IR Fitness Shop

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20/04/2026

Hoje, muitos personal trainers estão mais focados em ganhar views no TikTok do que em entregar informação de qualidade.

Neste corte, Nuno Mourinho levanta um ponto importante sobre o rumo da indústria e o verdadeiro papel de quem orienta o treino.

Na tua opinião, o conteúdo nas redes está a perder qualidade?
🎯Sim, só querem views
✅Não, ainda há bons profissionais

O podcast já está disponível no YouTube. Link na bio.

12/04/2026

Sem tempo? Sem desculpas.

Batido pronto em segundos com Whey da IR Nutrition.

Queres resultados? Começa hoje.

Hoje celebramos a força, a coragem e a beleza da mulher moçambicana.Feliz Dia da Mulher Moçambicana.
07/04/2026

Hoje celebramos a força, a coragem e a beleza da mulher moçambicana.

Feliz Dia da Mulher Moçambicana.

01/04/2026

Mais do que marcar presença, fomos para agregar valor.

No evento RunWithBroto, a IR Fitness Shop esteve ao lado de uma comunidade forte, apaixonada por corrida e desempenho. O nosso CEO partilhou conhecimento numa palestra directa e prática, reforçando a importância da suplementação certa para melhores resultados.

Além disso, houve brindes, interacção com a comunidade e a oportunidade de conhecer de perto a qualidade dos nossos produtos.

É assim que crescemos: próximos das pessoas, presentes nos momentos que realmente importam.

Se também queres elevar a tua performance, passa pela IR Fitness Shop e descobre o que temos para ti.

Resultados não vêm por acaso. Vêm de consistência, treino e os suplementos certos.Creatina para força e performance. Whe...
25/03/2026

Resultados não vêm por acaso.
Vêm de consistência, treino e os suplementos certos.

Creatina para força e performance.
Whey Protein para recuperação e crescimento muscular.

Garante já o teu combo e leva o teu treino a outro nível.

Eid Mubarak a todos os nossos clientes e amigos.Desejamos um dia cheio de paz, união e bênçãos.Informamos também que, a ...
20/03/2026

Eid Mubarak a todos os nossos clientes e amigos.

Desejamos um dia cheio de paz, união e bênçãos.

Informamos também que, a partir de segunda-feira, o nosso ginásio volta ao horário normal: das 5h às 22h, de segunda a sexta.

Esperamos por ti para continuar firme nos teus objectivos.

Chegou para reabastecer o stock do kit Whey Protein + Creatina da IR.Experimentou, aprovou e não hesitou: levou dois kit...
18/03/2026

Chegou para reabastecer o stock do kit Whey Protein + Creatina da IR.

Experimentou, aprovou e não hesitou: levou dois kits de uma só vez. Um para ele e outro para a esposa, que também gostou do whey de chocolate pelo sabor equilibrado e marcante.

Quando um cliente retorna para comprar mais e, além disso, decide aumentar a quantidade, isso definitivamente não é uma coincidência. É acreditar no produto.

Se desejas resultados que impressionam e um sabor que cativa, entra em contato conosco hoje e garante o teu kit antes que o stock acabe.

16/03/2026

Sem atalhos.
Sem desculpas.

Só treino,
Só disciplina.

E o combustível certo.

Ele já consumia o nosso Whey e, por representar a marca no ciclismo, recebeu a creatina como brinde.Usou, aprovou e agor...
11/03/2026

Ele já consumia o nosso Whey e, por representar a marca no ciclismo, recebeu a creatina como brinde.

Usou, aprovou e agora voltou para renovar o stock. Antes mesmo de falar de preço, reforçou: whey incrível, sabor marcante e parte da rotina diária. Recomendação sem dúvidas.

Quando um atleta que vive de performance continua a escolher a nossa marca, isso fala por si.

Se também queres qualidade comprovada, envia mensagem e garante já os teus produtos.

Cada entrega que sai da nossa loja leva mais do que produtos. Leva compromisso.Hoje partilhamos mais um testemunho de um...
04/03/2026

Cada entrega que sai da nossa loja leva mais do que produtos. Leva compromisso.

Hoje partilhamos mais um testemunho de um cliente que recebeu a sua encomenda e fez questão de agradecer pelo nosso serviço. Para nós, isso significa que estamos a cumprir a nossa missão: atender bem, entregar rápido e garantir qualidade.

Na IR Fitness Shop, não é apenas sobre vender suplementos. É sobre criar confiança em cada compra.

Se também queres ser o próximo a partilhar a tua experiência positiva, envia mensagem agora e faz a tua encomenda. Estamos prontos para te servir.

Hoje recebemos mais uma mensagem que nos deixou ainda mais confiantes no nosso produto.O cliente provou o nosso whey e d...
25/02/2026

Hoje recebemos mais uma mensagem que nos deixou ainda mais confiantes no nosso produto.

O cliente provou o nosso whey e disse que o sabor parece um sorvete. E não ficou por aí. Partilhou em casa e a esposa também adorou.

Quando um suplemento conquista não só quem treina, mas também quem prova pela primeira vez, sabemos que estamos a entregar qualidade de verdade.

Na IR Fitness Shop unimos sabor, qualidade e resultados num só produto.

Se quer uma proteína que dá gosto consumir todos os dias, faça já a sua encomenda. Experimente e comprove porque cada vez mais famílias estão a escolher a nossa proteína.

22/02/2026

Há sabores que cumprem.
E há sabores que surpreendem.

A nossa proteína de baunilha não é apenas mais uma no mercado. Já foi comparada a marcas europeias por clientes que conhecem qualidade e a conclusão foi clara: entrega o mesmo nível, com melhor custo-benefício.

Cremosa, equilibrada e perfeita para smoothies como o da foto.

Quando o sabor é bom, o consumo deixa de ser obrigação e passa a ser prazer.

Se ainda não experimentaste, talvez estejas a perder a proteína que vai mudar a tua rotina.

Envia mensagem agora e garante a tua proteína de baunilha.

Qualidade comprovada por quem já testou.

Endereço

Avenida Eduardo Mondlane 324
Maputo
1100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 14:00

Telefone

+258846507470

Website

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O NOSSO PERCURSO

Onde tudo começou...

1 de Setembro 2014 abrimos a primeira loja em Moçambique especializada em venda de suplementos desportivos e três meses depois fechamos contrato com a NUTRITECH e a WEIDER duas marcas internacionais com fábricas na África do sul. Em Maio de 2016 inauguramos a nossa segunda loja e lançamos o primeiro website e-commerce no país de venda de suplementos e acessórios, no mesmo ano fechamos contrato com mais uma marca internacional a NPL NUTRITIONAL , em maio de 2017 inauguramos a nossa terceira Loja, situada na cidade da Matola e Fechando também contratos com mais três marcas internaçionais nomeadamente 3D NUTRITION, USN e BLACK BULL. Em Julho do ano corrente (2018) Lançamos a quarta loja situada no Alto Maé na cidade de Maputo, tendo tambêm fechado contrato com a Marca PRO NUTRITION.

“Como os sonhos não acabam, a nossa intenção é continuar a investir e fornecer o melhor serviço aos nossos clientes”