PICIT Wellness

03/11/2025

🌿 5 FAKTOR UTAMA PUNCA SAKIT KAKI

❗ Ramai tak sedar, sakit kaki bukan sebab “terpijak salah” je. Kadang-kadang ia datang dari gaya hidup harian kita sendiri!

1️⃣ Berdiri atau berjalan terlalu lama
👉 Tekanan berterusan pada tapak kaki boleh menyebabkan keradangan dan ketegangan otot.

2️⃣ Kasut tidak sesuai
👟 Kasut sempit, tapak keras, atau tiada sokongan lengkung boleh menjejaskan struktur kaki dan sendi.

3️⃣ Berat badan berlebihan
⚖️ Setiap langkah memberi tekanan berganda pada sendi buku lali dan tapak kaki.

4️⃣ Masalah saraf atau otot tegang
⚡ Kekejangan otot, saraf terhimpit, atau masalah postur boleh buat kaki rasa mencucuk, kebas atau sengal.

5️⃣ Kurang regangan & penjagaan kaki
🦶 Tak pernah urut, rendam, atau buat regangan selepas aktiviti berat – inilah punca utama otot kaki cepat tegang.

💆‍♂️ Rawatan urut terapeutik di Picit Wellness bantu:

Melancarkan aliran darah ke otot kaki

Melegakan ketegangan dan rasa mencucuk

Kembalikan tenaga & keseimbangan tubuh

📍 Tempat: Teluk Intan
📞 WhatsApp kami sekarang untuk tempahan rawatan!
017-449 8017
www.picitwellness.com

🌿

01/11/2025

🌿 Segarkan Badan, Tenangkan Jiwa di Picit Wellness!

Rasa badan berat, lesu dan cepat letih?
Mungkin dah tiba masanya untuk buang angin dan toksin dengan Rawatan Bekam Picit Wellness 💆‍♂️

✨ Kelebihan bekam di Picit Wellness:
✅ Melancarkan peredaran darah
✅ Melegakan lenguh, kebas dan sakit sendi
✅ Membuang toksin & angin badan
✅ Membantu tidur lebih lena & minda lebih tenang

Nikmati suasana terapi yang selesa dengan sentuhan profesional daripada perawat bertauliah.
Lepas rawatan — badan rasa ringan, segar dan tenang luar dalam! 🌸

📍 Lokasi: Picit Wellness, Teluk Intan
📞 Tempah slot anda sekarang: wa.me/60174498017
🌐 www.picitwellness.com

30/10/2025

✨ Picit Wellness – Rawatan Lengkap Untuk Anda ✨
💆 Urutan Saraf – lega kebas & lenguh
🏋️ Sport Massage – pulihkan otot & tenaga
🩸 Bekam Sunnah – buang toksin, rasa ringan
💉 Dry Needling – longgarkan otot terkunci
🦴 Adjustment Tulang – betulkan postur & kurangkan sakit

✔️ Perawat bertauliah
✔️ Premis + house call
🔗 Tempah slot: www.picitwellness.com

29/10/2025

"Bangun pagi nak solat pun rasa sengal di pinggang?
Lama duduk, nak bangun pun sakit berdenyut?

Sakit pinggang jangan dibiarkan, ia boleh jadi tanda otot tegang atau saraf terhimpit.
Di Picit Wellness, kami gunakan kaedah urutan saraf, manipulasi otot & teknik titik pencetus (trigger point) untuk melegakan sakit pinggang anda.

✅ Lega rasa tegang
✅ Lancarkan peredaran darah
✅ Kembali bertenaga untuk bekerja & beribadah

📍 Picit Wellness, Teluk Intan
📲 WhatsApp sekarang: 017-4498017
🌐 www.picitwellness.com

‘Sakit pinggang bukan sekadar sakit biasa, ia tanda badan perlukan perhatian.’"

28/10/2025

✨ Sakit Tengkuk Ganggu Hidup Anda? ✨

Pernah rasa leher kaku, susah pusing kepala, atau sakit menjalar sampai bahu?
Itu tanda otot tegang akibat postur duduk lama, stres, atau kerja berat.

Kalau dibiarkan, ia boleh sebabkan:
👉 Sakit kepala berpanjangan
👉 Rasa kebas pada bahu & tangan
👉 Gangguan tidur & mood

Di Picit Wellness, kami membantu anda dengan rawatan khusus:
💆‍♂️ Urutan Terapeutik & Sport Massage – melegakan otot tegang
⚡ Teknik Trigger Point & Adjustment – hilangkan simpul sakit dengan tepat
💉 Dry Needling (Pilihan) – untuk kesan lebih cepat & berkesan

📌 Lokasi: Teluk Intan
📞 WhatsApp: 0174498017
🌐 www.picitwellness.com

---

💡 Jangan biar sakit tengkuk terus ganggu hidup anda.
Rawatan tepat = rasa lega segera!

