Wellness Hub Sabak Bernam

Wellness Hub Sabak Bernam Sebagai One Stop Community Centre dalam menggalakkan komuniti setempat mengamalkan cara hidup sihat

Pendedahan kepada cuaca panas dan gelombang haba boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan.Kenali gejala kelesuan hab...
31/03/2026

Pendedahan kepada cuaca panas dan gelombang haba boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan.

Kenali gejala kelesuan haba sebelum ia melarat jadi strok haba.

Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat! Lindungi diri dan keluarga.



Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

๐Ÿ”ฅ JOM SERTAI! MALAWATI UPHILL RUN 5KM 2026 ๐Ÿ”ฅAnda pencinta aktiviti sihat? Jangan lepaskan peluang untuk sertai larian pe...
31/03/2026

๐Ÿ”ฅ JOM SERTAI! MALAWATI UPHILL RUN 5KM 2026 ๐Ÿ”ฅ

Anda pencinta aktiviti sihat? Jangan lepaskan peluang untuk sertai larian penuh cabaran dan keseronokan! ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ

๐Ÿ“… Tarikh: 09 Mei 2026 (Sabtu)
โฐ Masa: 7.30 pagi
๐Ÿ“ Lokasi: Wellness Hub Kuala Selangor

๐Ÿ’ฐ Yuran Penyertaan: RM39 sahaja!

๐ŸŽ Menarik menanti anda:
โœ”๏ธ T-shirt eksklusif
โœ”๏ธ Medal penyertaan ๐Ÿ…
โœ”๏ธ Wristband
โœ”๏ธ Cabutan bertuah ๐ŸŽ‰

โณ Tarikh tutup penyertaan: 30 April 2026

๐Ÿ“ฒ Daftar sekarang melalui QR Code pada poster!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfGUFry5Ah_6tf8UDl1JG9lV_EIxrK6Ond4U-uozM0mpo8CyA/viewform

Jom ajak kawan-kawan & keluarga, kita sama-sama meriahkan program gaya hidup sihat! ๐Ÿ’ช

๐‘ป๐‘จ๐‘ฏ๐‘ต๐‘ฐ๐‘จ๐‘ฏ ๐‘ฒ๐‘ฌ๐‘ท๐‘จ๐‘ซ๐‘จ ๐‘ท๐‘จ๐‘น๐‘จ ๐‘ท๐‘ฌ๐‘ด๐‘ฌ๐‘ต๐‘จ๐‘ต๐‘ฎ ๐‘บ๐‘จ๐‘ฉ๐‘จ๐‘ฒ ๐‘ฉ๐‘ฌ๐‘น๐‘ต๐‘จ๐‘ด ๐‘น๐‘จ๐‘ด๐‘จ๐‘ซ๐‘จ๐‘ต ๐‘ญ๐‘ฐ๐‘ป๐‘พ๐‘จ๐‘ณ๐‘ฒ ๐‘ฝ๐‘ฐ๐‘น๐‘ป๐‘ผ๐‘จ๐‘ณ ๐‘ช๐‘ฏ๐‘จ๐‘ณ๐‘ณ๐‘ฌ๐‘ต๐‘ฎ๐‘ฌ - ๐’๐„๐€๐’๐Ž๐ ๐Ÿ!!!Syabas dan tahniah diucapkan k...
31/03/2026

๐‘ป๐‘จ๐‘ฏ๐‘ต๐‘ฐ๐‘จ๐‘ฏ ๐‘ฒ๐‘ฌ๐‘ท๐‘จ๐‘ซ๐‘จ ๐‘ท๐‘จ๐‘น๐‘จ ๐‘ท๐‘ฌ๐‘ด๐‘ฌ๐‘ต๐‘จ๐‘ต๐‘ฎ ๐‘บ๐‘จ๐‘ฉ๐‘จ๐‘ฒ ๐‘ฉ๐‘ฌ๐‘น๐‘ต๐‘จ๐‘ด ๐‘น๐‘จ๐‘ด๐‘จ๐‘ซ๐‘จ๐‘ต ๐‘ญ๐‘ฐ๐‘ป๐‘พ๐‘จ๐‘ณ๐‘ฒ ๐‘ฝ๐‘ฐ๐‘น๐‘ป๐‘ผ๐‘จ๐‘ณ ๐‘ช๐‘ฏ๐‘จ๐‘ณ๐‘ณ๐‘ฌ๐‘ต๐‘ฎ๐‘ฌ - ๐’๐„๐€๐’๐Ž๐ ๐Ÿ!!!

Syabas dan tahniah diucapkan kepada semua pemenang yang telah berjaya menamatkan cabaran ini dengan penuh komitmen dan semangat! ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ.

Para pemenang akan dihubungi oleh pihak urusetia bagi urusan penyerahan hadiah. Tahniah juga kepada semua peserta yang telah menyertai cabaran ini.. setiap langkah anda adalah kemenangan untuk diri sendiri!

Teruskan bergerak, teruskan aktif,

๐Ÿ’š Budayakan Hidup Sihat, Sihat itu saya!



