Helena Buque

21/01/2026

Previna-se tratando e controlando os factores de risco cerebrovasculares como a hipertensão arterial, diabetes melitus, tabagismo, hupercolesteronemia, sedentarismo, obesifade, uso de dr**as, estimulantes e vasoconstritores, etc

12/01/2026

11/01/2026

11/01/2026

Em que fase do ciclo estás tu? E os teus filhos?

11/01/2026

E

11/01/2026

Aquela dor de cabeça insuportável 😩 Conheça os seus gatilhos!

22/11/2025

23/10/2025

🧠 SEMANA DO DIA MUNDIAL DO AVC - Cada Minuto Conta!

Nesta semana especial dedicada ao Dia Mundial do AVC, celebramos sob o lema - Cada Minuto Conta- lembrando que reconhecer e agir a tempo pode salvar vidas e evitar incapacidades!

Enquanto participo do Congresso Mundial de AVC, em Barcelona, tenho a honra de apresentar dados sobre o AVC no Hospital Central de Maputo (HCM) e partilhar uma proposta de intervenção intra-hospitalar através da criação de uma Unidade de AVC, um passo essencial para melhorar o tratamento e a reabilitação dos nossos doentes.

Mas o foco maior desta semana é promover a literacia em saúde cerebral em todo o país.
👉 Ensinar cada um a reconhecer os sinais de alerta do AVC,
👉 Compreender os fatores de risco e como preveni-los,
👉 Saber o que fazer imediatamente ao presenciar um AVC,
👉 E, finalmente, valorizar o processo de reabilitação, que é longo, mas fundamental para recuperar qualidade de vida.

🗓️ Vamos juntos fazer parte deste roadmap rumo ao Dia Mundial do AVC, a 29 de novembro!
Juntos, podemos salvar vidas, reduzir sequelas e construir um Moçambique mais saudável e consciente.
💙 Cada minuto conta — e cada ação também!