26/03/2024
【如何选择口服胶原蛋白肽？】
0️⃣糖 0️⃣脂肪 0️⃣激素
减肥也可以放心喝的胶原蛋白😍
很多人问Collagen会不会导致肥胖❓
市面上有很多的Collagen绝对要慎选‼️
记得看背后的成分表，选择不添加糖分、香精、其他杂杂的成分很重要～
不然喝下去也等于是白喝
再来就要喝【胶原蛋白肽 Collagen Peptide】 ✅
而不是【胶原蛋白 Collagen】❌
❌胶原蛋白可以在食物上摄取，但是分子非常大（100K Dalton) ，等人体分解和吸收到身体各个部分其实 非 常 少！
✅胶原蛋白肽就不一样，可以被人体直接吸收
因为分子较小（1-3K Dalton)
无需要被人体分解 也能直接吸收 🧽
胶原蛋白肽的来源可以有很多，像是动物/植物
实验发现 采用鱼的胶原蛋白更为有效哦！
因为跟人体的胶原蛋白更相似
