14/01/2026
https://www.facebook.com/share/p/1DjxKSuYtB/
Sangguplah Badan Jadi 'Tong Sampah Kimia' Sebab Nak Makan Cara Mudah?
"Saya makan nugget, sosej, dengan ramen ni je. Senang, jimat masa! Rasa pun sedap, anak-anak pun bertambah makan. Tak payah pening nak masak."
Tahu tak kenapa rasa dia "sedap" sangat sampai awak tak boleh berhenti mengunyah? Sebab itu bukan makanan dalam erti kata sebenar. Itu adalah Ultra-Processed Food (UPF) campuran bahan industri yang direka khas untuk 'menipu' otak awak.
Ramai yang terpedaya, mereka sangka sosej itu daging dan nugget itu ayam. Hakikatnya, ia adalah sisa protein yang dicampur dengan pengemulsi (emulsifiers), penstabil, pewarna, dan pemanis tiruan yang awak sendiri pun tak boleh sebut namanya di dapur rumah.
Bila bahan-bahan ini masuk ke dalam badan, mereka bertindak seperti 'dadah'. Mereka memintas isyarat kenyang (leptin) dan mencetuskan lonjakan Dopamine yang melampau.
Anda bukan makan untuk kenyang, awak sedang melalui fasa ketagihan yang sama macam nikotin dan alkohol.
Dalam sains perubatan, kita panggil fenomena ini sebagai Hyper-palatability.
Apa Kesannya Pada Badan Anda?
1. Dopamine Hijack
Otak dah tak kenal rasa makanan sebenar. Epal atau pisang rasa hambar sebab otak dah biasa kena 'bom' dengan perisa MSG dan pemanis sintetik gred tinggi.
2. Bahan kimia pengemulsi dalam UPF menghakis lapisan mukus usus. Akibatnya, toksin dan kuman mudah masuk ke dalam aliran darah dan mencetuskan keradangan kronik.
3. Kajian terbaru mengesahkan pengambilan UPF secara kerap meningkatkan risiko kanser, penyakit jantung, obesiti, dan gangguan mental (anxiety) secara drastik.
Berhenti jadi mangsa eksperimen syarikat gergasi. Mereka jadi kaya raya, tapi anda yang jadi 'kaya' dengan lemak tepu dan penyakit kronik. Anda bukan lapar, awak cuma kena 'drug' dengan campuran kimia yang dibungkus dalam plastik cantik.
Nak badan sihat?
Makanlah makanan yang ada 'nyawa' (Real Food). Ikan, telur, sayur-sayuran segar. Bukan 'bahan makanan' yang keluar dari kilang dalam bentuk kiub atau kepingan segera.
Maruah badan anda & keluarga lebih bernilai daripada sekeping nugget murah.
