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Kama Mwezi

Kama Mwezi uma iniciativa baseada em três pilares Educação, Saúde e Independência financeira

16/04/2026

Investir em educação menstrual é garantir que cada vez mais raparigas cheguem às salas de aula.

07/04/2026

Hoje celebramos a força que nasce da união entre mulheres.

Neste Dia da Mulher Moçambicana, reconhecemos aquelas que, juntas, constroem caminhos de dignidade, cuidado e transformação.

Porque quando as mulheres se unem, o impacto é maior.

01/04/2026

𝐊𝐚𝐦𝐚 𝐌𝐰𝐞𝐳𝐢 𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐜̧𝐚 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐣𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚́𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐨 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐀𝐩𝐨𝐢𝐨 𝐚 𝐃𝐢𝐠𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐥 𝐧𝐨 𝐧𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐢́𝐬

No âmbito da preparação para a implementação da II fase do Programa de Apoio à Dignidade Menstrual, a K**a Mwezi realizou, nos dias 26, 27 e 30 de Março, sessões de engajamento com as lideranças comunitárias nas aldeias de Mcalanga, Ncumbe e Mangune no distrito de Palma, na província de Cabo Delgado.

Os encontros permitiram compartilhar o estágio actual do programa, colectar percepções das comunidades e ouvir propostas de melhoria. As lideranças locais destacaram resultados positivos na vida de mulheres e raparigas, sobretudo no acesso à informação e aos produtos menstruais mais seguros e sustentáveis.

Este processo participativo é fundamental para garantir que a segunda fase do programa responda de forma mais eficaz às necessidades das beneficiárias. Prevê-se alcançar cerca de 8 mil mulheres e raparigas nos distritos de Palma, Nangade, Chiúre e Pemba.

As lideranças comunitárias manifestaram abertura para continuar a apoiar a iniciativa, apoiando a importância da dignidade menstrual para a saúde, educação e o bem-estar nas comunidades.
Na primeira fase, foram alcançadas cerca de 14 mil beneficiárias nas comunidades de Palma Sede, Quionga e Olumbe.

08/03/2026

Felicitamos à todas as mulheres e raparigas pela sua força, resiliência e contribuição diária para as suas famílias, comunidades e para o desenvolvimento da sociedade.

Este dia lembra-nos que a promoção dos direitos das mulheres e raparigas exige compromisso contínuo, acção colectiva e políticas que garantam justiça, igualdade de oportunidades e dignidade para todas.
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06/03/2026

A K**a Mwezi marcou presença, na quarta-feira (04), nas cerimónias centrais de abertura do Mês da Mulher, realizadas no distrito de KaMavota, na cidade de Maputo, sob o lema “Direitos, Justiça e Acção para todas as Mulheres e Raparigas”.

A iniciativa contou com a presença de Francina Maqueque , Chefe do Departamento de Género, Criança e Acção Social, em representação do Secretário de Estado.

O evento culminou com uma feira e exposição, onde a K**a Mwezi teve a oportunidade de apresentar os seus produtos de saúde e higiene menstrual, nomeadamente pensos menstruais e calcinhas-pensos reutilizáveis, promovendo alternativas sustentáveis e contribuindo para a sensibilização sobre a dignidade menstrual.

A participação neste evento permitiu também interagir com o público, partilhar informações e promover a importância de soluções acessíveis para a saúde e o bem-estar das mulheres e raparigas.

04/03/2026

Já conheces os pensos reutilizáveis da K**a Mwezi? 🌙💚

São confortáveis, seguros e pensados para acompanhar cada fase do seu ciclo. São uma alternativa prática para quem deseja reduzir o lixo menstrual e optar por uma solução mais sustentável.🌍

Produzidos com materiais cuidadosamente selecionados que garantem absorção e proteção proporcionando confiança ao longo do dia.💪

Estão disponíveis em vários tamanhos e adaptam-se ao seu fluxo e à sua rotina.💯

Se procura por uma escolha mais consciente e sustentável para si e para o meio ambiente, este é o momento. ✨

Entre em contacto connosco e garanta já o seu.

27/02/2026

É através do contacto directo com as raparigas, nas escolas e nas comunidades, que a K**a Mwezi transforma intenção em impacto real.

