Ruiyaa Female Care

Ruiyaa Female Care We focus on holistic postnatal recovery, womb care, hormonal balance, and intimate wellness - helping women restore confidence from the inside out.

Clinically proven, science-backed products

30/10/2025

🌸 “Dulu kita ingat rahim ni cuma untuk mengandung.”
Tapi bila kita mula belajar lebih dalam tentang tubuh wanita, baru kita faham -
rahim ni sebenarnya pusat emosi, tenaga dan hormon kita. 💗

Rahim tak pernah rehat.
Setiap bulan, dia bersedia - bina lapisan, luruh semula,
semua ni dikawal oleh hormon estrogen dan progesteron.
Bila kita stres, tidur tak cukup, makan tak seimbang>
hormon ni pun mula kacau.
Haid jadi tak stabil, kulit kusam, mood swing, tenaga pun hilang.

Serviks p**a — dia ni macam “penjaga pintu utama”.
Lendir yang dia hasilkan bukan sekadar lendir,
tapi pelindung dari bakteria dan virus, serta petunjuk kesuburan kita.
Kalau keseimbangan bakteria baik (Lactobacillus) terganggu,
jangkitan boleh berlaku dan kadang kita tak perasan pun.

Sebab tu di RUIYAA, kita selalu tekankan:
✨ Jaga rahim. Jaga serviks. Jaga akar kehidupan wanita.
Bila akar kuat, seluruh “pokok” (emosi, kulit, tenaga, keyakinan) pun sihat 🌷

💧 Start gentle. Start with RUIYAA.
Kerana rahim yang sihat bukan sekadar tanda kesuburan,
tapi tanda wanita yang sedang rebloom dari dalam.

29/10/2025

💗 Rasa kering? Tak lagi - dan kini lebih remaja & rapat semula!

Ramai wanita lepas bersalin atau semakin meningkat usia mula rasa bahagian “bawah” tak sama macam dulu - kering, longgar, cepat gatal atau kurang sensasi masa bersama suami 😔

Tapi jangan risau, sebab sekarang ada cara yang lembut, selamat & berkesan 💕

IVORY diformulasi khas dengan peptida antibakteria & bahan semula jadi aktif untuk:
🌸 Melembapkan & menenangkan mukosa intim - bantu hilangkan rasa kering dan pedih.
🌿 Meremajakan lapisan mukosa dalaman - meningkatkan keanjalan semula jadi untuk efek lebih ketat & tegang.
💞 Meningkatkan keyakinan & keintiman suami isteri - bila bahagian feminin sihat, hubungan pun lebih harmoni.
🩷 Sesuai untuk ibu selepas bersalin dan wanita yang alami perubahan hormon atau menopaus awal.

Memberi rasa segar dan yakin sepanjang hari - sesuai untuk wanita moden yang sentiasa aktif dan ingin menjaga kesihatan intim secara semula jadi.

Tanpa ubatan 💊
Tanpa suntikan 💉
Tanpa pembedahan 🔪
Hanya rawatan lembut & selamat - untuk wanita yang mahu rasa sihat, lembap & “muda semula” dari dalam.

28/10/2025

Normal ke czer - dua-dua pun bukan tiket untuk terus jadi “Superwoman” tau 😅

Lepas bersalin, ramai wanita fikir “oklah, luka dah kering, boleh jalan macam biasa.”
Sedangkan dalaman, badan masih sibuk buat perubahan besar-besaran - hormon tengah huru-hara, rahim baru nak pulih, dan emosi… kadang tiba-tiba nak nangis pun tak tahu sebab apa 😭

Kalau bersalin czer, at least tunggu 8 minggu dulu sebelum mula rawatan, untuk wanita selepas bersalin digalakkan lepas 60 hari untuk buat rawatan intim.

Ruiyaa Intimate Therapy bantu pulihkan rahim, lancarkan darah, dan reset balik sistem emosi & tenaga feminin.

Sebab kalau tak jaga:

Emosi jadi cepat meletup 💥

Badan rasa “kosong” walau dah rehat lama

Hubungan suami isteri pun rasa jauh (sebab hormon & badan belum ready), nafsu untuk bersama berkurang.

