What are the opening hours?

Monday 09:30 - 17:45 Tuesday 09:30 - 17:45 Wednesday 09:30 - 17:45 Thursday 09:30 - 17:45 Friday 09:30 - 17:45 Saturday 09:30 - 17:45 Sunday 09:30 - 17:45

https://www.facebook.com/265977246795494/

Shaharudin Optometrist - Info Kesihatan Mata

Home
Malaysia
Sungai Petani
Shaharudin Optometrist - Info Kesihatan Mata

Dimiliki oleh: KOTA OPTOMETRIST SDN. BHD. (580206-H) Apa beza Shaharudin Optometrist dan kedai cermin mata optikal yang biasa?

Page ini merupakan page pendidikan yang berkaitan dengan kesihatan mata berdasarkan 'evidence based practice'. Selain itu, anda juga boleh melihat produk terbaru seperti bingkai, kanta, alat penjagaan mata dan kanta lekap yang ada di Shaharudin Optometrist. Di sini hanya optometris yang mempunyai ijazah sajana muda optometri dan berdaftar denga Kementerian Kesihatan Malaysia sahaja yang akan melakukan pemeriksaan mata. Mendapatkan pemeriksaan mata dengan orang yang tidak mempunyai tauliah adalah berrisiko. Pemeriksaan mata 'primary eye health' merangkumi pediatrik, geriatrik, kanta lekap, penglihatan binokular, kesihatan struktur mata, mata kering dan lain-lain. Jadi jika anda ke hospital kerajaan untuk berjumpa dengan pegawai optometris, sama sahaja dengan optometris kami di sini. Terdapat pelbagai jenama kanta dan bingkai di Shaharudin Optometrist antaranya Kodak, Hoya, BBGR, Nikon, Essilor dan lain-lain. Bingkai p**a mengikut perubahan reka bentuk semasa. Charmant, Rayban, Stepper, Sembonia, Bonia, Furla, Bonia, Air Titan, Alain Delon, Converse, Lee Cooper, Gucci, Esprit, Renoma, Paris Hilton, Revlon, Kiko, Segc dan sebagainya. Sila hubungi kami untuk pemeriksaan mata secara menyeluruh.

28/12/2025

MASALAH MATA DALAM KALANGAN KANAK KANAK

Masalah mata dalam kalangan kanak-kanak semakin meningkat dan perlu diberi perhatian serius.
Antara masalah yang biasa berlaku ialah rabun mata, mata juling, mata malas serta mata penat akibat penggunaan gajet berlebihan.
Masalah ini boleh menjejaskan penglihatan dan seterusnya mengganggu proses pembelajaran jika tidak dikesan awal.
Kanak-kanak yang mengalami masalah mata sering menunjukkan tanda seperti duduk terlalu dekat dengan televisyen, menyipitkan mata dan kerap mengadu sakit kepala.
Oleh itu, pemeriksaan mata secara berkala dan penjagaan mata yang baik amat penting bagi memastikan perkembangan penglihatan yang sihat serta prestasi akademik kanak-kanak terpelihara.

27/12/2025

Degenerasi Makula (AMD)

Degenerasi Makula (Age-Related Macular Degeneration) ialah penyakit mata yang merosakkan makula, iaitu bahagian tengah retina yang penting untuk penglihatan jelas dan terperinci.

Siapa Berisiko?
• Biasanya berlaku pada individu berumur 50 tahun ke atas
• Risiko meningkat jika merokok, ada sejarah keluarga, tekanan darah tinggi atau diabetes

Gejala Utama
• Penglihatan kabur di bahagian tengah
• Muncul tompok gelap ketika melihat
• Sukar membaca, melihat wajah atau objek halus
• Garisan kelihatan beralun atau herot

Jenis AMD
• AMD Kering – berlaku perlahan, paling biasa
• AMD Basah – berlaku cepat, lebih serius

Kepentingan Pemeriksaan Mata

AMD tidak menyebabkan buta sepenuhnya, tetapi boleh menjejaskan kualiti hidup jika lewat dikesan.
👉 Pemeriksaan mata berkala penting untuk rawatan awal dan melambatkan kemerosotan penglihatan.

Walk in ke Shaharudin Optometrist Hari Ini . Dapatkan pemeriksaan mata lengkap anda .

📍No 23 C Jalan Kampung Baru, Sungai Petani
( Bersebelahan central square )

25/12/2025

Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Dark circles ialah keadaan kulit di bawah mata kelihatan gelap, sering disebabkan oleh kurang tidur, keletihan, dehidrasi, alahan, penuaan atau faktor genetik.

Ia boleh dikurangkan dengan tidur mencukupi, minum air secukupnya, kompres sejuk, tuam uncang teh, rehatkan mata dan elakkan menggosok mata.

Jika berlarutan atau semakin teruk, pemeriksaan kesihatan disarankan.

22/12/2025

“Sayangi mata anda” dengan menjaga kesihatan penglihatan melalui:

✅ Pemeriksaan mata berkala
✅ Penggunaan cermin mata atau kanta sentuh yang sesuai
✅ Mengamalkan gaya hidup sihat

Mata yang sihat membantu kita belajar, bekerja dan menjalani aktiviti harian dengan lebih selesa. Masalah mata sering berlaku tanpa disedari, jadi penjagaan awal sangat penting kerana mata tidak boleh diganti.

