan risiko komplikasi dan paling berkesan jika dimakan dalam 48 jam pertama.

Siapakah yang bermanfaat untuk ambil antiviral?

Ubat antiviral ni bermanfaat untuk mereka yang berisiko tinggi dapat komplikasi, seperti:

👵 Warga emas
👶 Kanak-kanak kecil
🤰 Wanita mengandung
❤️ Pesakit ada penyakit kronik (jantung, paru, diabetes)
💊 Individu imun lemah (kanser, steroid, HIV)

Bilakah antiviral berkesan diambil?

📍 Antiviral paling berkesan jika dimulakan dalam 48 jam pertama selepas gejala bermula.

Jika saya ada gejala ringan dan sihat tubuh badan apa yang perlu dilakukan?

Kalau anda muda, sihat dan hanya alami simptom ringan rehat, minum air banyak, dan kawal simptom.

Jaga tidur, makan seimbang, banyakkan sayur dan buah, serta kekal aktif. Tubuh yang kuat lebih cepat lawan virus.

Yang penting, pantau keadaan diri: kalau makin teruk (sesak nafas, tak lalu makan, demam tinggi berpanjangan), jumpa doktor semula.

Dan jangan lupa, vaksin influenza masih cara paling berkesan untuk elak jangkitan teruk.
Ambil vaksin setiap tahun, terutama kalau anda tergolong dalam kump**an berisiko.

10/11/2025

Krisis tiroid adalah komplikasi yang muncul akibat tingginya kadar hormon tiroid dalam darah (hipertiroidisme) yang tidak ditangani. Krisis tiroid sangat jarang terjadi, tetapi dapat mengakibatkan kondisi yang serius, bahkan fatal. Kondisi ini paling sering dialami oleh wanita, terutama pada masa remaja.

Tiroid adalah kelenjar yang terletak di leher bagian bawah. Tiroid memproduksi hormon tiroid yang berfungsi untuk mengatur kerja sel di dalam tubuh, antara lain memproses nutrisi dan mengubahnya menjadi energi.

Ketika seseorang menderita hipertiroidisme, tiroid memproduksi hormon tiroid secara berlebihan. Kondisi tersebut menyebabkan sel-sel bekerja terlalu cepat, bahkan dapat memicu kegagalan fungsi sejumlah organ.

Penyebab Krisis Tiroid
Krisis tiroid terjadi akibat produksi hormon tiroid secara berlebihan (hipertiroidisme) yang tidak ditangani dengan baik. Penyakit-penyakit tiroid yang dapat memicu hipertiroidisme adalah toxic adenoma, penyakit Graves, tiroiditis, atau overdosis obat hipotiroid.

Namun, tidak semua penderita hipertiroidisme mengalami krisis tiroid.

Berikut merupakan antara simptom berlakunya krisis tiroid:

Bila hormon kecil mula mengamuk Thyroid Storm

Baru-baru ini kita dikejutkan dengan pemergian Lotter AF4, yang dilaporkan akibat komplikasi penyakit tiroid.

Nampak seperti penyakit kecil, tapi bila tiroid ‘meletup’, ia boleh merosakkan seluruh sistem badan keadaan ini dipanggil Thyroid Storm.

📍Dalam thyroid storm, hormon tiroid meningkat terlalu tinggi sehingga jantung, otak dan organ lain gagal berfungsi.

Pesakit boleh mengalami demam tinnggi, berdebar kuat, peluh berlebihan, gelisah, kekeliruan, malah boleh pengsan secara tiba-tiba.

Keadaan ini boleh membawa maut jika tidak dirawat segera di hospital. Ia sering berlaku pada pesakit hipertiroid yang tidak dirawat atau berhenti ubat tanpa nasihat doktor.

Kelenjar kecil di leher ini mungkin nampak tidak penting, tapi bila ia mula “marah”, seluruh tubuh boleh rebah.

Jika anda ada simptom seperti jantung berdebar tanpa sebab, peluh berlebihan atau turun berat mendadak segeralah berjumpa doktor.

Salam takziah buat keluarga Mendiang Lotter.
Semoga pemergiannya membuka mata ramai tentang bahaya penyakit tiroid yang sering kita pandang ringan.

07/11/2025

Alat perubatan yang wajib ada di setiap rumah dan sebabnya:

Sekarang nak jadi ibu bapa bukan sekadar tahu jaga anak tapi kena bijak pantau kesihatan keluarga juga.