Tapi bila buat rawatan…
Bukan je rasa badan ringan, malah hati pun rasa lebih tenang.
Macam dapat peluk diri sendiri dan cakap -
“Hey, thank you body. You’ve done so much.” 🤍

Kita selalu sibuk jaga orang lain.
Sekali-sekala, biarlah Ruiyaa jaga awak p**a.

28/10/2025

Dalam teori Four Horsemen oleh Dr. John Gottman,
kritikan ialah “pintu pertama” kepada kehancuran hubungan - bila komunikasi mula berubah dari “saya rasa” kepada “awak salah.”

Macam mana ia berlaku

Contohnya:

> “Awak ni memang tak pernah tolong.”
“Awak selalu pentingkan diri.”
“Kenapa susah sangat nak faham?”

Nampak macam marah biasa,
tapi sebenarnya - kritikan menyerang watak, bukan tindakan.
Lama-lama, pasangan rasa tak cukup baik untuk dicintai.

Apa yang berlaku di sebalik kritikan

Kritikan bukan tanda benci,
tapi jeritan kecil dari hati yang rasa tak didengari.
Kita kritik sebab kita nak difahami,
tapi nada kita buat orang semakin jauh. 💔

Langkah penyembuhan

✿ Tukar dari “awak selalu...” kepada “saya rasa...”
✿ Belajar kawal nada sebelum suarakan isi.
✿ Bila tubuh & emosi tenang, cara kita menyampaikan pun lebih lembut.

Rawatan intim & emosi di RUIYAA bukan sekadar untuk tubuh,
tapi untuk menenangkan seluruh sistem diri - supaya kasih sayang boleh disampaikan tanpa luka.

💌 DM kami untuk mula langkah penyembuhan diri dan hubungan.

28/10/2025

Dr Zoe kongsikan dalam teori Four Horsemen oleh Dr. John Gottman,
“Defensiveness (sikap defensif)” ialah bentuk pertahanan diri yang muncul bila kita rasa diserang - walaupun kadang pasangan cuma sedang luahkan rasa.

Macam mana ia berlaku?

Contohnya:

> “Awak asyik main telefon je.”
“Saya pun penatlah kerja!”

Atau - “Awak janji nak tolong tadi.”
“Sebab tu saya kata, saya lupa, awak pun selalu lupa kan?”

Sikap defensif nampak macam nak jelaskan diri,
tapi hakikatnya ia menutup pintu untuk memahami pasangan.
Sebab bila kita terlalu sibuk pertahankan diri,
kita dah tak sempat dengar isi hati orang yang kita sayang. 💔

Cara untuk mula sembuh

> ✿ Latih diri untuk dengar tanpa perlu balas segera.
✿ Bila rasa diserang, tarik nafas dulu - bukan untuk menahan, tapi untuk memahami.
✿ Tanya diri: “Apa sebenarnya dia cuba sampaikan di sebalik ayat tu?”

Bila tubuh dan emosi wanita berada dalam keseimbangan,
kita tak lagi perlu “bertahan” untuk rasa selamat.

Kami percaya - bila tubuh dan emosi wanita kembali seimbang,
kita tak lagi perlu bertahan untuk rasa selamat.

Bila diri rasa selamat, hati pun lembut - dan cinta boleh kembali jadi ruang yang tenang. 🌸

💌 Rawat tubuh. Lembutkan jiwa. Belajar dengar tanpa takut diserang.

28/10/2025

“Penghinaan” bukan sekadar kata-kata yang melukakan - tapi tenaga yang membunuh kasih sayang sedikit demi sedikit. 💔

Bila lidah mula menyindir, hati sebenarnya sedang menunjukkan — ‘Aku tak rasa dihargai.’

Bagaimana nak sembuh dari penghinaan

> ✿ Belajar bercakap dari luka yang nak difahami, bukan dari ego yang nak menang.
✿ Latih tubuh dan emosi untuk tenang sebelum berbicara.
✿ Rawat tubuh, rahim, dan tenaga dalaman - sebab bila tubuh tenang, nada pun berubah.