Jumpa Optometrist Bertauliah sekurang-kurangnya setahun sekali bagi memastikan kesihatan mata anda dalam keadaan baik.

Walk in ke Shaharudin Optometrist hari ini untuk jalani pemeriksaan mata lengkap😊

📞 019-490 1583
📍 No 23 Jalan Kampung Baru,08100 Sungai Petani.

21/12/2025

*NASIHAT PEMILIHAN KANTA*

Kanta yang bagus penting supaya mata kekal sihat dan penglihatan terbaik:

👓 1. Kenal Keperluan Anda
• Kanta harian — untuk kegunaan biasa
• Kanta membaca — jika susah tengok dekat
• Kanta kerja skrin — untuk kurangkan silau dari komputer
• Kanta progresif/bifokal — untuk rabun dekat + jauh

👉 Fikir bila dan macam mana anda sering guna cermin mata.

🧑‍⚕️ 2. Periksa Mata dengan Optometris
• Pastikan anda buat ujian mata profesional
• Preskripsi yang tepat penting untuk mengelakkan sakit kepala atau penat mata

☀️ 3. Pilih Kanta yang Lindungi Mata
• Cari perlindungan UV (UV400)
• Kalau selalu di luar, pilih yang boleh kurangkan silau matahari

💻 4. Untuk Pengguna Skrin
• Ambil yang ada anti-reflective / blue light coating
• Ini membantu kurangkan ketegangan mata bila ramai di depan komputer/skrin telefon

🛡️ 5. Lapisan Tambahan yang Berkualiti
• Anti calar — tahan lama dan jimat
• Anti air/anti minyak — permukaan lebih senang dibersih

🎯 6. Selesa Dipakai
• Pastikan mata tak cepat penat
• Tak buat pening atau rasa tak selesa bila pakai lama

🔄 7. Ubah Suai Jika Perlu
• Kalau rasa ada masalah selepas pakai — cepat buat semakan semula preskripsi dengan optometris bertauliah

📍 8. Beli di Kedai Yang Dipercayai
• Dapatkan nasihat dan fitting yang betul daripada optometris bertauliah

🧠 9. Jangan Harga Sahaja Jadi Keutamaan
• Kadang harga murah tak semestinya kualiti baik
• Kanta yang baik pelaburan untuk kesihatan mata jangka panjang

19/12/2025

👁️ JAGA MATA, JAGA KUALITI HIDUP

Nikmati penglihatan lebih jelas dengan pemeriksaan mata profesional dan cermin mata berkualiti.

✨ Pemeriksaan mata lengkap
✨ Cermin mata & lensa preskripsi
✨ Lensa blue light & tukar gelap
✨ Servis untuk kanak-kanak & dewasa

Kunjungi Shaharudin Optometrist hari ini
Walk in untuk pemeriksaan mata sekarang🥰

☎️No tel: http://www.wasap.my/60194901583
📌Buka setiap hari/ Bangunan bersebelahan Central Square.
📍Buka jam 10.00 pagi-7.00petang

18/12/2025

RABUN DALAM KALANGAN KANAK-KANAK

Rabun mengganggu proses pembelajaran kerana:

• Murid sukar melihat papan putih, buku atau skrin, terutama dari jarak jauh.

• Ini menyebabkan mereka ketinggalan pelajaran dan lambat memahami isi pembelajaran.

• Mata cepat penat, sakit kepala dan kabur boleh membuatkan murid hilang fokus.

• Murid mungkin menjadi kurang yakin, pasif dan tidak mahu bertanya kerana tidak nampak dengan jelas.

• Prestasi akademik boleh menurun walaupun murid sebenarnya berpotensi.

Kesimp**an ringkas

Penglihatan yang jelas penting untuk pembelajaran yang berkesan. Pemeriksaan mata berkala membantu memastikan rabun dikesan dan dirawat awal.
Datang cek mata anak anda hari ini

Penjagaan awal boleh elakkan masalah mata jangka panjang.
Walk in terus ke kedai kami hari ini 😊

NO 23 C JALAN KAMPUNG BARU,08000 SUNGAI PETANI. (Bersebelahan central square)

17/12/2025

RABUN SILAU ialah keadaan apabila mata terlalu sensitif kepada cahaya, menyebabkan penglihatan tidak selesa atau kabur terutama bila berdepan cahaya terang.

⚠️ Punca :
• Rabun jauh, rabun dekat atau astigmatism
• Coating cermin mata rosak atau lens lama
• Mata kering
• Katarak awal
• Masalah kornea

✅ Cara mengurangkan rabun silau:

• Pemeriksaan mata berkala
• Pakai cermin mata anti-silau (anti-reflective)
• Gunakan lens khas night driving
• Pakai cermin mata hitam berkualiti ketika siang

📌 Nasihat:
Jika rabun silau mengganggu aktiviti harian atau semakin teruk, pemeriksaan mata lengkap sangat disarankan.
Jom cek mata hari ini
Penjagaan awal boleh elakkan masalah mata jangka panjang.
Walk in terus ke kedai kami hari ini 😊

12/12/2025

🌟 Jaga Mata Dari Awal — Primary Eye Care Penting! 🌟

Tahu tak?
Masalah mata selalunya bermula secara senyap tanpa kita sedar.
Sebab itu Penjagaan Mata Primer (Primary Eye Care) sangat penting untuk semua!