1. Termometer digital

Demam bukan sekadar “rasa panas”. Dengan termometer, kita tahu suhu sebenar.
✅ Normal: bawah 38°C
⚠️ Amaran: suhu melebihi 38°C, tapi masih aktif dan minum seperti biasa.
🚨 Red flag: suhu 39°C ke atas, demam berterusan lebih 2 hari, anak lesu, tak minum, atau sukar bernafas.

2. Alat tekanan darah (BP Monitor)

Tekanan darah tinggi kadang tiada simptom, tapi jika dibiarkan boleh sebabkan strok atau serangan jantung.

✅ Normal: sekitar 120/80 mmHg
⚠️ Amaran: bacaan melebihi 140/90 mmHg secara konsisten walaupun dah rehat perlu mula pantau dan ubah gaya hidup.
⚠️ Perhatian serius: bacaan 160/100 mmHg ke atas walaupun tanpa simptom perlu jumpa doktor dalam beberapa hari untuk semakan lanjut.
🚨 Red flag: bacaan melebihi 180/120 mmHg, atau disertai sakit kepala teruk, penglihatan kabur, sesak dada, lemah sebelah badan, atau pertuturan jadi pelat.

Ini tanda hypertensive urgency/emergency, perlu jumpa doktor segera atau terus ke kecemasan (ED).

3. Pulse oximeter

Alat kecil ni ukur oksigen dalam darah (SpO₂). Penting bila batuk, selesema atau ada jangkitan paru-paru.

✅ Normal: 95–100%
⚠️ Amaran: 93–94% tapi masih boleh bernafas seperti biasa teruskan pantau dan rehat secukupnya.
🚨 Red flag: Bacaan bawah 93%, atau disertai sesak nafas, bibir kebiruan, atau degupan jantung laju.

Alat-alat ini bukan bermaksud anda tak perlu ke klinik tapi ia bantu pantau dari rumah, tahu bila perlu bertindak cepat, dan elak panik tak perlu.
Sekarang nak jadi parent, kena bijak, bukan tunggu cemas baru nak bertindak.

03/11/2025

‼️INGATAN PENTING UNTUK SEMUA YANG ADA MASALAH BATUK YANG BERPANJANGAN DISEBABKAN COVID 19, INFLUENZA A DAN B ‼️

❌Jangan Bergantung Semata Mata Pada Ubat Batuk Yang Dijual Di Kaunter. Diagnosis Daripada Doctor Adalah Penting Untuk Memastikan Rawatan Yang Betul ❌
❌Rawatan Bergantung Sepenuhnya Pada Punca Batuk Yang Telah Dikenal Pasti Oleh Doctor❌

Apa boleh dibuat?

💧 Minum air banyak lembapkan tekak dan bantu pulihkan lapisan mukus.

🌬️ Gunakan wap suam atau humidifier elak udara kering.

🚭 Jauhkan diri daripada asap rokok dan habuk.

🍯 Madu asli boleh bantu lapisi tekak dan kurangkan rasa gatal.

😴 Rehat mencukupi tubuh masih dalam fasa pemulihan.

Namun, jika batuk melebihi 3 minggu, ada kahak berdarah, sesak nafas atau dada sakit, segera jumpa doktor.Mungkin ada jangkitan sekunder seperti bronkitis atau pneumonia.

Influenza mungkin dah pergi,
tapi tubuh masih perlukan masa untuk pulih sepenuhnya.

Batuk Tak Habis-Habis Lepas Jsngkitan Virus?

Ramai yang lega bila demam dah kebah, tapi pelik batuk masih tak hilang.Kadang kering, kadang terasa gatal di tekak, sampai susah tidur malam.

Apa sebenarnya yang berlaku?

Semasa jangkitan virus, saluran pernafasan kita dari hidung hingga ke paru-paru mengalami keradangan akibat virus.

Bila dah sembuh, lapisan itu masih sensitif dan kering, sebab mukus pelindung semula jadi belum pulih sepenuhnya.

Setiap kali terdedah pada habuk, udara sejuk atau bercakap lama, refleks batuk akan aktif.
Itulah sebabnya anda masih batuk walaupun “dah sihat”.

Apa boleh dibuat?

💧 Minum air banyak lembapkan tekak dan bantu pulihkan lapisan mukus.

🌬️ Gunakan wap suam atau humidifier elak udara kering.

🚭 Jauhkan diri daripada asap rokok dan habuk.

🍯 Madu asli boleh bantu lapisi tekak dan kurangkan rasa gatal.

😴 Rehat mencukupi tubuh masih dalam fasa pemulihan.