🌸 Di RUIYAA, kami percaya: bila wanita belajar tenangkan diri dan tubuhnya, kelembutan pun kembali > dan hubungan mula sembuh dari dalam.

28/10/2025

“Daddy issue” or “mummy issue” bukan salah sesiapa - itu luka yang tak sempat dirawat.

Kadang kita tak sedar, cara kita sayang, marah, atau tarik diri hari ni… semua berpunca dari hubungan pertama kita dengan ibu bapa.
Bila kita mula sembuh dari situ, hubungan lain pun mula jadi tenang. 💗

Bila aliran darah di kawasan rahim tak teratur, emosi pun mudah tersentuh.
Bila tubuh disembuhkan dengan lembut, hati pun perlahan-lahan tenang semula. 🌸

Rawatan intim di RUIYAA membantu seimbangkan aliran darah, hormon & tenaga emosi wanita - dari dalam ke luar.
Pulihkan tubuh, tenangkan jiwa, dan rasa “kembali jadi diri sendiri”.

27/10/2025

The 4 Horsemen Theory (Psikologi Komunikasi Dalam Hubungan)

Diperkenalkan oleh Dr. John Gottman, pakar psikologi hubungan yang boleh “ramalkan perceraian dengan ketepatan 90%” hanya dengan tengok cara pasangan berkomunikasi.

>> Kajian beliau menunjukkan contempt meningkatkan kadar stress hormones (cortisol) dan menurunkan sistem imun (immunoglobulin A) - menjadikan tubuh lebih mudah jatuh sakit.

• Sumber: Gottman Institute Research, Journal of Family Psychology, 1998.

>> Psikoneuroimunologi (PNI) - bidang yang kaji hubungan antara emosi dan imuniti - menunjukkan emosi negatif kronik (contohnya hidup dalam suasana penuh sindiran & ejekan) boleh menyebabkan keradangan berpanjangan (chronic inflammation).

• Ini dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit seperti kanser, penyakit jantung, dan autoimun.

>> Bila seseorang sering terdedah dengan hinaan atau komunikasi kasar:
• Sistem saraf (amygdala & hypothalamus) aktif secara berlebihan.
• Badan keluarkan cortisol & adrenaline berterusan → menekan sistem imun.
• Lama-lama, tubuh kehilangan keupayaan untuk pulih (chronic stress response).

Nak tahu kenapa ada yang makin jauh walaupun korang dah cuba buat yang terbaik? Baca dan tengok ni ⤵️

🧠 1. Criticism (Kritikan)

➡️ Maksud: Serangan terhadap peribadi pasangan, bukan isu sebenar.
Contoh:
❌ “Awak ni memang pemalas!”
✅ “Saya rasa penat bila semua kerja rumah saya buat sorang-sorang.”

💡 Explain dengan nada lembut:

Kritikan buat pasangan rasa “aku ni tak cukup baik.” Lama-lama dia tutup hati.

⸻

💣 2. Contempt (Hinaan / Perlekehan)

➡️ Ini yang paling bahaya. Bila kita mula hina, ejek, atau pandang rendah pasangan.
Contoh:
❌ “Tengok la cara kau cakap, tak matang langsung.”
❌ Eye roll, senyum sinis, sindir.

💡 Explain dengan nada deep:

❌ “Kau ni bodoh betul , awak ni semua taktahu.”✅ “Saya tahu awak penat, tapi saya perlukan bantuan sikit.”

Contempt ialah racun perhubungan. Bila kita hilang hormat, cinta pun mati perlahan-lahan.

⸻

🔥 3. Defensiveness (Pertahanan Diri)

➡️ Bila pasangan tegur, kita terus nak pertahankan diri — bukan nak faham.
Contoh:
❌ “Saya tegur baik-baik pun awak nak lawan balik!”
✅ “Saya faham awak rasa terbeban, boleh kita bincang cara lebih baik?”

