22/07/2021
É mentira que diabéticos não podem comer açúcar, chocolates e doces.
Na verdade o segredo está na contagem de carboidratos e desde que os alimentos ricos em carboidratos estejam dentro do plano alimentar, consumidos em porções pequenas e de preferência que apenas sejam consumidos em ocasiões especiais. Não existe nenhum alimento proibido, mas sim alimentos que devemos consumir em menor quantidade e outros que podemos consumir sem preocupação. Os pratos a preferir são aqueles confecionados com menos gordura, nomeadamente os cozidos e grelhados.
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