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🧚️長春草本精灵健康分享🧚🐄牛奶 VS 🐐羊奶到底哪一杯更营养？哪一种更适合你？🤔今天就让草本精灵带你一起了解，看看牛奶和羊奶有什么不同🥛，也帮你找到最适合自己的一杯奶 🤍🥰 #長春 #健康 #健康知识 #健康科普...
12/11/2025

🧚️長春草本精灵健康分享🧚
🐄牛奶 VS 🐐羊奶
到底哪一杯更营养？哪一种更适合你？🤔
今天就让草本精灵带你一起了解，
看看牛奶和羊奶有什么不同🥛，
也帮你找到最适合自己的一杯奶 🤍🥰
#長春 #健康 #健康知识 #健康科普 #健康饮食 #牛奶 #羊奶

07/11/2025

去旅行之“每晚都在和被子打架”😂

健康养年，从脚开始！4 个小习惯，帮你守护关节：✅保持健康体重✅维持骨骼强度✅维持关节周围肌肉✅健康饮食👣 养生先养脚，步伐轻盈，才能活力满满 🌟点击阅读全文：https://www.phhp.com.my/zh/articles/Heal...
01/11/2025

健康养年，从脚开始！
4 个小习惯，帮你守护关节：
✅保持健康体重
✅维持骨骼强度
✅维持关节周围肌肉
✅健康饮食
👣 养生先养脚，步伐轻盈，才能活力满满 🌟
点击阅读全文：https://www.phhp.com.my/zh/articles/Healthy_Aging_Starts_with_Your_Feet.php
#健康 #健康知识 #健康知識 #健康科普 #長春 #关节健康 #关节退化

【万圣节特别篇】不给糖就捣蛋？这次换成“找不到我就捣蛋！”🎃南瓜可不只是万圣节装饰，它的营养也很值得你认识！🌱富含β-胡萝卜素，帮助维持健康视觉🌱含丰富膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助消化🌱含维生素A、C、E及矿物质，有助于维持日常免疫力 #長...
31/10/2025

【万圣节特别篇】不给糖就捣蛋？这次换成“找不到我就捣蛋！”🎃
南瓜可不只是万圣节装饰，它的营养也很值得你认识！
🌱富含β-胡萝卜素，帮助维持健康视觉
🌱含丰富膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助消化
🌱含维生素A、C、E及矿物质，有助于维持日常免疫力
#長春免疫宝 含天然β-胡萝卜素、维生素A、C等天然营养素，陪你轻松补充日常所需，维持健康活力🤍💚
话说这次草本小白藏在一堆南瓜里，你能找到它吗？🔍👻
#長春 #草本漫画 #四格漫画 #看漫画学健康 #万圣节 #南瓜

29/10/2025

90%的疾病和日常习惯惯息息相关，其中80%本可以预防💊🌡🩺👩
健康，其实就是日复一日的选择累积，是你今天怎么吃、怎么动、怎么生活的成果🍎💪
少一杯含糖饮料，多走几步路，每一个小小的选择，都在为明天的自己打下健康的基础🌱
现在开始养成健康的好习惯，当健康成为日常，生活才能多姿多彩！✨💖
#長春 #健康生活 #快乐老化 #健康飲食 #国际老人日

无论岁月如何变，家人的健康，始终是最重要的事💟 #長春氧益宝 富含多种天然抗氧化营养素，帮助身体中和自由基，全面支持你的抗氧化力💜✨让每一天，都充满活力与笑容🥰🤗No matter how life changes, keeping our...
29/10/2025

无论岁月如何变，家人的健康，始终是最重要的事💟
#長春氧益宝 富含多种天然抗氧化营养素，帮助身体中和自由基，全面支持你的抗氧化力💜✨
让每一天，都充满活力与笑容🥰🤗
No matter how life changes, keeping our loved ones healthy will always come first 💟
is packed with natural antioxidant nutrients that help neutralise free radicals, and support your overall health 💜✨
Let every day be filled with energy and joy 🥰🤗
#長春 #抗氧化剂 #抗氧化 #抗氧紫色旋风

你知道吗？好心情+好关系，是最棒的“健康补品”！💛正面的情绪&良好的人际关系能让我们：🌱 更有勇气面对挑战🌱 更快乐地度过日常🌱 更安心地成为自己试着今天主动联系一个老朋友、对家人说一句感谢的话、交一个新朋友……有时候，你的小小关心也可能正...
27/10/2025