💡 Explain dalam nada relatable:

Kadang bukan kita tak sayang, tapi sebabkan kita guna ego untuk jawab lebih cepat dan bukan dari hati.

⸻

🧱 4. Stonewalling (Menutup Diri / Silent Treatment)

➡️ Bila satu pihak dah terlalu penat, dia diam, tak nak dengar, tak nak respon.
Contoh:
❌ “Aku malas nak cakap dah.”
💡 Biasanya ini tanda sistem saraf dah ‘shutdown’.

Bila seseorang stonewall kita, dia bukan tak peduli - tapi dia terlalu letih untuk berhadapan lagi.

Kadang dia diam bukan sebab tak peduli… tapi sebab dah terlalu sakit.

Kata-kata boleh jadi doa.
Dan setiap suara yang keluar dari kita - sama ada menenangkan atau menyakitkan ~ meninggalkan kesan bukan saja pada hati, tapi juga pada tubuh.

💗 Ubah cara kita bercakap.
Bukan sebab orang lain lembik -
tapi sebab hati manusia memang tak dicipta untuk menanggung hinaan berpanjangan.

🌷 Bila kita ubah cara kita bercakap, kita sebenarnya sedang sembuhkan bukan orang lain… tapi diri sendiri juga.

Kalau topik emosi & kesihatan dalaman wanita macam ni buat awak terkesan -
follow RUIYAA 💕

Kami kongsi ilmu tentang penjagaan rahim, keseimbangan emosi & komunikasi yang menyembuhkan, supaya wanita boleh bloom from within. 🌸

👉 Follow sekarang untuk lebih banyak perkongsian lembut tapi membuka mata 💫

26/10/2025

💗 Real feedback, real talk.
Jom dengar sendiri feedback pelanggan kami - Kak Zara,
ni kali kedua rawatan RUIYAA dia,
dan katanya, “Badan rasa lain, dalaman makin sihat!” 😍

Ramai wanita tertanya-tanya..
💬 “Kenapa rasa longgar ni datang balik eh? Sedangkan baru je bersalin 2 tahun lepas…”

Ramai wanita tak tahu - bila peredaran darah kat kawasan rahim & pelvis tak lancar,
cervix pun jadi lemah, otot dalaman hilang daya tahan.
Dari situ lah datang simptom macam:
• rasa longgar,
• cepat terkucil,
• keputihan tak habis-habis,
• dan hormon pun mula mood swing tanpa sebab.

Kadang kita ingat “longgar” tu benda biasa lepas bersalin.
Tapi sebenarnya, bila peredaran darah ke rahim & pelvis tak lancar,
cervix mula lemah, otot dalaman pun hilang kekuatan.

Bila dalaman kita tak sihat, hormon & emosi pun ikut tak stabil -
sebab tu cepat marah, susah tidur, cepat penat.

Tapi bila aliran darah mula okay,
cervix sihat, aliran rahim aktif semula, hormon pun balance balik -
bukan je rasa ketat, tapi diri pun rasa tenang dan feminin semula. 🌷

✨ Real feedback. Real talk.
Kadang kita cuma perlukan rawatan yang betul -
bukan ubat semata, tapi sentuhan yang hidupkan semula bahagian yang kita lupa jaga.

🌸 🌸 Kalau hati rasa dah lama penat,
mungkin ini masa untuk hadiahkan diri ruang untuk rebloom dari dalam. 💗

Kadang bukan diri je yang manja…tapi hormon kita pun dah burnout dulu.Cortisol overworked, terus mood, libido & rahim se...
25/10/2025

Kadang bukan diri je yang manja…
tapi hormon kita pun dah burnout dulu.
Cortisol overworked, terus mood, libido & rahim semua mogok serentak. 😬

Sis, kalau badan bagi signal - itu bukan drama, itu biologi.
Rehatkan diri dulu, bukan terus salahkan diri.

Bukan semua sakit bawah perut sebab ‘angin’.

Bila stress lama sangat - cortisol drop,
terus bakteria baik pun angkat kaki!
Rahim tak mampu nak protect.