27/10/2025

27/10/2025

Sakit otot yang berlarutan? Asyik rasa tegang dan ketat pada bahu, leher atau pinggang?
Mungkin itu berpunca daripada trigger point — simpulan otot yang menyebabkan kesakitan merebak ke seluruh badan.

Di Picit Wellness, kami menyediakan rawatan Dry Needling, teknik moden yang menggunakan jarum halus untuk:
✔️ Melegakan kekejangan otot
✔️ Mengurangkan sakit kronik seperti sakit tengkuk, bahu beku & sakit pinggang
✔️ Melancarkan aliran darah & pemulihan otot
✔️ Memberi kelegaan cepat dan berkesan

🌿 Rawatan ini selamat, berasaskan kajian klinikal dan dilakukan oleh Zack, perawat bertauliah dengan pengalaman dalam rawatan titik pencetus (trigger point therapy).

💬 “Ramai pelanggan kami kembali cergas & bebas sakit selepas sesi Dry Needling pertama mereka.”

📍 Lokasi: Picit Wellness, Teluk Intan
📲 WhatsApp Zack untuk temujanji: 0174498017
🌐 Laman web: www.picitwellness.com

26/10/2025

Anda pernah rasa kepala berpusing, dunia seakan berputar, sampai nak bangun pun jadi susah?
Itulah tanda vertigo – masalah pada sistem keseimbangan telinga dalam yang boleh ganggu aktiviti harian.

📌 Simptom biasa vertigo:

Rasa berpusing atau dunia berpusing

Mual atau muntah

Hilang keseimbangan, mudah jatuh

Sakit kepala dan rasa berdenyut

👉 Rawatan di Picit Wellness fokus untuk melegakan otot tegang di bahagian leher, kepala dan bahu yang sering menjadi punca tambahan kepada serangan vertigo.
Dengan teknik manipulasi otot & titik pencetus, anda boleh rasa:
✅ Ringan di kepala
✅ Kurang pening
✅ Tidur lebih selesa
✅ Badan kembali bertenaga

💡 Jangan biar vertigo ganggu hidup anda. Dapatkan rawatan sekarang sebelum makin serius!

📲 Klik untuk WhatsApp: 0174498017
🌐 Info lanjut: www.picitwellness.com

25/10/2025

Susah nak naik tangga sebab lutut sakit?

❌ Rasa berdenyut bila berjalan jauh?
❌ Nak solat pun rasa perit bila duduk bangun?

Sakit lutut bukan sekadar gangguan biasa. Kalau dibiarkan, ia boleh jadi lebih teruk dan hadkan pergerakan harian.

Di Picit Wellness, kami bantu rawat sakit lutut dengan:
✅ Urutan terapeutik untuk kurangkan bengkak & tegang
✅ Teknik manipulasi otot untuk lancarkan aliran darah
✅ Rawatan pemulihan semula jadi tanpa ubat

💡 Ramai pelanggan lega selepas sesi rawatan, kini lebih bebas bergerak & kembali aktif!

📍 Lokasi: Teluk Intan
📞 WhatsApp Zack sekarang: https://wa.link/ho0vux

www.picitwellness.com

👉 Jangan tunggu sakit makin teruk. Biar kami bantu lutut anda kembali sihat & kuat.

24/10/2025

❄️ Frozen Shoulder bukan sekadar sakit biasa!
Ramai yang menganggap bahu kaku hanyalah lenguh, tapi bila dibiarkan ia boleh jadi semakin teruk — sampai nak angkat tangan pun rasa “terkunci” dan sakit menusuk.

Di Picit Wellness, kami fokus kepada:
✅ Rawatan manipulasi otot yang selamat
✅ Teknik urutan terapeutik untuk longgarkan sendi bahu
✅ Kaedah titik pencetus (trigger point) untuk lepaskan ketegangan otot
✅ Panduan senaman mudah supaya bahu kembali bergerak bebas

💡 Hasilnya?
✔️ Bahu jadi lebih ringan
✔️ Pergerakan bertambah luas
✔️ Sakit berkurang, tidur pun lebih lena

📍 Lokasi: Picit Wellness, Teluk Intan
📲 WhatsApp Zack sekarang di 017-4498017 untuk tempahan slot rawatan!

www.picitwellness.com