iCare Physio

11/11/2025

Acute soft tissue injury —P.E.A.C.E. & L.O.V.E. is the ULTIMATE injury comeback protocol!

🕊Start with PEACE: gentle care, no ice drama

❤Shift to LOVE: load smart, stay pumped, move stronger

Heal faster, bounce back BOSS!

Book your healing session with us at iCare Physio - 019-8451298

11/11/2025

🔥 SLIM DOWN WITH EXERCISE – PART 3
Abs Workout You Can Do at Home!

Strengthen your core for better posture, balance, and a flatter tummy! 💪

✅ Pick 3 ab exercises
⏱ 30s on, 15s rest — repeat 4 rounds
😮‍💨 1-min rest between exercises

Need help to recover fast from workout fatigue? We’re here for you!
📲 019-8451298 | iCare Physio Taiping

Send a message to learn more

13/10/2025

✨ Siapa perlukan fisioterapi? ✨
✅ Sakit berpanjangan
✅ Kekakuan sendi
✅ Cedera sukan
✅ Strok
✅ Kebas tangan/kaki
✅ Sukar berjalan

Kalau salah satu ✔ ada pada anda… mungkin sudah tiba masa jumpa kami di iCare Physio Taiping 💪

📞 Hubungi/WhatsApp: 019-8451298

26/09/2025

Physiotherapy bukan sekadar massage — ini misi kembalikan fungsi badan anda! 💪😎

23/09/2025

Badan bengkok macam sotong? 🐙 Jom lurus balik dengan senaman postur ni! Tak perlu gym, cukup ruang & niat

22/09/2025

Senaman ni boleh bantu kurangkan ketegangan & kelesuan otot pinggang. Tapi kalau sakit masih berlarutan, jangan tunggu lama-lama — jumpa fisioterapi untuk rawatan yang sesuai 💆‍♂💪

20/09/2025

✨ Pastikan korang tak tersilap apply — Panas ke Sejuk? 😏
Salah langkah = sakit lambat baik 💀

🔥 Heat: untuk otot ketat, sakit lama
🧊 Cold: untuk bengkak, kecederaan baru

Untuk rawatan yang tepat dan berkesan,
Datang ke ICare Physio — kami sedia membantu dengan sepenuh hati! 😍❤