Klinik Dr. Muiz - Seri Pristana

Klinik Dr. Muiz - Seri Pristana Klinik perubatan swasta yang menawarkan perkhidmatan perubatan keluarga, wanita dan kanak-kanak.

New year, new goals but how about your mental health? A simple daily routine can make a big difference in how you feel &...
06/01/2026

New year, new goals but how about your mental health?
A simple daily routine can make a big difference in how you feel & function throughout the year.
❇️You can :
• Start your day with proper sleep
• Schedule short breaks during work
• Move your body regularly
• Eat balanced meals
• Talk about your feelings with someone you trust
Mental health is built through small, consistent habits & not big changes overnight.
Taking care of your mind helps you stay focused, calm, & resilient.
Make mental wellbeing a priority this year. Reach out to our clinic if you need guidance or professional support!
HealthyMind SelfCare2026

Pernah rasa cepat letih atau kerap sakit walaupun jaga makan? Kekurangan Vitamin D sering berlaku tanpa kita sedari, ter...
05/01/2026

Pernah rasa cepat letih atau kerap sakit walaupun jaga makan?
Kekurangan Vitamin D sering berlaku tanpa kita sedari, terutama bagi mereka yang kurang terdedah kepada cahaya matahari.
Antaranya :
• Mudah letih & kurang tenaga
• Sakit tulang atau otot
• Mudah jatuh sakit
• Perubahan mood atau rasa murung
• Luka lambat sembuh
Vitamin D penting untuk kesihatan tulang, imuniti & keseimbangan emosi.

Kekurangan yang berpanjangan boleh memberi kesan jangka panjang kepada kesihatan.
Jika anda mengalami tanda-tanda ini, pemeriksaan awal boleh membantu.
Datang ke klinik kami untuk nasihat & ujian yang sesuai. Hubungi kami hari ini!
KesihatanTulang KesihatanHarian

As the year comes to a close, it’s a time to reflect, reconnect, & care for what truly matters which is your health & lo...
25/12/2025

As the year comes to a close, it’s a time to reflect, reconnect, & care for what truly matters which is your health & loved ones.
May this festive season bring you peace, warmth, & moments of rest after a busy year.
Remember to take time for self-care & look out for one another.
Good health is the greatest gift we can give ourselves and our families.
✨ Season’s Greetings from all of us at Klinik Dr Muiz.
We wish you joy, wellness, & a healthier year ahead!

24/12/2025

Terima kasih kami ucapkan kepada semua ibu bapa dan anak-anak yang hadir serta memberi sokongan dalam Program Khatan Cuti Sekolah kami.
Sokongan & kepercayaan anda amat bermakna buat kami.
Semoga pengalaman ini memberi keselesaan dan kenangan yang baik buat anak-anak.
Terima kasih kerana memilih Klinik Dr Muiz! 💙
KesihatanAnak klinikdrmuizrawang klinikdrmuizelmina klinikdrmuizsgbuloh

Did you know that what you eat can affect how you feel emotionally?Your diet plays a bigger role in mental health than y...
23/12/2025

Did you know that what you eat can affect how you feel emotionally?
Your diet plays a bigger role in mental health than you might think.
The brain needs proper nutrients to function well. Poor eating habits may contribute to fatigue, low mood, & difficulty concentrating.
❇️Key nutrients linked to better mental well-being include:
-Complex carbohydrates for steady energy
-Omega-3 fatty acids for brain function
-B vitamins for mood regulation
-Protein to support neurotransmitter production
A balanced diet doesn’t replace therapy or medication, but it supports better mental resilience & emotional balance when combined with a healthy lifestyle.
➡️ Want to understand how your diet affects your mood and energy levels?
Book a consultation at Klinik Dr Muiz for personalised health & nutrition advice.
MindBodyConnection

Pernah rasa jantung berdebar tiba-tiba, sesak nafas, & rasa takut tanpa sebab yang jelas?Itu mungkin tanda serangan pani...
22/12/2025

Pernah rasa jantung berdebar tiba-tiba, sesak nafas, & rasa takut tanpa sebab yang jelas?
Itu mungkin tanda serangan panik.
Serangan panik ialah keadaan di mana badan memberi tindak balas “fight or flight” secara tiba-tiba, walaupun tiada ancaman sebenar.
Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja dan sering disalah anggap sebagai masalah jantung.
✳️Antara tanda awal yang perlu diberi perhatian:
-Jantung berdebar atau denyutan sangat laju
-Sesak nafas atau rasa seperti tidak cukup udara
-Pening, berpeluh, atau menggigil
-Rasa takut melampau atau hilang kawalan
Serangan panik bukan kelemahan diri & boleh dikawal dengan rawatan serta sokongan yang betul. Lebih awal dikenali, lebih mudah diurus.
➡️ Jika simptom ini kerap berlaku atau mengganggu kehidupan harian anda, dapatkan penilaian profesional di Klinik Dr Muiz.
Kami sedia membantu anda memahami & mengurus kesihatan mental dengan selamat.

😴 Do you wake up tired even after a full night’s sleep?Good sleep hygiene is essential for both physical & mental health...
18/12/2025

😴 Do you wake up tired even after a full night’s sleep?
Good sleep hygiene is essential for both physical & mental health.
Poor sleep habits can affect your mood, immunity, & overall productivity.
✳️Healthy sleep habits include:
-Going to bed and waking up at the same time daily
-Limiting screen time before sleep
-Keeping the bedroom dark, quiet, & cool
-Avoiding caffeine late in the day
-Quality sleep supports brain function, emotional balance, hormone regulation, & a stronger immune system.
🌙 Remember, sleep is not a luxury but it is a necessity for long-term health.
➡️ Are you struggling with sleep issues?
Visit Klinik Dr. Muiz for medical advice & health screening.

