Kiara Walk-in Centre, Avenida Marginal 805/6, Maputo (2025)

14/11/2025

Por si, mais Saúde!
É uma questão de começar hoje.

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05/11/2025

É muito comum pensar-se que o Urologista é um médico exclusivo para homens, mas essa ideia não é correta. O Urologista é o especialista no aparelho urinário e, por isso, trata tanto homens quanto mulheres.

A área de atuação do Urologista engloba todos os órgãos responsáveis pela produção e eliminação da urina, em ambos os sexos, além do sistema reprodutor masculino.

As mulheres devem consultar o Urologista sempre que apresentarem problemas relacionados com as vias urinárias. A Urologia Feminina (ou Uroginecologia, em associação com a Ginecologia, para patologias específicas) trata condições como:

Infeções Urinárias (ITUs)
Casos recorrentes ou persistentes de cistite (infeção da bexiga).

Cálculos Renais
As famosas "pedras nos rins" ou na bexiga.

Incontinência Urinária
Perda involuntária de urina (especialmente comum após a meia-idade ou múltiplos partos).

Bexiga Hiperativa
Urgência miccional e aumento da frequência urinária diurna e noturna.

Cancro Urológico
Tumores na bexiga ou nos rins.

Prolapso dos Órgãos Pélvicos
Queda da bexiga (cistocele) ou de outros órgãos que afetam o funcionamento urinário.

Para os homens, o Urologista é responsável tanto pelo sistema urinário quanto pelo sistema reprodutor:

Infeções Urinárias e Sexualmente Transmissíveis (ISTs).

Saúde da Próstata:
Hiperplasia Benigna da Próstata (aumento da próstata) e prevenção/tratamento do Cancro da Próstata.

Cálculos Renais e Tumores Renais/Bexiga.

Disfunções Se***is:
Disfunção erétil e ejaculação precoce.

Dificuldades Miccionais (dificuldade em urinar, jato fraco).

Vasectomia (para controlo da natalidade).

Cancro do pénis e dos testículos.

Portanto, em caso de quaisquer problemas nos rins, ureteres, bexiga ou uretra, tanto homens quanto mulheres devem procurar um Urologista.

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05/11/2025

Os Principais Perigos das ITU em Crianças
O maior perigo de uma ITU em bebés e crianças é o desenvolvimento de lesões permanentes no tecido renal (cicatrizes renais).

1. Dano Renal a Longo Prazo
Cicatrizes Renais:
As infeções renais (pielonefrite) causam inflamação que, ao sarar, pode deixar cicatrizes nos rins.

Hipertensão Arterial:
Se as cicatrizes forem extensas, múltiplas ou bilaterais, a criança tem um risco aumentado de desenvolver hipertensão arterial (pressão alta) na idade adulta.

Insuficiência Renal Crónica:
O dano renal progressivo causado por infeções de repetição ou malformações subjacentes pode levar a uma doença renal crónica e, em casos graves, à insuficiência renal que pode exigir diálise ou transplante no futuro.

2. Dificuldade de Diagnóstico em Bebés
Em recém-nascidos e bebés, os sintomas da ITU são frequentemente inespecíficos (difíceis de localizar), o que pode atrasar o diagnóstico e o tratamento, aumentando o risco de complicação.

Sintomas atípicos:
Febre inexplicada, recusa alimentar, vómitos, diarreia, má progressão de peso, irritabilidade e icterícia (pele amarelada).

Sepse:
Em recém-nascidos, a infeção pode evoluir rapidamente para um quadro de septicemia/sepsis (infeção generalizada), que é uma emergência médica com alto risco de mortalidade.

3. Associação com Malformações
A ITU, especialmente em bebés e crianças pequenas, pode ser o primeiro sinal de uma anomalia congénita no trato urinário, como:
Refluxo Vesico-Ureteral (RVU): Condição em que a urina da bexiga volta para os ureteres e, por vezes, para os rins, facilitando a infeção e a lesão renal.

Obstruções:
Bloqueios que impedem o fluxo normal da urina, como estenoses, que causam a retenção de urina e o crescimento bacteriano.

05/11/2025

Causas Comuns em Homens
Hiperplasia
Prostatite
Câncer

Comuns em Mulheres Causas
Infecção
Uretrite
Infeções
Protrusão

Sintomas Associados
A dificuldade para urinar
pode manifestar-se como:

Jato de urina fraco ou interrompido.
Esforço para começar a urinar (hesitação).
Sensação de que a bexiga não esvaziou completamente.
Necessidade de urinar frequentemente (polaciúria).
Necessidade de acordar à noite para urinar (noctúria).
Dor ou ardência ao urinar (disúria)

27/10/2025

A sua saúde mental é o seu bem mais precioso. Agende a sua consulta presencial e online e comece a cuidar de si.