Letโ€™s Move It Monday๐Ÿ”ฅMulakan minggu anda dengan senaman yang penuh tenaga di Wellness Hub Sabak Bernam๐Ÿ’ช๐Ÿผ Terima kasih se...
30/03/2026

Letโ€™s Move It Monday๐Ÿ”ฅ

Mulakan minggu anda dengan senaman yang penuh tenaga di Wellness Hub Sabak Bernam๐Ÿ’ช๐Ÿผ
Terima kasih semua yang hadir. Bersama-sama kita mulakan gaya hidup sihatโœจ

๐Ÿ“† 30 March 2026 (Isnin)
โฐ 8.30 pagi -9.30 pagi
๐Ÿ“Wellness Hub Sabak Bernam
TERBUKA & PERCUMA untuk semua๐Ÿ™Œ๐Ÿผ



LETโ€™S MOVE IT MONDAY๐Ÿ”ฅKelas Senaman Wellness Hub kembali! Jom datang ramai-ramai meriahkan kelas senaman selepas Hari Ray...
29/03/2026

LETโ€™S MOVE IT MONDAY๐Ÿ”ฅ

Kelas Senaman Wellness Hub kembali! Jom datang ramai-ramai meriahkan kelas senaman selepas Hari Raya di Wellness Hub Sabak Bernam ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช
Kita bagi vibe come back strong lepas raya

๐Ÿ“… 30 March 2026 (Isnin)
๐Ÿ•ฃ 8.30 pagi- 9.30 pagi
๐Ÿ“ Wellness Hub Sabak Bernam
๐Ÿ’ฅ PERCUMA dan TERBUKA untuk semua!

Luangkan masa untuk kesihatan diri ๐ŸŒท


Kembali aktif bersenam selepas Hari Raya di Wellness Hub Sabak Bernam ๐Ÿ”ฅTerima Kasih semua yang hadir. Permulaan semangat...
28/03/2026

Kembali aktif bersenam selepas Hari Raya di Wellness Hub Sabak Bernam ๐Ÿ”ฅ

Terima Kasih semua yang hadir.
Permulaan semangat baru 2026๐Ÿ’ช๐Ÿผ

๐Ÿ“… 27 March 2026 (Jumaat)
๐Ÿ•ฃ 8.30-9.30 pagi
๐Ÿ“Wellness Hub Sabak Bernam

Luangkan masa untuk kesihatan diri ๐ŸŒท


Kelas Senaman Wellness Hub kembali!. Jom meriahkan kelas senaman selepas Hari Raya di Wellness Hub Sabak Bernam ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ชKita b...
25/03/2026

Kelas Senaman Wellness Hub kembali!. Jom meriahkan kelas senaman selepas Hari Raya di Wellness Hub Sabak Bernam ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช

Kita bagi vibe come back strong lepas raya.. Save the Date!

๐Ÿ“… 27 March 2026 (Jumaat)
๐Ÿ•ฃ 8.30 pagi- 9.30 pagi
๐Ÿ“ Wellness Hub Sabak Bernam
๐Ÿ’ฅ PERCUMA dan TERBUKA untuk semua!

Luangkan masa untuk kesihatan diri ๐ŸŒท


19/03/2026

๐ŸŒ™ Jom Kekal Aktif di Bulan Ramadan! ๐Ÿ’ช

Walaupun sudah penghujung puasa, kita masih boleh kekal aktif dengan senaman yang ringan dan selamat. Upper Body Exercise ini sesuai untuk semua, termasuk yang ingin kurangkan tekanan pada bahagian kaki atau mempunyai masalah lutut ๐Ÿ’ฏ

Senaman ini fokus kepada kekuatan bahagian atas badan seperti tangan, bahu dan dada.

Mulakan secara perlahan dan ikut kemampuan badan masing-masing. Yang penting konsisten dan kekal aktif! ๐Ÿ”ฅ




๐’๐„๐‹๐€๐Œ๐€๐“ ๐‡๐€๐‘๐ˆ ๐‘๐€๐˜๐€ ๐€๐ˆ๐ƒ๐ˆ๐‹๐…๐ˆ๐“๐‘๐ˆ ๐“๐€๐‡๐”๐ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”/๐Ÿ๐Ÿ’๐Ÿ’๐Ÿ•๐‡Pejabat Kesihatan Daerah Sabak Bernam ingin mengucapkan Selamat Menyambut H...
18/03/2026

๐’๐„๐‹๐€๐Œ๐€๐“ ๐‡๐€๐‘๐ˆ ๐‘๐€๐˜๐€ ๐€๐ˆ๐ƒ๐ˆ๐‹๐…๐ˆ๐“๐‘๐ˆ ๐“๐€๐‡๐”๐ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”/๐Ÿ๐Ÿ’๐Ÿ’๐Ÿ•๐‡

Pejabat Kesihatan Daerah Sabak Bernam ingin mengucapkan Selamat Menyambut Hari Raya Aidilfitri kepada seluruh umat Islam.

Semoga Syawal yang mulia ini membawa kebahagiaan, keberkatan dan kesihatan yang baik buat kita semua. Raikan dengan penuh kesyukuran bersama insan tersayang.

Maaf Zahir & Batin ๐Ÿค


18/03/2026

Raya tetap raya, kesihatan pun kena jaga tau ๐Ÿ’ชโœจ

Selamat Hari Raya Aidilfitri daripada Wellness Hub Sabak Bernam ๐ŸŒ™

Enjoy makanan, tapi balance dengan gaya hidup sihat! ๐Ÿ˜‰



Address

Sungai Besar

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellness Hub Sabak Bernam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category