你知道吗？好心情+好关系，是最棒的“健康补品”！💛
正面的情绪&良好的人际关系能让我们：
🌱 更有勇气面对挑战
🌱 更快乐地度过日常
🌱 更安心地成为自己
试着今天主动联系一个老朋友、对家人说一句感谢的话、交一个新朋友……
有时候，你的小小关心也可能正好点亮别人一整天的好心情🌟
从今天开始，不只照顾身体，也记得照顾你的心情❤
🌸 你最近一件开心的小事是什么？留言分享一下吧！
#長春 #健康 #健康知识 #健康科普 #健康生活 #国际老人日 #快乐老化 #健康养生

24/10/2025

健康大“营”家-高血压知识

「不注意饮食、不运动、不防晒」 = 加速衰老 ⚡「吃得好、动得够、心情美」 = 抗老养颜 ✨🌸 抗衰老，从每天的选择开始：🥗 吃好：三餐规律、少油少糖，每天多吃 5 色蔬果，抗氧化 UP！💆 护肤 + 好眠：防晒、补水、睡 7–8 小时，让...
22/10/2025

「不注意饮食、不运动、不防晒」 = 加速衰老 ⚡
「吃得好、动得够、心情美」 = 抗老养颜 ✨
🌸 抗衰老，从每天的选择开始：
🥗 吃好：三餐规律、少油少糖，每天多吃 5 色蔬果，抗氧化 UP！
💆 护肤 + 好眠：防晒、补水、睡 7–8 小时，让肌肤弹回年轻
🧠 心情美：冥想、深呼吸、社交聊天，让压力远离你
💡 抗衰不是一夜之间的事，而是好习惯的积累！
你最常做的抗老习惯是哪一个？🧐
👇留言告诉我们，也让大家跟着你一起养成好习惯！
#長春 #健康 #健康知识 #健康科普 #健康生活 #国际老人日 #抗衰老

🤩 健康大“营”家 🏡🧚 草本精灵直播间又来了！ 🌿✨ 你最近有量过血压吗？😉很多人以为没症状就没问题～其实血压高，常常是“无声”的！这次直播我们就来聊聊—— 高血压你知道吗？✅ 怎样正确量血压？ ✅ 血压机上的数字代表什么？ ✅ 数值多少...
22/10/2025

🤩 健康大“营”家 🏡
🧚 草本精灵直播间又来了！ 🌿✨

你最近有量过血压吗？😉
很多人以为没症状就没问题～
其实血压高，常常是“无声”的！

这次直播我们就来聊聊—— 高血压

你知道吗？
✅ 怎样正确量血压？
✅ 血压机上的数字代表什么？
✅ 数值多少才算高？
✅ 饮食和生活又该怎么调整？

📅 日期：10月24日（星期五）
🕒 时间：下午3:00

📣 记得 mark 住时间，💬 tag 家人朋友一起来听～
轻轻松松学懂血压，活得更健康！💪💚

屠妖节快乐！💫愿灯火的光辉照亮你的每一天，带来平安、幸福与希望✨Happy Deepavali! 💫May your days be filled with peace, love, and joy ✨ #長春
20/10/2025

屠妖节快乐！💫
愿灯火的光辉照亮你的每一天，带来平安、幸福与希望✨
Happy Deepavali! 💫
May your days be filled with peace, love, and joy ✨
#長春

楼梯走几层，膝盖就“咔咔”作响？😳这其实不是“老了”，而是膝盖在提醒你要补充营养了！⚠️长期的走路、爬楼、搬东西、甚至久坐，都可能累积关节的磨损😫🩹想要膝盖轻松一点，就要及时补给营养💪 #長春护捷灵 含卵膜萃取物、姜黄素、海藻钙与水解蛋...
17/10/2025

楼梯走几层，膝盖就“咔咔”作响？😳
这其实不是“老了”，而是膝盖在提醒你要补充营养了！⚠️
长期的走路、爬楼、搬东西、甚至久坐，都可能累积关节的磨损😫🩹
想要膝盖轻松一点，就要及时补给营养💪
#長春护捷灵 含卵膜萃取物、姜黄素、海藻钙与水解蛋黄萃取物，能帮助维持关节灵活度，轻松支持你的日常行动力✨
现在开始给膝盖一点关爱，让它也享受轻盈假期吧！🌿🦵
#長春 #草本漫画 #四格漫画 #看漫画学健康 #膝盖疼痛 #关节健康

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