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26/10/2025

O Lipedema
(que deriva do Grego lipos "gordura" + oídēma "inchaço") é uma doença crónica e progressiva do tecido adiposo (gordura) que afeta quase exclusivamente mulheres.

Características Principais:
Acumulação de Gordura Patológica: Caracteriza-se pela acumulação anómala, excessiva e simétrica de gordura, principalmente nas pernas e, em casos mais avançados, também nos braços.

Desproporção:
O aspeto mais distintivo é a grande desproporção entre as extremidades afetadas (pernas/braços) e o tronco/resto do corpo.

Resistência a Dietas:
A gordura do Lipedema é tipicamente resistente a dietas rigorosas e a exercício físico intenso, o que leva muitas pacientes a frustração e a diagnósticos incorretos de obesidade simples.

Sintomas Associados:
Dor e Sensibilidade: As áreas afetadas são frequentemente dolorosas ao toque (palpação) e as pacientes sentem uma sensação contínua de peso e cansaço nas pernas.

Hematomas Fáceis:
Há uma tendência para o desenvolvimento fácil de nódoas negras (hematomas) devido à fragilidade capilar.

Não Afeta os Pés:
Uma característica importante é que o inchaço e a acumulação de gordura geralmente terminam abruptamente nos tornozelos, poupando os pés.

20/10/2025

A "Harmonia da saúde, beleza e bem-estar" refere-se à ideia de que esses três elementos estão interligados e se influenciam mutuamente para alcançar um estado de vida plena e equilibrada. Não se trata apenas de estética, mas de um cuidado holístico que envolve o corpo e a mente.

Pontos-chave dessa harmonia:

Saúde como Base:
A saúde física e mental é o alicerce. Sem ela, a beleza e o bem-estar são superficiais ou insustentáveis. Isso inclui boa alimentação, exercícios, sono de qualidade e exames preventivos regulares.

Beleza que Reflete o Interior:
A verdadeira beleza é vista como um reflexo da saúde e do autocuidado. Uma pele e cabelos radiantes, por exemplo, muitas vezes são resultado de nutrição adequada, hidratação e um estilo de vida saudável.

Bem-Estar Holístico:
O bem-estar abrange a felicidade, a satisfação, a autoestima e o equilíbrio emocional e social. Cuidar da mente (através de práticas como meditação ou terapia) é tão crucial quanto cuidar do corpo.

Autocuidado e Autoestima:
A busca por essa harmonia está diretamente ligada ao autocuidado, que eleva a autoestima e a confiança, permitindo que a pessoa se sinta bem consigo mesma.

A Estética como Ferramenta:
Procedimentos estéticos, quando usados de forma consciente e aliada à saúde, podem ser ferramentas para amenizar disfunções, melhorar a autoimagem e promover o bem-estar emocional.

Um equilíbrio onde o cuidado com a aparência anda de mãos dadas com o cuidado integral do corpo e da mente, resultando em uma vida mais feliz e saudável.

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20/10/2025

Diversos "super alimentos" são recomendados para auxiliar no combate à diabetes, principalmente por serem ricos em fibras, antioxidantes, e terem baixo índice glicêmico.

Frutas Vermelhas
(Morangos, Amoras, Mirtilos, Framboesas):
Ricas em antioxidantes (antocianinas) e com baixo teor de carboidratos, ajudam a reduzir a inflamação e a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Abacate: Possui baixo índice glicêmico e é rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis, que podem melhorar a sensibilidade à insulina. Também é uma boa fonte de fibras.

Peixes Ricos em Ômega-3
(Salmão, Sardinha, Atum, Cavalinha): Os ácidos graxos ômega-3 têm propriedades anti-inflamatórias, podendo ajudar a reduzir a resistência à insulina e a proteger a saúde cardiovascular.

Cereais Integrais
(Aveia, Quinoa, Arroz Integral):
Ricos em fibras, especialmente a aveia com a beta-glucana, que retarda a absorção de glicose e ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

Vegetais de Folhas Verdes
(Espinafre, Couve):
Fontes de fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes com baixo índice glicêmico, o que ajuda no controle da glicose.

Nozes e Sementes
(Amêndoas, Castanhas, Chia):
Contêm fibras, proteínas e gorduras saudáveis, ajudando a diminuir o açúcar no sangue em jejum ou pós-refeição e promovendo a saciedade.

Brócolis:
Contém sulforafanos, que podem ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue.

Controlar diabetes deve ser feito com acompanhamento médico e nutricional.

Uma dieta saudável e equilibrada, aliada à prática de exercícios físicos, é fundamental.

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18/10/2025

RAST Comida

O exame de IgE Específica para Alimentos.

É uma análise sanguínea que mede o nível de anticorpos IgE produzidos pelo sistema imunitário em resposta a proteínas de alimentos específicos (por exemplo, amendoim, leite de vaca, ovo).

