28/03/2026
Sembelit itu bukan identiti.
Bukan juga benda yang patut anda anggap normal setiap minggu.
Ramai orang muda hidup bertahun-tahun dengan usus yang “tak berapa lawas”. Buang air besar susah. Najis keras. Kadang-kadang seminggu tak lega. Kadang-kadang nampak darah, tapi sedapkan hati dengan ayat “mungkin buasir”. Perut selalu memulas, tapi salahkan stres, kopi, atau makan pedas.
Masalahnya, bila benda ini terlalu lama dinormalisasikan, kita mula hilang rasa takut pada tanda amaran.
Ya, tidak semua sembelit itu kanser.
Tapi perubahan tabiat membuang air besar yang berpanjangan, darah dalam najis, perut kerap sakit, rasa usus tak kosong, cepat letih, atau turun berat tanpa sengaja bukan benda yang patut disapu bawah karpet.
Cara makan kita pun tak membantu.
Bila hari-hari rendah serat, kurang sayur, kurang buah, kurang air, tapi tinggi makanan diproses, usus kita bekerja dalam keadaan yang bukan sihat. Lama-lama, badan mula bayar harga.
Yang paling menyedihkan, ramai masih fikir kanser usus cuma penyakit orang tua.
Sedangkan kes pada usia lebih muda kini makin mendapat perhatian di seluruh dunia, dan di Malaysia sendiri kanser kolorektal ialah antara kanser paling kerap berlaku, dengan ramai pesakit masih dikesan pada tahap lewat.
Jangan tunggu sampai darah dalam najis jadi biasa.
Jangan tunggu sampai sakit perut jadi rutin.
Dan jangan guna umur muda sebagai alasan untuk rasa kebal.
Ada benda dalam badan kita yang tidak perlukan panik.
Tapi perlukan keberanian untuk diperiksa.