Kajian dari ScienceDirect (2024) dan GREM Journal (2023) tunjuk:
➡️ Tekanan kronik boleh ganggu fungsi rahim & ovari +
➡️ tingkatkan risiko masalah seperti senggugut, endometriosis & fibroid.

Kortisol tu apa sebenarnya?

Kortisol ni hormon stres utama yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal (yang duduk atas buah pinggang kita).
Fungsi dia bagus - kalau sementara waktu.
Contohnya bila kita:
• cemas,
• letih tapi kena teruskan kerja,
• atau ada kecemasan.

Bila tu berlaku → badan keluarkan kortisol untuk bantu kita “survive”:
✅ naikkan tenaga,
✅ kawal gula dalam darah,
✅ bantu fokus.

2️⃣ Tapi bila stres berpanjangan…

Kelenjar adrenal tu terpaksa bekerja tanpa henti.
Bayangkan macam mesin kopi - mula-mula kuat, tapi bila kena “on” 24 jam, lama-lama haus.
Akhirnya, dia tak mampu hasilkan kortisol secukupnya lagi.

Inilah orang panggil sebagai keadaan “adrenal fatigue” atau “cortisol burnout.”

3️⃣ Apa jadi bila kortisol drop lepas stres berpanjangan?
• Hormon lain (estrogen, progesteron, DHEA) pun mula tak stabil.
• Sistem imun jadi lemah → mudah kena jangkitan f***j atau kulat.
• Otot pelvis dan rahim boleh rasa tegang / sakit.
• Emosi pun jadi cepat menangis atau numb sebab badan “keletihan secara total”.

4️⃣ Bahasa mudahnya:

➡️ Stres sikit = badan keluarkan kortisol → bantu lawan.
➡️ Stres terlalu lama = badan penat → kortisol makin kurang → sistem pertahanan lain pun turun

Rahim yang sihat bantu kita rasa “hidup” semula - bukan sekadar berfungsi.

✨ RUIYAA hadir untuk bantu tubuh & emosi kembali seimbang, perlahan-lahan tapi pasti.

🌷 Start gentle. Start with RUIYAA.

✨ Pakej rawatan bermula dari RM688
Untuk bantu tubuh, hormon & emosi kembali seimbang - dari dalam, secara semula jadi. 🤍

Bila Rumah Tangga Dilanda Badai Di Kala Bayi Masih Kecil…Sejak kebelakangan ni, makin banyak kisah penceraian berlaku wa...
24/10/2025

Bila Rumah Tangga Dilanda Badai Di Kala Bayi Masih Kecil…

Sejak kebelakangan ni, makin banyak kisah penceraian berlaku waktu anak masih bawah 1 tahun.
Ada yang baru 3 bulan berpantang,
ada yang masih menyusu badan…
tapi hati dah renggang, rumah dah sepi. 😔

Ramai fikir - “mesti sebab orang ketiga” atau “tak cukup kasih sayang”.
Tapi sebenarnya, banyak berpunca dari emosi dan perubahan hormon yang tak difahami.

Dan bila isteri mula menjauh,
suami p**a terasa disisih.
Lalu timbul rasa tak difahami… yang perlahan-lahan bertukar menjadi jurang komunikasi.

Bila tiada lagi ruang jujur untuk berbicara,
godaan dan kecurangan mula menyelinap ~ bukan semata kerana nafsu,
tapi kerana kekosongan yang tak ditangani dari awal.

⸻

💔 Selepas bersalin, hormon estrogen dan progesteron turun mendadak.
Badan letih, emosi mudah terusik,
otak ibu yang dulu sabar - tiba-tiba cepat marah,
dan keintiman dengan suami pun mula terasa jauh.

Suami p**a keliru ~
“Kenapa isteri makin menjauh?”
“Kenapa dia marah tanpa sebab?”
Sedangkan dalam diam, si isteri sendiri tak faham apa yang sedang berlaku dalam dirinya.