👁️ Apa yang kami buat?
✔ Pemeriksaan mata lengkap
✔ Saringan awal penyakit mata
✔ Nasihat tentang kesihatan mata
✔ Rujukan cepat jika ada tanda serius

Dengan pemeriksaan awal, anda boleh elak rabun bertambah, kesan awal glaukoma, dan pastikan mata sentiasa sihat.

📍 Singgah ke kedai kami untuk pemeriksaan mata lengkap hari ini.
Mata sihat, hidup lebih jelas. ✨

09/12/2025

Kaitan Pemakanan & Kesihatan Mata

1) Vitamin A → Penglihatan Malam & Mata Kering

Bantu mata lihat dalam gelap & kekalkan kelembapan.
Contoh makanan: lobak merah, telur, susu, ubi keledek.

2) Lutein & Zeaxanthin → Lindungi Retina

Bertindak sebagai ‘pelindung cahaya’ untuk retina.
Contoh makanan: bayam, kale, sawi, kuning telur.

3) Omega-3 → Kurangkan Mata Kering & Baiki Retina

Baik untuk lapisan air mata & saraf retina.
Contoh makanan: salmon, tuna, sardin, chia seed.

4) Vitamin C → Kurangkan Risiko Katarak

Antioksidan kuat untuk salur darah dan lensa mata.
Contoh makanan: oren, lemon, kiwi, brokoli.

5) Vitamin E → Perlindungan Daripada Radikal Bebas

Lindungi sel mata daripada kerosakan.
Contoh makanan: almond, walnut, avokado.

6) Zink → Bantu Vitamin A Berfungsi

Penting untuk penglihatan malam.
Contoh makanan: daging, ayam, biji labu, kekacang.

7) Diet Sihat = Mata Sihat

Kurangkan gula & makanan proses untuk elak risiko penyakit mata seperti katarak & retinopati.

Nak datang check mata. Boleh walk in terus ke kedai HARI INI 🤗

☎️No tel: http://www.wasap.my/60194901583
📌Buka setiap hari/ Bangunan bersebelahan Central Square.
📍Buka jam 10.00 pagi-7.00petang

08/12/2025

Berikut fakta menarik tentang air mata manusia — ringkas, jelas dan mudah faham:

🔹 1. Ada 3 jenis air mata

1. Basal tears – Air mata asas yang sentiasa melapisi mata untuk kekalkan kelembapan.
2. Reflex tears – Terhasil bila ada rangsangan seperti bawang, habuk, asap.
3. Emotional tears – Keluar bila kita sedih, gembira, atau terlalu terharu.

🔹 2. Air mata ada “formula” sendiri

Ia mengandungi air, minyak, lendir (mucin), garam mineral, protein & antibodi. Gabungan ini kekalkan mata sihat dan bebas jangkitan.

🔹 3. Setiap kali kita berkelip, air mata disapu semula

Kelipan membantu ratakan lapisan air mata (tear film) untuk penglihatan yang jelas.

🔹 4. Air mata bertindak sebagai perlindungan

Mengandungi lysozyme, bahan antibakteria yang membantu lawan kuman.

🔹 5. Emosi boleh ubah komposisi air mata

Air mata emosi ada lebih protein & hormon stres, sebab itu ia beri rasa lega selepas menangis.

07/12/2025

Kepentingan Periksa Mata

• Kesan awal masalah rabun dan silau.
• Kenal pasti penyakit mata yang tiada simptom.
• Elak sakit kepala dan mata letih.
• Pastikan power cermin mata sentiasa tepat.
• Bantu pembelajaran kanak-kanak.
• Tingkatkan keselamatan semasa memandu.
• Pantau tanda penyakit seperti diabetes & darah tinggi.

Shaharudin Optometrist menjemput anda untuk menjalani pemeriksaan mata secara berkala bagi memastikan penglihatan kekal jelas dan sihat.

Boleh walk in terus ke kedai HARI INI 🤗

☎️No tel: http://www.wasap.my/60194901583
📌Buka setiap hari/ Bangunan bersebelahan Central Square.
📍Buka jam 10.00 pagi-7.00petang

Address

23C, Jalan Kampung Baru
Sungai Petani
08000

Opening Hours

Monday	09:30 - 17:45
Tuesday	09:30 - 17:45
Wednesday	09:30 - 17:45
Thursday	09:30 - 17:45
Friday	09:30 - 17:45
Saturday	09:30 - 17:45
Sunday	09:30 - 17:45

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shaharudin Optometrist - Info Kesihatan Mata posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shaharudin Optometrist - Info Kesihatan Mata:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sungai Petani?