09/12/2025
Ramai tak tahu… sebenarnya mereka adalah pesakit darah tinggi (Hypertension).
Masalah darah tinggi ini senyap, tapi kesannya sangat besar jika dibiarkan.
Lebih bahaya kerana kebanyakan orang tak sedar pun mereka sedang mengalaminya.
Berikut 8 tanda-tanda awal & umum tekanan darah tinggi yang sering diabaikan:
---
1. Sakit kepala berdenyut-denyut
Terutama di bahagian belakang kepala, waktu bangun pagi atau selepas stres.
2. Rasa pening atau melayang
Boleh berlaku secara tiba-tiba, terutamanya bila berdiri atau bergerak secara mengejut.
3. Degupan jantung laju / berdebar-debar
Rasa jantung “berdegup kuat” walaupun tidak melakukan aktiviti berat.
4. Mudah penat & cepat lesu
Kerana jantung terpaksa bekerja lebih keras daripada biasa.
5. Penglihatan kabur
Tiba-tiba nampak kabur, bintang-bintang atau titik hitam — tanda tekanan darah terlalu tinggi.
6. Rasa panas pada muka / p**i kemerahan
Disebabkan salur darah mengembang apabila tekanan meningkat.
7. Mimisan (hidung berdarah)
Jarang berlaku, tetapi boleh terjadi jika tekanan darah naik mendadak.
8. Rasa tegang atau sakit di tengkuk
Disebabkan aliran darah ke otot dan kepala meningkat.
---
⚠️ Tidak semua orang akan mengalami semua tanda ini.
Jika satu atau dua tanda ini muncul berulang-ulang, sila buat pemeriksaan di klinik atau hospital.
Kesihatan jantung bermula daripada kesedaran.
Jangan tunggu sehingga terlambat. ❤️
