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年後吃多了？肚子出來了？體力變差了？😵‍💫別擔心，現在開始還來得及！🔥【專業體態管理計畫】招生中🔥✅ 身體指數專業分析✅ 1對1教練親自指導✅ 每日飲食追蹤管理✅ 提供每日營養蛋白代餐✅ 專屬運動建議🎁 斗湖區加碼贈送：✨ 免費實體課程 5...
23/02/2026

年後吃多了？肚子出來了？體力變差了？😵‍💫
別擔心，現在開始還來得及！

🔥【專業體態管理計畫】招生中🔥
✅ 身體指數專業分析
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早安🌄
31/01/2026

早安🌄

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06/01/2026

瑜伽提斯 = 瑜伽 +普拉提
而是兩者最精華的結合 💫
🧘‍♂️ 瑜伽提斯的好處：
✔ 強化核心、改善體態
✔ 增加柔軟度與穩定度
✔ 釋放壓力、提升專注
✔ 適合久坐、運動後修復、初學者
讓身體 強壯卻不僵硬
讓線條 自然又有力量
#核心訓練 #體態管理 #身心平衡 #健康生活從今天開始

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Kabota Square
Tawau
91000

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