Anand Akshar

Professor, Instrutor, Facilitador, Terapeuta

Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

18/02/2026

Uma ferramenta psicoterapeutica para te ajudar a questionar os teus padrões de comportamento e te dar mais liberdade para agires com consciência. Faz o experimento e me diz o que achaste.

02/01/2026

Don't touch, it's art!

30/12/2025

Ensina-me a Amar na Prática.

Uma auto-reflexão em voz alta neste fim de ano.

22/12/2025

Mais umas fotos de yoga antes do ano acabar. Obrigado por tanto amor através das tuas lentes.

23/08/2025

Photshoot feito há alguns meses, pelas maravilhosas mãos e olhos da minha amiga

Descobri os efeitos terapêuticos do Yoga há mais ou menos 8 anos e nunca mais fui o mesmo.

03/06/2025

Adquiririas um bonequinho desses? :)

F**a bem, f**a zen.

16/05/2025

Não tem como falar de autoconhecimento sem falar de relacionamentos humanos, visto que nos entendemos no mundo também a partir da relação que temos com outros humanos. Por isso, o tema de conscientes é recorrente neste podcast zen.

Convidei a fabulosa Hélica Tondo Alfândega, para mais uma conversa sobre relacionamentos. Desta vez sobre como ir além do óbvio e do senso comum, quando se trata de se relacionar romanticamente com outros. Que crenças e atitudes ajudam e quais atrapalham.

Junta-te à conversa e f**a com Akshar.

Áudio no SoundCloud, Spotify ou Apple Podcasts.

Vídeo no YouTube.

MEDITAÇÃO: Conecta-te ao coração

RECOMENDAÇÃO DE LEITURA:
Amor, Liberdade & Solidão de OSHO

CRÉDITOS
Autoria e narração: Akshar (Luís Paulo Almeida)
Música: Inny On The Track
Design gráfico: Átila Cézar
Edição: Tomás Francisco
Estúdio: Firestormedia

06/01/2025

Corpo Etérico / Corpo Energético.

29/10/2024

PODCAST F**A ZEN COM AKSHAR - EP 24

A única certeza da é que ela acaba. Um assunto delicado, porém de extrema importância para todos nós.

O primeiro episódio da terceira temporada do Podcast 'F**a Zen com Akshar' aborda esta temática que diz respeito a todas as pessoas, mais cedo ou mais tarde: o Luto. Seja pela perda física de alguém ou pela perda emocional do fim de relações que ajudaram a definir quem nós somos.

Dedicado a todas as pessoas que amamos e que não se encontram mais fisicamente presentes.
Pessoalmente, dedico este episódio às minhas Vovós: Raquelina, Lúcia e Mundeca. Dedico o episódio também à Sara Tavares (mana Sara) e ao mano Azagaia.

Será que luto contra o luto?

Junta-te à conversa e f**a zen com Akshar.

MEDITAÇÃO: Inspira e Expira a Vida

RECOMENDAÇÃO DE LEITURA:
O Livro do Viver e do Morrer, de OSHO

Disponível em áudio no SoundCloud e vídeo no YouTube.

CRÉDITOS
Autoria e narração: Akshar (Luís Paulo Almeida)
Música: Inny On The Track
Design gráfico: Átila Cézar
Edição: Tomás Francisco
Estúdio: Rádio Uninter - Curitiba - Brasil

Disponível também no Spotify, YouTube, Apple Podcasts e RedCircle

**azencomakshar **abem **azen

09/10/2024

Atenção Moçambique: Dias 1, 2 e 3 de Novembro: Retiro de T@n.tra, Yoga e Meditação em Vilanculos, com saída a partir de Maputo. Vagas limitadas e opção de formação como terapeuta. Entrem em contacto o quanto antes para inscrições e mais informações.

Com Amor,
Akshar

24/09/2024

Capa da temporada 2 do Podcast: F**a Zen com Akshar. A segunda temporada aconteceu entre 2922 e 2023. Em breve espero gravar e publicar mais episódios.

Hoje estou aqui apenas para agradecer a todos os que participaram da temporada 2 e nos enriqueceram com a sua sabedoria e dicas de como f**ar bem, como f**ar Zen.

Obrigado de novo ,
.namoda

Episódios disponíveis para ouvir nas diferentes plataformas de streaming, basta procurar: F**a Zen com Akshar.

**azen **azencomakshar **abem

Endereço

Avenida Amilcar Cabral 845
Maputo

Telefone

+258849010811

Website

https://www.treeoflife.co.mz/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Anand Akshar publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.