Sentamo-nos ao lado, ouvimos com atenção, esclarecemos dúvidas e abrimos espaço para conversas que muitas vezes nunca tiveram lugar.

Criamos um ambiente seguro onde cada rapariga pode expressar-se sem medo ou constrangimento.

Falamos sobre saúde menstrual sem tabu, transmitindo informações claras e precisas, desmistificando opiniões e apoiando cada menina a compreender seu corpo com confiança e dignidade.

Construímos confiança e fortalecemos autonomia.

16/02/2026

Muitas meninas e mulheres no nosso país ainda enfrentam barreiras invisíveis que limitam os seus sonhos e oportunidades.

A K**a Mwezi, deseja mudar essa realidade!

A nossa missão é criar caminhos de igualdade e inclusão, para que cada uma delas possa crescer, aprender e contribuir para um país mais justo e cheio de possibilidades.

09/02/2026

Por que a K**a Mwezi existe?

A K**a Mwezi existe porque a desigualdade de género continua a limitar o pleno desenvolvimento de meninas e mulheres no país. Essa desigualdade manifesta-se no acesso à educação, à saúde, à informação, à renda e, sobretudo, ao direito de viver a própria dignidade sem medo, vergonha ou exclusão. Enquanto essas barreiras persistirem, o desenvolvimento não será completo nem justo.

Existimos para promover a equidade, fortalecer capacidades e criar condições reais para que mulheres e raparigas participem de forma activa, justa e digna na vida social e económica. Nosso trabalho nasce da escuta das comunidades e da certeza de que quando uma mulher tem acesso a recursos, conhecimento e oportunidades, toda a comunidade avança com ela.

Acreditamos que a inclusão não é apenas estar presente, mas ter acesso efectivo a oportunidades, informação de qualidade e meios que permitem autonomia, escolha e tomada de decisão. Inclusão é garantir que nenhuma menina abandone a escola por falta de condições, que nenhuma mulher seja silenciada por tabus ou desigualdades estruturais.

Por isso, trabalhamos diariamente para amplificar vozes, reduzir barreiras e contribuir para um desenvolvimento mais justo, sustentável e que não deixe ninguém para trás.
Defender a dignidade, a igualdade e os direitos das mulheres para nós não é uma opção, é um compromisso contínuo.

03/02/2026

Hoje celebramos o Dia dos Heróis Moçambicanos, honrando todos aqueles que lutaram pela liberdade, dignidade e identidade do nosso país.

Inspirados por esse legado de coragem, reafirmamos o nosso compromisso de continuar a lutar por um Moçambique onde meninas e mulheres tenham acesso à saúde, educação, segurança e igualdade de oportunidades. Porque construir um futuro mais justo também é um acto de heroísmo.

28/01/2026

Ao longo de 2025, caminhámos lado a lado com as comunidades e escolas, criando espaços seguros de escuta, diálogo e partilha sobre a menstruação, dignidade e igualdade. Falámos abertamente sobre um tema que é vivido em silêncio e vimos esse silêncio começar a ser quebrado.

Apoiámos a meninas e mulheres com os nossos kits de higiene menstrual, compostos por dois pensos reutilizáveis, uma calcinha-penso e uma bolsinha impermeável. Mas não ficámos por aí, promovemos sessões de engajamento comunitário, formações em gestão menstrual e educação financeira, fortalecendo o conhecimento e a autonomia dentro das próprias comunidades.

Apostámos na capacitação de mulheres com habilidades práticas, na produção local de pensos reutilizáveis e na criação de oportunidades de geração de renda, porque acreditamos que a dignidade também se constrói com autonomia.

Em 2026, renovamos o nosso compromisso de continuar a defender o direito à dignidade menstrual e garantir que nenhuma rapariga ou mulher fique para trás por causa da menstruação.
**aMwezi

24/12/2025

O Natal convida-nos à reflexão, à solidariedade e ao compromisso com o bem-estar coletivo.

É um momento que reforça os valores essenciais como o respeito, a partilha, a empatia e a responsabilidade social, lembrando-nos da importância de cuidar uns dos outros.

Que esta época fortaleça o espírito de união, esperança e cooperação, contribuindo para relações mais humanas e para um futuro mais justo e solidário. 🎄✨

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