RAST Inalante

O exame de IgE Específica para Alergénios Inalantes (ou Aeroalergénios).

Mede a reação alérgica a substâncias transportadas pelo ar que são inaladas, tais como:

Pólenes (p. ex., ervas, árvores)
Ácaros do pó
Pelos de animais (p. ex., cão e gato)

RAST Specific / RAST Specific IgE

É o teste que procura o anticorpo Imunoglobulina E (IgE) que é Específico para um determinado alergénio. O RAST é a tecnologia original, mas foi substituída por métodos mais modernos (como o ImmunoCAP/FEIA), sendo o nome atual o mais usado por profissionais de saúde:

Nome Comum IgE Específica (geralmente acompanhado do alergénio: IgE Específica para Leite, IgE Específica para Pólen, etc.).

RAST Comida Pediátrica

O exame de IgE Específica para Alimentos realizado em Crianças.

É a mesma análise, mas destacando a sua aplicação na população infantil, onde é frequentemente usada para diagnosticar alergias alimentares, sobretudo quando o teste cutâneo (teste de picada) não é possível ou aconselhável (por exemplo, em bebés ou em crianças com eczema extenso).

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08/10/2025

Ecodoppler
Pré-Eclâmpsia vs Artéria Oftálmica

Em Obstetrícia
(Diagnóstico de Pré-Eclâmpsia):
É amplamente estudado e utilizado como uma ferramenta complementar para o rastreio, previsão e diagnóstico da pré-eclâmpsia (uma complicação grave da gravidez caracterizada por hipertensão).

O exame ajuda a identificar alterações hemodinâmicas que podem preceder os sintomas.

Em Oftalmologia:
Diagnóstico de Condições Oculares Vasculares

Obstruções Vasculares:
Diagnóstico de oclusões da artéria central da retina, veia central da retina, e síndrome isquêmica ocular.

Doenças Vasculares Oculares:
Como retinopatia diabética, hipertensão ocular, vasculite ocular e glaucoma.

Inflamações e Tumores:
Avaliação de inflamações ou tumores oculares e orbitários que possam afetar a circulação.

Traumas:
Avaliação de danos vasculares após traumas na região orbitária.

Avaliação da Circulação Cerebral:
A artéria oftálmica é o primeiro ramo da artéria carótida interna, o que a torna um vaso acessível para a avaliação indireta de alterações na circulação intracraniana.

04/10/2025

Oferecemos uma ampla gama de serviços, divididos em diferentes especialidades, focados tanto na prevenção quanto no tratamento e reabilitação:

Prevenção e Clínica Geral:
Inclui check-ups regulares, profilaxia (limpeza), aplicação de flúor e selantes, restaurações simples e extrações.

É a porta de entrada para o tratamento.

Endodontia:
Tratamento de canal, focado na polpa dentária.

Periodontia:
Tratamento de doenças da gengiva e do osso de suporte do dente, como raspagem e alisamento radicular.

Ortodontia:
Correção da posição dos dentes e dos maxilares (aparelhos).

Odontopediatria:
Cuidados de saúde oral para crianças.

Prótese Dentária:
Substituição de dentes perdidos
(coroas, pontes, dentaduras).

Implantodontia:
Colocação de implantes dentários para substituir raízes de dentes.

Harmonização Orofacial (HOF):
Procedimentos estéticos e funcionais que visam o equilíbrio entre a face e a boca, como aplicação de toxina botulínica e preenchimentos.

Telefone: 86 551 9000
WhatsApp: 86 551 9000
Website: kiara.co.mz
E-mail: info@kiara.co.mz

04/10/2025

Conduzida por um instrutor experiente, a prática de Ashtanga Yoga é perfeita para quem busca:

Força e Resistência:
Sequência dinâmica que fortalece todo o corpo.

Foco e Disciplina:
Sincronização da respiração com o movimento (Vinyasa).

Limpeza e Desintoxicação:
Prática intensa que gera calor interno.

Níveis:
A aula será adaptada para receber praticantes de todos os níveis.

O Brunch Nutritivo Pós-Prática
Após o relaxamento final (Savasana), recarregue as energias com um Brunch completo, preparado com ingredientes frescos e integrais, pensado para a recuperação muscular e bem-estar

Bónus Exclusivo:
O Seu Momento de Cuidado Extra

Como participante do nosso evento, ganhe um presente especial para continuar a sua jornada de relaxamento:

Desconto de 20% em todos os Serviços de Spa!

Detalhes do Evento:
Data e Hora: 9h - 12h
Local: Kiara Walk-In Centre
Investimento: 1500MZN

O que trazer:
Tapete de yoga (se tiver), garrafa de água e roupa confortável.

Lugares limitados!
Garanta a sua vaga e comece a sua jornada de bem-estar.

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Beautique x Wellness

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