Namun, jika batuk melebihi 3 minggu, ada kahak berdarah, sesak nafas atau dada sakit, segera jumpa doktor.Mungkin ada jangkitan sekunder seperti bronkitis atau pneumonia.

Influenza mungkin dah pergi,
tapi tubuh masih perlukan masa untuk pulih sepenuhnya.

01/11/2025

Simptom Penyakit Hati Berlemak
Ramai pesakit hati berlemak tidak menunjukkan gejala pada peringkat awal. Namun, simptom yang mungkin dialami termasuk:

Rasa letih melampau walaupun mendapat rehat mencukupi.

Sakit atau rasa tidak selesa di bahagian kanan atas perut.

Perut kembung atau rasa penuh selepas makan.

Hilang selera makan.

Penurunan berat badan tanpa sebab jelas.

Hati merupakan organ dalaman terbesar yang terletak di bahagian kanan abdomen manusia. Hati mempunyai fungsi yang pelbagai. Ia bukan sahaja berfungsi untuk menyingkirkan toksin dari dalam darah tetapi juga memainkan peranan penting dalam mengawal proses metabolisma lemak, protein dan karbohidrat serta penghasilan enzim dan makromolekul yang diperlukan oleh badan.

Oleh yang demikian, kesihatan hati perlu dijaga bagi memastikan hati dapat berfungsi secara normal dan optimum. Kuantiti lemak yang berlebihan di dalam hati adalah salah satu faktor yang boleh menyebabkan kemerosotan atau kegagalan fungsi hati. Keadaan ini dinamakan penyakit hati berlemak atau istilah saintifiknya Fatty Liver Disease.

Penyakit hati berlemak boleh dicegah dengan amalan gaya hidup sihat serta pengesanan awal melalui ujian saringan.

30/10/2025

Jika Anda merasa lelah saat bangun tidur, cuba perbaiki kebiasaan tidur (sleep hygiene), kelola stres, atur pola makan, dan rutin berolahraga. Jika masalah terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter untuk memeriksa kemungkinan masalah kesehatan medis lain seperti anemia atau masalah tidur seperti sleep apnea.

Perbaiki kebiasaan tidur
Tidur dan bangun di jam yang sama: Pertahankan jadwal tidur yang konsisten setiap hari, termasuk akhir pekan.

Pastikan kualiti tidur: Tidur lebih dari 8 jam atau terlalu sebentar bisa menyebabkan lelah. Atur tidur siang tidak lebih dari 30–45 menit agar tidak mengganggu tidur malam.

Hindari gadget sebelum tidur: Cahaya biru dari layar dapat mengganggu ritme sirkadian. Hindari gadget setidaknya satu jam sebelum tidur.

Ciptakan lingkungan tidur yang nyaman: Pastikan kamar gelap dan suhu sekitar 18-22°C untuk tidur yang lebih nyenyak.

Pernah tidur lama, tapi bangun rasa macam tak tidur langsung?

Hakikatnya, jumlah jam tidak menjamin kesegaran. Kualiti tidur lebih penting. Ramai yang tidur panjang tetapi tetap bangun dengan mata berat, badan lesu, dan fikiran kusut.

Kadang-kadang puncanya kecil sahaja: kopi atau teh tarik lewat malam, terlalu lama menatap skrin, atau fikiran yang tidak berhenti bekerja sebelum tidur. Ada juga yang tidur bercelaru antara hujung minggu dan hari bekerja, seolah-olah tubuh dipaksa menanggung “jet lag sosial” setiap minggu.

Faktor kesihatan juga memainkan peranan. Anemia, masalah tiroid, kekurangan vitamin D, atau penyakit kronik lain boleh perlahan-lahan mencuri tenaga. Dan apabila siang hari terlalu pasif tanpa pergerakan, malamnya badan tidak cukup bersedia untuk berehat.

Ingatlah, tidur berkualiti ialah hadiah paling mudah tetapi paling berharga untuk diri sendiri. Jaga rutin, kurangkan skrin, aktifkan tubuh, dan dengar isyarat yang badan berikan. Kerana tidur yang lena bukan sekadar rehat, tetapi pelukan paling lembut untuk jiwa yang penat.

Address

No 25, Persiaran Sengat Baru 2, Taman Bersatu
Simpang Pulai
31300

Opening Hours

Monday	09:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	09:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 22:00
Sunday	09:00 - 22:00

Telephone

+6053572851

Website

https://apmrc.co/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Farmasi Simpang Pulai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Farmasi Simpang Pulai:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Simpang Pulai?