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Moments

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Às vezes, o que mais nos pesa é justamente o que não contamos a ninguém. Guardar a dor em silêncio pode parecer força, mas é no acto de falar e se permitir ser ouvido que a verdadeira cura começa.

Como psicólogo, acredito que cuidar da mente é um gesto de amor e coragem. Permita-se sentir, pedir ajuda e recomeçar. O autocuidado também é uma forma de fé na vida, isso influencia em todas as esferas da vida, educação, profissão e relacionamentos.

🧠 Psicólogo Luís Penga
Consultoria | Palestras | Motivação | Educação

08/09/2025

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