31/12/2025
再见啦，2025。
谢谢你，我的身体，一直这么强壮。
💓2025这一年没有追求奇迹，
每一杯，都是认真控糖、控卡、控油，
用稳定的节奏把身体慢慢养好。
💓2025 给我们的不是瘦，
而是一个比较不累、比较稳的身体。
💚这一年的蔬菜水果特调，
从来不是控制食欲，
而是温柔地照顾身体。
💚所有特调，都是为「长期」准备的，
没有极端，只有刚刚好。
💛你好啊，新的一年。
2026，和接下来的每一年，
都希望健康报告越来越好看。
💛因为——
能持续的健康，
才是真的健康。 🌱
