20/01/2026
Dengar betul-betul ibu bapa.
Iklan vitamin anak memang dibuat untuk buat anda takut. Takut anak lambat tinggi. Takut anak “lemah”. Takut anak tak cukup zat. Takut anak tak cerdik.
Bila takut, kita beli. Padahal banyak produk itu bukan rawatan, bukan keperluan, cuma marketing yang pandai main emosi.
Ini yang orang jarang beritahu anda.
Suplemen bukan makanan. Ia dos pekat. Vitamin A, D, E, K boleh terkumpul dalam badan. Kalau diambil berlebihan tanpa pemantauan doktor, ia boleh jadi toksik.
Anda mungkin nampak anak makan gummy comel, tapi organ dia yang menanggung kerja senyap-senyap.
Dan gummy vitamin yang manis itu, jangan tipulah, ia melatih lidah anak cari manis. Bila gula jadi “pintu masuk”, selera anak jadi semakin rosak.
Kemudian anda tambah lagi suplemen sebab anak makin susah makan. Itu perangkap.
Lebih bahaya bila ibu bapa rasa suplemen boleh “ganti” makanan. Tidak. Nutrisi dalam makanan sebenar bukan sekadar vitamin. Ada serat, protein, mineral, fitonutrien dan struktur makanan yang bantu penyerapan.
Tentang “cerdik”, jangan tertipu.
Tiada suplemen yang boleh jadikan anak genius. Realitinya, kecerdasan anak dibina oleh tidur cukup, rutin makan, aktiviti, stimulasi, persekitaran, dan emosi yang stabil. Bukan daripada vitamin.
Bila suplemen memang perlu?
Bila doktor yang kata perlu. Bila ada diagnosis, pemeriksaan, atau sebab klinikal yang jelas. Bukan sebab kawan beli. Bukan sebab influencer kata. Bukan sebab takut anak ketinggalan.
Kalau anda sayang anak, jangan jadikan dia “ujian cuba” untuk produk yang anda sendiri tak pasti dos dan risiko. Mulakan dengan yang paling selamat dan paling berkesan.
Makanan sebenar. Suku suku separuh. Protein cukup. Buah dan sayur ikut kemampuan. Air kosong. Tidur ikut umur. Itu asas yang membina anak.
Yang iklan jual bukan kesihatan anak. Iklan jual rasa takut ibu bapa. Jangan bagi mereka menang.