Inilah realiti postpartum emotional imbalance -
bila hormon, keletihan, dan tekanan tak seimbang,
emosi jadi sukar dikawal, komunikasi mula tegang,
dan cinta yang dulu hangat mula terasa asing.

Kajian menunjukkan, tahun pertama selepas kelahiran
ialah fasa paling mencabar bagi perkahwinan.
Tanpa ilmu dan sokongan profesional,
ramai pasangan saling menyalahkan, bukan saling memahami.

Di RUIYAA, kami sering temui wanita yang datang dengan tubuh penat,
tapi sebenarnya… jiwanya lebih letih.
Ada yang cakap,

“Saya dah tak rasa diri saya.”
“Saya sayang suami, tapi saya tak ada tenaga nak rapat.”

Dan bila diberi ruang untuk faham tubuh, hormon, serta emosi sendiri -
barulah mereka mula sembuh perlahan-lahan. 🌸

Pesanan lembut untuk pasangan:
Jangan tunggu retak baru cari penawar.
Isteri perlukan masa & bimbingan untuk stabilkan diri,
dan suami pun perlukan panduan untuk faham perubahan isteri.

💬 Dapatkan bantuan psikologis atau kaunselor bertauliah.
Kerana kadang, cinta bukan hilang ~
cuma tertimbus di bawah emosi yang belum sempat pulih.

🌷 RUIYAA percaya - keseimbangan rahim, hormon & emosi adalah asas kebahagiaan wanita dan keluarga.

Bila wanita pulih, rumah tangga pun ikut tenang. 🤍

24/10/2025

“Bulu di bahagian intim bukan sekadar hiasan - tapi pelindung semula jadi ciptaan Tuhan.”

Ramai wanita tak tahu, setiap helaian bulu tu ada fungsi penting:

🌿 Melindungi kulit v***a daripada geseran & bakteria
💧 Mengekalkan kelembapan dan suhu semula jadi
🌸 Mengurangkan risiko jangkitan
💞 Dan ia juga sebahagian daripada sistem hormon & feromon wanita!

Bila bulu cepat jadi putih sebelum usia ~ ia bukan lah tanda kanser, tapi petunjuk badan perlukan perhatian dari dalam: stres, kekurangan nutrisi, atau hormon tak seimbang.

Bila “terlalu awal” dikira tak normal?

Biasanya rambut kemaluan mula memutih selepas umur 40 tahun.

Kalau ia berlaku pada usia 20–30-an, ia dikira premature graying (uban pramatang).

Punca paling biasa bulu intim jadi putih terlalu awal ⤵️

Selalunya berpunca daripada faktor seperti:
1. 🧫 Keturunan/genetik – Jika keluarga ada sejarah uban awal, rambut dan bulu lain pun boleh ikut.
2. 🧠 Stres kronik – Kajian menunjukkan tekanan emosi boleh mempercepat kehilangan pigmen (melanin) dalam folikel rambut.
3. 🍳 Kekurangan zat penting, terutamanya:
• Vitamin B12
• Tembaga (copper)
• Zat besi (iron)
• Protein tertentu yang terlibat dalam penghasilan melanin

> Penggunaan bahan kimia – Sabun intim atau krim yang terlalu kuat (berasid tinggi / mengandungi hidrogen peroksida) boleh rosakkan folikel rambut di situ.

Jumpa doktor atau pakar kulit jika:
• Bulu putih muncul serentak dengan keguguran bulu yang banyak.
• Ada tompok putih pada kulit sekitar v***a
• Disertai gatal, luka, atau perubahan tekstur kulit.
• Uban muncul sangat cepat (contohnya dalam beberapa minggu).

🌺 Jadi, jangan malu bila nampak perubahan. Fahami, rawat, dan sayangi diri dengan lembut.

✨ RUIYAA percaya: bila wanita kenal tubuhnya, dia bukan sekadar sihat - tapi tenang, yakin, dan bersinar dari dalam.

Address

G02-3A, Sunway Geo Avenue, Jalan Lagoon Selatan, Bandar Sunway
Subang Jaya
47500

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ruiyaa Female Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ruiyaa Female Care:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category