💧 Adakah anda minum air yang secukupnya hari ini?Air adalah keperluan asas tubuh untuk berfungsi dengan baik, namun rama...
17/12/2025

💧 Adakah anda minum air yang secukupnya hari ini?
Air adalah keperluan asas tubuh untuk berfungsi dengan baik, namun ramai yang masih kurang mengambil air setiap hari tanpa sedar.
Kekurangan air boleh memberi kesan besar kepada kesihatan.
✳️Antaranya :
-Mudah letih dan kurang fokus
-Sakit kepala dan pening
-Masalah sembelit
-Kulit kering dan kusam
-Risiko batu karang
Minum air secukupnya membantu melancarkan peredaran darah, mengekalkan suhu badan, menyokong fungsi buah pinggang & meningkatkan tenaga harian.
💡 Ingat, rasa dahaga adalah tanda badan sudah mula kekurangan air. Jangan tunggu sehingga haus baru minum.
➡️ Jika anda sering letih atau mengalami simptom berkaitan dehidrasi, lakukan pemeriksaan kesihatan di Klinik Dr. Muiz untuk mendapatkan nasihat yang tepat.

Anda kejang nafas, batuk berterusan atau rasa ketat di dada?Ini mungkin tanda asma yang ramai anggap “sekadar penat bias...
12/12/2025

Anda kejang nafas, batuk berterusan atau rasa ketat di dada?
Ini mungkin tanda asma yang ramai anggap “sekadar penat biasa”.
Asma boleh menjadi serius jika tidak dirawat dengan betul, terutama jika gejala berlaku ketika malam atau selepas aktiviti fizikal.
Antaranya :
• Batuk berpanjangan
• Nafas berbunyi (wheezing)
• Sesak dada
• Nafas pendek
• Gejala bertambah teruk pada waktu malam
• Serangan berlaku selepas terdedah kepada habuk/udara sejuk
Dengan rawatan moden, simptom boleh dikawal dengan lebih baik seperti inhaler terkini, pelan kawalan asma & pemantauan berkala.
Rawatan awal membantu mengurangkan risiko serangan yang serius.
Jika anda sering mengalami simptom seperti di atas, dapatkan pemeriksaan paru-paru & rawatan asma di klinik kami!

🌺 Daulat Tuanku | Salam Ucapan Hari Keputeraan DYMM Sultan Selangor 🌺Menjunjung kasih & setinggi-tinggi tahniah sempena ...
11/12/2025

🌺 Daulat Tuanku | Salam Ucapan Hari Keputeraan DYMM Sultan Selangor 🌺
Menjunjung kasih & setinggi-tinggi tahniah sempena Hari Keputeraan Duli Yang Maha Mulia Sultan Selangor, Sultan Sharafuddin Idris Shah Alhaj ibni Almarhum Sultan Salahuddin Abdul Aziz Shah Alhaj.
Semoga Allah SWT melanjutkan usia, mengurniakan kesihatan yang berpanjangan, serta memberkati pemerintahan baginda dengan penuh kebijaksanaan, keadilan & kesejahteraan buat seluruh rakyat Negeri Selangor Darul Ehsan.
Patik sekalian menzahirkan rasa hormat, kasih, & takzim atas kepimpinan baginda yang sentiasa mengutamakan kemajuan, perpaduan serta kesejahteraan rakyat.
Daulat Tuanku.
Daulat Tuanku.
Daulat Tuanku.
Salam Takzim daripada kami semua di Klinik Dr Muiz!

Do you glance at food labels but never really understand what they mean?Learning to read labels can completely change th...
11/12/2025

Do you glance at food labels but never really understand what they mean?
Learning to read labels can completely change the way you shop & eat.
Food labels help you identify hidden sugars, unhealthy fats, & additives that may affect your long-term health.
You should :
• Check serving size first
• Look for total sugar & added sugar
• Compare saturated vs trans fats
• Look for fibre and protein content
• Avoid long lists of artificial additives
• Choose items with lower sodium
Understanding these details empowers you to make smarter grocery decisions & avoid foods that sabotage your health goals.
Making small, informed choices today can protect your health in the long run.
If you need help building a healthier meal plan, drop by our clinic for personalised nutrition advice!

Pernah tak skip sarapan sebab nak cepat atau nak “diet”?Ramai tak sedar, tabiat ini sebenarnya boleh memudaratkan kesiha...
10/12/2025

Pernah tak skip sarapan sebab nak cepat atau nak “diet”?
Ramai tak sedar, tabiat ini sebenarnya boleh memudaratkan kesihatan.
Tidak bersarapan menyebabkan badan kekurangan tenaga & memaksa anda makan berlebihan pada waktu lain.
Ia juga boleh mengganggu fokus, mood, dan metabolisme harian.
Antara kesannya :
• Gula darah tidak stabil
• Mudah lapar & makan lebih kemudian
• Kurang fokus di tempat kerja/sekolah
• Risiko gastrik meningkat
• Berat badan sukar dikawal
• Metabolisme jadi perlahan
Walaupun nampak remeh, sarapan adalah ‘fuel’ pertama untuk badan memulakan hari.
Pilih sarapan ringkas seperti roti penuh bijirin, buah, yogurt atau telur untuk kekal bertenaga & sihat.
Jika anda kerap rasa letih atau pening akibat skip sarapan, dapatkan penilaian kesihatan di klinik kami untuk pastikan tiada masalah gula darah atau gastrik.

Address

G-1-56 & G-2-56, Jalan SP 11/3, SERI PRISTANA
Sungai Buloh
47000

Telephone

+60360396653

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Dr. Muiz - Seri Pristana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Dr. Muiz - Seri Pristana:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category